கழுத்துப் பகுதியில் கருமை நிறம் இருக்கின்றதா!!? அதை மறைய வைக்க இந்த இரண்டு பொருட்கள் போதும்!!! 

கழுத்துப் பகுதியில் கருமை நிறம் இருக்கின்றதா!!? அதை மறைய வைக்க இந்த இரண்டு பொருட்கள் போதும்!!! 

கழுத்துப் பகுதியில் கருமை நிறம் இருக்கின்றதா!!? அதை மறைய வைக்க இந்த இரண்டு பொருட்கள் போதும்!!! கழுத்துப் பகுதியில் இருக்கும் கருமையான நிறத்தை போக்குவதற்கு வெறும் இரண்டு பொருள்களை மட்டும் வைத்து எவ்வாறு மருந்து தயாரித்து பயன்படுத்துவது என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நம்மில் சிலருக்கு கழுத்துப் பகுதியில் கருமை நிறம் என்பது இருக்கும். ஒரு சிலருக்கு உடல் பருமன் அதிகமாக இருப்பதால் தோன்றும். ஒரு சிலருக்கு கழுத்தில் செயின் போட்டிருப்பதாலும் ஏற்படும். இந்த கழுத்துக் … Read more

உடல் எடையை 21 நாட்களில் குறைக்க வேண்டுமா!!? அப்போ சியா விதைகளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!! 

உடல் எடையை 21 நாட்களில் குறைக்க வேண்டுமா!!? அப்போ சியா விதைகளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!! 

உடல் எடையை 21 நாட்களில் குறைக்க வேண்டுமா!!? அப்போ சியா விதைகளை இப்படி சாப்பிடுங்க!!! உடல் எடையை வெறும் 21 நாட்களில் குறைப்பதற்கு சியா விதைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது பற்றியும் சியா விதைகளில் மற்ற பலன்கள் என்ன என்பது பற்றியும் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நம்மில் பலருக்கும் உடல் எடை என்பது அதிகமாக இருக்கும். இதை குறைப்பதற்கு பல வழிமுறைகளையும், பல மருந்து மாத்திரைகளையும் பயன்படுத்தி இருப்போம். ஆனால் எந்தவித பலனும் இருந்திருக்காது. … Read more

தொடர்ந்து பிஸ்கட் சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்!!? அப்போ உங்களுக்கு இந்த 4 பாதிப்புகள் ஏற்படும்!!!

தொடர்ந்து பிஸ்கட் சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்!!? அப்போ உங்களுக்கு இந்த 4 பாதிப்புகள் ஏற்படும்!!!

தொடர்ந்து பிஸ்கட் சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்!!? அப்போ உங்களுக்கு இந்த 4 பாதிப்புகள் ஏற்படும்!!! நாம் தெரிந்து பிஸ்கட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நான்கு முக்கியமான பாதிப்புகள் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பிஸ்கட் என்பது பல சுவைகளில் கிடைக்கின்றது. மற்றும் கிரீம் பிஸ்கட் மக்கள் அதிகம் பேரால் சாப்பிடுகிறார்கள். சாதாரண பிஸ்கட்டில் இருக்கும் பாதிப்பை விட கிரீம் பிஸ்கட்டில் அதிக பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றது. நாம் அனைவரும் டீ குடிக்கும் பொழுது பிஸ்கட் இல்லாமல் டி குடிக்கலாம் மாட்டோம். … Read more

தொப்புளில் 3 சொட்டு எண்ணெய் விட்டால் எவ்வளவு நன்மை கிடைக்கும்ன்னு தெரியுமா?

தொப்புளில் 3 சொட்டு எண்ணெய் விட்டால் எவ்வளவு நன்மை கிடைக்கும்ன்னு தெரியுமா?

தொப்புளில் 3 சொட்டு எண்ணெய் விட்டால் எவ்வளவு நன்மை கிடைக்கும்ன்னு தெரியுமா? நம்முடைய தொப்புள் தாய் மூலம் கிடைக்கும் ஒரு அற்புதமான பரிசு. உணவு பொருட்கள் கருத்தரித்த தாயின் தொப்புள் மூலம் குழந்தையை அடைகிறது. நம்முடைய தொப்புள் எப்போதும் உஷ்ணமாக இருக்குமாம். தொப்புள்தான் நம்முடைய நம்புகளின் மையப்புள்ளியாக உள்ளது. நம் வயிற்றை சுற்றி 72 ஆயிரத்திற்கு மேல் நரம்புகள் கொண்ட “PECHOTI” என்று ஒன்று தொப்புளின் பின்னால் அமைந்திருக்கிறது. சரி தினமும் தொப்புளில் 3 சொட்டு எண்ணெய் … Read more

நாக்கில் எச்சில் ஊறும் அன்னாச்சிப்பழ அல்வா – சுவையாக செய்வது எப்படி?

நாக்கில் எச்சில் ஊறும் அன்னாச்சிப்பழ அல்வா - சுவையாக செய்வது எப்படி?

நாக்கில் எச்சில் ஊறும் அன்னாச்சிப்பழ அல்வா – சுவையாக செய்வது எப்படி? அன்னாச்சிப்பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை கிடுகிடுவென குறையும். மேலும், உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை வெளியேற்றும். இதய நோய் வராமல் பாதுகாக்கும். அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ள ப்ரோமெலைன் உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைக்க உதவி செய்யும். சரி அன்னா பழத்தை வைத்து எப்படி அன்னாச்சி அல்வா செய்யலாம் என்று பார்ப்போம் – தேவையான பொருட்கள் சர்க்கரை – 1 கிலோ மைதா … Read more

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லையா? கவலை வேண்டாம்.. இதோ இந்த உணவை சாப்பிட்டால் போதும்!

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லையா? கவலை வேண்டாம்.. இதோ இந்த உணவை சாப்பிட்டால் போதும்!

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லையா? கவலை வேண்டாம்.. இதோ இந்த உணவை சாப்பிட்டால் போதும்! ஒருவர் ஆரோக்கியமாக இருக்க அவருக்கு முதலில் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அவசியம். ‘நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்’ என்று நம் முன்னோர்கள் கூறி இருக்கிறார்கள். ஒருவரது உடம்பில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு ஏற்பட்டால் பல நோய்கள் அவர்களை தாக்கிவிடும். நம் உடம்பில் நோய் கிருமிகளை எதிர்த்து போராட  உடம்பில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகளவில் இருக்க வேண்டும். அப்படி … Read more

கண் இமைகள் வளர வேண்டுமா? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்..!

கண் இமைகள் வளர வேண்டுமா? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்..!

கண் இமைகள் வளர வேண்டுமா? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்…! கண்களுக்கு பாதுகாப்பே கண் இமைகள் தான். பலர் அழகு பராமரிப்பில் இன்று சருமத்திற்கு நிறைய முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள். ஆனால், அவர்கள் கண்களுக்கு கொடுப்பதில்லை. சிலர் கண்களில் காஜல், மஸ்காரா பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒரு சிலர் கண் இமைகளை அடர்த்தியாக காட்டுவதற்கு போலியான ஐலாஷ்களை வாங்கி பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால், இது கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பல வகையில் கேடு விளைவிக்கும். எனினும், இயற்கையான முறையில் கண் இமைகளை அடர்த்தியாக்க முடியும். அதற்கு … Read more

அடேங்கப்பா.. புதினா இலையில் இவ்வளவு மகிமை அடங்கியிருக்கிறதா? இது தெரியாம போச்சே..

அடேங்கப்பா.. புதினா இலையில் இவ்வளவு மகிமை அடங்கியிருக்கிறதா? இது தெரியாம போச்சே..

அடேங்கப்பா.. புதினா இலையில் இவ்வளவு மகிமை அடங்கியிருக்கிறதா? இது தெரியாம போச்சே.. புதினா இலையில் எண்ணற்ற மருத்துவ மூலிகை அடங்கியுள்ளது. புதினாவை நாம் உணவின் வாசனைக்காகத்தான சேர்த்து வருகிறோம் என்று நினைக்கிறோம். உண்மையில், அதில் நிறைய மருத்துவ பண்புகள் அடங்கி இருக்கிறது. புதினாவில், நீர்ச்சத்து, புரதம், கொழுப்பு உள்பட பல சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. மேலும், புதினா இலையில் கார்போஹைடிரேட், நார்ப்பொருள், பாஸ்பரஸ், கல்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ உட்பட ஊட்டச்சத்துக்களும் அடங்கியிருக்கிறது. புதினாவை சட்னியாகவும், ஜூஸ் ஆக … Read more

பழனி பஞ்சாமிர்தம் எப்படி வீட்டிலேயே செய்யலாம்ன்னு தெரியுமா? இதோ பாருங்க..

பழனி பஞ்சாமிர்தம் எப்படி வீட்டிலேயே செய்யலாம்ன்னு தெரியுமா? இதோ பாருங்க..

பழனி பஞ்சாமிர்தம் எப்படி வீட்டிலேயே செய்யலாம்ன்னு தெரியுமா? இதோ பாருங்க… பழனி பஞ்சாமிர்தம் என்றாலே நம் நாக்கில் எச்சில் ஊறும். அந்த அளவிற்கு அதன் சுவை அப்படி இருக்கும். பொதுவாக பெருமாள் கோயில்களில் தேங்காய் பழ பஞ்சாமிர்தத்தால் பெருமாளுக்கு அபிஷேகம் செய்வார்கள். அதை பிரசாதமாக கொடுப்பார்கள். சரி… விசேஷ நாட்களில் வீட்டில் நிறைய பழங்கள் மீந்துவிட்டால் எப்படி சுவையான பஞ்சாமிர்தம் செய்யலாம் என்று பார்ப்போம் – தேவையான பொருட்கள் ஆப்பிள் – 1 ஆரஞ்சு – 1 … Read more

கொரிய நாட்டு மக்களை ஃபிட்டாக வைத்திருக்கும் 5 டீ வகைகள்!!! நீங்களும் பயன்படுத்தி பாருங்க!!!

கொரிய நாட்டு மக்களை ஃபிட்டாக வைத்திருக்கும் 5 டீ வகைகள்!!! நீங்களும் பயன்படுத்தி பாருங்க!!!

கொரிய நாட்டு மக்களை ஃபிட்டாக வைத்திருக்கும் 5 டீ வகைகள்!!! நீங்களும் பயன்படுத்தி பாருங்க!!! கொரிய நாட்டு மக்கள் ஃபிட்டாக இருக்க 5 வகையான தேநீர்(டீ) அருந்துகிறார்கள். அந்த ஐந்து வகையான டீ என்னென்ன என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். நம் நாட்டில் அனைவரும் ஃபிட்டாக இருக்க உடல் பயிற்சி செய்து வருகிறோம். மருந்து மாத்திரைகள், டயட் முறை என்று உடலை ஃபிட்டாக வைக்க பல வழிமுறைகளை நாம் பின்பற்றி வருகிறோம். மேலும் யோகாசனங்களும் … Read more