ஒரே வாரத்தில் உங்கள் தொப்பை கரைய வேண்டுமா? இதை மட்டும் குடிங்க!!

Want your belly to melt in a week? Just drink this!!

ஒரே வாரத்தில் உங்கள் தொப்பை கரைய வேண்டுமா? இதை மட்டும் குடிங்க!! இன்றைய சூழ்நிலையில், பெரும்பாலானோர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினை உடல் எடை அதிகரிப்புதான். இதற்கு காரணமாக, உடல் உழைப்பு இல்லாமை, ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை பார்ப்பது, துரித உணவுகள், எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள், மது பழக்கம் போன்றவை உடல் எடையை அதிகரித்து, தொப்பையையும் உண்டாக்குகிறது. இந்த தொப்பையை ஒரே வாரத்தில் கரைக்க, இந்த பானத்தை மட்டும் குடித்தால் போதுமானது. இதை ஆண் பெண் இருவருமே குடித்து … Read more

ஏழு நாட்களில் அல்சர் குணமாக! ஒரு டீஸ்பூன் சீரகப்பொடி!

ஏழு நாட்களில் அல்சர் குணமாக! ஒரு டீஸ்பூன் சீரகப்பொடி! தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை இந்த அல்சர் பிரச்சனையினால் மிகவும் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். மேலும் தொண்டைக்கும் இரைப்பயிக்கும் இடையில் உள்ள உணவு குழாயில் ஏற்படும் புண்களை தான் நாம் அல்சர் என்று கூறுகின்றோம். மேலும் முன் சிறு குடல் கூடலில் மட்டும் புண்கள் ஏற்பட்டால் டியோடினர் அல்சர் எனவும் இரைப்பைக்குள் புண்கள் ஏற்பட்டால் கேஸ்டிக் அல்சர் என்று கூறுவார்கள். பொதுவாக இந்த கேஸ்டிக் அல்சரினால் … Read more

உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்கி உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? வாரம் ஒரு முறை இதை எடுத்துக் கொண்டாலே போதும்

உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்கி உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? வாரம் ஒரு முறை இதை எடுத்துக் கொண்டாலே போதும்!  உடல் எடையினால் அழகை இழக்கிறார்கள். விரும்பிய உடையை அணிய முடிவதில்லை. உடல் பருமனால் இதய நோய், நுரையீரல் செயல்பாடு, கல்லீரல் குறைபாடு, சிறுநீரக செயல் இழப்பு, இரத்த அழுத்த ஏற்றத்தாழ்வு, சர்க்கரை நோய் போன்றவை ஏற்படுகிறது. உடல் எடை குறைய வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள், இனிப்புகளை முடிந்தவரை குறைக்க வேண்டும். அதிகப்படியான கலோரி கொண்ட உணவுகளை … Read more

இருதய பிரச்சினை ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு மருந்தாக பயன்படும் தேங்காய் பால்

இருதய பிரச்சினை ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு மருந்தாக பயன்படும் தேங்காய் பால்! தேங்காய் பால் பல்வேறு அற்புத பலன்களை கொண்டது. ஆனால் அது நம்மில் பலருக்கும் தெரிவதில்லை. 5 முக்கிய நோய்களுக்கு தேங்காய்ப்பால் சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகிறது. தேங்காய் பெரும்பாலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும்.சட்னி அரைக்க, குழம்பு, பொரியல்,  என பல்வேறு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் மசாலா ஏதும் பயன்படுத்தாமல் தேங்காய் பாலை தனியாக எடுத்து பயன்படுத்தும் பொழுது பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது. * தேங்காய்ப்பால் அதிக … Read more

கல்லீரல் கர்ப்பப்பை பலமாக்கி வாய்ப்புண் வயிற்றுப்புண் குணமாக்கும் இந்த சூப்பை சாதாரணமாக நினைக்காதீங்க! 

கல்லீரல் கர்ப்பப்பை பலமாக்கி வாய்ப்புண் வயிற்றுப்புண் குணமாக்கும் இந்த சூப்பை சாதாரணமாக நினைக்காதீங்க!  வாய் மற்றும் வயிற்றில் புண் வருவது சாதாரண விஷயங்கள்தான். ஆனால் அடிக்கடி வந்தாலும் அதை கவனிக்காமல் விட்டாலும் பெரிய பாதிப்பில் கொண்டு சென்று விட்டு விடும். சாதாரணமாக உதடு வாய்ப்பகுதியில் ஏற்படும் இந்த புண் நாளடைவில் வயிற்றுப் பகுதியில் முழுமையாக பரவி பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தி விடும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உடையோர், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி குறைபாடு உடையவர்கள், வெற்றிலை பாக்கு போடுபவர்கள், … Read more

இதனை வாயில் வைத்தாலே போதும் நெஞ்சு சளி அறுத்தெடுக்கும்!! இனி ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்ய தேவை இல்லை!!

இதனை வாயில் வைத்தாலே போதும் நெஞ்சு சளி அறுத்தெடுக்கும்!! இனி ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! வெயில் காலத்தை எல்லாம் தாண்டி இவ்வாறான மழைக்காலத்தில் மிகவும் எளிதாக அனைவரும் சளி மற்றும் இருமல் காய்ச்சல் போன்றவற்றால் அவதிப்படுவதுண்டு. அவ்வாறு இருப்பவர்கள் உடனடியாக மருத்துவரை சந்தித்து ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்வது உண்டு. ஆனால் நமது வீட்டில் இந்த பதிவில் வரும் ஒரு பொருள் இருந்தால் போதும் ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்ய தேவை இல்லை. தேவையான பொருட்கள்; சித்தரத்தை … Read more

தினமும் கற்றாழை ஜூஸ் குடித்து வந்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா? 

தினமும் கற்றாழை ஜூஸ் குடித்து வந்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?  கற்றாழையை அதன் மணம் மற்றும் கசப்பு தெரியாமல் ஜூஸ் செய்து குடித்து வந்தால் கிடைக்கக்கூடிய நன்மைகளை பார்ப்போம். இதற்கு நன்கு முற்றிய கற்றாழையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். கற்றாழை நறுக்கும் பொழுது மஞ்சள் நிற திரவம் வெளியேறும். அது விஷத்தன்மை மிக்கது. எனவே அது சற்று வடிந்ததும் நன்றாக கழுவி விட்டு பின் பயன்படுத்தவும். கற்றாழையில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி6, சி, ஈ, ஆகியன உள்ளன. … Read more

அல்சர் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட வேண்டுமா? காலையில் இதனை ஒரு ஸ்பூன் குடித்தால் போதும்!

அல்சர் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட வேண்டுமா? காலையில் இதனை ஒரு ஸ்பூன் குடித்தால் போதும்! அல்சரை குணப்படுvத்தும் வழிமுறைகள் பற்றியும் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து எவ்வித செலவு இன்றி அதனை சரி செய்து கொள்ள முடியும். தற்போது உள்ள சூழலில் அல்சர் சிறிய வயதில் இருந்து ஏற்படுகிறது. அதற்கான காரணம் காலை நேரங்களில் உணவினை தவிர்ப்பது, காரம் நிறைந்த உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுவதுதான்.அவ்வாறு கூடியவர்கள் நீண்ட நாள் மறந்து மாத்திரைகள் சாப்பிடுவார்கள் மற்றும் அதிக நேரம் இரவில் … Read more

அடேங்கப்பா! உலர்திராட்சையில் இத்தனை நன்மைகளா? பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்து!

அடேங்கப்பா! உலர்திராட்சையில் இத்தனை நன்மைகளா? பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்து!  திராட்சை பழங்களை வேகவைத்து வெயிலில் உலர வைத்து கிடைப்பதுதான் உலர் திராட்சை. இதை கிஸ்மிஸ் பழம் என்று கூட கூறுவார்கள். கருப்பு, பச்சை, பழுப்பு, என மூன்று வண்ணங்களில் நமக்கு கிடைக்கும். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இதை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். பச்சையாக திராட்சை சாப்பிடுவதை விட இதுபோல் உலர் திராட்சையாக செய்து சாப்பிடுவதால் 10 மடங்கு சத்துக்கள் கிடைக்கின்றன. இந்த உலர் திராட்சையில் விட்டமின் … Read more

உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருக்கின்றதா? இந்தப் பிரச்சனையின் அறிகுறி தான் எச்சரிக்கை!

உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருக்கின்றதா? இந்தப் பிரச்சனையின் அறிகுறி தான் எச்சரிக்கை! வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட காரணங்கள் மற்றும் அதனை சரி செய்யும் வழிமுறைகள் என்ன என்பதை இந்த பதிவின் மூலம் காண்போம். வாயில் ஏற்படும் துர்நாற்றம் என்பது நம் உணவு எடுத்துக் கொண்டதன் பின் வாயினை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இரவு உறங்குவதற்கு முன் வாயினை சுத்தம் செய்து பிறகு உறங்க வேண்டும் இவ்வாறு செய்தால் வாய் துர்நாற்றம் ஓரளவு குறையும் மற்றும் வாய் … Read more