Simple Remedies

ஒரு சாக்லேட் மட்டும் போதும்!! சளி காய்ச்சல்  இருமலிலிருந்து விடுபட!!

by

ஒரு சாக்லேட் மட்டும் போதும்!! சளி காய்ச்சல்  இருமலிலிருந்து விடுபட!! நமது உடலில் நுண்ணுயிரிகள் இருப்பதினால் உடலின் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்தால் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல் உடலில் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அதிக உடல் வெப்பநிலை ஏற்படுவதால் பல்வேறு நோய்களை உருவாக்கும் நுண்ணுயிரிகள் கொல்லப்படுகிறது. மேலும் காய்ச்சலோ இருமலோ வந்தால் மருத்துவமனைக்கு செல்லாமல் வீட்டிலேயே குணப்படுத்தலாம். சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கொரோனா என்ற வைரஸ் காய்ச்சல் பரவி வந்தது. மேலும் அந்த … Read more

கொலஸ்ட்ரால் முதல் பிபி வரை!! இந்த 1 பொருள் மூன்று நோய்க்கு தீர்வு!! 

by

கொலஸ்ட்ரால் முதல் பிபி வரை!! இந்த 1 பொருள் மூன்று நோய்க்கு தீர்வு!! தைராய்டு என்பது கழுத்தின் முன்பகுதியில் கீழ்பாதியில் இருக்கும். இது உடலில் அயோடின் சத்து குறைபாடு மன அழுத்தம் மற்றும் மரபியல் பிரச்சனைகளால் தைராய்டு ஏற்படுகிறது. அயோடின் சத்து அதிகமுள்ள உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டால் தைராய்டு வராமல் தவிர்க்கலாம். கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது உடலின் அனைத்து செல்களிலும் காணப்படும் கொழுப்பு போன்ற பொருளாகும். கொலஸ்ட்ரால் வராமல் தடுக்க கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகளை தவிர்க்க … Read more

தண்ணீருடன் இதை ஒரு ஸ்பூன் கலந்து குடியுங்கள் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனையே வராது!!

by

தண்ணீருடன் இதை ஒரு ஸ்பூன் கலந்து குடியுங்கள் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனையே வராது!! இரத்த சோகை என்பது இரத்தத்திலுள்ள சிவப்பணுக்களின் இருக்கும் ஹீமோகுளோபின் என்ற புரதம் ஆகும். ஹீமோகுளோபின் ஆக்சிஜனை நுரையீரலிருந்து உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்கிறது. ஆக்சிஜன் மனித உயிருக்கும் முக்கியமான ஒன்றாகும். ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு வந்தால் உடல் சீராக இருக்காது மற்றும் பல்வேறு பிரச்சினை உண்டாகும். ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு வராமல் இருக்க கால்சியம் இரும்புச்சத்து போன்றவை மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். இதனை கவனிக்காமல் விடுவதால் கடுமையான … Read more

இந்த ஒரு புல் இருந்தால் ஆயுசுக்கும் சுகர் பிரச்சனையே வராது!!

by

இந்த ஒரு புல் இருந்தால் ஆயுசுக்கும் சுகர் பிரச்சனையே வராது!! மனித உடலில் இன்சுலின் சுரப்பு இயல்பாக இருந்தால் போதும் உணவில் இருக்கும் சர்க்கரையை நமக்கு தேவையான ஆற்றலாக மாற்றித் தருகிறது. இந்த இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் நமது உடலில் சுரக்காமல் இருந்தால் தான் சர்க்கரையின் அளவு ரத்தத்தில் அதிகரிக்கிறது. நம் உடலில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால் சர்க்கரை நோய் வருகிறது.   இக்காலகட்டத்தில் சர்க்கரை நோய் என்பது அதிக அளவிலுள்ளது.   சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகள் … Read more

தீராத முழங்கால் வலியை போக்க இந்த ஒரு கிளாஸ் போதும்!!

by

தீராத முழங்கால் வலியை போக்க இந்த ஒரு கிளாஸ் போதும்!! நம்மில் பலருக்கும் முழங்கால் வலி பிரச்சனை இருக்கும். இந்த முழங்கால் வலியை குணமாக்க அதிக மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்வோம். பல எண்ணெய்களை பயன்படுத்தி இருப்போம். இருந்தும் பயன் தந்திருக்காது. அந்த முழங்கால் வலியை குணமாக்க அருமையான மருந்தை எப்படி தயார் செய்து குடிப்பது என்று பார்க்கலாம்.   முழங்கால் வலி ஏற்படுவது எதனால் என்றால் நம் உடலில் ஏற்படும் வாத தோஷத்தால்தான் முழங்கால் வலி … Read more

லொக் லொக் என இருமல் சளியை சரி செய்ய இந்த ஒரு இலை போதும்!!

by

லொக் லொக் என இருமல் சளியை சரி செய்ய இந்த ஒரு இலை போதும்!! கோடை காலம் மற்றும் மழை காலம் என்றாலும் பலருக்கும் இந்த பருவநிலை மாற்றத்தால் இருமல் சளி காய்ச்சல் ஏற்பட்டு விடுகிறது. இதில் பலருக்கும் மருத்துவரை சந்தித்து மரண மாத்திரைகளை பெற்று சாப்பிட்டு வந்தாலும் முழுமையாக குணமாகுவதில்லை. அவ்வாறு இருப்பவர்கள் இந்த பதிவில் வருவதை பின்பற்றினால் போதும். இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் எப்பேர்பட்ட சளி இருமல் பிரச்சனையும் சரி செய்து விடும். … Read more

எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை ஏறாமல் இருக்க இந்த சீக்ரெட்டை தெரிஞ்சுக்கோங்க!!

by

எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை ஏறாமல் இருக்க இந்த சீக்ரெட்டை தெரிஞ்சுக்கோங்க!!   இன்றளவில் மக்களுக்கு உள்ள ஒரு பிரச்சனை உடல் பருமன் அதிகமாக இருப்பது தான். இந்த உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் இன்றைய காலத்தில் கீட்டே டயட் முறையை பின்பற்றுகிறார்கள். குறைந்த கார்போ அளவு, அதிக கொழுப்பு உள்ள இந்த டயட் முறை சிறந்த டயட் முறையாக பல்வேறு ஆய்வுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றது. எடை குறைப்பு, நீரிழிவு, எபிலெப்சி போன்ற குறைபாடுகளுக்கு இந்த டயட் முறை … Read more

படுத்த 5 நிமிடத்தில் தூக்கம் சொக்கி கொண்டு வர இந்த ஐந்து டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!

by

படுத்த 5 நிமிடத்தில் தூக்கம் சொக்கி கொண்டு வர இந்த ஐந்து டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!! தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ஆழ்ந்த நிம்யதியான தூக்கத்தை வரவழைக்க சில எளிமையான வழிமுறைகளை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.   நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை தூக்கமின்மை. அதாவது இரவு நேரங்களில் தூங்குவதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்வது. ஒரு சிலர் படுத்தவுடன் தூங்கி விடுவார்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலை வேண்டாம். ஒரு சிலர் படுத்தவுடன் அதிக … Read more

யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு!! இதோ இதை மட்டும் செய்தால் போதும்!!

by

யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு!! இதோ இதை மட்டும் செய்தால் போதும்!! நம் உடலில் யூரிக் ஆசிட் அதிகமாக சுரப்பதால் கால் வலி, முழங்கால் வலி, குதிகால் வலி போன்று பல வலிகள் ஏற்படும். இந்த யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனையால் கணு எங்கு எல்லாம் இருக்கிறதோ அங்கு எல்லாம் வீக்கம் ஏற்படும். கால், கை, முழங்கால் ஆகிய பகுதிகளில் வலி ஏற்படுவது மட்டுமில்லாமல் வீக்கம் ஏற்படும். இதனால் நடக்க முடியாது. இந்த பிரச்சனையை சரி செய்ய … Read more

இதை தேய்த்தால் போதும்.. இரத்தக் கட்டு சுளுக்கு அனைத்தும் சரியாகும்!!

by

இதை தேய்த்தால் போதும்.. இரத்தக் கட்டு சுளுக்கு அனைத்தும் சரியாகும்!! நம்மில் சிலருக்கு ஏற்படும் இரத்தக்கட்டு, சுளுக்கு, தசைப் பிரட்டல், நரம்பு சுருட்டல், அடிபட்ட இடத்தில் வீக்கம் போன்றவற்றை குணமாக்க எளிமையான மருத்துவ முறையை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். நம் வீட்டில் இருக்கும் கற்றாழையை நறுக்கினால் மஞ்சள் நிறத்தில் ஒரு திரவம் இருக்கும். இந்த மஞ்சள் திரவத்தை நீக்கிய பிறகு தான் நாம் கற்றாழையை மருந்தாக பயன்படுத்துவோம். ஆனால் இந்த மஞ்சள் திரவத்தை வெயிலில் நன்றாக … Read more