Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

குழந்தைகள் நன்றாக சாப்பிட.. இந்த பொடியை சாப்பிடும் உணவில் கலந்து கொடுங்கள்!!

Divya

தற்பொழுது பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள் செய்து கொடுத்தாலும் அவர்கள் அதை விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை.எனவே குழந்தைகள் நன்றாக சாப்பிட இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள ...

ஆண் மலட்டு தன்மை நீங்க.. விந்து கெட்டிப்பட இந்த விதையை அரைத்து சூடான பாலில் கலந்து குடிங்க!!

Divya

மகிழம் மரத்தில் இருந்து கிடைக்க கூடிய பொருட்கள் அனைத்திலும் மருத்துவ குணங்கள் ஏகப்பட்டது நிறைந்து காணப்படுகிறது.இந்த மகிழம் மரத்தின் விதை ஆண்களின் விந்து பிரச்சனைக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ...

இதை நோட் பண்ணிக்கோங்க!! இந்த 05 பழங்கள் சாப்பிட்டால் கிட்னியில் ஒரு சொட்டு நச்சுக் கூட இருக்காது!!

Divya

உடல் உள்ளுறுப்புகளில் கழிவுகளை வெளியேற்றும் உறுப்பான சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது குறித்து விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.உடலில் தேங்கும் கழிவுகள் சிறுநீரகம்(கிட்னி) வழியாக திரவ வடிவில் வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த சிறுநீரகம் ...

30 நாளில் 10 கிலோ எடை குறைய.. காலை முதல் இரவு வரை இப்படி சாப்பிடுங்கள்!!

Divya

உடல் எடையை குறைக்க கடினமான டயட் முறையை பாலோ செய்ய வேண்டுமென்ற அவசியம் இல்லை.நாம் ஆரோக்கிய உணவுகளை சாப்பிடும் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.உடலில் தொப்பை,தொடை போன்ற பகுதிகளில் ...

ஓயாமல் ஏப்பம் வருபவர்களுக்கு ஓர் எச்சரிக்கை!! கட்டாயம் இந்த நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம்!!

Divya

உணவு உட்கொண்ட பின்னர் ஏப்பம் வருவது இயல்பான ஒரு விஷயம்.ஏப்பம் வந்தால் வயிறு நிரம்பி விட்டது என்று புரிந்து கொள்ளலாம்.ஆனால் இந்த ஏப்பம் அடிக்கடி வந்தாலோ அல்லது ...

எச்சரிக்கை!! உடலில் இந்த கொழுப்பு மட்டும் அதிகமாகிவிட்டால் கட்டயம் இந்த 5 நோய்கள் வந்துவிடும்!!

Divya

நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கொழுப்பு சத்து அவசியமான ஒன்றாக திகழ்கிறது.உடலில் நல்ல கொழுப்பு கெட்ட கொழுப்பு என்று இரு வகைகள் இருக்கின்றது.இதில் எல்டிஎல் ஈன்று அழைக்கப்படும் கெட்ட ...

இந்த 05 அறிகுறிகள் இருக்கா? அப்போ உங்கள் இதய ஆரோக்கியம் டேஞ்சரில் இருக்கென்று அர்த்தம்!!

Divya

நமது உடலில் முக்கியமாக பாதுகாக்கப்பட வேண்டிய உறுப்பு இதயம்.இன்று பெரும்பாலான மக்கள் இதயம் தொடர்பான பாதிப்புகளை சந்திக்கின்றனர்.மாரடைப்பு,பக்கவாதம்,நெஞ்சு வலி,சீரற்ற இதயத் துடிப்பு போன்ற பல பாதிப்புகளை இளம் ...

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா? குடிக்க கூடாதா?

Divya

உடல் இயக்கம் நன்றாக இருக்க தண்ணீர் அருந்த வேண்டியது முக்கியம்.உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்தால் உடல் சோர்வு,உடல் வறட்சி போன்ற பாதிப்புகளை சந்திக்க நேரிடும்.உடலில் தண்ணீர் சத்து குறைந்தால் ...

ஆப்ரேஷன் இன்றி சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் மூலிகை விதை!! இப்படி சாப்பிட்டால் கிட்னி சிறப்பாக இயங்கும்!!

Divya

சிறுநீரகத்தில் உருவாகிய கற்களை கரைத்து தள்ள இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை தினமும் பின்பற்றி வாருங்கள்.சிறுநீரக கழிவுகள்,சிறுநீரக கற்களை கரைத்து தள்ள இந்த வீட்டு வைத்தியம் நிச்சயம் ...

தைராய்டுக்கு மாத்திரை வேண்டாம்!! காலையில் இந்த டீ வச்சி குடித்தால் ஒரு மாதத்தில் தீர்வு கிடைக்கும்!!

Divya

பெண்களுக்கு தைராய்டு பாதிப்பு தற்பொழுது அதிகரித்து வரும் பாதிப்புகளில் ஒன்றாக திகழ்கிறது.இதில் இருந்து மீள ஆரோக்கியமான உணவுமுறை பழக்கத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள்.அதேபோல் கொத்தமல்லி,சீரகம் உள்ளிட்ட சிலப் பொருட்களை ...