Life Style

வயிற்றுப்போக்கு நிற்காமல் ஆறு போல் ஓடுகிறதா? இந்த டீ வச்சி குடிங்க!! 60 செகண்ட்ல பேதி நின்றுவிடும்! உடலில் அதிகளவு உஷ்ணம் ஏற்பட்டால் வயிறு தொடர்பான பாதிப்புகள் ஏற்படும்.குறிப்பாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் அதை குணமாக்குவதற்குள் ஒரு வழியாகி விடுவோம்.தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடல் சோர்வு,வாந்தி,மயக்கம் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட மூலிகை தேநீர் செய்து குடியுங்கள்.உடனே தீர்வு கிடைக்கும்.அதுமட்டும் இன்றி வயிறு தொடர்பான மற்ற பிரச்சனைகளும் சரியாகும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)பெருஞ்சீரகம் 2)தேன் … Read more

பரம குடிகாரராக இருந்தாலும் இதை செய்தால் இனி வாழ்நாளில் குடிக்க மாட்டார்!! 100% பலன் தரும் இயற்கை மருத்துவம்!! குடி குடியை கெடுக்கும் என்பது போல் வீட்டில் ஒருவர் குடிக்கு அடிமையாகி விட்டாலும் அந்த வீட்டில் நிம்மதி,சந்தோசம் இருக்காது.குடி பழக்கத்தால் வாழ்க்கை சரிவை நோக்கி செல்வதோடு உடல் ஆரோக்கியமும் கெட்டுவிடும். ஒருமுறை குடிக்க தொடங்கிவிட்டால் அந்த பழக்கத்தை நிறுத்துவது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயம் அல்ல.ஆனால் குடிப்பழத்திற்கு இயற்கை வழியில் தீர்வு இருக்கிறது.இதை தொடர்ந்து பின்பற்றி வந்தால் … Read more

படுத்தி எடுக்கும் வறட்டு இருமல் இனி வராமல் இருக்க உதவும் அதிசய பூ!! இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? காலநிலை மாற்றத்தால் கடுமையான வறட்டு இருமல் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.இரவு நேரங்களில் தான் இந்த வறட்டு இருமல் கடுமையான தொந்தரவுகளை கொடுக்கும்.இந்த பாதிப்பில் இருந்து விடுபட வாழைப்பூவுடன் சில பொருட்களை சேர்த்து காய்ச்சி குடிக்க வேண்டும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வாழைப்பூ 2)சீரகம் 3)மிளகு 4)உப்பு 5)பூண்டு செய்முறை:- ஒரு கைப்பிடி அளவு வாழைப்பூ எடுத்து முறையாக சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்.பிறகு … Read more

இரவில் இந்த உருண்டை சாப்பிட்டால் எத்தனை முறை உடலுறவு கொண்டாலும் உடல் சோர்வு ஏற்படாது!! ஆண்,பெண் அனைவருக்கும் தாம்பத்திய உறவில் முழு திருப்த்தி கிடைக்க,நீண்ட நேரம் மகிழ்ச்சியாக உடலுறவு கொள்ள கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை மூலிகை உருண்டை செய்து சாப்பிட்டு வாருங்கள். ஒரு சிலருக்கு ஒருமுறை உடலுறவு கொண்டாலே உடல் சோர்வாகி விடும்.இதனால் கணவன் மனைவி இருவருக்கும் உடலுறவில் திருப்த்தி இல்லாமல் போய்விடும்.இந்த பிரச்சனைகளுக்கு எளிய தீர்வு தான் இது. தேவையான பொருட்கள்:- 1)உலர் அத்தி 2)பேரிச்சம் … Read more

மீண்டும் பரவும் டெங்கு காய்ச்சல்!! இதன் அறிகுறி மற்றும் குணப்படுத்திக் கொள்ள வழிகள்!! கோடை காலம் தொடங்கி இரு மாதங்களுக்கும் மேலாகிறது.கடந்த ஆண்டை விட இந்த ஆண்டு வெயிலின் தாக்கம் சற்று ஓவராக தான் இருக்கிறது.கொளுத்தி எடுக்கும் வெயிலை தாங்கிக் கொள்ள முடியாமல் கோடை மழையை எதிர்நோக்கி காத்திருக்கும் நிலைக்கு மக்கள் தள்ளப்பட்டனர். இந்நிலையில் கடந்த சில தினங்களாக தமிழகத்தில் பெரும்பாலான இடங்களில் கோடை மழை பெய்து வருகிறது.கூடவே பருவகால நோய்களும் வரத் தொடங்கி விட்டது. ஆங்காங்கே … Read more

 எந்நேரமும் தலைவலி படுத்தி எடுக்கிறதா? காலையில் எழுந்ததும் இதை செய்யுங்கள்! உடனே பலன் கிடைக்கும்! இன்றைய காலத்தில் எதை பற்றி சிந்தித்தாலும் தலைவலி தான் ஏற்படுகிறது.உடல் மற்றும் மனச்சோர்வு,தவறான உணவுப்பழக்க வழக்கங்களாலும் தலைவலி ஏற்படுகிறது. அதேபோல் அதிக டென்ஷன் ஆனால் தாங்க முடியாதளவு தலைவலி ஏற்படும்.அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுவதால் மாத்திரை வாங்கி போடாமல் வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றி வாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)இஞ்சி 2)புதினா இலை செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு பாத்திரம் வைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் … Read more

உங்கள் கை கால் நகங்களில் அழுக்கு படிந்திருக்கிறதா? ஆபத்து.. இந்த தவறை இனி செய்யாதீர்கள்! கை மற்றும் கால்களில் உள்ள நகங்கள் மீது தனி அக்கறை செலுத்த வேண்டும்.நகங்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள தவறினால் பூஞ்சை தொற்று,நகசுத்தி உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். நகங்களில் காயம் ஏற்படுதல்,உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருத்தல் போன்ற காரணங்களால் நக பாதிப்புகள் ஏற்படும்.நகங்களுக்குள் அழுக்கு படியாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இல்லையேல் அவை நமக்கு தீராத பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தி விடும்.நகங்களில் … Read more

இதை செய்தால் 100% வயிறு சுத்தமாகும்!! இனி மலச்சிக்கல் வாயுத் தொல்லை இருக்காது!! வயிறு சுத்தம் என்பது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவசியமான ஒன்று.வயிற்றில் தேவையற்ற கழிவுகள் தேங்கி கிடந்தால் மலச்சிக்கல்,வாயுத் தொல்லை,வயிறு உப்பசம்,வயிறு வலி,வாயு பிடிப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படும். வயிற்றில் தேவையற்ற கழிவுகள் தேங்குவதால் குடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும்.எனவே வயிற்றை பாதுகாப்பான முறையில் சுத்தம் செய்ய கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஆரோக்கிய வழிகளை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)வெள்ளை எள் 2)சீரகம் 3)பெருஞ்சீரகம் செய்முறை:- அடுப்பில் ஒரு … Read more

உடலில் படிந்துள்ள கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும் ஹெர்பல் உருண்டை!! தினமும் ஒன்று சாப்பிடுங்கள்!! நவீன காலகட்டத்தில் மோசமான உணவுமுறை பழக்கத்தால் பல நோய் பாதிப்புகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது.குறிப்பாக உடல் பருமன் பிரச்சனை விடாமல் துரத்துகிறது.ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை அதிகளவு எடுத்துக் கொள்வதால் உடல் எடை கூடி விடுகிறது. இதை ஆரம்ப நிலையில் கவனித்து உடல் எடையை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.இதை செய்ய தவறினால் உடலில் அதிகளவு கெட்ட கொழுப்புகள் தேங்கிவிடும். உடலில் படிந்து கிடக்கும் கெட்ட கொழுப்புகள் கரைய … Read more

தினமும் 100 கிராம் பொட்டுக்கடலை சாப்பிடுங்கள்!! நோயின்றி வாழுங்கள்! உங்களில் பலருக்கு பொட்டுக்கடலை சாப்பிடும் பழக்கம் இருக்கலாம்.மொரு மொருவென்று இருப்பதால் இதை விரும்பி உண்ணும் நபர்கள் அதிகம்.ஆனால் பொட்டுக்கடலை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது பலருக்கு தெரிவதில்லை. 100 கிராம் பொட்டுக்கடலையில் 18 கிராம் புரோட்டீன்,16 கிராம் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கிறது.அது மட்டுமின்றி மாங்கனீஸ்,பாஸ்பரஸ்,காப்பர் போன்ற சத்துக்களும் அடங்கியிருக்கிறது. தினமும் 100 கிராம் பொட்டுக்கடலை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னென்னெ? 1)மலச்சிக்கல் … Read more