வீட்டு முறையில் கொத்தமல்லி தூள் செய்யும் முறை!! உணவில் 100% சுவையை கொடுக்கும்!!

வீட்டு முறையில் கொத்தமல்லி தூள் செய்யும் முறை!! உணவில் 100% சுவையை கொடுக்கும்!!

வீட்டு முறையில் கொத்தமல்லி தூள் செய்யும் முறை!! உணவில் 100% சுவையை கொடுக்கும்!! நம் இந்தியர்களின் உணவில் மசாலா பொருட்கள் அதிகம் இடம் பெற்றுகிறது.காரணம் அதன் வாசனை மற்றும் மருத்துவ குணங்கள்.அதுபோல் கறிக்குழம்பு,உருளைக்கிழங்கு,முட்டை,குருமா உள்ளிட்ட சைவ மற்றும் அசைவ உணவுகளின் ருசியை கூட்டுவதில் கொத்தமல்லி தூளுக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு.இந்த கொத்தமல்லி துளை கடையில் வாங்கி உபயோகிப்பதை விட வீட்டில் தயாரித்து சமையல்களில் சேர்த்து வந்தோம் என்றால் உணவு மணமாகவும் இருக்கும்,உடல் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- … Read more

உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளி கொடுக்கும் வாழைப்பூவை வைத்து இப்படி ஒருமுறை சாம்பார் செய்வது பாருங்க!! சுவை பிரமாதமாக இருக்கும்!!

உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளி கொடுக்கும் வாழைப்பூவை வைத்து இப்படி ஒருமுறை சாம்பார் செய்வது பாருங்க!! சுவை பிரமாதமாக இருக்கும்!!

உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளி கொடுக்கும் வாழைப்பூவை வைத்து இப்படி ஒருமுறை சாம்பார் செய்வது பாருங்க!! சுவை பிரமாதமாக இருக்கும்!! உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளி தருவதில் வாழைப்பூற்கு முக்கிய பங்கு இருக்கிறது.இந்த வாழைப்பூவில் அதிகளவு வைட்டமின்கள்,ஃப்ளேவனாய்ட்ஸ்,புரோட்டீன் நிறைந்து இருக்கிறது.இதை உணவாக எடுத்து கொள்வதன் மூலம் மலசிக்கல்,வாய்ப்புண் உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் விரைவில் சரியாகும்.இந்த ஆரோக்கியம் நிறைந்த வாழைப்பூவில் சாம்பார் செய்து சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். தேவையான பொருட்கள் *வாழைப்பூ – 2 கப் *துவரம் பருப்பு … Read more

“புதினா சாதம்” செம்ம ருசியாக இருக்க இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! டேஸ்ட்ல அசந்து போயிடுவீங்க!!

"புதினா சாதம்" செம்ம ருசியாக இருக்க இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! டேஸ்ட்ல அசந்து போயிடுவீங்க!!

“புதினா சாதம்” செம்ம ருசியாக இருக்க இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!! டேஸ்ட்ல அசந்து போயிடுவீங்க!! நம் சமையலில் வாசனைக்காக சேர்க்கப்படும் புதினா இலையில் நீர்ச்சத்து, புரதச்சத்து,கொழுப்பு,கார்போஹைடிரேட்,நார்ச்சத்து,பாஸ்பரஸ்,கால்சியம்,இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ உள்ளிட்டவை நிறைந்து இருக்கிறது.இதை அடிக்கடி உணவில் எடுத்துக் கொண்டால் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகளவில் கிடைக்கும்.இந்த புதினா இலையை வைத்து சுவையான புதினா சாதம் செய்யும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- *புதினா இலைகள் – 2 கப் … Read more

தேங்காய் – மாங்காய் துவையல் – சுவையாக செய்வது எப்படி?

தேங்காய் - மாங்காய் துவையல் - சுவையாக செய்வது எப்படி?

தேங்காய் – மாங்காய் துவையல் – சுவையாக செய்வது எப்படி? நம் அனைவருக்கும் துவையல் என்றால் மிகவும் பிடித்த ஒன்றாக இருக்கிறது.துவையலில் பல வகைகள் இருக்கிறது.அதில் ஒன்று தான் தேங்காய் – மாங்காய் துவையல்.இதை சாதத்தில் சேர்த்து சாப்பிட்டால் மிகவும் ருசியாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *மாங்காய் நறுக்கியது – 1 கப் *தேங்காய் – 3/4 கப்(துருவியது) *மஞ்சள் தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி *உப்பு – தேவையான அளவு *மிளகாய் தூள் – 2 … Read more

அனைவருக்கும் பிடித்த உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்ட் – சுவையாக செய்வது எப்படி?

அனைவருக்கும் பிடித்த உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்ட் - சுவையாக செய்வது எப்படி?

அனைவருக்கும் பிடித்த உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்ட் – சுவையாக செய்வது எப்படி? நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு உருளைக்கிழங்கில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு என்றால் அலாதி பிரியம்.கிட்டத்தட்ட சிக்கன் சுவையை ஒத்திருக்கும் உருளைக்கிழங்கை வைத்து சுவையான ரோஸ்ட் செய்தால் அனைவரும் விரும்பி உண்பார்கள். தேவையான பொருட்கள்:- *உருளைக்கிழங்கு – 4 *பெரிய வெங்காயம் – 1 *பூண்டு – 10 பற்கள் *மஞ்சள் துள் – 1 *பொட்டுக்கடலை – 1 கப் *பெருங்காயம் – 1/2 தேக்கரண்டி *வரமிளகாய் – 8 … Read more

இந்த பேஸ் பேக் பயன்படுத்தினால் 60 வயது பாட்டியும் 30 வயது பெண் போல் காணப்படுவார்!! 100% இளமையை மீட்டு தரும்!!

இந்த பேஸ் பேக் பயன்படுத்தினால் 60 வயது பாட்டியும் 30 வயது பெண் போல் காணப்படுவார்!! 100% இளமையை மீட்டு தரும்!!

இந்த பேஸ் பேக் பயன்படுத்தினால் 60 வயது பாட்டியும் 30 வயது பெண் போல் காணப்படுவார்!! 100% இளமையை மீட்டு தரும்!! இன்றைய வாழ்க்கை சூழலில் உடலையோ,முகத்தையோ பராமரிக்க நம்மில் பலருக்கும் நேரம் இன்றி இயந்திர வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம்.நம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்காவிட்டால் நாளைடைவில் பல்வேறு பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகி விடுவதை போல் நம் சருமத்தை பாதுகாக்க தவறினால் சிறு வயதிலேயே முதுமை தோற்றத்தை அடைந்து விடுவோம்.இதனால் சரும பராமரிப்பு என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாக … Read more

பொட்டுக்கடலை முறுக்கு பிடிக்குமா? அப்போ இப்படி ஒருமுறை செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்!!

பொட்டுக்கடலை முறுக்கு பிடிக்குமா? அப்போ இப்படி ஒருமுறை செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்!!

பொட்டுக்கடலை முறுக்கு பிடிக்குமா? அப்போ இப்படி ஒருமுறை செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்!! நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு முறுக்கு ஒரு விருப்பமான பண்டமாக இருந்து வருகிறது.அதனை நொறுங்கும் சத்தத்தோடு சுவைக்கும் பொழுது சொல்ல வாரத்தையே இல்லை.ஆனால் முறுக்கு செய்வது மிகவும் கடினம் என்று உங்களில் பலர் நினைத்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்.கடையில் வாங்கி உண்ணும் முறுக்கு டேஸ்ட்டாக இருக்கும் என்பது உண்மை தான் ஆனால் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான முறையில் இருக்குமா? என்று நாம் சிந்திக்க வேண்டும்.முறுக்கு சுவைப்பது எப்படி சுலபமோ அதேபோல் … Read more

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் குடை மிளகாய்!!! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன!!? 

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் குடை மிளகாய்!!! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன!!? 

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் குடை மிளகாய்!!! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன!!? நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் குடை மிளகாயில் உள்ள சத்துக்கள் என்னென்ன, இந்த குடை மிளகாய் உள்ள நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். தாம் பொதுவாக சமையலுக்கு சாதாரணமாக இருக்கும் பச்சை மிளகாயை அதிகமாக பயன்படுத்தி வருகிறோம். இந்த பச்சை மிளகாயில் பல சத்துக்கள் இருக்கின்றது என்றாலும் குடை மிளகாயை நாம் பயன்படுத்தும் பொழுது உடலுக்கு பலவித … Read more

அள்ள அள்ள குறையாத செல்வம் வேண்டுமா?? அப்போ நீங்கள் இந்த இலையில் வியாழக்கிழமை தீபம் ஏற்றிப் பாருங்க!! 

அள்ள அள்ள குறையாத செல்வம் வேண்டுமா?? அப்போ நீங்கள் இந்த இலையில் வியாழக்கிழமை தீபம் ஏற்றிப் பாருங்க!! 

அள்ள அள்ள குறையாத செல்வம் வேண்டுமா?? அப்போ நீங்கள் இந்த இலையில் வியாழக்கிழமை தீபம் ஏற்றிப் பாருங்க!!  இந்த இலை மட்டும் நம்ம வீட்டில் இருந்தால் நல்ல தேவதைகள் நமது வீட்டிற்கு வருவார்கள் என்பது ஐதீகம். அது என்ன இலை, அதன் மூலம் குபேர பகவானின் அருள் பெற நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்ப்போம். இந்த இலை நமது வீட்டில் இருந்தால் அங்கு நல்ல தேவதைகளின் ஆதிக்கம் அதிகரித்து காணப்படும். அந்தச் … Read more

நிலாவை போல முகம் பொலிவாக வேண்டுமா!!? அதற்கு சாப்பாட்டுக் கஞ்சி போதும்!!!

நிலாவை போல முகம் பொலிவாக வேண்டுமா!!? அதற்கு சாப்பாட்டுக் கஞ்சி போதும்!!!

நிலாவை போல முகம் பொலிவாக வேண்டுமா!!? அதற்கு சாப்பாட்டுக் கஞ்சி போதும்!!! நிலாவை போல நமது முகத்தை பொலிவடைய வைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்ன பொருள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை பற்றி எல்லாம் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். முகத்தை பொலிவாக மாற்றுவதற்கு எத்தனையோ ஆங்கில மருந்துகள் உள்ளது. ஆங்கில மருந்துகள் பொதுவாக உடனடியாக தேவையான தீர்வு தரும். ஆனால் பாதிப்புகள் மெல்ல மெல்ல தெரியும். ஆனால் இயற்கையான முறையில் வீட்டு மருத்துவ முறைகளை பயன்படுத்தும் … Read more