Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

உளுந்தை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு 1000 யானைகளின் பலம் கிடைக்கும்!

by
உளுந்தை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு 1000 யானைகளின் பலம் கிடைக்கும்!

உளுந்தை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு 1000 யானைகளின் பலம் கிடைக்கும்! உடல் இரும்பு போன்று வலிமை பெற கருப்பு உளுந்துடன் மேலும் சில பொருட்களை பயன்படுத்தி கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள படி செய்து சாப்பிடுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கருப்பு உளுந்து 2)சுக்கு பொடி 3)தேங்காய் பால் 4)ஏலக்காய் பொடி 5)பாதாம் 6)வெந்தயம் 7)வெல்லம் செய்முறை:- ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு கேயோ கருப்பு உளுந்து மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி வெந்தயம் சேர்த்து 2 மணி நேரம் ஊறவைத்துக் கொள்ளவும். … Read more

சர்க்கரை நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட 3 வெற்றிலை போதும்!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!

by
3 betel leaves are enough to get rid of diabetes completely!! Try it immediately!!

சர்க்கரை நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட 3 வெற்றிலை போதும்!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!! இந்த சர்க்கரை நோய் பிரச்சினையால் சிறு குழந்தைகளை தற்போது பாதிப்படைகின்றனர். முறையற்ற உணவு பழக்கவழக்கம் இதற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக உள்ளது.வீட்டில் ஒருவருக்காவது சர்க்கரை என்று இருந்து விடுகிறது. இவர்கள் காலம் முழுவதும் மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது கட்டாயமாக்கப்பட்டுள்ளது. இதிலிருந்து விடுபட சர்க்கரையை எப்பொழுதும் சம அளவில் வைத்துக் கொள்ள இந்த பதிவில் வருவதை பின்பற்றலாம்.அதுமட்டுமின்றி முறையான உணவு … Read more

BP 5 நிமிடத்தில் கட்டுக்குள் வர இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!

by
BP 5 நிமிடத்தில் கட்டுக்குள் வர இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!

BP 5 நிமிடத்தில் கட்டுக்குள் வர இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்! இன்றைய இயந்திர உலகில் வாழ்வது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயம் அல்ல. வேலை செய்யும் இடத்தில் ஏற்படும் டென்ஷன், படிக்கும் இடத்தில் ஏற்படும் டென்ஷன், குடும்பத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனை போன்றவற்றால் பலர் உயர் இரத்த அழுத்த பாதிப்பை சந்திக்கின்றனர். இந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த கொதிப்பு, மாரடைப்பு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்பை ஏற்படுத்தி விடும். எனவே பிபியை குறைக்க மருத்துவரிடம் செல்லாமல் … Read more

10 நிமிடத்தில் மூட்டு வலி நிரந்தரமாக குணமாக வெங்காயத்தை இப்படி தடவுங்கள்!!

by
Apply onion like this to cure joint pain permanently in 10 minutes!!

10 நிமிடத்தில் மூட்டு வலி நிரந்தரமாக குணமாக வெங்காயத்தை இப்படி தடவுங்கள்!! இந்த நவீன காலகட்டத்தில் 30 வயது தாண்டுவதற்கு முன்பாகவே மூட்டு மற்றும் முழங்கால் வலி வந்து விடுகிறது.நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு பழக்க வழக்கம் தான் தற்பொழுது சிறிய வயதிலேயே மூட்டு வலி வர காரணமாக அமைந்துள்ளது. கால்சியம் மற்றும் இரும்பு சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்பதையே விட்டு விட்டோம்.துரித உணவுகளை தான் அதிகம் சாப்பிட்டு வருகிறோம். இதனால் மாரடைப்பு என தொடங்கி கொலஸ்ட்ரால் … Read more

உங்கள் பற்களில் மஞ்சள் கறை ஒட்டாமல் இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த 7 வழிகளை பின்பற்றுங்கள்!

by
உங்கள் பற்களில் மஞ்சள் கறை ஒட்டாமல் இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த 7 வழிகளை பின்பற்றுங்கள்!

உங்கள் பற்களில் மஞ்சள் கறை ஒட்டாமல் இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த 7 வழிகளை பின்பற்றுங்கள்! பற்கள் என்றாலே பளிச்சென்று வெள்ளையாக இருக்க வேண்டும் என்றுதான் அனைவரும் ஆசைப்படுகிறோம். ஆனால் அனைவருக்கும் அவ்வாறு நடப்பது கிடையாது. ஒரு சிலருக்கு பற்கள் மஞ்சள் வண்ணத்தில் இருக்கும். அவர்கள் அனைவரும் பற்களை சரியாக பராமரிக்காமல் விட்டது தான் அதற்கு காரணம். வருமுன் காப்பது என்பதை போல வெள்ளையாக இருக்கும் பற்கள் மஞ்சள் வண்ணத்தில் மாறாமல் இருக்க பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகளை … Read more

தினமும் டீ குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களா நீங்கள்? அப்போ இந்த உணவை எல்லாம் டீயுடன் சாப்பிடக்கூடாது!

by
தினமும் டீ குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களா நீங்கள்? அப்போ இந்த உணவை எல்லாம் டீயுடன் சாப்பிடக்கூடாது!

தினமும் டீ குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களா நீங்கள்? அப்போ இந்த உணவை எல்லாம் டீயுடன் சாப்பிடக்கூடாது! தினமும் காலை மற்றும் மாலை என. இரு வேளைகளிலும் அல்லது இடைப்பட்ட நேரத்தில் டீ குடிக்கும் பழக்கம் இருப்பவர்கள் அனைவரும் டீ குடிக்கும் பொழுது டீயுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். காலை எழுந்தவுடன் பெட் காபி பெட் டீ குடிக்கும் பழக்கம் அதிகமாகி விட்டது. அதிலும் காபியை விட காலையில் எழுந்து டீ … Read more

பல சத்துக்கள் நிறைந்த பாசிப்பருப்பு லட்டு! எளிமையாக எவ்வாறு செய்வது?

by
பல சத்துக்கள் நிறைந்த பாசிப்பருப்பு லட்டு! எளிமையாக எவ்வாறு செய்வது?

பல சத்துக்கள் நிறைந்த பாசிப்பருப்பு லட்டு! எளிமையாக எவ்வாறு செய்வது? உடலுக்குத் தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கிய பாசிப்பருப்பை வைத்து லட்டு எவ்வாறு செய்வது அதற்கு தேவையான பொருட்கள் என்னென்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். பொதுவாக லட்டு என்றாலே அனைவருக்கும் பிடித்தமான இனிப்பு வகையை சேர்ந்த ஒரு உணவுப் பொருள் ஆகும். இந்த லட்டை பாசிப்பருப்பு வைத்து தயார். செய்யும் பொழுது உடலுக்குத் தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கின்றது. பாசிப்பருப்பில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் … Read more

சுவாச பாதையில் தேங்கி கிடக்கும் சளி கரைந்து மலம் வழியாக வெளியேற இந்த கசாயம் செய்து குடிங்கள்!

by
சுவாச பாதையில் தேங்கி கிடக்கும் சளி கரைந்து மலம் வழியாக வெளியேற இந்த கசாயம் செய்து குடிங்கள்!

சுவாச பாதையில் தேங்கி கிடக்கும் சளி கரைந்து மலம் வழியாக வெளியேற இந்த கசாயம் செய்து குடிங்கள்! காலநிலை மாற்றத்தால் காய்ச்சல், சளி, இருமல் ஏற்படுவது சாதாரண ஒன்று தான். இவை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்படக் கூடிய ஒன்று. இந்த பாதிப்புகளை மருந்து, மாத்திரை இன்றி வீட்டில் உள்ள பொருட்களை பயன்படுத்தி குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சுக்கு பொடி 1/4 ஸ்பூன் 2)தூதுவளை பொடி 1 ஸ்பூன் 3)ஏலக்காய் பொடி சிட்டிகை … Read more

ஒரே ஒரு “சுண்டைக்காய்” உங்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் மூலத்தை வேரோடு அறுத்து எரியும்!

by
ஒரே ஒரு "சுண்டைக்காய்" உங்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் மூலத்தை வேரோடு அறுத்து எரியும்!

ஒரே ஒரு “சுண்டைக்காய்” உங்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் மூலத்தை வேரோடு அறுத்து எரியும்! மூல நோய் ஏற்பட்டவருக்கு மலம் கழிக்கும் பொழுது ஆசனவாய் பகுதியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும். அதுமட்டும் இன்றி ஆசனவாய் பகுதியில் வலி, புண், வீக்கம், எரிச்சல் உண்டாகும். இதை குணமாக்க சுண்டைக்காய் சிறந்த தீர்வு ஆகும். சுண்டைக்காயில் புரதச்சத்து, கால்சியம், இரும்பு சத்து நிறைந்து இருக்கிறது. இவை மூல நோயை குணப்படுத்துவதோடு நம் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. தேவையான பொருட்கள்:- சுண்டைக்காய் – 1/4 … Read more

நம்புங்க இந்த பானம் சைனஸுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும்!

by
நம்புங்க இந்த பானம் சைனஸுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும்!

நம்புங்க இந்த பானம் சைனஸுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும்! இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற உலகில் சைனஸ் சாதாரண பாதிப்பாக மாறிவிட்டது. சைனஸ் ஏற்பட்ட ஒருவருக்கு அடிக்கடி சளி பிடிப்பது, தலைவலி, தும்மல், மூக்கில் அலர்ஜி ஏற்படுவது போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இந்த சைன்ஸ் பாதிப்பில் இருந்து தங்களை காத்துக் கொள்ள மருந்து மாத்திரை இல்லாத தீர்வு உங்களுக்காக. தண்ணீர் சோடா உப்பு ஒரு பாத்திரத்தில் 3/4 பங்கு தண்ணீர் நிரப்பி சூடாக்கவும். அடுத்து அதில் 1 தேக்கரண்டி சோடா உப்பு … Read more