Breaking News, Health Tips
Breaking News, Health Tips
WEIGHT LOSS செய்ய நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 6 விஷயங்கள்!! இதை செய்தால் உடல் எடை டக்குனு குறையும்!!
Breaking News, Health Tips
2 நிமிடத்தில் வயிற்றுப்போக்கு நிற்க.. பேரிச்சம் பழத்தில் இந்த பொருளை வைத்து சாப்பிடுங்கள்!!
Breaking News, Health Tips
தலைக்கு அவுரி ஹேர் டை யூஸ் பண்றவங்க சருமம் கருப்பாகிடுமா? உண்மையான விளக்கம் இதோ!!
Breaking News, Health Tips
உடல் வலிமை அதிகரிக்க ஒரு பிடி வேர்கடலையுடன் இதை சேர்த்து மென்று சாப்பிடுங்கள்!!
Breaking News, Health Tips
நாள் முழுக்க சுறுசுறுப்பாக இருக்க.. இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்க!!
Breaking News, Health Tips
15 நாளில் உங்கள் உடல் எடை குறைய.. தினமும் இந்த மாவில் கஞ்சி செய்து குடிங்க!!
Breaking News, Health Tips
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பேரிச்சம் சாப்பிட்டால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழும் தெரியுமா?
Health Tips
News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
ராகி சேமியா இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்குமா? அவசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!
Divya
சர்க்கரை நோய் நம் இந்தியர்களை பாடாய் படுத்தி வருகிறது.ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுமுறை பழக்கமே சர்க்கரை நோய் உருவாக முக்கிய காரணமாக இருக்கின்றது.இதனால் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்க ...
WEIGHT LOSS செய்ய நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 6 விஷயங்கள்!! இதை செய்தால் உடல் எடை டக்குனு குறையும்!!
Divya
இந்த காலகட்டத்தில் உடல் எடை கூடுவது சாதாரண விஷயமாக மாறிவிட்டது.உடலில் தேவையற்ற கொழுப்புகள் ஒன்று சேர்வதால் உடல் பருமனாகிறது.உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்தலுக்கு முக்கிய காரணம் உணவுமுறை ...
2 நிமிடத்தில் வயிற்றுப்போக்கு நிற்க.. பேரிச்சம் பழத்தில் இந்த பொருளை வைத்து சாப்பிடுங்கள்!!
Divya
வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சனை சரியாக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சி செய்யுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பொட்டுக்கடலை 2)பேரிச்சம் பழம் செய்முறை விளக்கம்:- **முதலில் ஒரு தரமான பேரிச்சம் ...
தலைக்கு அவுரி ஹேர் டை யூஸ் பண்றவங்க சருமம் கருப்பாகிடுமா? உண்மையான விளக்கம் இதோ!!
Divya
இந்த காலத்தில் இளநரை பாதிப்பை பலரும் சந்தித்து வருகின்றனர்.சிறு வயதில் தலை நரைத்துவிடுவதால் பலரும் முதுமை தோற்றத்தில் காட்சியளிக்கின்றனர்.முதுமையில் நரைத்த முடியை கருமையாக்க டை அடிக்கும் நிலையில் ...
உடல் வலிமை அதிகரிக்க ஒரு பிடி வேர்கடலையுடன் இதை சேர்த்து மென்று சாப்பிடுங்கள்!!
Divya
நமது உடல் இயக்கத்திற்கு ஸ்டாமினா தேவைப்படுகிறது.இந்த ஸ்டாமினா குறைந்தால் உடல் சோர்வு,உடல் பலவீன உணர்வு ஏற்படும்.உடலுக்கு தேவையான ஸ்டாமினா கிடைக்க நீங்கள் இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சி ...
நாள் முழுக்க சுறுசுறுப்பாக இருக்க.. இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்க!!
Divya
உங்களது உடல் சோர்வு நீங்கி நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க இந்த நான்கு வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றை பின்பற்றுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வால்நட் – நான்கு 2)பாதாம் ...
ஆண்களின் ஆண்மையை அதிகரிக்கும் 5 வகை உணவுகள்!! என்னனு செக் பண்ணுங்க!!
Divya
கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டால் ஆண்மை அதிகரிக்கும்.எந்தஒரு மருத்துவ சிகிச்சையும் இன்றி ஆண்மையை அதிகரிக்க இந்த டிப்ஸ் நிச்சயம் உதவும். 1)மாதுளை இதில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்து ...
15 நாளில் உங்கள் உடல் எடை குறைய.. தினமும் இந்த மாவில் கஞ்சி செய்து குடிங்க!!
Divya
சிறுதானிய உணவான ராகி அதாவது கேழ்வரகு பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டிருக்கிறது.இந்த ராகியில் கஞ்சி செய்து குடித்தால் உடல் எடை சீக்கிரமாக குறைந்துவிடும்.ராகியில் கால்சியம்,இரும்பு,நார்ச்சத்து,புரதம் போன்ற முக்கிய ஊட்டசத்துக்கள் ...
அடடே இது தெரியுமா? மோர் குடிப்பதால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா!!
Divya
வெயில் காலத்தில் உடல் சூடு பிரச்சனை ஏற்படுவது இயல்பான விஷயமாக உள்ளது.கடுமையான வெயிலால் உடல் சூடாகி தோல் அரிப்பு,தோல் எரிச்சல்,சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்,வயிறு எரிச்சல்,வியர்க்குரு போன்ற பாதிப்புகள் ...
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பேரிச்சம் சாப்பிட்டால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழும் தெரியுமா?
Divya
[4:04 pm, 4/4/2025] 🖊️: உலர் பழம் என்றாலே நமக்கு முதலில் நினைவிற்கு வருவது பேரிச்சம் பழம்தான்.இது பாலைவன பகுதியில் அதிகமாக வளர்க்கப்படுகிறது.இந்த பேரிச்சம் பழத்தில் கால்சியம்,பொட்டாசியம்,மெக்னீசியம்,வைட்டமின்கள் ...
