Health tips

பாட்டி வைத்தியம்.. “மஞ்சள் + தேங்காய் எண்ணெய்” இருந்தால் ஒரே நாளில் தீராத மூட்டு வலிக்கு டாட்டா சொல்லி விடலாம்!!

by
பாட்டி வைத்தியம்.. "மஞ்சள் + தேங்காய் எண்ணெய்" இருந்தால் ஒரே நாளில் தீராத மூட்டு வலிக்கு டாட்டா சொல்லி விடலாம்!!

பாட்டி வைத்தியம்.. “மஞ்சள் + தேங்காய் எண்ணெய்” இருந்தால் ஒரே நாளில் தீராத மூட்டு வலிக்கு டாட்டா சொல்லி விடலாம்!! இன்றைய காலத்தில் பெரியவர்கள் முதல் இளம் வயது ஆட்கள் வரை அனைவரும் சந்தித்து வரும் ஒரு பெரும் பாதிப்பு மூட்டு வலி. இந்த வலி மூட்டு எலும்பை சுற்றி இருக்கும் பகுதியில் உள்ள ஜவ்வு தேய்மானம் மற்றும் எலும்பு தேய்மானம் உள்ளிட்டவைகளால் ஏற்படுகிறது. உடலில் உள்ள எலும்புகள் வலுப்பெற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம். ஆனால் … Read more

ஆட்டிறைச்சி என்றால் உங்களுக்கு அலாதி பிரியமா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!

by
ஆட்டிறைச்சி என்றால் உங்களுக்கு அலாதி பிரியமா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!

ஆட்டிறைச்சி என்றால் உங்களுக்கு அலாதி பிரியமா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! இந்த உலகில் சைவ மற்றும் அசைவ விரும்பிகள் என்று 2 வகைகளாக மனிதர்கள் வாழ்ந்து வருகின்றனர். சைவத்தில் உணவு வகைகள் இருப்பது போல் அசைவத்தில் ஏகப்பட்ட உணவு வகைகள் புதிது புதிதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, சுவைக்கப்பட்டு வரப்படுகிறது. பெரும்பாலானோர் அசைவ உணவுகள் என்றால் உயிர், அவற்றை சாப்பிடாமல் இருக்க முடியாது என்று சொல்வதை நாம் கேள்விப்பட்டிருப்போம். அந்தளவிற்கு மனிதர்கள் அசைவ உணவை சுவைத்து பழகி … Read more

இது தெரியுமா? தினமும் 10 துளசி இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது 100 நோய்கள் குணமாவதற்கு சமம்!!

by
இது தெரியுமா? தினமும் 10 துளசி இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது 100 நோய்கள் குணமாவதற்கு சமம்!!

இது தெரியுமா? தினமும் 10 துளசி இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது 100 நோய்கள் குணமாவதற்கு சமம்!! நம் ஆன்மீகத்திலும், மருத்துவத்திலும் துளசி இன்றியமையாத ஒன்றாக இருக்கிறது. இவை சளி, இருமல் உள்ளிட்டவைகளுக்கு சிறந்த தீர்வாக விளங்குகிறது. இந்த துளசியில் பச்சை துளசி, கருந்துளசி, சீனி துளசி துளசியில் உள்ள ஊட்டச் சத்துக்கள்:- ஆன்டிபயாடிக் பண்புகள், இரும்புச் சத்து, துத்தநாகம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஏ, கே, நார்ச்சத்து, ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலம். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் … Read more

பாலுக்கு இணையான கால்சியம் சத்துக்களை கொண்டிருக்கும் 5 உணவுகள்!!

by
பாலுக்கு இணையான கால்சியம் சத்துக்களை கொண்டிருக்கும் 5 உணவுகள்!!

பாலுக்கு இணையான கால்சியம் சத்துக்களை கொண்டிருக்கும் 5 உணவுகள்!! நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும். நமது உடலில் உள்ள எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலிமையாக வைத்துக் கொள்ள இந்த கால்சியம் பெரிதும் உதவுகிறது. இந்த கால்சியம் பாலில் தான் அதிகளவு இருக்கிறது என்று நம்மில் பலர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் பாலுக்கு இணையான ஏன் பாலை விட அதிக கால்சியம் சத்துக்கள் அடங்கிய உணவு பொருட்கள் சில இருக்கிறது. அந்த உணவு பொருட்கள் … Read more

உடல் பருமன்? “தேன் + இஞ்சி” இருந்தால் ஒரு வாரத்தில் 3 கிலோ எடை குறைந்து விடும்!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை!!

by
உடல் பருமன்? "தேன் + இஞ்சி" இருந்தால் ஒரு வாரத்தில் 3 கிலோ எடை குறைந்து விடும்!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை!!

உடல் பருமன்? “தேன் + இஞ்சி” இருந்தால் ஒரு வாரத்தில் 3 கிலோ எடை குறைந்து விடும்!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை!! நம் உடல் எடை கட்டுக்குள் இருந்தால் மட்டுமே உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இல்லையெனில் கடுமையாக நோய் பாதிப்புகள் உடலுக்குள் எளிதில் சென்று நம் உயிருக்கு உலை வைத்து விடும். உடல் பருமன் ஏற்படக் காரணங்கள்:- *துரித உணவு *அதிக கொழுப்புச் சத்து நிறைந்த உணவு *நிம்மதியற்ற தூக்கம் *எண்ணெயில் பொரித்த உணவு *மன அழுத்தம் … Read more

இது தெரியுமா? தினமும் ஒரு ஸ்பூன் ஓமத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டி இருக்காது!!

by
இது தெரியுமா? தினமும் ஒரு ஸ்பூன் ஓமத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டி இருக்காது!!

இது தெரியுமா? தினமும் ஒரு ஸ்பூன் ஓமத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டி இருக்காது!! நவீன காலத்தில் அனைவரும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை மற்றும் உணவு முறைகளால் பல்வேறு நோய் பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகி வருகிறோம். துரித உணவால் ஏற்படும் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை சரி செய்ய முடியாமல் தவித்து தவித்து வருபவர்களுக்கு ஓமம் ஒரு வரப்பிரசாதம் என்று சொல்லலாம். அதேபோல் மழைக்காலங்களில் அனைவரையும் பாதிக்கும் சளி. இருமல் முதற்கொண்டு செரிமானக் கோளாறு, முடி உதிர்வு உள்ளிட்ட அனைத்து … Read more

சாஸ்திரப்படி.. பெண்ணும், ஆணும் இந்த தவற்றை ஒருபோதும் செய்யக் கூடாது!!

by
சாஸ்திரப்படி.. பெண்ணும், ஆணும் இந்த தவற்றை ஒருபோதும் செய்யக் கூடாது!!

சாஸ்திரப்படி.. பெண்ணும், ஆணும் இந்த தவற்றை ஒருபோதும் செய்யக் கூடாது!! 1)நீங்கள் வங்கிய கடனைத் திருப்பிக் கொடுக்கும் போது புதன் கிழமை நாள் பார்த்து கொடுக்கக் கூடாது. கடனை கொடுக்க உகந்த நாள் செவ்வாய். இந்த நாளில் கடனைக் கொடுத்தால் திரும்ப கடன் வாங்கும் சூழல் ஏற்படாது. 2)வீட்டில் புதிதாக திருமணம் நடைபெற்று இருந்தால் அந்த வீட்டில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு 3 மாதத்திற்கு காது குத்தும் சடங்கை செய்யக் கூடாது. திருமணமான தம்பதியர் ஒரு மாதத்திற்கு தேர் … Read more

நம்புங்க.. இதை குடித்தால் 1 மணி நேரத்தில் ‘கிட்னி ஸ்டோன்’ முழுவதும் கரைந்து வெளியேறி விடும்!!

by
நம்புங்க.. இதை குடித்தால் 1 மணி நேரத்தில் 'கிட்னி ஸ்டோன்' முழுவதும் கரைந்து வெளியேறி விடும்!!

நம்புங்க.. இதை குடித்தால் 1 மணி நேரத்தில் ‘கிட்னி ஸ்டோன்’ முழுவதும் கரைந்து வெளியேறி விடும்!! நம் உடலின் முக்கிய உள்ளுறுப்பான சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம். இந்த உறுப்பு நம் உடலில் இருக்கும் நச்சுக் கழிவுகளை சிறுநீர் வழியாக அகற்றி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. இந்த சிறுநீரகத்தில் நோய் தொற்று, ஸ்டோன் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்பட்டால் அவை உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை உருவாக்கி விடும். இந்த பாதிப்பை ஆரம்ப … Read more

சளி மற்றும் வறட்டு இருமல் பாதிப்பு நீங்க பாலில் இந்த 2 பொருட்களை கலந்து பருகுங்கள்!! உடனடி தீர்வு கிடைக்கும்!!

by
சளி மற்றும் வறட்டு இருமல் பாதிப்பு நீங்க பாலில் இந்த 2 பொருட்களை கலந்து பருகுங்கள்!! உடனடி தீர்வு கிடைக்கும்!!

சளி மற்றும் வறட்டு இருமல் பாதிப்பு நீங்க பாலில் இந்த 2 பொருட்களை கலந்து பருகுங்கள்!! உடனடி தீர்வு கிடைக்கும்!! தமிழகத்தில் தற்பொழுது பருவமழை காலம் என்பதினால் சளி, இருமல், காய்ச்சல் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் நம்மை எளிதில் பாதித்து விடும். இந்த பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் சரி செய்து கொண்டோம் என்றால் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியம் இருக்காது. அந்த வகையில் சளி மற்றும் வறட்டு இருமலை சரி செய்ய பாலில் மஞ்சள் மற்றும் மிளகு சேர்த்து … Read more

உங்களுக்கு அரிசி உண்ணும் பழக்கம் இருக்கா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!

by
உங்களுக்கு அரிசி உண்ணும் பழக்கம் இருக்கா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!

உங்களுக்கு அரிசி உண்ணும் பழக்கம் இருக்கா? அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!! நம் தென் இந்தியர்களின் உணவு பட்டியலில் முதல் இடத்தை வகிக்கும் அரிசியில் பொன்னி, மாப்பிள்ளை சம்பா, ஐ ஆர் 8 என பல வகைகள் இருக்கிறது. இந்த அரிசியை வேக வைக்காமல் உண்ணும் பொழுது நம் உடல் ஆரோக்கியம் கெட்டுவிடும். நம்மில் சிலருக்கு அரசி உண்ணும் பழக்கம் இருக்கும். அரசி ஒரு வித ருசியுடன் மென்று சாப்பிடும் வகையில் இருப்பதால் பலர் இதை … Read more