என்னது உட்கார்ந்துகொண்டே சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா !

நம் தமிழர்களைப் பொருத்தவரை “உணவே மருந்து” என்னும் கருத்தைக் கொண்டு ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொண்டு சீரான உடல் அமைப்போடு வாழ்ந்து வந்தனர். இப்படியாக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவை உட்கார்ந்துகொண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை காண்போம். உட்கார்ந்து கொண்டே சாப்பிடுவதால் நம் ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும். இதனால் செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படாது. இதன் மூலம் நமக்கு தேவையற்ற நேரங்களில் ஏற்படும் பசியை கட்டுப்படுத்தலாம். அதோடு மட்டுமல்லாமல் நாம் உட்கார்ந்து கொண்டு சாப்பிட்டாள் நமக்கு வயிறு நிறைந்தவுடன் நம் மூளைக்கு … Read more

சுய இன்பம் செய்வதால் வரும் நன்மைகளும் தீமைகளும்! யாருக்கும் தெரியாத ரகசிய தகவல்கள்!!

சுய இன்பம் செய்வதால் வரும் நன்மைகளும் தீமைகளும்! யாருக்கும் தெரியாத ரகசிய தகவல்கள்!! தீர்க்கமுடியா ஆசைகளை ரகசியமாக தீர்த்துக் கொள்ளும் வழிமுறைதான் இந்த கை பழக்கம் என்னும் சுய இன்பம். இதை செய்வதனால் உடல் மற்றும் மனதில் ஏற்படும் நன்மை, தீமைகளை ( Benefits and side effects of masturbation ) கீழே காண்போம். சுய இன்பத்தினால் வரும் நன்மைகள் : Benefits of Masturbation in Tamil ஆண்களின் வாழ்க்கையில் சுய இன்பம் இயல்பான … Read more

தமிழர்களின் தானிய உணவே தரமான உணவு! முளைகட்டிய பயிரும் முக்கியமான மருத்துவமும்..!!

தமிழர்களின் தானிய உணவே தரமான உணவு! முளைகட்டிய பயிரும் முக்கியமான மருத்துவமும்..!! இயற்கை உணவு  நம் முன்னோர்கள் வாழ்ந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு முக்கியமான காரணம் இயற்கையான தானிய உணவும், முளைகட்டிய உணவுமுறையும்தான். ஒரு நாளுக்கு மூன்று வேலை இல்லாவிட்டாலும் ஒரு வேளையாவது முளைகட்டிய தானிய பயிர்களை நாம் உண்ண வேண்டும் இதன் மூலம் நம் உடலுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறது. முளைக்கட்டிய பயிர் பயன்கள்: Moong Sprouts Benefits in Tamil பச்சைப்பயறு, வேர்க்கடலை, கொண்டக்கடலை, எள்ளு, … Read more

காலை நேரத்தில் உறவு கொண்டால் இத்தனை நன்மைகளா..! இன்பத்தின் உச்சகட்டத்தை அடையும் வழி..!!

Morning Sex Benefits in Tamil

காலை நேரத்தில் உறவு கொண்டால் இத்தனை நன்மைகளா..! இன்பத்தின் உச்சகட்டத்தை அடையும் வழி..!! மனிதனின் உணர்ச்சி வெளிப்பாடு எந்த நேரத்திலும் வெளிப்படலாம், நள்ளிரவு மற்றும் விடியற்காலை நேரங்கள் அந்தரங்கத்தின் அற்புதமான நேரம் என்றே கூறலாம். அந்த வகையில் காலை நேரத்தில் உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளை ( Morning Sex Benefits in Tamil ) பற்றி சில குறிப்புகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். காலைநேர உறவால் ஏற்படும் நன்மைகள்: அதிகாலை நேரத்தில் உறவு கொள்வதால் ஆக்சிடாக்சின் என்னும் … Read more

Mudakathan Keerai : மூட்டுவலியை போக்கும் முடக்கத்தான் கீரை..! இயற்கையின் வழியில் பக்காவான 10 டிப்ஸ்..!!

Mudakathan Keerai Benefits in Tamil

மூட்டுவலியை போக்கும் முடக்கத்தான் கீரை குறித்தும் அதைபயன்படுத்தி  இயற்கையின் வழியில் மூட்டு வலியை (Mudakathan Keerai Benefits in Tamil) குணப்படுத்தும் பக்காவான 10 டிப்ஸ். மூட்டுவலியை போக்கும் டிப்ஸ்: இயற்கை கொடுத்த மருத்துவத்தில் முடக்கத்தான் கீரையும் ஒன்றாகும். முடக்கு (முடக்குவாதம்) என்றால் நோயை குறிக்கும் சொல்லாகும். முடக்கு + அற்றான் என்றால் நோய் தீர்ப்பான் என்று பொருள். அதாவது நம் உடலில் உள்ள நோய்களை எளிதில் தீர்க்கும் மருந்தாகியதால் முடக்கத்தான் என்று பெயர் பெற்றது. முடக்கத்தான் … Read more

தாயுடன் ஆடிய சீரியல் நடிகையின் காணொளி ! குவியும் லைக்ஸ் !

திரைப்பட நடிகைகளையே தோற்கடிக்கும் வகையில் சின்னத்திரை நடிகைகள் தங்களது புகைப்படங்கள் வீடியோக்கள் போன்றவற்றை இணையதளத்தில் பதிவிட்டு கலக்கி வருகின்றனர். அவை அனைத்திற்கும் நம் ரசிகர்களிடமிருந்து மிகப்பெரிய வரவேற்பு இன்றளவும் இருந்து கொண்டுதான் இருக்கிறது. சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகும் ரோஜா சீரியலில் கதாநாயகியான பிரியங்கா அவர்கள் தனது தாயுடன் ஆடிய காணொளி காட்சி ஒன்று படத்தில் மிகவும் வைரலாக பரவி வருகிறது. ரோஜா சீரியலில் கதாநாயகனான சிபு சூரியனும் கதாநாயகியான பிரியங்கா அவர்களும் ரசிகர்களிடம் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளன. … Read more

அந்த நடிகரின் மனைவியுடன் தகராறில் ஈடுபட்ட தனுஷ் !

கோலிவுட்டில் தற்போது மிகப் பெரிய ஸ்டாராக வளர்ந்து வரும் நடிகர் தனுஷ் தனக்கென ஒரு பெரிய இடத்தை உருவாக்கிக் கொண்டு வருகிறார். இவருடைய வளர்ச்சி கோலிவுட் தாண்டி பாலிவுட், ஹாலிவுட்டிலும் கலக்கி வருகிறார் . சமீபத்தில் வெளியான இவரது படங்கள் பாக்ஸ் ஆபிஸ் ஹிட் அடித்து ரசிகர்களிடம் மிகப்பெரிய வரவேற்பை பெற்றுத் தந்துள்ளது. இந்நிலையில் இவரும் ஜெயம் ரவி அவர்களின் மனைவி ஆர்த்தியும் தகராறில் ஈடுபடுவது போன்ற படங்கள் மிகவும் இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது. ஏதோ ஒரு … Read more

கல்யாணத்திற்கு முன்பே கர்ப்பமான அந்த மூன்று நடிகைகள் !

நடிகர் நடிகையர்களின் ரசிகர்கள் அவர்களின் நடிப்பு திறமையும் தாண்டி அவர்களின் அந்தரங்க வாழ்வு எவ்வாறாக இருக்கும் என்பதில் அதிகம் ஆர்வம் காட்டி வருகின்றனர். அவ்வகையில் பிரபலங்கள் மறைக்க நினைத்த காரியங்களில் பலவும் மக்களால் அறியப்பட்டது. இப்படியாக திருமணத்திற்கு முன்பே கர்ப்பமான நடிகைகளை பற்றி காண்போம். உலகநாயகன் கமலுடன் லிவிங் டுகெதர் உறவில் வாழ்ந்து வந்த சரிகா தாகூர் கல்யாணத்திற்கு முன்பே கர்ப்பமானார் . இவர் பாலிவுட்டில் குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகமானார். அதுமட்டுமல்லாமல் 2005ஆம் ஆண்டு ஆங்கில படத்தில் … Read more

காதலியை கரம் பிடிக்க மறுத்ததால் கம்பி எண்ணும் காதலன்!

தன்னை ஏமாற்றிய காதலனுக்கு வேறு ஒரு பெண்ணுடன் நடக்க இருந்த திருமணத்தை கடைசி நேரத்தில் மண்டபத்திற்கு சென்று நிறுத்திய பெண்ணை பற்றிய செய்தி மிகவும் வைரலாக பரவி வருகிறது. திருவள்ளூர் மாவட்டம் திருவாலங்காடு பகுதியை சேர்ந்தவர் கணேசன். இவருக்கு 30 வயதாகிறது. இவர் வில்லிவாக்கத்தில் காய்கறி கடை நடத்தி வருகிறார். இவர் மின்சார ரயிலில் பயணம் செய்யும் பொழுது அரக்கோணம் பகுதியை சேர்ந்த 30 வயது பெண்ணொருவருடன் பழகி வந்துள்ளார். நாளடைவில் இவர்கள் இருவருக்கும் இருந்த பழக்கம் … Read more

வெறும் 30 நிமிடத்தில் அழகும் ஆரோக்கியமும் !

இன்றைய நவீன உலகில் மக்கள் அனைவரும் அவர்களது அன்றாட வாழ்வில் நேரம் போதவில்லை என்று குற்றம் சாட்டுகின்றனர். இந்த கால மக்கள் அனைவருக்கும் அலுவலகம் சென்று வேலை பார்த்த வீடு திரும்புவதற்கு நேரம் சரியாக இருக்கிறது. இவர்கள் பார்க்கும் வேலையும் உடலுக்கு எங்த உழைப்பையும் தருவதாக இல்லை. இதனால் இவர்கள் உடல் ரீதியாக பல சிக்கல்களுக்கு ஆளாகின்றனர். தினமும் 30-45 நிமிடம் வரை உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நம் அழகும் ஆரோக்கியமும் மேன்மை அடையும். நாம் இவ்வாறாக … Read more