வீட்டு வைத்தியம்

இனி பால் டீ மற்றும் காபிக்கு குட் பாய் சொல்லிடுங்கள்!! உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க மூலிகை தேநீர் பருகுங்கள்!!

by

இனி பால் டீ மற்றும் காபிக்கு குட் பாய் சொல்லிடுங்கள்!! உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க மூலிகை தேநீர் பருகுங்கள்!! நம்மில் பலர் டீ அல்லது காபிக்கு அடிமையாக இருப்போம்.இதை குடித்தால் போதும் உணவு கூட வேண்டாம் என்று நம்மில் பலர் பெரும்பாலான நேரங்களில் இதை பசிக்கு உணவாக எடுத்து இருப்போம்.இப்படி பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்த பானமாக திகழும் இதில் சில நன்மைகள் இருந்தாலும் அதிகளவு தீமைகளும் இருக்கிறது. டீ பருக வேண்டும் அதே … Read more

மலச்சிக்கல்? 1 மணி நேரத்தில் உடலில் உள்ள மொத்த மலமும் வெளியேற பாட்டி வைத்தியம்!!

by

மலச்சிக்கல்? 1 மணி நேரத்தில் உடலில் உள்ள மொத்த மலமும் வெளியேற பாட்டி வைத்தியம்!! இன்றைய கால வாழ்க்கை சூழலில் ஆரோக்யமான உணவு உண்பது என்பது அரிதான ஒன்றாக உள்ளது.நாம் உண்ணும் அரிசி,காய்கறி,பழங்கள் என்று அனைத்திலும் இரசாயனங்கள் நிறைந்து விட்டது.வீட்டு முறை உணவை விட ஹோட்டல் உணவுகளை உண்ண தொடங்கி விட்டதால் எளிதில் நோய் பாதிப்பிற்கு ஆளாகி விடுகிறோம். இந்த ஆரோக்கியமற்ற உணவு நம் உடலில் செரிமான பிரச்சனையை ஏற்படுத்தி மலச்சிக்கல் பாதிப்பில் கொண்டு சேர்த்து விடுகிறது.அதேபோல் … Read more

வாய்ப்புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண் ஒரே நாளில் குணமாக இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!!

by

வாய்ப்புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண் ஒரே நாளில் குணமாக இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!! வாய்ப்புண் மற்றும் வயிற்று புண் ஏற்பட முக்கிய காரணங்களாக மன அழுத்தம்,தாமதமான உணவு பழக்கம்,புளிப்பு மற்றும் காரணம் நிறைந்த உணவுகள் ஆகியவை சொல்லப்படுகின்றன. இந்த பிரச்சனையை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து சரி செய்வது மிகவும் முக்கியம்.இல்லையென்றால் இவை அடுத்த நிலையான அல்சர் பாதிப்பை ஏற்படுத்தி விடும்.இந்த பிரச்சனைக்கு தண்ணீர் நிறைந்த பழங்கள்,தயிர்,மோர்,அதிக காரம் மற்றும் புளிப்பு இல்லாத உணவு போன்றவற்றை எடுத்து வருவதன் … Read more

முகம் வெள்ளையாக மாற முல்தானி மெட்டியுடன் இதை சேர்த்தால் போதும்!! ஒரே மாதத்தில் பலன் கிடைத்துவிடும்!!

by

முகம் வெள்ளையாக மாற முல்தானி மெட்டியுடன் இதை சேர்த்தால் போதும்!! ஒரே மாதத்தில் பலன் கிடைத்துவிடும்!! முகம் வெள்ளியாக இருந்தால் அழகு என்று பெருமபாலானோர் கருத்தாக இருக்கிறது.பல பெண்களுக்கு முகம் பொலிவாகவும்,வெள்ளையாகவும் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும்.ஆனால் அதற்காக செயற்கை பொருட்களை உபயோகிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இயற்கை முறையில் தீர்வு தேடினால் தான் அவை நிரந்தரமாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *முல்தானி மெட்டி – 2 தேக்கரண்டி *கடலை மாவு – 1 தேக்கரண்டி *எலுமிச்சை சாறு – … Read more

இதை செய்தால் ஒரே இரவில் வீட்டில் உள்ள மொத்த கரப்பான் பூச்சி குடும்பமே அழிந்து விடும்!!

by

இதை செய்தால் ஒரே இரவில் வீட்டில் உள்ள மொத்த கரப்பான் பூச்சி குடும்பமே அழிந்து விடும்!! நம்மில் பெரும்பாலானோர் வீடுகளில் பல்லி,எலி தொல்லை அதிகளவில் இருக்கும்.அதேபோல் தான் கரப்பான் பூச்சி நடமாட்டமும் உள்ளது.பொதுவாக கரப்பான் பூச்சிகள் இரவு நேரங்களில் வீட்டு சமையலறை,கழிவறை உள்ளிட்ட இடங்களில் நடமாடத் தொடங்கும்.இந்த கரப்பான் பூச்சி பிரச்சனையை ஆரம்ப நிலையிலேயே சரி செய்வது முக்கியம். தேவையான பொருட்கள்:- *ஷாம்பு பாக்கெட் – 1 *வினிகர் – 1 தேக்கரண்டி *தண்ணீர் – 1/2 … Read more

இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் முட்டைக்கு இணையான சத்துக்கள் கிடைக்கும்!!

by

இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் முட்டைக்கு இணையான சத்துக்கள் கிடைக்கும்!! புரதசத்து நம் உடலுக்கு அவசியமான ஒன்றாகும்.இவை உடலில் தசை வளர்ச்சி,எலும்பு வளர்ச்சி உள்ளிட்டவைகளுக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.இந்த புரதம் அசைவ உணவுகளான மீன்,முட்டை உள்ளிட்டவைகளில் அதிகம் இருக்கிறது.அசைவம் சாப்பிட்டால் மட்டும் தான் இந்த புரதம் நமக்கு கிடைக்கும் என்று இல்லை.சைவ உணவுகளிலும் அசைவத்திற்கு இணையான சதுக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. அசைவைத்திற்கு இணையான புரத சத்துக்களை கொண்டுள்ள காய்கறி வகைகள்:- *முட்டைக்கு இணையான சத்துக்கள் பச்சை பட்டாணியில் அதிக அளவில் உள்ளது.பச்சை … Read more

ராகி உணவு அதிகம் சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்? அப்போ இதை தெரிஞ்சிக்கோங்க!!

by

ராகி உணவு அதிகம் சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்? அப்போ இதை தெரிஞ்சிக்கோங்க!! நம் பாரம்பரிய சிறு தானிய உணவு வகைகளில் ஒன்று ராகி(கேழ்வரகு).இந்த சிறு தானியத்தில் அரிசியை விட 8 மடங்கு இரும்பு சத்து அடங்கி இருக்கிறது.அதேபோல் இதில் நாம் தினமும் குடிக்கும் பாலுக்கு இணையான கால்சியம் சத்து இந்த ராகியில் இருக்கின்றது. இதில் களி,லட்டு,புட்டு,கூழ்,தோசை,இட்லி,சப்பாத்தி,பூரி,சேமியா உள்ளிட்ட உணவுகள் சமைத்து உண்ணப்பட்டு வருகிறது.அதிக கால்சியம்,பாஸ்பரஸ் சத்துக்கள் கொண்டிருக்கும் ராகி பாலை 3 மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம். ராகி உணவு … Read more

இதை ஒரு இரவு மட்டும் தடவிட்டு படுங்க! தொங்கிய தொப்பை காணாமல் போய்விடும்!! 100% தீர்வு இருக்கு!!

by

இதை ஒரு இரவு மட்டும் தடவிட்டு படுங்க! தொங்கிய தொப்பை காணாமல் போய்விடும்!! 100% தீர்வு இருக்கு!! குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடலில் வயிற்று பகுதி மற்றும் தொடை பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு தேங்கி உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தி வருகின்றது. இதற்கு அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்,துரித உணவுகள்,கார்போஹைட்ரேட் உள்ள பொருட்கள் உள்ளிட்டவை காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது.இதை தவிர்த்து பகல் நேரங்களில் உறக்கம்,அதிகப்படியான உணவுகளை எடுத்து கொள்வதாலும் உடல் பருமன் ஏற்படுகின்றது. இதற்கு வெறும் … Read more

இது தெரியுமா? பலா பழத்தை விட அதன் விதைகளில் தான் எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கிறது!!

by

இது தெரியுமா? பலா பழத்தை விட அதன் விதைகளில் தான் எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கிறது!! நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு பலாப்பழம் விரும்பி சாப்பிட கூடிய பழ வகைகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது.இதன் வாசனை மற்றும் சுவை அனைவரையும் உண்ண தன் பக்கம் இழுக்கும்.இந்த பழம் தமிழகத்தில் பண்ருட்டி,தேனி,நீலகிரி உள்ளிட்ட இடங்களில் அதிகளவில் விளைகிறது. இந்த பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வாரி வழங்குகிறது. இந்த பழத்தை கொண்டு ஜூஸ்,ஹல்வா,கேக்,இனிப்பு பண்டங்கள் செய்யப்படுகிறது.இந்த பலா பழத்தை காட்டிலும் … Read more

பாத்ரூமில் உள்ள விடாப்பிடியான மஞ்சள் கறை 5 நிமிடத்தில் நீங்க இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!!

by

பாத்ரூமில் உள்ள விடாப்பிடியான மஞ்சள் கறை 5 நிமிடத்தில் நீங்க இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!! நம் வீட்டு பாத்ரூமில் படிந்து கிடக்கும் மஞ்சள் கறைகளை 5 நிமிடத்தில் சுத்தம் செய்யும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது.இந்த முறைகளை பயன்படுத்தினால் உடனடி பலன் கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *சீகைக்காய் தூள் – 2 பாக்கெட் *ஷாம்பு – 1 பாக்கெட் *சமையல் சோடா – 1 தேக்கரண்டி *எலுமிச்சம் பழ சாறு – 1 தேக்கரண்டி செய்முறை:- … Read more