Breaking News, Health Tips
சாப்பிட்டாலே அவசரமாக மலம் வருதா? கவலையை விடுங்க.. காலையில் இதை சாப்பிட்டால் எல்லாம் ஓவர்!!
Breaking News, Health Tips
முருங்கை கீரையை இப்படி சாப்பிட்டால்.. ஒரு வாரத்தில் உடல் எடை குறைந்து சிக்குன்னு ஆகிடுவீங்க!!
Breaking News, Health Tips
ஒரு வெற்றிலையை வைத்து உடலில் இம்யூனிட்டி பவரை உச்சத்திற்கு கொண்டு செல்லலாம்!!
Breaking News, Health Tips
எலுமிச்சையை வைத்து மூட்டு வலியை விரட்டலாம்!! நீண்ட நாள் பிரச்சனைக்கு நொடியில் தீர்வு!!
Breaking News, Health Tips
பெண்களே கருப்பை இறக்கம் ஏற்படுவதை தடுக்க.. இந்த பூவில் ஜூஸ் செய்து சாப்பிடுங்க!!
Breaking News, Health Tips
எச்சரிக்கை.. கோதுமை பூரி மற்றும் சப்பாத்தி சாப்பிடுபவர்களுக்கு தலையில் வழுக்கை விழும்!!
Breaking News, Health Tips
கோடையில் உங்கள் உடலை சூடாகாமல் பார்த்துக் கொள்ளும் 10 வகை ஆரோக்கிய உணவுகள்!!
Breaking News, Health Tips
BP மற்றும் SUGAR குணமாக சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பட்டியல் இதோ!!
Health Tips
News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
உடல் வெப்பம் தணிய நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய முக்கிய ஆரோக்கிய பானங்கள் இவை!!
இன்று பெரும்பாலானோர் உடல் சூட்டால் கடும் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.இந்த உடல் சூடு சிலருக்கு உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாறிவிடும்.தற்பொழுது பருவநிலை மாற்றத்தால் உடல் சூடு அதிகரித்து காணப்படுகிறது. உடல் ...
சாப்பிட்டாலே அவசரமாக மலம் வருதா? கவலையை விடுங்க.. காலையில் இதை சாப்பிட்டால் எல்லாம் ஓவர்!!
நமது குடல் பகுதியில் அதிக நச்சுக் கழிவுகள் தேங்கி இருந்தால் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் உற்பத்தியாகிவிடும்.இதனால் குடற்புழுக்கள் உருவாகி பலவித தொந்தரவுகளை கொடுக்கும்.நமது குடலில் கழிவுகள் தேங்கி இருந்தால் ...
இந்த ஒரு வைட்டமின் உங்கள் உடலில் குறைந்தால் என்னாகும் தெரியுமா? உடனே இதை செய்யாவிட்டால் விபரீதமாகிவிடும்!!
உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்று வைட்டமின்.இந்த வைட்டமின்கள் குறைபாடு ஏற்பட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் கேள்விக்குறியாகிவிடும்.உடல் சீராக இயங்க வைட்டமின் பி12 அவசியம் தேவைப்படுகிறது. இந்த வைட்டமின் ...
முருங்கை கீரையை இப்படி சாப்பிட்டால்.. ஒரு வாரத்தில் உடல் எடை குறைந்து சிக்குன்னு ஆகிடுவீங்க!!
உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பு குறைய முருங்கை கீரையை கீழ்கண்டவாறு செய்து பயன்படுத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)முருங்கை கீரை – ஒரு கப் 2)தண்ணீர் – ஒரு ...
ஒரு வெற்றிலையை வைத்து உடலில் இம்யூனிட்டி பவரை உச்சத்திற்கு கொண்டு செல்லலாம்!!
நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியமாகும்.நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தால் எளிதில் நோய் தொற்றுக்கள் அண்டிவிடும்.எனவே உடலில் நோய் எதிர்ப்பு ...
எலுமிச்சையை வைத்து மூட்டு வலியை விரட்டலாம்!! நீண்ட நாள் பிரச்சனைக்கு நொடியில் தீர்வு!!
ஆண்,பெண் என்று அனைவரும் மூட்டு சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.மூட்டு பகுதியில் வலி,வீக்கம் இருந்தால் நடப்பதில் சிரமம் ஏற்படும். வயதானவர்களுக்கு மட்டும் மூட்டு வலி வரும் என்று ...
பெண்களே கருப்பை இறக்கம் ஏற்படுவதை தடுக்க.. இந்த பூவில் ஜூஸ் செய்து சாப்பிடுங்க!!
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் உடல் சம்மந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் அதிகமாக ஏற்படுகிறது.கடந்த காலத்தைவிட தற்பொழுது பின்பற்றி வரும் வாழ்க்கை முறை மோசமானதாக மாறிவிட்டது.ஆண்களுக்கு உடல் நலக் கோளாறுகளைவிட பெண்களுக்கு ...
எச்சரிக்கை.. கோதுமை பூரி மற்றும் சப்பாத்தி சாப்பிடுபவர்களுக்கு தலையில் வழுக்கை விழும்!!
இந்தியாவில் வட மாநிலங்களில் கோதுமை பயன்பாடு அதிகமாக இருக்கிறது.கோதுமையில் செய்யப்பட்ட பூரி,சப்பாத்தி போன்றவை வட மாநில மக்களின் பிரதான உணவாக இருக்கின்றது.கோதுமையில் நார்ச்சத்து,பாஸ்பரஸ்,கால்சியம்,பொட்டாசியம் போன்ற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ...
கோடையில் உங்கள் உடலை சூடாகாமல் பார்த்துக் கொள்ளும் 10 வகை ஆரோக்கிய உணவுகள்!!
உடலில் அதிகமாக சூடு ஏற்படுவது கோடை கால பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக இருக்கின்றது.தட்ப வெட்பநிலை,நீர்ச்சத்து குறைபாடு,ஆரோக்கியம் இல்லாத உணவுமுறை பழக்கம் போன்ற காரணங்களால் உடல் சூடு அதிகமாகிறது.உடல் சூட்டால் ...
BP மற்றும் SUGAR குணமாக சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பட்டியல் இதோ!!
தற்பொழுது உயர் இரத்த அழுத்தம்,சர்க்கரை நோய்,கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பு போன்றவை அதிகரித்து வரும் உடல் நலப் பிரச்சனையாக இருக்கின்றது.இந்த பாதிப்புகளில் இருந்து மீள நீங்கள் என்ன உணவுகளை ...
