உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பஞ்சமேவா! இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது !!

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பஞ்சமேவா! இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது !!

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பஞ்சமேவா! இதை எவ்வாறு தயார் செய்வது உடல் எடையை குறைத்து உடல் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கும் பஞ்சமேவா என்னும் உணவு வகையை எவ்வாறு தயார் செய்வது என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். உலகத்தில் வாழும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் இருக்கின்றது. அதில் முக்கியமான ஒரு பிரச்சனை உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை. இந்த உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனையை சரி செய்ய ஒவ்வொரு நபரும் மருத்துவமனைகள், உடல் எடை குறைப்பு … Read more

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் வெங்காயத் தோல் டீ! எப்படி செய்வது!!

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் வெங்காயத் தோல் டீ! எப்படி செய்வது!!

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் வெங்காயத் தோல் டீ! எப்படி செய்வது நம் உடலில் அதிகமாக இருக்க வேண்டிய சத்துகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் ஒன்று. இதை அதிகரிக்க உதவும் வெங்காயம் தோல் டீ எவ்வாறு செய்வது என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். நாம் அனைவருக்கும் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது அதிகமாக இருக்க வேண்டும். குறைவாக இருந்தால் எளிதில் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற தேற்று நாய்கள் நம்மை ஒட்டிக் … Read more

ஒரு டம்ளர் சூடான தண்ணீரில் உப்பு கலந்து குடிச்சா இத்தனை நன்மைகளா?

ஒரு டம்ளர் சூடான தண்ணீரில் உப்பு கலந்து குடிச்சா இத்தனை நன்மைகளா?

ஒரு டம்ளர் சூடான தண்ணீரில் உப்பு கலந்து குடிச்சா இத்தனை நன்மைகளா? தினமும் ஒரு டம்ளர் சூடான தண்ணீரில் உப்பு கலந்து குடித்து வந்தால் நம் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை பற்றி இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு. டம்ளர் சூடான தண்ணீரில் சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து கலந்து குடித்து வருவதால் நமது உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றது. உப்பின் சோடியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்கள் … Read more

பேன் தொல்லை? அப்போ வீட்டு வைத்தியத்தை கையில் எடுங்கள்.. ஒரே நாளில் தீர்வு காணுங்கள்!!

பேன் தொல்லை? அப்போ வீட்டு வைத்தியத்தை கையில் எடுங்கள்.. ஒரே நாளில் தீர்வு காணுங்கள்!!

பேன் தொல்லை? அப்போ வீட்டு வைத்தியத்தை கையில் எடுங்கள்.. ஒரே நாளில் தீர்வு காணுங்கள்!! தலை முடிகளை மிகவும் அக்கறையுடன் பராமரிக்க வேண்டும். ஒருவேளை பராமரிக்க தவறினால் நிச்சயம் பேன்,பொடுகு, அரிப்பு உள்ளிட பாதிப்புகள் ஏற்பட்டு இருக்கின்ற முடியும் கொட்டும் சூழல் ஏற்பட்டு விடும். நாம் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது பேன் பாதிப்பை சந்தித்து இருப்போம். இந்த பேன்கள் மண்டையில் இருக்கும் அழுக்கு மற்றும் ரத்தத்தை உறிந்து உயிர் வாழும் தன்மையை கொண்டிருக்கிறது. இதை நம் தலைகளில் … Read more

உதடு கருமையை போக்கும் பீட்ரூட் லிப் பாம்! இதை வீட்டில் எளிமையாக செய்வது எப்படி!!

உதடு கருமையை போக்கும் பீட்ரூட் லிப் பாம்! இதை வீட்டில் எளிமையாக செய்வது எப்படி!!

உதடு கருமையை போக்கும் பீட்ரூட் லிப் பாம்! இதை வீட்டில் எளிமையாக செய்வது எப்படி பெண்களுக்கு ஏற்படும் உதடு கருமையை போக்கும் பீட்ரூட் லிப் பாமை வீட்டிலேயே எவ்வாறு எளிமையாக செய்வது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பெண்களில் சிலருடைய உதடுகள் சிவப்பாக இருக்கும். ஒரு சிலருக்கு உடலில் சத்து குறைபாடு காரணமாக உதடு கருமையாக மாறும் இதை சரி செய்ய இந்த பதிவில் எளிமையாக பீட்ரூட் பாம் செய்வது எப்படி என்பது பற்றி … Read more

உடல் பருமனை குறைக்கும் ஸ்மூத்தி! இதை எவ்வாறு செய்வது!!

உடல் பருமனை குறைக்கும் ஸ்மூத்தி! இதை எவ்வாறு செய்வது!!

உடல் பருமனை குறைக்கும் ஸ்மூத்தி! இதை எவ்வாறு செய்வது உடல் பருமைன குறைக்க உதவும் ஸ்மூத்தி வகை ஒன்றை தயார் செய்ய என்னென்ன பொருட்கள் தேவை இந்த ஸ்மூத்தியை எவ்வாறு தயார் செய்வது என்பது பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் உடல் பருமனை குறைக்க டயட் இருப்பவர்களாக  இருந்தால் இந்த ஸ்கூட்டர் உங்களுக்கு கட்டாயம் பயன்படும். இந்த ஸ்மூத்தியை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பயன்படுத்தலாம். தேவையற்ற கொழுப்புச் சத்துக்கள் இதில் … Read more

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலி! இதை குறைக்க உதவும் ஹெர்பல் டீ வகைகள் !!

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலி! இதை குறைக்க உதவும் ஹெர்பல் டீ வகைகள் !!

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலி! இதை குறைக்க உதவும் ஹெர்பல் டீ வகைகள் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலியை குறைக்க மூன்று வகையான ஹெர்பல் டீ எவ்வாறு தயார் செய்து குடிப்பது என்பதை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலியை குறைக்க உதவும் டீ வகைகள்… * இலவங்கப்பட்டை டீ * ஓமம் டீ * ரெட் ராஸ்பெரி டீ இலவங்கப்பட்டை டீ… இலவங்கப்பட்டையில் காரத்தன்மை அதிகம் இருப்பதால் இது … Read more

தினமும் அரிசி சாதம் உண்பவரா நீங்கள்? அப்போ உங்களுக்கான எச்சரிக்கை இதோ!!

தினமும் அரிசி சாதம் உண்பவரா நீங்கள்? அப்போ உங்களுக்கான எச்சரிக்கை இதோ!!

தினமும் அரிசி சாதம் உண்பவரா நீங்கள்? அப்போ உங்களுக்கான எச்சரிக்கை இதோ!! நம் தென்னிந்தியர்களின் உணவுப் பட்டியலில் அரிசி முக்கிய இடத்தை பிடித்திருக்கிறது. இந்த அரசியில் பொன்னி, மாப்பிள்ளை சம்பா, ஐ ஆர் 8 என பல பாரம்பரிய வகைகள் இருக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி புதிது புதிதாக நெல் ரகங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு குறைந்த நாட்களில் அறுவடைக்கு வந்து விடுகிறது. இதனால் அரிசி தேவை பூர்த்தியாகும் என்பது ஒருபுறம் இருக்க மறுபுறம் உடல் ஆரோக்கியம் இழந்து விடும் என்பது தான் … Read more

உடல் பருமன்? அப்போ இந்த ட்ரிங்கை காலையில் 1 கிளாஸ் குடிங்க!! ஒரே வாரத்தில் 7 கிலோ குறைஞ்சிடுவீங்க!!

உடல் பருமன்? அப்போ இந்த ட்ரிங்கை காலையில் 1 கிளாஸ் குடிங்க!! ஒரே வாரத்தில் 7 கிலோ குறைஞ்சிடுவீங்க!!

உடல் பருமன்? அப்போ இந்த ட்ரிங்கை காலையில் 1 கிளாஸ் குடிங்க!! ஒரே வாரத்தில் 7 கிலோ குறைஞ்சிடுவீங்க!! இன்றைய நவீன கால வாழ்க்கை முறையில் பெரும்பாலானோர் முறையற்ற உணவு முறையின் காரணமாக எடை அதிகரித்து காணப்படுகிறார்கள். வாய்க்கு ருசியை தேடும் நாம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பற்றி பெரிதாக அக்கறை எடுத்துக் கொள்வதில்லை. இதனால் பல வித நோய் பாதிப்புகளை விரைவில் சந்திக்கும் நிலைக்கு தள்ளப்பட்டு விடுகிறோம். உடல் எடை கூட என்ன காரணம்? *ஹோட்டல் உணவை … Read more

பாட்டி வைத்தியம்: தீராத மூட்டு வலி? ஒரே வாரத்தில் குணமாக எளிய வழிகள் இதோ!!

பாட்டி வைத்தியம்: தீராத மூட்டு வலி? ஒரே வாரத்தில் குணமாக எளிய வழிகள் இதோ!!

பாட்டி வைத்தியம்: தீராத மூட்டு வலி? ஒரே வாரத்தில் குணமாக எளிய வழிகள் இதோ!! *பாத்திரத்தில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் 3 இலவங்கம், 1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள், இடித்த இஞ்சி 1 துண்டு மற்றும் 10 துளசி இலைகளை சேர்த்து அடுப்பில் மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் அதை ஒரு டம்ளருக்கு வடிகட்டி சிறிதளவு தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகவும். இவ்வாறு தொடர்ந்து பருகி வந்தோம் என்றால் நாள்பட்ட மூட்டு வலி … Read more