exercise

80 களின் முன்னணி நடிகர் திடீர் உடல்நலக் குறைவு! அதிர்ச்சியில் திரை உலகம்!
80 களின் முன்னணி நடிகர் திடீர் உடல்நலக் குறைவு! அதிர்ச்சியில் திரை உலகம்! தமிழ் திரையுலகில் பல நடிகர்கள் சில வருடங்கள் தானாகவே முன்னணி நடிகர்களாக இருப்பார்கள். ...

வெறும் 30 நிமிடத்தில் அழகும் ஆரோக்கியமும் !
இன்றைய நவீன உலகில் மக்கள் அனைவரும் அவர்களது அன்றாட வாழ்வில் நேரம் போதவில்லை என்று குற்றம் சாட்டுகின்றனர். இந்த கால மக்கள் அனைவருக்கும் அலுவலகம் சென்று வேலை ...

வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்யும் பொழுது நாம் செய்யும் தவறுகள்!
வீட்டில் பயிற்சி செய்வதால் இப்படித்தான் செய்ய வேண்டும் என இல்லாமல் உங்கள் சௌகரியத்திற்கு அந்தப் பயிற்சியை செய்தால் அதற்கு பலன் இருக்காது. இந்த லாக்டவுன் நாட்களில் உடற்பயிற்சி ...

பறக்கும் விமானத்தில் நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி: பயணிகள் மகிழ்ச்சி
பறக்கும் விமானத்தில் நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி: பயணிகள் மகிழ்ச்சி பறக்கும் விமானத்தில் நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி உள்பட ஒருசில வசதிகளை ஆஸ்திரேலியாவின் தனியார் விமானம் ஒன்று பயணிகளுக்கு செய்து கொடுத்துள்ளது ...