Health Tips, Life Style
தினமும் குக்கரில் சமைத்து சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்? அப்போ இது உங்களுக்கான எச்சரிக்கை!!
Health Tips, Life Style
Health Tips, Life Style
Health Tips, Life Style
Health Tips, Life Style
Health Tips, Life Style
தினமும் குக்கரில் சமைத்து சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்? அப்போ இது உங்களுக்கான எச்சரிக்கை!! நவீன காலத்தில் அனைத்தும் எளிதாகி விட்டது.இதனால் மனிதர்கள் உடல் உழைப்பின்றி சோம்பேறிகளாக மாறிவிட்டினர்.நம் அம்மா,பாட்டி ...
ஐஸ்கிரீம் தொடர்ந்து அதிகமா சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்!!? அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்!!! ஐஸ்கிரீம் தொடர்ந்து அதிகமாக சாப்பிடும் பொழுது நமது உடலுக்கு என்னென்ன தீமைகள் கிடைக்கின்றது என்பதை ...
தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா!!? அப்போ இன்னைக்கு இருந்து நடைப்பயிற்சியை தொடங்குங்க!!! தினமும் நாம் காலையிலும் மாலையிலும் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கக் கூடிய ...
நோயின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ இந்த 10 வழிகளை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க போதும்! இன்றைய நவீன உலகில் நம் முன்னோர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள் அனைத்தும் காணமல் ...
இந்த ஒரு விதை போதும்!! எந்த நோயும் நம்மை நெருங்காது!! நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தான் மிகவும் முக்கியம் என்று நினைப்பவர்கள் இந்த விதையை கண்டிப்பாக எடுத்துக் ...
இதை 7 நாட்களுக்கு குடிங்க!! மனதைக் கவரும் அளவுக்கு உடல் எடை குறையும்!! உடலில் கொழுப்பு அதிகமாகி உடல் எடை அதிகரித்து அதனால் ஏராளமானோர் தினமும் சிரமப்பட்டு ...
தினமும் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் உடம்பில் நடக்கும் அதிசயங்களை நீங்களே பாருங்கள்!! தினமும் பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிடுவதனால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். ...
சிம்பிளான இந்த ஐந்து காலை உணவு போதும்!! ஆயுசுக்கும் எந்த நோயும் நம்மை அண்டாது!! நாம் அனைவரும் காலையில் எழுந்து வேக வேகமாக புறப்பட்டு பள்ளிக்கு ஆபீஸுக்கு ...
உடலில் உள்ள எத்தனை நோய்களை குணப்படுத்துமா? இது தெரிந்தால் கிராம்பு தண்ணீரை விட மாட்டீர்கள்!! கொதிக்கும் தண்ணீரில் கிராம்பு போட்டு குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் இதை ...
இது தெரிந்தால் இனி காசு போட்டு பாதாம் பிஸ்தா நட்ஸ் வாங்க மாட்டீர்கள்!! வீட்டில் இருக்கும் இந்த 5 போதும்!! விதை உணவு பொருட்கள் அதாவது நட்ஸ் ...