100 வருஷம் நோயின்றி வாழ இந்த 10 அற்புத வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க போதும்!!

100 வருஷம் நோயின்றி வாழ இந்த 10 அற்புத வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க போதும்!! நம் முன்னோர்கள் நோயின்றி நீண்ட வருடங்கள் வாழ காரணம் அவர்கள் கடைபிடித்த இயற்கை வழி வாழ்க்கை முறைகள் தான்.சுத்தமான தண்ணீர், நிலம், காற்று என்று அனைத்தும் வாழ்நாளை நீடிக்கும் வழிகளாக அவர்களுக்கு இருந்தது. இப்பொழுது தான் உடல்நலம் சரி இல்லையென்றால் மருத்துவமனையை நாடுகிறோம். ஆனால் மாத்திரை, மருந்து இல்லாத அந்த காலத்தில் மனிதர்கள் மட்டும் எப்படி பல வருடங்கள் நோயின்றி வாழ்ந்தார்கள்.அவர்கள் … Read more

வாழைப்பழத்தை வேக வைத்து சாப்பிடலாமா!!? இதனால் என்ன நடக்கும் என்று பாருங்க!!! 

வாழைப்பழத்தை வேக வைத்து சாப்பிடலாமா!!? இதனால் என்ன நடக்கும் என்று பாருங்க!!! வாழைப்பழத்தை சாதாரணமாக சாப்பிட்டால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அதுவே வேக வைத்து சாப்பிடும் பொழுது என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்பது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். வாழைப் பழத்தை வேக வைத்துக் கூட சாப்பிடலாம் என்பது எத்தனை பேருக்கு தெரியும் என்பது தெரியவில்லை. ஆனால் வாழைப் பழத்தை வேக வைத்து சாப்பிட தெரியாதவர்களுக்கு இந்த பதிவு உதவியாக இருக்கும். வாழைப் பழத்தை அப்படியே … Read more

இதை செய்தால் போதும்.. குழந்தைகளுக்கு இனி சளி பிடிக்காது!! 100% இயற்கை தீர்வு!!

இதை செய்தால் போதும்.. குழந்தைகளுக்கு இனி சளி பிடிக்காது!! 100% இயற்கை தீர்வு!! இன்றைய காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிப்பது என்பது எளிதான ஒன்றாகி விட்டது.அதற்கு காரணம் காலநிலை மாற்றம்.குழந்தைகளுக்கு சளி பிடித்து விட்டதால் அவற்றை குணப்படுவது என்பது பெரும் பாடு.நெஞ்சில் சளி கோர்த்து கொண்டால் இருமல்,காய்ச்சல் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்பட தொடங்கும்.இதற்கு எளிய தீர்வு இயற்கை முறை வைத்தியம்.கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள முறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை கடைபிடித்தால் போதும் நாள்பட்ட நெஞ்சு சளி உடலை விட்டு உடனடியாக … Read more

உங்கள் கை மற்றும் கால்களின் நகத்தில் சொத்தை இருக்கின்றதா!!? அதை சரி செய்ய இரண்டு வழிமுறைகள் இதோ!!! 

உங்கள் கை மற்றும் கால்களின் நகத்தில் சொத்தை இருக்கின்றதா!!? அதை சரி செய்ய இரண்டு வழிமுறைகள் இதோ!!! நம்மில் சிலருக்கு கை மற்றும் கால்களில் உள்ள நகங்களில் சொத்தை இருக்கும். இந்த நகம் சொத்தையை சரி செய்ய எளிமையான இரண்டு வழிமுறைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நகம் சொத்தை என்பது நமது உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும். இந்த நகச் சொத்தையை இரண்டே பொருள்களை வைத்து குணப்படுத்தி விடலாம். அதாவது கீழா நெல்லி … Read more

உங்கள் உடலில் விட்டமின் பி9 சத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ இந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்க!!!

உங்கள் உடலில் விட்டமின் பி9 சத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா!!? அப்போ இந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்க!!! நமது உடலில் விட்டமின் பி9 சத்து குறைந்தால் பல தீமைகள் வந்து சேரும். இதனால் விட்டமின் பி9 சத்தை நம் உடலில் குறையாமல் பாதுகாப்பது முக்கியமாகும். இந்த பதிவில் விட்டமின் பி9 சத்து எந்தெந்த உணவுகளில் அதிகம் உள்ளது என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். நமது உடலுக்கு விட்டமின் பி9 சத்து மிகவும் அவசியமான ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும். உடலில் … Read more

வேகமாக உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க..

வேகமாக உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க… உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்யணும்ன்னு அவசியம் கிடையாது. காலையில் சற்று கடினமாகவும், இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன் சின்ன உடற்பயிற்சி செய்தால் போதும். உங்களுடைய சின்ன சின்ன முயற்சி கூட உடல் எடையை இழக்கச் செய்யும். சரி வாங்க இரவு நேரத்தில் உடல் எடையை குறைக்க என்னென்னலாம் செய்யலாம் என்று பார்ப்போம் – தண்ணீர் இரவு தூங்கச் செல்லும் போது … Read more

80 வயதானாலும் ஏற்படும் மூட்டு வலியை தடுக்கும் தேங்காய் எண்ணெய்!!! இதை பாதங்களில் தடவினால் என்னென்ன நடக்கும்!!? 

80 வயதானாலும் ஏற்படும் மூட்டு வலியை தடுக்கும் தேங்காய் எண்ணெய்!!! இதை பாதங்களில் தடவினால் என்னென்ன நடக்கும்!!? நமக்கு 80 வயது ஆனாலும் மூட்டு வலியே வராமல் இருக்க வேண்டும் என்றால் தேங்காய் எண்ணெய்யை கால்களில் தடவி விட வேண்டும். மேலும் தேங்காய் எண்ணெயை கால்களில் தடவுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். தேங்காய் நமது மூட்டுக்கு பல நன்மைகளை அள்ளித் தரும். பச்சை தேங்காயை அப்படியே சாப்பிட்டால் மூட்டு … Read more

அக்குளில் ஏற்படும் வியர்வை துர்நாற்றம்!!! இதை சரிசெய்ய சில இயற்கையான டிப்ஸ் இதோ!!! 

அக்குளில் ஏற்படும் வியர்வை துர்நாற்றம்!!! இதை சரிசெய்ய சில இயற்கையான டிப்ஸ் இதோ!!! நமது அக்குளில் சுரக்கும் வியர்வையானது துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த துர்நாற்றத்தை நீக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நாம் அதிகமாக வெளியே சென்று வரும்பொழுது நமது அக்குளில் வியர்வை சுரக்கும். இந்த வியர்வை நமது அக்குள்களில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த துர்நாற்றத்தை மறைக்க நாம் வாசனை திரவியங்கள் பயன்படுத்துவோம். ஆனால் எல்லா நேரங்களிலும் இந்த வாசனை … Read more

தீராத பல் வலி இருக்கின்றதா!!? அதை குணப்படுத்த எளிமையான டிப்ஸ் இதோ!!! 

தீராத பல் வலி இருக்கின்றதா!!? அதை குணப்படுத்த எளிமையான டிப்ஸ் இதோ!!! தீராத பல் வலியை குணப்படுத்த உதவும் சில இயற்கையான அதே சமயம் எளிமையான வழிமுறைகளை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து பயன் பெற்றுக் கொள்ளலாம். நம்மில் சிலருக்கு பல் வலி என்பது தீராத பிரச்சனை இருக்கும். பல் வலி என்பது எதனால் ஏற்படுகிறது என்றால் வாயில் உள்ள கிருமிகள் பற்களை அரித்து நல்ல பற்களை சொத்தைப் பற்களாக மாற்றி நமக்கு பல் வலியை … Read more

குப்பைமேனியின் மருத்துவ பயன்கள்!!!

குப்பைமேனியின் மருத்துவ பயன்கள்!!! ப்பைமேனி மூலிகை நமது தோலில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை சரிசெய்து நமது சருமத்தை தங்கம்போல் ஜொலிக்க வைக்க இயற்கை அன்னை நமக்கு அள்ளித்தந்த வரப்பிரசாதம். பெயருக்கேற்றார்போல் செழிப்பான மக்கிய தாவரகுப்பைகளில் வளரக்கூடியது இந்த குப்பைமேனி செடி.இதன் அறிவியல் பெயர் அகாலிப்பா இண்டிகா என்பதாகும். தோலில் பரவும் தொற்றுநோய்களான படை, சொறி, சிரங்கு போன்ற சரும பிரச்சனைகள் களைந்து சரும ஆரோக்கியத்தை மெருகேற்றும் திறன் வாய்ந்தது குப்பைமேனி. மருத்துவ குறிப்பு: 1.குப்பைமேனி இலைகளை நன்கு கழுவி … Read more