Breaking News, Health Tips
Breaking News, Health Tips
எச்சரிக்கை.. கோதுமை பூரி மற்றும் சப்பாத்தி சாப்பிடுபவர்களுக்கு தலையில் வழுக்கை விழும்!!
Breaking News, Health Tips
கோடையில் உங்கள் உடலை சூடாகாமல் பார்த்துக் கொள்ளும் 10 வகை ஆரோக்கிய உணவுகள்!!
Breaking News, Health Tips
BP மற்றும் SUGAR குணமாக சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பட்டியல் இதோ!!
Breaking News, Health Tips
உடல் வியாதிகளுக்கு மருந்து இந்த உலர் விதைகள்!! இதை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பலன்கள் என்ன?
Breaking News, Health Tips
இதய நோயை சிகிச்சை ஏதும் இல்லாமல் குணமாக்க இந்த உணவுகளை அவசியம் சாப்பிடுங்கள்!!
Breaking News, Health Tips
பரீட்சைக்கு ஆர்வமுடன் படிக்க.. படித்தது மறக்காமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!
Breaking News, Health Tips
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கிட்னி பெயிலியர் உறுதி!! சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்க நாம் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!
Health Tips
News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
பெண்களே கருப்பை இறக்கம் ஏற்படுவதை தடுக்க.. இந்த பூவில் ஜூஸ் செய்து சாப்பிடுங்க!!
Divya
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் உடல் சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் அதிகமாக ஏற்படுகிறது.கடந்த காலத்தைவிட தற்பொழுது பின்பற்றி வரும் வாழ்க்கை முறை மோசமானதாக மாறிவிட்டது.ஆண்களுக்கு உடல் நலக் கோளாறுகளைவிட பெண்களுக்கு ...
எச்சரிக்கை.. கோதுமை பூரி மற்றும் சப்பாத்தி சாப்பிடுபவர்களுக்கு தலையில் வழுக்கை விழும்!!
Divya
இந்தியாவில் வட மாநிலங்களில் கோதுமை பயன்பாடு அதிகமாக இருக்கிறது.கோதுமையில் செய்யப்பட்ட பூரி,சப்பாத்தி போன்றவை வட மாநில மக்களின் பிரதான உணவாக இருக்கின்றது.கோதுமையில் நார்ச்சத்து,பாஸ்பரஸ்,கால்சியம்,பொட்டாசியம் போன்ற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ...
கோடையில் உங்கள் உடலை சூடாகாமல் பார்த்துக் கொள்ளும் 10 வகை ஆரோக்கிய உணவுகள்!!
Divya
உடலில் அதிகமாக சூடு ஏற்படுவது கோடை கால பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக இருக்கின்றது.தட்ப வெட்பநிலை,நீர்ச்சத்து குறைபாடு,ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுமுறை பழக்கம் போன்ற காரணங்களால் உடல் சூடு அதிகமாகிறது.உடல் சூட்டால் ...
BP மற்றும் SUGAR குணமாக சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பட்டியல் இதோ!!
Divya
தற்பொழுது உயர் இரத்த அழுத்தம்,சர்க்கரை நோய்,கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பு போன்றவை அதிகரித்து வரும் உடல் நலப் பிரச்சனையாக இருக்கின்றது.இந்த பாதிப்புகளில் இருந்து மீள நீங்கள் என்ன உணவுகளை ...
உடல் வியாதிகளுக்கு மருந்து இந்த உலர் விதைகள்!! இதை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பலன்கள் என்ன?
Divya
மருத்துவ நிபுணர்கள் தினமும் உலர் விதைகள் உட்கொள்ள வேண்டுமென்று அறிவுறுத்துகின்றனர்.கால்சியம்,புரதம்,பொட்டாசியம்,ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம்,நார்ச்சத்து,வைட்டமின்கள் என்று உலர் விதைகளில் இல்லாத ஊட்டசத்துக்களே இல்லை என்று சொல்லலாம். பாதாம்,வால்நட்,முந்திரி,பிஸ்தா,வேர்க்கடலை,பூசணி ...
இதய நரம்பு அடைப்பு காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்!! இதை தடுக்கும் வழிகள்!!
Divya
நமது இதயத்தில் உள்ள தமனிகளில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதை நரம்பு அடைப்பு என்கிறோம்.இதனால் உடல் சோர்வு,மார்பு பகுதியில் வலி,மார்பு வீக்கம்,மூச்சுத் திணறல் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும்.இதயத்திற்கு கொண்டு ...
இதய நோயை சிகிச்சை ஏதும் இல்லாமல் குணமாக்க இந்த உணவுகளை அவசியம் சாப்பிடுங்கள்!!
Divya
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இதயம் சம்மந்தப்பட்ட நோய்களால் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.இதயம் நம் உடலில் இருக்கின்ற மிக முக்கிய உள்ளுறுப்பாகும்.இதயத்தில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தாகிவிடும். ...
பரீட்சைக்கு ஆர்வமுடன் படிக்க.. படித்தது மறக்காமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!
Divya
தேர்வு எழுத உள்ள மாணவர்கள் தங்கள் ஞாபகத் திறனை அதிகரிக்க,படிப்பில் ஆர்வம் அதிகரிக்க பின்பற்ற வேண்டிய டிப்ஸ் இதோ. டார்க் சாக்லேட் தினமும் சிறிதளவு டார்க் சாக்லேட் ...
வாக்கிங் போறவங்க இதை செய்தால்.. உடல் எடையியில் ஒரு கிராம் கூட குறையாது!! நீங்க என்ன தப்பு பண்றிங்கன்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க!!
Divya
குழந்தைகள்,இளம் வயதினர்,முதியவர்கள் என்று அனைவரும் தங்கள் உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்.நமது உடல் எடை பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்தினால் நோய் பாதிப்புகளில் இருந்து ...
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கிட்னி பெயிலியர் உறுதி!! சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்க நாம் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!
Divya
நம் நாட்டில் கேன்சர்,நீரிழிவு,ஹார்ட் அட்டாக் போன்ற நோய் பாதிப்புகள் அதிகரித்து வருகிறது.இந்த லிஸ்டில் கிட்னி சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகளும் இணைந்துவிட்டது.சிறுநீரக கல்,சிறுநீரக செயலிழப்பு,யூரிக் அமில அளவு அதிகரித்தல்,சிறுநீரக பாதை ...
