ஒமேகா 3 அமிலம் அதிகம் உள்ள மீன்கள்! அடடே லிஸ்ட் இந்த மீனும் இருக்கா!!

ஒமேகா 3 அமிலம் அதிகம் உள்ள மீன்கள்! அடடே லிஸ்ட் இந்த மீனும் இருக்கா!!

ஒமேகா 3 அமிலம் அதிகம் உள்ள மீன்கள்! அடடே லிஸ்ட் இந்த மீனும் இருக்கா!! உடலுக்கு தேவையான ஒமேகா 3 அமிலங்கள் இருக்கக் கூடிய மீன்களின் வகைகள் பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுள் முக்கிய ஒன்று ஒமேகா 3 சத்து ஆகும். இந்த சத்துக்கள் பச்சை காய்கறிகளில் அதிகளவில் இருக்கின்றது. அதே போல அசைவ உணவாக பார்க்கப்படும் மீன்களிலும் ஒமேகா 3 சத்துக்கள் இருக்கின்றது. காய்கறிகளை சாப்பிடப் பிடிக்காத அசைவப் … Read more

செரிமான பிரச்சனை இருக்கிறதா! பசும்மஞ்சளை இவ்வாறு பயன்படுத்துங்க!!

செரிமான பிரச்சனை இருக்கிறதா! பசும்மஞ்சளை இவ்வாறு பயன்படுத்துங்க!!

செரிமான பிரச்சனை இருக்கிறதா! பசும்மஞ்சளை இவ்வாறு பயன்படுத்துங்க!! செரிமான பிரச்சனை இருக்கும் நபர்கள் அனைவருக்கும் அந்த பிரச்சனையை சரி செய்வதற்கு என்ன மருந்து தயார் செய்து பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். பெரும்பாலும் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் எளிதில் செரிமானம் ஆவது கிடையாது. சில சமயங்களில் இது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே இந்த செரிமான பிரச்சனையை சரிசெய்ய நாம் பசும்மஞ்சளை பயன்படுத்தலாம். இந்த பசும்மஞ்சளை செரிமானம் பிரச்சனையை சரிசெய்ய … Read more

தொடங்கியது குளிர்காலம்! நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!!

தொடங்கியது குளிர்காலம்! நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!!

தொடங்கியது குளிர்காலம்! நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!! தற்பொழுது குளிர்காலம் தொடங்கியுள்ளதால் நாம் அனைவருக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அப்பொழுது தான் நோய் தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். அவ்வாறு குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கக் கூடிய உணவு வகைகள் பற்றி அறிந்து கெள்ளலாம். குளிர்காலம், மழைகாலம் வந்துவிட்டால் அனைவருக்கும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் வந்துவிடும். அதாவது சளி, காய்ச்சல், இருமல் போன்ற நோய்கள் … Read more

மருதாணி ஒன்று போதும் ஒரே வாரத்தில் மூல நோய் பாதிப்பு முழுமையாக நீங்கிவிடும்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!!

just-one-henna-is-enough-to-get-rid-of-hemorrhoids-completely-in-one-week-100-benefit

மருதாணி ஒன்று போதும் ஒரே வாரத்தில் மூல நோய் பாதிப்பு முழுமையாக நீங்கிவிடும்!! 100% பலன் கிடைக்கும்!! மூல நோய் என்பது மிகவும் அவதிப்பட வைக்க கூடிய நோய்களில் ஒன்றாகும். இவை எந்த வயதினருக்கு வேண்டுமானாலும் வரக் கூடிய நோயாக உள்ளது. இந்த மூல நோயில் உள் மூலம்,வெளி மூலம்,இரத்த மூலம் என்று 21 வகை இருக்கிறது.மூல நோய் மலச்சிக்கல் பாதிப்பால் ஏற்படுகிறது. இந்த மூல நோய் மலக்குடலின் கீழ் பகுதியில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால் உருவாகிறது. மூல … Read more

மார்னிங்.. லெமென் + சால்ட் பருகினால் உடலில் உள்ள மொத்த நோய்க்கும் டாட்டா தான்!!

மார்னிங்.. லெமென் + சால்ட் பருகினால் உடலில் உள்ள மொத்த நோய்க்கும் டாட்டா தான்!!

மார்னிங்.. லெமென் + சால்ட் பருகினால் உடலில் உள்ள மொத்த நோய்க்கும் டாட்டா தான்!! இன்றைய காலத்தில் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவது மிகவும் முக்கியம். முறையற்ற உணவு முறை மற்றும் வாழக்கை முறை பழக்கத்தால் பல வியாதிகள் நம் உடலை தொத்திக் கொள்கிறது. இந்த நோய் பாதிப்பில் இருந்து தப்பிக்க எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு கலந்த நீர் பெரிதும் உதவும். எலுமிச்சம் பழத்தில் அதிகளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. அதேபோல் … Read more

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. ஒருவருக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால் முதலில் இதை தான் செய்ய வேண்டும்!!

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. ஒருவருக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால் முதலில் இதை தான் செய்ய வேண்டும்!!

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. ஒருவருக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால் முதலில் இதை தான் செய்ய வேண்டும்!! *மயக்கம் வந்த நபரை முதலில் காற்றோட்டமான இடத்திற்கு தூக்கி செல்வது அவசியம். அடுத்து மயக்கம் வந்த நபர் அணிந்த ஆடைகள் அதிக டைட்டாக இருந்தால் கொஞ்சம் தளர்வாக செய்ய வேண்டும். மயக்கம் அடைந்த நபர் ஆணாக இருக்கும் பட்சத்தில் சட்டை பட்டனை கழட்டி காற்றோட்டத்தை ஏற்படுத்தலாம். *மயக்க மடைந்த நபரை எப்படி அமர்த்த வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதன்படி அவரை … Read more

Natural Face pack: கேரள பெண்களைப் போல் முகம் பொலிவுடன் இருக்க இந்த 4 பொருட்களை முகத்திற்கு யூஸ் பண்ணுங்க!!

Natural Face pack: கேரள பெண்களைப் போல் முகம் பொலிவுடன் இருக்க இந்த 4 பொருட்களை முகத்திற்கு யூஸ் பண்ணுங்க!!

Natural Face pack: கேரள பெண்களைப் போல் முகம் பொலிவுடன் இருக்க இந்த 4 பொருட்களை முகத்திற்கு யூஸ் பண்ணுங்க!! ஆண்கள், பெண்கள் என அனைவருக்கும் சரும பராமரிப்பு என்பது மிகவும் அவசியம். இதற்காக முகத்திற்கு இரசாயனம் கலந்த பொருட்களை உபயோகிப்பதை வழக்கமாக வைத்திருக்கும் நபர்கள் அதை உடனடியாக தவிர்க்க பாருங்கள். இரசாயனம் கலந்த பொருட்கள் உடனடி பலன் கொடுத்தாலும் அதனால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் அதிகம். இதனால் இருந்த சரும அழகும் கெடும் நிலை உருவாகி … Read more

வீட்டிலேயே பெடிக்யூர் செய்யலாம்! ஒரு பைசா செலவு இல்லை!!

வீட்டிலேயே பெடிக்யூர் செய்யலாம்! ஒரு பைசா செலவு இல்லை!!

வீட்டிலேயே பெடிக்யூர் செய்யலாம்! ஒரு பைசா செலவு இல்லை!! ஒரு பைசா கூட செலவு இல்லாமல்வவீட்டில் உள்ள சில பொருட்களை மட்டும் வைத்து பெடிக்யூர் எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். பெண்கள் அனைவரும் கைவிரல் நகங்கள், கால் விரல் நகங்கள் ஆகியவற்றை பரமாரிப்பதில் அதிக ஆர்வம் கொண்டவர்கள். கால் நகங்கள், கை நகங்கள் ஆகியவற்றிற்கு நெயில் பாலிஷ் அடித்து எப்பொழுதும் பளபளப்பாகவும் அழகாகவும் வைத்துக் கொள்ள விரும்புவார்கள். எனவே மாதம் … Read more

என்ன செய்தாலும் கழுத்துக் கருமை போகவில்லையா! அதை போக்க வெறும் இரண்டே பொருட்கள் போதும்!!

என்ன செய்தாலும் கழுத்துக் கருமை போகவில்லையா! அதை போக்க வெறும் இரண்டே பொருட்கள் போதும்!!

என்ன செய்தாலும் கழுத்துக் கருமை போகவில்லையா! அதை போக்க வெறும் இரண்டே பொருட்கள் போதும்!! நமது கழுத்துப் பகுதியை சுற்றியுள்ள கருமையை பக்க வெறும் இரண்டு பொருட்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். நமது கழுத்துப்பகுதியில் உள்ள கருமையை மறையச் செய்வதற்கு ஆரஞ்சு பழத்தின் பொடியை நாம் பயன்படுத்தவுள்ளோம். இந்த ஆரஞ்சு பொடி நாட்டு மருத்து கடைகளில் கிடைக்கும். அல்லது நாமே தயாரித்துக் கொள்ளலாம். அதெல்லாம் எவ்வாறு என்பதை பற்றி … Read more

சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்ற ஒயின் பேஷியல் செய்யுங்க!

சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்ற ஒயின் பேஷியல் செய்யுங்க!

சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்ற ஒயின் பேஷியல் செய்யுங்க! நமது சருமத்தை பளபளப்பாகவும், பொலிவாகவும் மாற்றுவதற்கு ஒயின் பயன்படுத்தி ஃபேஷியல் எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். ஒயின் என்பது மதுபான வகையை சேர்ந்தது ஆகும். இந்த ஒயினை குடித்து வந்தால் வெள்ளையாக விடுவோம் என்று பலரும் கூறுகிறார்கள். ஆனால் அது அப்படி இல்ல. ஒயின் நமது ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி பளபளப்பாக மாற்றும். இதன் மூலமாக சருமம் பளபளப்பாக மாறும். ஒயின் குடிப்பதால் … Read more