Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

What to eat for strong joints and bones!! People over 30 must know this!!

மூட்டுகளும் எலும்புகளும் வலுவாக இருக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்!! 30 வயதை கடந்தோர் இதனை கண்டிப்பாக தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்!!

Janani

சிறிய குழந்தை முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிக முக்கியமாக விளங்குவது எலும்பு. அந்த எலும்பானது நல்ல வலுவாகவும், தேய்மானம் அடையாமலும் இருந்தால்தான் நம்மால் ஆரோக்கியமாக இருக்க ...

ஆசனவாய் ஓட்டையில் அரிப்பு எடுக்குதா? கவலை வேண்டாம்.. இந்த ஜெல்லை அங்கு பூசினால் நிமிடத்தில் பலன் கிடைக்கும்!!

Divya

சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எந்த வயதினருக்கும் ஆசனவாய் அரிப்பு பிரச்சனை ஏற்படலாம்.பொதுவெளியில் ஆசனவாய் பகுதியில் அரிப்பு ஏற்பட்டால் தர்ம சங்கடமான சூழலை நாம் எதிர்கொள்ள நேரிடும்.எனவே ...

இரண்டு மிளகு எடுத்து இப்படி செய்தால்.. படுத்தி எடுக்கும் தலைவலியை விரட்டிடலாம்!!

Divya

நீங்கள் அடிக்கடி தலைவலி பாதிப்பை சந்திப்பவராக இருந்தால் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றை பின்பற்றி அதில் இருந்து விடுதலை பெறுங்கள். தலைவலிக்கு வீட்டு வைத்தியம்: தீர்வு 01: ...

சுளுக்கு பிடித்த இடத்தில் இந்த எண்ணெயை ஊற்றி தேய்த்தால்.. ஒரு நிமிடத்தில் ரிசல்ட் கிடைக்கும்!!

Divya

நம் உடலில் ஏதேனும் ஒரு திடீர் செயல்பாடு ஏற்படும் பொழுது சுளுக்கு விழுகிறது.சுளுக்கு பிரச்சனை தசை மட்டுமின்றி எலும்பையும் சேர்த்து பாதிக்கிறது.உடல் அசைவுகள் மட்டுமின்றி கால்சியம்,பொட்டாசியம் போன்ற ...

கசப்பு மருந்தான பாகற்காயுடன் இந்த பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிட்டால்.. பாய்சன் ஆகிவிடுமாம்!!

Divya

நம் உணவில் அறுசுவை சத்துக்கள் இருக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியம்.குறிப்பாக கசப்பு சுவை நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள் அதிக மருத்துவ குணம் நிறைந்தவையாக உள்ளது.இந்த கசப்பு சுவை ...

இது தெரியுமா? கர்ப்பம் தரித்த பெண்கள் முதல் மூன்று மாதம் என்ன உணவு சாப்பிடலாம்?

Divya

பெண்கள் தங்கள் கர்ப்பகாலத்தில் உடல் மற்றும் மனதை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிக முக்கியமான விஷயமாகும்.கர்ப்ப காலத்தில் தாய் கடைபிடிக்கும் உணவுமுறையை பொறுத்து தான் கருவில் ...

டாய்லெட்டில் முக்கி முக்கி மலம் கழிக்க காரணம் என்ன தெரியுமா? இதை செய்தால் மலக்கழிவுகள் இளகி வந்துவிடும்!!

Divya

இன்று பெரியவர்கள்,சிறியவர் பாகுபாடின்றி அனைவருக்கும் மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.கடந்த காலங்களில் குறைந்த நபர்களே இந்த மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சந்தித்து வந்தனர்.ஆனால் தற்பொழுது பின்பற்றப்படும் உணவுமுறையால் பெரும்பாலனோர் மலச்சிக்கல் ...

FEVER? புழுங்கல் அரிசியில் இப்படி கஞ்சி செய்து குடித்தால்.. டாக்டர் கிட்ட போகாமலேயே காய்ச்சலை சரி செய்யலாம்!!

Divya

காய்ச்சல் பாதிப்பு வந்தால் வாய் கசப்பு,உடல் சோர்வு,தலைவலி போன்ற பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.இந்த காய்ச்சல் நேரத்தில் புழுங்கல் அரிசியில் கஞ்சி செய்து குடித்தால் மருத்துவ செலவை ...

குடிப்பழக்கத்திற்கு குட் பாய் சொல்ல.. இந்த பொடியை 100 மில்லி தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து 45 நாட்கள் குடிங்க!!

Divya

இன்று வயதானவர்கள் முதல் இளம் வயதினர் வரை மது பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி வருகின்றனர்.இந்த மது பழக்கத்தால் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் கடுமையான பாதிப்பை சந்திக்கின்றது. தொடர்ந்து மது ...

வாய் ஓரத்தில் உள்ள எச்சில் புண்களை குணமாக்கும் பெஸ்ட் ஹோம் ரெமிடி இதோ!! இப்போவே ட்ரை பண்ணி பாருங்க!!

Divya

பல்லி எச்சம் (அ) வாய்ப்புண்: வாய் ஓரத்தில் வரும் புண்களை பல்லி எச்ச புண்கள் என்று சொல்வார்கள்.உங்களுக்கு வாய் ஓரத்தில் புண்கள் இருந்தால் அதை வீட்டு வைத்தியம் ...