News4 Tamil | Health Tips In Tamil | Natural Health Care Tips | மருத்துவ குறிப்புகள்

கருப்பை பலமடைய பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய 10 உணவுகள்!!

ஜூலை 20, 2023 by CineDesk

கருப்பை பலமடைய பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய 10 உணவுகள்!! இந்த காலத்தில் நூற்று தொண்ணூறு சதவீதம் பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பையில் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. கர்ப்பப்பையில் கட்டி, நீர் கட்டி, கர்ப்பப்பை வலுவிழந்து காணப்படுவது, மாதவிடாய் கோளாறு போன்ற ஏராளமான பிரச்சனைகளால் பெண்களுக்கு குழந்தை வரமும் இல்லாமல் போகிறது. எனவே கர்ப்பப்பை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் பலமாக இருக்க எந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் நல்லது என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். 1. வெந்தயம் நமது இயற்கை மருத்துவத்தில் பல நோய்களுக்கு … Read more

மூட்டு வலி இடுப்பு வலி பிரச்சனை உடனடியாக குணமாக!! இதை பண்ணுங்க போதும்!!

ஜூலை 20, 2023 by CineDesk

மூட்டு வலி இடுப்பு வலி பிரச்சனை உடனடியாக குணமாக!! இதை பண்ணுங்க போதும்!! மூட்டுவலி மற்றும் இடுப்பு வலி பிரச்சனைக்கு செலவே இல்லாம நமது சுற்றுச்சூழலில் காணப்படும் சில மூலிகைகளை வைத்து ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியத்தை பற்றி நாம் இதில் தெரிந்து கொள்வோம். தற்போது ஏராளமானோருக்கு இந்த மூட்டு வலி பிரச்சனை இருக்கிறது. இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்றால் மூட்டு பகுதியில் காணப்படுகிற சவ்வின் தேய்மானம் அல்லது அந்த மூட்டு பகுதியில் இருக்கக்கூடிய ஜெல்லானது வறட்சி … Read more

எப்பேர்ப்பட்ட கல்லாக இருந்தாலும் உடனடியாக கரைக்கும்!! 2 இயற்கை மருத்துவ முறைகள்!!

ஜூலை 19, 2023 by Jeevitha

எப்பேர்ப்பட்ட கல்லாக இருந்தாலும் உடனடியாக கரைக்கும்!! 2 இயற்கை மருத்துவ முறைகள்!! மனித உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் உடம்பில் எந்த ஒரு நோயும் இருக்கக் கூடாது. ஏற்பட காரணம் என்பார்கள். இதற்கு முக்கியமான காரணம் மாறி வரும் வாழ்வியல் முறையும் முறையற்ற உணவுப் பழக்கங்களும் மனித உடலின் கழிவுகள் வெளியேறும் பாதையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தி வருகிறது. இந்த பிரச்சினையால் அடிக்கடி அடிவயிற்று வலி, சிறுநீரக வழி மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது ரத்தம் வருவது … Read more

எலும்பு முறிவு உடனே சேர வேண்டுமா? இந்த ஒரு அற்புத மூலிகை போதும் அருமையான டிப்ஸ்!!

ஜூலை 19, 2023 by Jeevitha

எலும்பு முறிவு உடனே சேர வேண்டுமா? இந்த ஒரு அற்புத மூலிகை போதும் அருமையான டிப்ஸ்!! சிலருக்கு விபத்தின் மூலமாகவோ அல்லது சில கவனக் குறைவால் எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. இயற்கை மூலிகை பயன்படுத்திய அதனை சரி செய்ய முடியும். இந்த விராலி மூலிகை எலும்புகளை ஒட்ட வைக்க மட்டும் பயன்படுவது இல்லை. மேலும் பல பிரச்சனைகளுக்கு இந்த விராலி மூலிகை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விராலி மூலிகையின் மருத்துவ குறிப்புகள் பற்றி பார்க்கலாம். இயற்கை முறையில் … Read more

எவ்வளவு பெரிய கர்ப்பப்பை கட்டியாக இருந்தாலும் சரி!! இதனை கொடுத்தால் 100% குணமாகும்!!

ஜூலை 19, 2023 by Jeevitha

எவ்வளவு பெரிய கர்ப்பப்பை கட்டியாக இருந்தாலும் சரி!! இதனை கொடுத்தால் 100% குணமாகும்!! பெண்களுக்கு ஏற்படும் கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டிகளை எளிமையான முறையில் எவ்வாறு கரைத்து அல்லது வெளியேற்றுவது எப்படி தெரிந்து கொள்ளலாம். பெண்களுக்கு ஏற்படக் கூடிய இந்த கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டிகளை PCOD அல்லது PCOS என்று கூறுவர். இந்த கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டியும் மாதவிடாய் பிரச்சனையும் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடையது. இந்த கர்ப்பப்பை நீர்க் கட்டிகளை எளிமையான மருத்துவ முறையில் எவ்வாறு கரைப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளலாம். பெண்களுக்கு இந்த … Read more

அடிக்கடி கொப்பளம் வந்து உங்களை தொந்தரவு செய்கின்றதா?? இதுதான் அதுக்கு மருந்து!!

ஜூலை 19, 2023 by Parthipan K

அடிக்கடி கொப்பளம் வந்து உங்களை தொந்தரவு செய்கின்றதா?? இதுதான் அதுக்கு மருந்து!! நாட்பட்ட நோய் பாதிப்பு அல்லது சில குறிப்பிட்ட நோய் பாதிப்புகள் உடலில் ஏற்படும்போது, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் கொப்பளங்கள் உண்டாகிறது. இவை மிகவும் வலி நிறைந்ததாக கருதப்படுகிறது. சருமத்தில் உண்டாகும் சீழ் நிறைந்த தடிப்புகள் கொப்பளங்கள் ஆகும். பொதுவாக இவை சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதி பொதுவாக வலி நிறைந்து காணப்படும். அவ்வப்போது சீழ் வடிதலும் இருக்கும். இவை தொற்று பாதிப்பால் உண்டாவதால் … Read more

உடலில் சர்க்கரை அதிகரித்து விட்டதா?? மூன்றே நாளில் சர்க்கரை நோய்க்கு சவால் விடும் மருத்துவம்!!

ஜூலை 19, 2023 by Parthipan K

உடலில் சர்க்கரை அதிகரித்து விட்டதா?? மூன்றே நாளில் சர்க்கரை நோய்க்கு சவால் விடும் மருத்துவம்!! மனித உடலில் வயிற்றுப் பகுதியில் இருக்கும் கணையத்திலிருந்து உற்பத்தியாகும் இன்சுலின் மூலம் உடல் திசுக்கள் தங்களுக்குத் தேவையான குளுக்கோஸை ரத்தத்தில் இருந்து பெறுகின்றன. இதில் இன்சுலினின் அளவு குறையும்போது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும். அதையே, டயாபடீஸ் (சர்க்கரை நோய்) என்கிறோம். 40 வயதைக் கடந்தவர்கள் கண்டிப்பாகத் தங்களுக்குச் சர்க்கரை வியாதி இருக்கிறதா என்பதை உறுதி செய்து கொள்வது அவசியம். மற்ற … Read more

எலும்பு தேய்மானம் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு இருக்கிறதா?? இதை செய்வதன் மூலம் இனி ஆயுசுக்கும் இருக்காது!!

ஜூலை 19, 2023 by Parthipan K

எலும்பு தேய்மானம் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு இருக்கிறதா?? இதை செய்வதன் மூலம் இனி ஆயுசுக்கும் இருக்காது!! இரத்தத்தில் சிவப்பு அணுக்கள் அல்லது ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு இருப்பதால், வெளிறிய மற்றும் சோர்வு ஏற்படும். இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அல்லது இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் செறிவு குறைவாக இருக்கும் போது ஒருவருக்கு இரத்த சோகை இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களுக்குள் இருக்கும் ஒரு புரதமாகும், மேலும் இது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. பெண்களுக்கு ரத்தசோகை … Read more

வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதனால் இவ்வளவு நன்மைகளா!! நீங்களே குடித்து பாருங்கள்!!

ஜூலை 19, 2023 by CineDesk

வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதனால் இவ்வளவு நன்மைகளா!! நீங்களே குடித்து பாருங்கள்!! சில நேரங்களில் சுவைக்காகவும் சில நேரங்களில் பசிக்காகவும் தினமும் உணவு சாப்பிட்டு வருகிறோம். ஆனால் எப்போதுமே நான் சாப்பிடக்கூடிய உணவில் மருத்துவ குணங்கள் இருக்கிறதா என்பதை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட வேண்டும். எனவே மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் உள்ள விலை மலிவான உணவில் அதிகமாக யாரும் பயன்படுத்தாத வெண்பூசணியை பற்றி இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். இந்த வெண்பூசணியில் என்னென்ன பலன்கள் இருக்கிறது, இந்த ஜூஸ் குடிப்பதனால் உடம்பில் … Read more

தூக்கமின்மை படபடப்பு மன அழுத்தம் நரம்பு தளர்ச்சி சரியாக!! இதை மூன்று நாட்கள் எடுத்துக் கொண்டால் போதும்!!

ஜூலை 19, 2023 by CineDesk

தூக்கமின்மை படபடப்பு மன அழுத்தம் நரம்பு தளர்ச்சி சரியாக!! இதை மூன்று நாட்கள் எடுத்துக் கொண்டால் போதும்!! தூக்கமின்மை மனக்குழப்பம் அமைதியின்மை மன அழுத்தம் படபடப்பு மற்றும் நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை மூன்றே நாளில் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு எளிய வீட்டு வைத்தியத்தை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். இப்போது இருக்கின்ற நிலையில் வேலை பளு பொருளாதார நெருக்கடி குடும்ப சூழ்நிலை போன்ற காரணங்களினால் நமக்கு படபடப்பு மன அழுத்தம் மனக்குழப்பம் ஆகியவை ஏற்பட்டு இதனால் சரியாக தூங்காமல் நரம்பு … Read more