சிறுநீரக கற்கள் ஒரே வாரத்தில் கரைய வேண்டுமா? இதைக் குடித்தால் கற்கள் கரைந்து சிறுநீர் வழியே வந்துவிடும்!

சிறுநீரக கற்கள் ஒரே வாரத்தில் கரைய வேண்டுமா? இதைக் குடித்தால் கற்கள் கரைந்து சிறுநீர் வழியே வந்துவிடும்!

சிறுநீரக கற்கள் ஒரே வாரத்தில் கரைய வேண்டுமா? இதைக் குடித்தால் கற்கள் கரைந்து சிறுநீர் வழியே வந்துவிடும்! உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஓர் உறுப்பு என்னவென்றால் அது சிறுநீரகமாகும். ரத்தத்திலிருந்து தேவையற்ற பொருட்களை வெளியேற்றி சிறுநீராக மாற்றி அதை வெளியேற்றுவது தான் சிறுநீரகத்தின் வேலை. சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு ஒருமனிதனின் சிறுநீரகங்கள் ஒன்றறை லிட்டர் சிறுநீரை வெளியேற்றுகிறது. புரத வளர்ச்சிதை மாற்றத்திற்கு பிறகு எஞ்சி இருக்கின்ற யூரிக் அமிலம்,அக்ஸலேடர்,பாஸ்பேட் போன்ற கழிவு பொருட்களை வெளியேற்றுவது சிறுநீரகத்தின் … Read more

தலையில் எண்ணெய் வைக்கும் போது தெரியாமல் கூட இந்த தவறை செய்து விடாதீர்! முடி வேரோடு கொட்டும்!!

தலையில் எண்ணெய் வைக்கும் போது தெரியாமல் கூட இந்த தவறை செய்து விடாதீர்! முடி வேரோடு கொட்டும்!!

தலையில் எண்ணெய் வைக்கும் போது தெரியாமல் கூட இந்த தவறை செய்து விடாதீர்! முடி வேரோடு கொட்டும்!! முடியை பராமரிப்பதில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று தலையில் எண்ணெய் வைப்பது. அவ்வாறு தலையில் எண்ணெய் வைப்பது பல முறைகள் உள்ளது. அதனை மாற்றி செய்கையில் முடி உதிர்வு ஏற்படும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தலையில் எண்ணெய்யை சூடு செய்து வைக்க வேண்டும். அவ்வாறு சூடு செய்த எண்ணையை தலையில் தேய்ப்பதால் அதன் சத்துக்கள் அனைத்தும் வேரில் நன்றாக இறங்கும். … Read more

மரண பாதைக்கு கொண்டு செல்லும் மன அழுத்தம்: மகிழ்ச்சி பெருக எளிய வழிகள்!

மரண பாதைக்கு கொண்டு செல்லும் மன அழுத்தம்: மகிழ்ச்சி பெருக எளிய வழிகள்!

மரண பாதைக்கு கொண்டு செல்லும் மன அழுத்தம்: மகிழ்ச்சி பெருக எளிய வழிகள்! இப்போது உள்ள காலகட்டத்தில் மன அழுத்தம் என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உள்ளது. சிறியவர்கள் படிப்பு தேர்வுகள் என்ற பயத்தில் மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகின்றனர். இதனால் படிப்பில் கவனம் குறைவது, தேர்வில் மதிப்பெண் குறைவது போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்பட்டு அவர்களை தற்கொலைக்கு தூண்டுகிறது. மேலும் பணிபுரிபவர்களுக்கும் அலுவலகத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மற்றும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளால் மிகுந்த மன அழுத்தம் அடைகின்றனர்.இதோ … Read more

கருவுறுதலில் தாமதமா? கருத்தரித்தலுக்கான எளிய வழிகள் !

கருவுறுதலில் தாமதமா? கருத்தரித்தலுக்கான எளிய வழிகள் !

கருவுறுதலில் தாமதமா? கருத்தரித்தலுக்கான எளிய வழிகள் ! திருமணமான தம்பதியர்கள் ஓரிரு மாதங்களிலேயே தான் கருவுற வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கிறது. மேலும் அவர்கள் அவ்வாறு இல்லை என்ற பட்சத்தில் மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகின்றனர். அது அவர்களின் ஆரோக்கியம் உடலமைப்பை பொறுத்தது. இருப்பினும் சில வழிமுறைகளின் மூலம் துரிதமாக கருவுறலாம். உடலுறவு பின் சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் படுக்கையிலேயே படுத்துக் கொள்வது, கர்ப்பப்பை வாயில் நுழையும் விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை எளிதாகிறது. மேலும் உடலுறவு … Read more

ஒரே மாதத்தில் கருத்தரிக்க 7 நாட்கள் இதை குடித்தாலே போதும்!

ஒரே மாதத்தில் கருத்தரிக்க 7 நாட்கள் இதை குடித்தாலே போதும்!

ஒரே மாதத்தில் கருத்தரிக்க 7 நாட்கள் இதை குடித்தாலே போதும்! தற்போதைய உணவு பழக்க வழக்கத்தினால் பெண்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றன.அதிலும் முக்கியமாக கர்ப்பப்பை சார்ந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.மாதவிடாய் கோளாறு,கருப்பை நீர்க்கட்டி போன்ற பல்வேறு கருப்பைச் சார்ந்த பிரச்சனைகளால் திருமணம் ஆன பெண்களுக்கு குழந்தை பேறு எளிதில் கிடைப்பதில்லை. திருமணமான பெண்கள் பலரும் பல்வேறு மருத்துவமனைகளை ஏறி இறங்கினாலும் விரைவில் பயன் கிட்டாது.மேலும் பல்வேறு நாட்டு வைத்தியங்களையும் செய்து பலன் கிடைக்கவில்லையா ஒரே ஒரு … Read more

ஒரே வாரத்தில் தொப்பை மற்றும் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? இதை குடித்தாலே போதும்!

ஒரே வாரத்தில் தொப்பை மற்றும் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? இதை குடித்தாலே போதும்!

ஒரே வாரத்தில் தொப்பை மற்றும் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? இதை குடித்தாலே போதும்! தொப்பையை குறைக்க பலரும் பலவிதமான மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்கின்றன. இருந்தபோதிலும் பெரிதாக பயன்கிடைத்த பாடில்லை.விரைவில் உடல் எடை மற்றும் தொப்பை குறைய இந்த நீரை ஒரு வாரம் முதல் ஒரு மாதம் வரை குடித்தாலே போதும்.உடலில் தேங்கியுள்ள கொழுப்புகளை கரைத்து விரைவில் உங்களை ஸ்லிம்மாக மாற்றி விடும். பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் தொப்பையை குறைக்க இந்த நீர் நல்ல பயனளிக்கும்.இதனை … Read more

தினந்தோறும் இந்த ஒன்றை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் தைராய்டு பிரச்சினைக்கு நிரந்தர தீர்வு!

தினந்தோறும் இந்த ஒன்றை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் தைராய்டு பிரச்சினைக்கு நிரந்தர தீர்வு!

தினந்தோறும் இந்த ஒன்றை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் தைராய்டு பிரச்சினைக்கு நிரந்தர தீர்வு! பொதுமக்கள் பலருக்கும் தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளது. இதனால் பலருக்கும் உடல் எடை அதிகரிப்பு ஏற்படும். ஒரு சிலருக்கு உடல் எடை குறையவும் செய்யும். மருத்துவர்கள் கூறும் மாத்திரையை சாப்பிட்டும் எந்த ஒரு மாற்றத்தையும் காண முடியாதது போல் தான் இருக்கும். அவர் இருப்பவர்கள் உங்கள் உணவில் இந்த ஒரு பொருளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். <span;>பூசணி விதை <span;>மத்தி மீன் <span;>நெல்லிக்காய் <span;>நாம் உணவில் பூசணி … Read more

சிவப்பு இறைச்சியால் பக்கவாதம்!! ஆண்களை குறி வைக்கும் அபாயம்!! 

சிவப்பு இறைச்சியால் பக்கவாதம்!! ஆண்களை குறி வைக்கும் அபாயம்!! 

சிவப்பு இறைச்சியால் பக்கவாதம்!! ஆண்களை குறி வைக்கும் அபாயம்!! சிவப்பு இறைச்சி என்பது மாட்டிறைச்சி பன்றி இறைச்சி மற்றும் ஆட்டு இறைச்சி ஆகும். இதனை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு பக்கவாதம் வருவதற்கான அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளது எனக் கூறுகின்றனர். அதுமட்டுமின்றி இதனை தொடர்ந்து கொண்டு வந்தால் புற்றுநோய் சிறுநீரக பிரச்சனை செரிமான பிரச்சனை என அனைத்தும் உண்டாகும். ஏனென்றால் சிவப்பு எரிச்சில் தான் அதிக அளவு புரதம் உள்ளது. இது குறித்த அமெரிக்காவில் ஒரு ஆராய்ச்சி ஒன்றை … Read more

பெண்கள் இரவு நேரத்தில் உள்ளாடை போடலாமா? போடுவதால் இத்தனை பின் விளைவுகளா!!

பெண்கள் இரவு நேரத்தில் உள்ளாடை போடலாமா? போடுவதால் இத்தனை பின் விளைவுகளா!!

பெண்கள் இரவு நேரத்தில் உள்ளாடை போடலாமா? போடுவதால் இத்தனை பின் விளைவுகளா!! பெண்கள் பலரும் தங்களது உடலை சீராக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என எண்ணி மார்பகங்கள் தொங்கு விடாமல் இருக்க பிரா உபயோகம் செய்கின்றனர். அதனை உபயோகம் செய்பவர்கள் தூங்கும் நேரத்தில் கூட அதனை ஒரு சிலர் கழட்டி வைப்பதில்லை. ஆனால் மருத்துவர் ரீதியாக தூங்கும் நேரத்தில் அதனை கழட்டி வைப்பதே நல்லது எனக்கு கூறுகின்றனர். அதனையும் மீறி போட்டுக் கொண்டு தூங்குபவர்களுக்காக தான் இந்த … Read more

உங்கள் உணவில் இந்த மூன்றை மட்டும் செய்து விடாதீர்!! புற்று நோய் வந்துவிடும்!

உங்கள் உணவில் இந்த மூன்றை மட்டும் செய்து விடாதீர்!! புற்று நோய் வந்துவிடும்!

உங்கள் உணவில் இந்த மூன்றை மட்டும் செய்து விடாதீர்!! புற்று நோய் வந்துவிடும்! மருத்துவ ரீதியா ஆண் மற்றும் பெண் இருவருக்கும் புற்றுநோய் சகஜமாக ஏற்பட்டு விடுகிறது. இது எதனால் ஏற்படுகின்றது என்றால் தெளிவான விளக்கம் ஏதுமில்லை. குறிப்பாக ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் தனித்தனி வகைகள் உண்டு என்று கூறலாம். ஆனால் புற்றுநோய் வராமல் தடுப்பதற்கான வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம். குறிப்பாக நாம் அணியும் ஆடை உண்ணும் உணவு முறை இதனை எல்லாம் மாற்றம் செய்தாலே புற்றுநோயிலிருந்து … Read more