News4 Tamil | Health Tips In Tamil | Natural Health Care Tips | மருத்துவ குறிப்புகள்

தினமும் இந்த ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள்!! ஒரே வாரத்தில் 5 கிலோ குறைந்து ஸ்லிம்மா மாறிடுவீங்க!!

டிசம்பர் 8, 2022 by Rupa

தினமும் இந்த ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள்!! ஒரே வாரத்தில் 5 கிலோ குறைந்து ஸ்லிம்மா மாறிடுவீங்க!! பலருக்கும் உடல் எடை கூடுதலாக உள்ளோம் என்ற கவலை இருக்கும். அவர் இருப்பவர்கள் ஜிம் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்றவற்றை செய்திருப்பர். ஆனால் அவர்கள் எதிர்பார்க்கும் அளவிற்கு இடையில் எந்த ஒரு மாற்றமும் இருந்திருக்காது. அவ்வாறு இருப்பார்கள் இந்த பதிவில் வருவதை செய்து ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டால் போதும், கிடுகிடுவென உடல் எடை அப்படியே குறைந்து விடும். தேவையான பொருட்கள் இஞ்சி … Read more

இந்த மூன்று பொருள் போதும்! ஆயூசுக்கும் மூட்டு வலி முழங்கால் வலி வராது!

டிசம்பர் 8, 2022 by Rupa

இந்த மூன்று பொருள் போதும்! ஆயூசுக்கும் மூட்டு வலி முழங்கால் வலி வராது! பல பெண்களுக்கும் 30 வயது தாண்டுவிட்டாலே கால்சியம் குறைபாடு இரும்பு சத்து குறைபாடு வந்து விடுகிறது. இதனால் கை கால்களில் வலி ஏற்படுகிறது. ஒரு இடத்தில் உட்கார்ந்து எழும்பும் பொழுது கூட அவர்கள் சிரமப்பட வேண்டி உள்ளது. இதையெல்லாம் தவிர்க்கும் விதத்தில் இந்த பதிவில் வரும் குறிப்பை பயன்படுத்தினால் போதும். மூட்டு முழங்கால் வலி இனி வராது. இந்த பதிவில் வரும் பொருட்களில் … Read more

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்த மருந்து! நீங்களும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

டிசம்பர் 8, 2022 by Parthipan K

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்த மருந்து! நீங்களும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! நமது முன்னோர் காலத்தில் நூறில் ஒருவருக்கு சர்க்கரை வியாதி இருந்து வந்தது. ஆனால் தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை மருத்துவர்களிடம் செல்வதற்கு காரணம் சர்க்கரை போன்ற நோய்கள் தான். ஆனால் தற்போது சர்க்கரை நோய் இல்லாதவர்களே இல்லை. மருத்துவரிடம் அதிகப்படியான நோயாளிகள் செல்பவர்களில் சர்க்கரை வியாதி உடையவர்களே அதிகம் என புள்ளி விவரம் குறிப்பிடுகின்றது. இந்த சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் புடலங்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் … Read more

கர்ப்பமாவதில் பிரச்சனையா? இதை 3 நாள் மட்டும் சாப்பிடுங்க! அடுத்த மாதமே பலன் உண்டு

டிசம்பர் 7, 2022 by CineDesk

Health Tips for Pregnancy Using saliya Seeds

கர்ப்பமாவதில் பிரச்சனையா? இதை 3 நாள் மட்டும் சாப்பிடுங்க! அடுத்த மாதமே பலன் உண்டு இன்றைய காலத்தில் இளைஞர்கள் பலர் திருமணமாகி பல வருடங்கள் ஆயினும் குழந்தை இல்லை என பல்வேறு மருத்துவர்களை நாடி செல்கின்றார். அவர்களின் இந்த பிரச்சனைக்கு பெரும்பாலும் காரணமாக இருப்பது வளர்ந்து வரும் நாகரிக உலகில் நாம் உண்ணும் உணவு வகைகளே.அதே போல தற்போது அந்த பிரச்சனையை சரி செய்ய போவதும் வீட்டில் இருக்கும் பொருளே. அந்த வகையில் வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை … Read more

நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு ஒரு பேரிச்சம் பழம் போதும்!! உடனே இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!

டிசம்பர் 7, 2022டிசம்பர் 7, 2022 by Rupa

நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு ஒரு பேரிச்சம் பழம் போதும்!! உடனே இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க! நம்மில் பலருக்கும் நரம்புத் தளர்ச்சி கை கால் வலி இருக்கும். இதற்காக மருத்துவமனைகளை நாடி மருந்து மாத்திரைகள் சாப்பிடுவது வணக்கம் ஆனால் மருந்து மாத்திரை கொடுத்தால் மட்டுமே இதன் பிரச்சனையை சரி செய்யக்கூடும் என்ற அளவில் தான் அனைவருக்கும் நரம்பு தளர்ச்சி காணப்படும். நாம் உண்ணும் உணவிலேயே சில மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பொழுது பிரச்சனைகளுக்கான தீர்வு கிடைக்கும். நரம்புத் தளர்ச்சி பிரச்சனை வந்துவிட்டால் … Read more

2 நாளிலே வாய்ப்புண் குணமாக வேண்டுமா? இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!!

டிசம்பர் 7, 2022டிசம்பர் 7, 2022 by Rupa

2 நாளிலே வாய்ப்புண் குணமாக வேண்டுமா? இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!! பலர் மருந்து மாத்திரை சாப்பிடுவதாலும் அதிக அளவு ஃபாஸ்ட் ஃபுட் சாப்பிடுவதாலும் வாயில் புண் ஏற்படும். குறிப்பாக வயிற்றில் புண் இருந்தால் தான் வாயில் புண் ஏற்படும். முதலில் நாம் வயிற்றில் இருக்கும் புன்னை சரி செய்தாலே வாயில் வரும் போல் சரியாகும். இந்த வாய்ப்புண்ணால் பலருக்கும் துர்நாற்றம் வீசும். அவர் இருப்பவர்கள் இந்த பதிவில் வருவதை பின்பற்றினால் போதும். வயிற்றுப்புண் வாய் புண் … Read more

மாதக்கணக்கில் நிறுத்தப்பட்ட மாதவிடாய் உடனடியாக வரும்! வலியே இருக்காது!

டிசம்பர் 7, 2022டிசம்பர் 7, 2022 by Rupa

மாதக்கணக்கில் நிறுத்தப்பட்ட மாதவிடாய் உடனடியாக வரும்! வலியே இருக்காது! பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சம்பந்தமாக பிரச்சினை இருக்கும். முதல் மாதம் மாதவிடாய் வந்தால் அடுத்த அடுத்த இரண்டு மாதங்களிலோ மாதவிடாய் அவர்களுக்கு வராது. இவர் இருப்பவர்களுக்கு ஒரு பக்கம் உடல் எடை கூடவும் செய்யும் ஒரு பக்கம் உடல் எடை குறையவும் செய்யும். குறிப்பாக உடல் நலக்குறைவு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளது. இவ்வாறு மாதவிடாய் வராததற்கு ஹார்மோன் இம்பேலன்ஸ் ஒரு காரணமாக இருக்கக்கூடும். ஒரு பாத்திரத்தில் … Read more

ஒரு ரூபாய் செலவில்லாமல் கேஸ்ட்ரிக் குணமாக சொம்பு – காகித வைத்தியம்!

டிசம்பர் 7, 2022டிசம்பர் 7, 2022 by Rupa

ஒரு ரூபாய் செலவில்லாமல் கேஸ்ட்ரிக் குணமாக சொம்பு – காகித வைத்தியம்! பலருக்கும் வாயுவுத் தொல்லை இருக்கும். அவ்வாறு இருப்பவர்கள் உணவு சாப்பிட்ட பிறகு பெருமளவில் இழுத்து ஏப்பம் விடுவர். அவர்களுக்கு முதுகு கை கால் தசை பிடிப்புகளை காணப்படும். அவர் இருப்பவர்கள் மெடிக்கல்களில் மாத்திரை வாங்கி சாப்பிடுவது வழக்கமாக வைத்திருப்பார். இனி மாத்திரை வாங்கி சாப்பிட அவசியமில்லை. இந்த பதிவில் வருவதை பின்பற்றினாலே போதும். நமது வீட்டில் இருக்கும் ஒரு சொம்பை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். … Read more

கர்ப்பிணி பெண்களின் கவனத்திற்கு! குழந்தை வளர்ச்சிக்கு இந்த காயை தவறாமல் சாப்பிட வேண்டும்!

டிசம்பர் 6, 2022 by Parthipan K

கர்ப்பிணி பெண்களின் கவனத்திற்கு! குழந்தை வளர்ச்சிக்கு இந்த காயை தவறாமல் சாப்பிட வேண்டும்! அதிக அளவு ஞாபக சக்தி இருக்க வேண்டும் என்றால் நம் உணவில்வெண்டைக்காய் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் இரத்த சோகை, மூச்சிரைப்பு, கொலஸ்ட்ரால், மலச்சிக்கல், புற்றுநோய், நீரிழவு வயிற்றுப்புண், பார்வைக் குறைபாடு என அனைத்து நோய்களுக்கும் சிறந்த மருந்தாக அமைந்துள்ளது. அதுமட்டுமின்றி வெண்டைக்காயில் அடங்கியுள்ள நீர்ச்சத்து, திரவ இழப்பை தடுத்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்க உதவுகிறது. இதிலுள்ள கரையும் நார்ச்சத்தானது கொல்ஸ்ட்ராலின் அளவைக் … Read more

பசியின்மை நீங்க வேண்டுமா? இந்த காயை தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்!

டிசம்பர் 6, 2022 by Parthipan K

பசியின்மை நீங்க வேண்டுமா? இந்த காயை தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! வெள்ளரிக்காய் என்பது நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாக உள்ளது. மேலும் இவை பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாகவும் அமைந்துள்ளது அவற்றை பற்றி இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். பொதுவாக கோடை காலங்களில் அனைவரும் தேடி அலையும் பழங்களில் முதன்மையான ஒன்று வெள்ளரிக்காய். மேலும்வெள்ளரிக்காய் குறைவான கலோரி இருக்கும் வெள்ளரிக்காய் மிக குளிர்ச்சி தன்மை கொண்டது. மேலும் இதை செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வெள்ளரிக்காயை சாப்பிட்டு வந்தால் நன்கு … Read more