மாரடைப்பு

டிராகன் பழத்தை உண்பதற்கு முன் இதனை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! அருமையான பதிவு!!

by

டிராகன் பழத்தை உண்பதற்கு முன் இதனை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! அருமையான பதிவு!! டிராகன் பழம் பார்ப்பதற்கு முட்கள் நிறைந்து காணப்படும். அந்தப் பழம் தற்போது எல்லாம் கடைகளிலும் கிடைக்கக்கூடிய பழமாக உள்ளது. அது பார்ப்பதற்கு இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலும் பச்சை முட்களையும் கொண்டு காணப்படுகிறது. மேலும் வெள்ளை சதைகளில் கருப்பு நிற விதைகளைக் கொண்டு காணப்படுகிறது. சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி இந்த பழம் சுவையானது மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமான பழமும் கூட சராசரி 700 முதல் 200 கிராம் எடை … Read more

மாரடைப்பு முதல் நரம்பு அடைப்பு வரை ஒரே இரவில் குணமாக இதை ஒரு முறை குடித்தால் போதும்!!

by

மாரடைப்பு முதல் நரம்பு அடைப்பு வரை ஒரே இரவில் குணமாக இதை ஒரு முறை குடித்தால் போதும்!! நம்மில் பல பேருக்கு மாரடைப்பு, நரம்பு அடைப்பு, கை கால் உணர்வின்மை போன்ற பல நோய்கள் உடலில் இருக்கிறது. தசைகளின் இயக்கத்தின் மூலமே இதயத்தால் இரத்ததை உடலின் எல்லா பாகங்களுக்கும் செலுத்த முடியும். அந்த தசைகளின் இயக்கத்துக்கு இரத்த ஊட்டம் தேவை. அதைத் தருவது முடியுரு இரத்தக்குழாய்கள். இந்த குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்பால் இரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டு மாரடைப்பு … Read more

இந்த 10 பொருட்கள் மட்டும் போதும்!! மாரடைப்பா no டென்ஷன்!!

by

10 பொருட்கள் மட்டும் போதும்!! மாரடைப்பா no டென்ஷன்!! இந்தியாவில் மட்டும் 70 லட்சத்திற்கும் மேல் மாரடைப்பால் பாதி படுகின்றனர். இதில் பல பேர் உயிரிழக்கும் செய்கின்றனர் இவ்வளவு தொழில்நுட்பங்கள் வளர்ச்சி இருந்தும் இந்த உயிரிழப்புகள் ஏற்படுகிறது. இதய பகுதியில் குருதியோட்டம் தடைப்படுவதால் இதய தசை இறப்பு அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலும் மக்கள் இறப்பதற்கு மாரடைப்பு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. மாரடைப்பு என்பது மற்ற நோய்கள் போல எந்த அருகிலும் அறிகுறிகளும் இல்லாமல் … Read more

ஆயுசுக்கும் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க இந்த ஒரு ட்ரிங்க் குடிங்க!!

by
Just drink this!! No heart attack at any age!!

ஆயுசுக்கும் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க இந்த ஒரு ட்ரிங்க் குடிங்க!! தற்போது  உள்ள கால காலசூழ்நிலையில் வயது பாகுபாடின்றி அனைவருக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. வயதானவர்களுக்குதான் மாரடைப்பு வரும் என்ற நிலை மாறி தற்போது இளம் வயதினரும் அதிகளவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் மற்றும் உடல் உழப்பின்மை போன்ற காரணங்களால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. மேலும் மது மற்றும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட … Read more

பெண்களே ஜாக்கிரதை!! இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் மாரடைப்பு வரப்போகிறது என அர்த்தம்!!

by

பெண்களே ஜாக்கிரதை!! இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் மாரடைப்பு வரப்போகிறது என அர்த்தம்!! சில வருடங்களுக்கு முன்னர் ஆண்களுக்கு மட்டும் தான் மாரடைப்பு, இதயநோய் ஏற்பட்டு வந்தது. ஆனால் சமீப காலங்களில் நடந்த ஆய்வுகளில் பெண்களுக்கு அதிக அளவு மாரடைப்பு ஏற்படுகின்றது என்று தெரியவந்துள்ளது. இதற்கு காரணம் பெண்கள் தங்களது உடல் நிலையை சரியாக பார்த்துக் கொள்ளாமல் இருப்பதுதான்.   பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்னர் சில அறிகுறிகள் ஏற்படும். இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் முன்னெச்செரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். … Read more

இயக்குனர் மற்றும் நடிகருமான மனோபாலா காலமானார்!! திரை பிரபலங்கள் இரங்கல்!!

by
Director and actor Manophala passes away!!

இயக்குனர் மற்றும் நடிகருமான மனோபாலா காலமானார்!! நடிகர் மனோபாலா இன்று காலமானார். 1956 ஆம் ஆண்டு நாகர்கோவில் மாவட்டத்தில் பிறந்த இவர் 1982 ஆம் ஆண்டு வெளியான ஆகாய கங்கை என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் இயக்குனராக தமிழ் திரையுலகில் அறிமுகமானார். இவர் இயக்குனர், தயாரிப்பாளர், நடிகர் என பல முகங்களை கொண்டவர். மனோபாலா 40 திரைப்படங்களையும், 16 தொலைக்காட்சி தொடர்களையும் இயக்கி உள்ளார்.  மேலும் இவர் 500 மேற்ப்பட்ட திரைப்படங்களில் நடித்துள்ளார். 2014 ஆம் ஆண்டு வெளியான … Read more

மாரடைப்பு தடுக்க அடங்காத சர்க்கரையை அடக்கி வைக்க! இந்த ஜூசை வாரத்திற்கு 2 நாள் மட்டும் குடிங்க!

by

மாரடைப்பு தடுக்க அடங்காத சர்க்கரையை அடக்கி வைக்க! இந்த ஜூசை வாரத்திற்கு 2 நாள் மட்டும் குடிங்க!  சர்க்கரை வியாதியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த ஜூசை வாரத்திற்கு இரண்டு நாட்கள் குடித்து வர சர்க்கரையானது கட்டுக்குள் வரும். ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களையும் நன்மைகளையும் கொண்ட அற்புதமான சத்துள்ள பானம் இது. வைட்டமின் ஏ, பி, சி, பீட்டா கரோட்டின், மாங்கனிசு போன்றவை இதில் அதிகம் அடங்கியுள்ளன. ** இதற்கு நாம் பயன்படுத்தப் போகும் பொருள் நூல்கோல் அல்லது நூக்கல். இந்தக் … Read more

உங்கள் உடம்பில் இப்படி ஒரு மாற்றமா.. கட்டாயம் மாரடைப்பு தான்!! மக்களே எச்சரிக்கை!!

by

நமது உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்பு இதயமாகும். இது செயல்பட்டால்தான் மனிதன் ஆரோக்கியமா உயிர் வாழ முடியும். நமது இதயம் ஆரோக்கியமாக துடித்து கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம். சில நேரங்களில் அதாவது, திடீர் சந்தோசம், அதிர்ச்சி, எதிர்பாராத சம்பவங்கள், மன அழுத்தம் போன்ற தருணங்களில் நமது இதயம் துடிப்பதில் மாற்றம் ஏற்படும். இதய துடிப்பு மற்றும் அதன் ரிதம் சீராக இல்லாமல் ஒழுங்கற்ற முறையில் துடிக்கும். இது போன்ற நேரங்களில் வரும் மாற்றங்கள் இயல்பானவை. ஆனால் நாம் … Read more

உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் விஷமாக மாறும் மயோனைஸ்!!

by

உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் விஷமாக மாறும் மயோனைஸ்!! இன்றைய சூழ்நிலையில் மக்கள் துரித உணவுகளை விரும்பி உண்கின்றனர். சாண்ட்விச், பர்கர், சிக்கன் கிரில், ஷவர்மா போன்ற உணவுகளை மயோனைஸ் இல்லாமல் சாப்பிடுவதில்லை. சுவை அதிகரிக்கவே மயோனைஸ் சேர்த்து சாப்பிடுகிறார்கள். அதிக அளவில் மயோனைஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகளை பார்ப்போம். மயோனைசை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் சர்க்கரை நோய் ஏற்படும். சர்க்கரை நோய் இருந்தால், சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும். சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் மயோனைஸ் தவிர்ப்பது நலம். … Read more

சர்க்கரை நோய் முற்றிலும் குணமாக இந்த ஒரு விதை போதும்!!

by

சர்க்கரை நோய் முற்றிலும் குணமாக இந்த ஒரு விதை போதும்!! இளைஞர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மாரடைப்பு எழுதலையே வந்து விடுகிறது குறிப்பாக சமீப காலத்தில் இளைஞர்கள் தான் பலர் இந்த மாரடைப்பால் உயிரிழந்துள்ளனர். இதற்கு முக்கிய காரணம் தற்பொழுது உள்ள வாழ்க்கை முறை தான். இதனை மாற்ற நமது உணவில் இந்த ஒரு விதையை சேர்த்துக் கொண்டால் போதும் ஆய்சுக்கும் கொலஸ்ட்ரால் சுகர் முழங்கால் வலி எலும்பு பலவீனம் என எது குறித்தும் பயப்படத் … Read more