Divya

“புதினா சாதம்” செம்ம ருசியாக இருக்க இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! டேஸ்ட்ல அசந்து போயிடுவீங்க!!

by
"புதினா சாதம்" செம்ம ருசியாக இருக்க இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! டேஸ்ட்ல அசந்து போயிடுவீங்க!!

“புதினா சாதம்” செம்ம ருசியாக இருக்க இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! டேஸ்ட்ல அசந்து போயிடுவீங்க!! நம் சமையலில் வாசனைக்காக சேர்க்கப்படும் புதினா இலையில் நீர்ச்சத்து, புரதச்சத்து,கொழுப்பு,கார்போஹைடிரேட்,நார்ச்சத்து,பாஸ்பரஸ்,கால்சியம்,இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ உள்ளிட்டவை நிறைந்து இருக்கிறது.இதை அடிக்கடி உணவில் எடுத்துக் கொண்டால் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகளவில் கிடைக்கும்.இந்த புதினா இலையை வைத்து சுவையான புதினா சாதம் செய்யும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- *புதினா இலைகள் – 2 கப் … Read more

தேங்காய் – மாங்காய் துவையல் – சுவையாக செய்வது எப்படி?

by
தேங்காய் - மாங்காய் துவையல் - சுவையாக செய்வது எப்படி?

தேங்காய் – மாங்காய் துவையல் – சுவையாக செய்வது எப்படி? நம் அனைவருக்கும் துவையல் என்றால் மிகவும் பிடித்த ஒன்றாக இருக்கிறது.துவையலில் பல வகைகள் இருக்கிறது.அதில் ஒன்று தான் தேங்காய் – மாங்காய் துவையல்.இதை சாதத்தில் சேர்த்து சாப்பிட்டால் மிகவும் ருசியாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *மாங்காய் நறுக்கியது – 1 கப் *தேங்காய் – 3/4 கப்(துருவியது) *மஞ்சள் தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி *உப்பு – தேவையான அளவு *மிளகாய் தூள் – 2 … Read more

அனைவருக்கும் பிடித்த உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்ட் – சுவையாக செய்வது எப்படி?

by
அனைவருக்கும் பிடித்த உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்ட் - சுவையாக செய்வது எப்படி?

அனைவருக்கும் பிடித்த உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்ட் – சுவையாக செய்வது எப்படி? நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு உருளைக்கிழங்கில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு என்றால் அலாதி பிரியம்.கிட்டத்தட்ட சிக்கன் சுவையை ஒத்திருக்கும் உருளைக்கிழங்கை வைத்து சுவையான ரோஸ்ட் செய்தால் அனைவரும் விரும்பி உண்பார்கள். தேவையான பொருட்கள்:- *உருளைக்கிழங்கு – 4 *பெரிய வெங்காயம் – 1 *பூண்டு – 10 பற்கள் *மஞ்சள் துள் – 1 *பொட்டுக்கடலை – 1 கப் *பெருங்காயம் – 1/2 தேக்கரண்டி *வரமிளகாய் – 8 … Read more

இந்த பேஸ் பேக் பயன்படுத்தினால் 60 வயது பாட்டியும் 30 வயது பெண் போல் காணப்படுவார்!! 100% இளமையை மீட்டு தரும்!!

by
இந்த பேஸ் பேக் பயன்படுத்தினால் 60 வயது பாட்டியும் 30 வயது பெண் போல் காணப்படுவார்!! 100% இளமையை மீட்டு தரும்!!

இந்த பேஸ் பேக் பயன்படுத்தினால் 60 வயது பாட்டியும் 30 வயது பெண் போல் காணப்படுவார்!! 100% இளமையை மீட்டு தரும்!! இன்றைய வாழ்க்கை சூழலில் உடலையோ,முகத்தையோ பராமரிக்க நம்மில் பலருக்கும் நேரம் இன்றி இயந்திர வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம்.நம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்காவிட்டால் நாளைடைவில் பல்வேறு பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகி விடுவதை போல் நம் சருமத்தை பாதுகாக்க தவறினால் சிறு வயதிலேயே முதுமை தோற்றத்தை அடைந்து விடுவோம்.இதனால் சரும பராமரிப்பு என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாக … Read more

பொட்டுக்கடலை முறுக்கு பிடிக்குமா? அப்போ இப்படி ஒருமுறை செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்!!

by
பொட்டுக்கடலை முறுக்கு பிடிக்குமா? அப்போ இப்படி ஒருமுறை செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்!!

பொட்டுக்கடலை முறுக்கு பிடிக்குமா? அப்போ இப்படி ஒருமுறை செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்!! நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு முறுக்கு ஒரு விருப்பமான பண்டமாக இருந்து வருகிறது.அதனை நொறுங்கும் சத்தத்தோடு சுவைக்கும் பொழுது சொல்ல வாரத்தையே இல்லை.ஆனால் முறுக்கு செய்வது மிகவும் கடினம் என்று உங்களில் பலர் நினைத்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்.கடையில் வாங்கி உண்ணும் முறுக்கு டேஸ்ட்டாக இருக்கும் என்பது உண்மை தான் ஆனால் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான முறையில் இருக்குமா? என்று நாம் சிந்திக்க வேண்டும்.முறுக்கு சுவைப்பது எப்படி சுலபமோ அதேபோல் … Read more

வன்னியர்களுக்கான 10.5% உள் இடஒதுக்கீடு விவகாரம்!! தொடர் இழுபறி.. மீண்டும் களத்தில் இறங்கிய அன்புமணி ராமதாஸ்!!

by
வன்னியர்களுக்கான 10.5% உள் இடஒதுக்கீடு விவகாரம்!! தொடர் இழுபறி.. மீண்டும் களத்தில் இறங்கிய அன்புமணி ராமதாஸ்!!

வன்னியர்களுக்கான 10.5% உள் இடஒதுக்கீடு விவகாரம்!! தொடர் இழுபறி.. மீண்டும் களத்தில் இறங்கிய அன்புமணி ராமதாஸ்!! கடந்த 2021ஆம் ஆண்டு அதிமுக ஆட்சியில் தமிழகத்தில் கல்வி மற்றும் அரசு வேலைவாய்ப்பில் வன்னிய சமூக மக்களுக்காக 10.5% உள் இடஒதுக்கீடு வழங்கி அவசர சட்டம் நிறைவேற்றப்பட்டது.இதன் பின்னர் தமிழகத்தில் ஆட்சியை பிடித்த திமுக அரசு இந்த 10.5% உள் இடஒதுக்கீடு தொடர்பாக அரசாணை வெளியிட்டது. அதன் பின்னர் சென்னை உயர் நீதிமன்றத்தில் இந்த உள் இடஒதுக்கீட்டிற்கு எதிராக வழக்குகள் … Read more

அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜிக்கு உடல் நலக்குறைவு!! மீண்டும் நெஞ்சுவலியா?

by
அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜிக்கு உடல் நலக்குறைவு!! மீண்டும் நெஞ்சுவலியா?

அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜிக்கு உடல் நலக்குறைவு!! மீண்டும் நெஞ்சுவலியா? பண மோசடி செயலில் ஈடுபட்ட திமுக அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜியை சட்ட விரோத பணப் பரிமாற்றத் தடைச் சட்டத்தின் கீழ் கடந்த ஜூன் 14 அன்று அமலாக்கத்துறை அதிகாரிகள் கைது செய்தனர். நுங்கம்பாக்கத்தில் உள்ள அமலாக்கத்துறை அலுவலகத்திற்கு அவரை கைது செய்து விசாரணைக்காக அழைத்து சென்ற போது அவருக்கு திடீர் நெஞ்சுவலி ஏற்பட்டதால் அவர் தனியார் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார்.பின்னர் சிகிச்சை முடிந்து புழல் மத்திய சிறையில் அடைக்கப்பட்டார். … Read more

வந்தாச்சு அரசு வேலை.. பணியிடம்: திருச்சி!! பெண்கள் மட்டும் விண்ணப்பிக்கவும்!! இந்த வாய்ப்பை மிஸ் பண்டீடாதிங்க பெண்களே!!

by
வந்தாச்சு அரசு வேலை.. பணியிடம்: திருச்சி!! பெண்கள் மட்டும் விண்ணப்பிக்கவும்!! இந்த வாய்ப்பை மிஸ் பண்டீடாதிங்க பெண்களே!!

வந்தாச்சு அரசு வேலை.. பணியிடம்: திருச்சி!! பெண்கள் மட்டும் விண்ணப்பிக்கவும்!! இந்த வாய்ப்பை மிஸ் பண்டீடாதிங்க பெண்களே!! நம்ம திருச்சிராப்பள்ளி உள்ள மகளிர் தனிச்சிறையில் காலிப்பணியிடங்களுக்கான வேலைவாய்ப்பு அறிவிப்பு வெளியாகி இருக்கிறது.அதன்படி “துப்புரவு பணியாளர்” பணிக்கு தகுதி இருக்கும் நபர்களின் விண்ணப்பங்கள் தபால் வழியாக வருகின்ற அக்டோபர் 31 ஆம் தேதிக்குள் விண்ணப்பம் செய்ய வேண்டுமென்று தெரிவிக்கப்பட்டு இருக்கிறது. வேலை வகை: அரசு பணி நிறுவனம்: மகளிர் தனிச்சிறை(திருச்சிராப்பள்ளி) பதவி: துப்புரவு பணியாளர் பணியிடம்: திருச்சிராப்பள்ளி காலிப்பணியிடம்: … Read more

திருமண தடை நீங்கி விரைவில் விரும்பிய வாழக்கை அமைய இந்த மந்திரத்தை சொல்லுங்கள்!!

by
திருமண தடை நீங்கி விரைவில் விரும்பிய வாழக்கை அமைய இந்த மந்திரத்தை சொல்லுங்கள்!!

திருமண தடை நீங்கி விரைவில் விரும்பிய வாழக்கை அமைய இந்த மந்திரத்தை சொல்லுங்கள்!! இன்றைய காலத்தில் திருமணம் நடைபெறுவது என்பது பெரும் சவாலாக இருக்கிறது.இதற்கு அதிக வயது,தோஷம்,வேலை இல்லாமை உள்ளிட்டவை காரணமாக இருக்கிறது.இதனால் 30 வயதை கடந்த பின்னும் பலருக்கும் திருமண யோகம் கூடி வராமல் இருக்கிறது.இந்த தடைகள் அனைத்தும் நீங்கி விரைவில் திருமணம் நடைபெற சில வழிகளை கடைபிடிப்பது மிகவும் அவசியம். திருமண யோகம் கூடி வர ஒரு பரிகாரம் செய்ய வேண்டும்.இதற்கு முதலில் வீட்டு … Read more

இதை மட்டும் செய்யுங்க.. ஒரே வாரத்தில் 10 கிலோ எடை கடகடன்னு குறைஞ்சிடும்!! அனுபவ உண்மை!!

by
இதை மட்டும் செய்யுங்க.. ஒரே வாரத்தில் 10 கிலோ எடை கடகடன்னு குறைஞ்சிடும்!! அனுபவ உண்மை!!

இதை மட்டும் செய்யுங்க.. ஒரே வாரத்தில் 10 கிலோ எடை கடகடன்னு குறைஞ்சிடும்!! அனுபவ உண்மை!! இன்றைய நவீன காலத்தில் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறை பழக்கத்தால் உடல் எடை எளிதில் கூடி விடுகிறது.இதனால் பல்வேறு நோய் பாதிப்புகள் எளிதில் நம்மை பாதித்து விடும் சூழலுக்கு நாம் தள்ளப்பட்டு விடுகிறோம். இந்த உடல் எடையை விரைவில் குறைக்க கொள்ளு பருப்பு மற்றும் பூண்டு பற்களை பயன்படுத்தினால் விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.கொள்ளு பருப்பில் புரதச்சத்து,நார்ச்சத்து, தசைசத்து,கார்போஹைட்ரெட்,இரும்புச்சத்து,பாஸ்பரஸ்,பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் … Read more