இந்த ஒரு ஸ்பூன் போதும்!! 70 வயதிலும் 20 வயது போல் சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம்!!

இந்த ஒரு ஸ்பூன் போதும்!! 70 வயதிலும் 20 வயது போல் சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம்!!

இந்த ஒரு ஸ்பூன் போதும்!! 70 வயதிலும் 20 வயது போல் சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம்!! உடைந்த எலும்பை ஒட்ட வைக்கும் கஞ்சி, 70 வயதிலும் 20 வயது போல் துள்ளி குதிக்கலாம் மூட்டு எலும்புகள் வலுப்பெறும்.நாம் வளர வளர நமது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் பல்வேறு காயங்களுக்கு ஆளாகின்றது. எலும்பியல் பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் மூத்த குடிமக்களிடம் காணப்படுகின்றன.குறிப்பாக அந்த உச்சக் குளிர்கால மாதங்களில் வெப்பநிலை குறையத் தொடங்கும் போது பிரச்சனைகள் மோசமடையத் தொடங்குகின்றன. நீங்கள் ஏற்கனவே … Read more

மாதவிடாய் வலிக்கு ஈஸியான டிப்ஸ்!!உடனடியாக வலி பறந்து போய்விடும்!!

மாதவிடாய் வலிக்கு ஈஸியான டிப்ஸ்!!உடனடியாக வலி பறந்து போய்விடும்!!

மாதவிடாய் வலிக்கு ஈஸியான டிப்ஸ்!!உடனடியாக வலி பறந்து போய்விடும்!! மாதவிடாய் காலங்களில் சில பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி, இடுப்பு வலி, முதுகு வலி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு என்று ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். மாதவிடாய் காலத்தில் கருமுட்டை வெளியேறும் போது கர்ப்பப்பையை சுற்றி இருக்கக்கூடிய தசைகள் இருக்கம் அடைவதால் இந்த மாதவிடாய் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வலியை சரி செய்ய நிறைய பேர் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்கின்றனர். ஆனால் அது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் பலர் கூறி … Read more

வாயு (கேஸ்) தொல்லையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உடனே நீங்க எளிய வீட்டு வைத்தியம்!!

வாயு (கேஸ்) தொல்லையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உடனே நீங்க எளிய வீட்டு வைத்தியம்!!

வாயு (கேஸ்) தொல்லையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உடனே நீங்க எளிய வீட்டு வைத்தியம்!! நமக்கு இருக்கக்கூடிய அந்த சிறிய வயிறு தான் அனைத்து நோய்களுக்கும் மூல காரணமாக உள்ளது. இதற்காகத்தான் வயிறை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று பலரும் கூறி வருவார்கள். நம் அனைவரும் கஷ்டப்படும் ஒரு பிரச்சனை என்னவென்றால் வாயு தொல்லை அதாவது கேஸ்ட்ரிக் பிரச்சனை. இந்தப் பிரச்சினையை மாத்திரைகள் எதுவும் எடுத்துக் கொள்ளாமல் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஒரு ஆயுர்வேதிக் மருந்தை இங்கு அறிவோம். செய்முறை: … Read more

ஒரு ஸ்பூன் போதும் எவ்வளவு பயங்கரமான சளி இருமல் இருந்தாலும் ஒரே நாளில் சரி செய்யக்கூடிய அற்புத மருந்து!!

ஒரு ஸ்பூன் போதும் எவ்வளவு பயங்கரமான சளி இருமல் இருந்தாலும் ஒரே நாளில் சரி செய்யக்கூடிய அற்புத மருந்து!!

ஒரு ஸ்பூன் போதும் எவ்வளவு பயங்கரமான சளி இருமல் இருந்தாலும் ஒரே நாளில் சரி செய்யக்கூடிய அற்புத மருந்து!! ஒருவருக்கு காய்ச்சல் வந்து விட்டாலே அதனுடன் சளி, இருமல், தலைவலி, தொண்டை வலி என்று பலவும் சேர்ந்து வந்துவிடும். இவற்றை ஒரே நாளில் சரி செய்யக்கூடிய ஒரு ஈஸியான ரெமிடியை பற்றி அறிந்து கொள்வோம். இந்த ரெமிடியை 7 மாத குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிட்டு வரலாம். பயங்கரமான சளி, எப்பேர்ப்பட்ட காய்ச்சல், தொண்டை … Read more

சாப்பிட்டபின் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளலாமா?? அதில் இவ்வளவு உள்ளதா??? 

சாப்பிட்டபின் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளலாமா?? அதில் இவ்வளவு உள்ளதா??? 

சாப்பிட்டபின் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளலாமா?? அதில் இவ்வளவு உள்ளதா???  உணவு உட்கொண்ட பின்னர் சிறிது நடை பயிற்சி மேற்கொள்வது உடல் நலத்துக்கு நல்லது என்ற கருத்து பொதுவாக முன்வைக்கப்படுகிறது. இந்த பழக்கமானது பழங்காலம் முதலே உலகெங்கும் பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. சாப்பிட்டதும் நிதானமாக உலாவுவது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை விளைவிக்கும். அத்தகைய நடைபயிற்சியை ஏன் மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்களை பார்ப்போம். *** உணவு உண்ட பின்னர் நிதானமாக நடை பயிற்சி மேற்கொள்வது உடலின் செரிமான அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை தூண்டி … Read more

இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெல்லிக்காயின் பக்கமே போகாதீங்க!!எச்சரிக்கை அலட்சியம் காட்டினால் உயிருக்கே ஆபத்து!!

இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெல்லிக்காயின் பக்கமே போகாதீங்க!!எச்சரிக்கை அலட்சியம் காட்டினால் உயிருக்கே ஆபத்து!!

இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெல்லிக்காயின் பக்கமே போகாதீங்க!!எச்சரிக்கை அலட்சியம் காட்டினால் உயிருக்கே ஆபத்து!! நெல்லிக்காயில் பலவித சத்துக்கள் உள்ளது என சொல்லப்பட்டுள்ளது. இது நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. தலைமுடி மற்றும் தோல் நோய்களை குணப்படுத்தும். இதில் வைட்டமின் சி சத்து அதிகம் இருப்பது நமக்கு தெரியும். ஆனால் நெல்லிக்காயில் இருக்கும் பக்க விளைவுகள் குறித்தும் இதை யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது என்பது குறித்தும் இந்த பதிவில் பார்ப்போம். ** கல்லீரல் சம்பந்தமான நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு நெல்லிக்காயில் … Read more

ஒரு பைசா செலவில்லாமல் கிட்னி கல்லை கரைக்க எளிய வழி!! 100% உண்மை!!

ஒரு பைசா செலவில்லாமல் கிட்னி கல்லை கரைக்க எளிய வழி!! 100% உண்மை!!

ஒரு பைசா செலவில்லாமல் கிட்னி கல்லை கரைக்க எளிய வழி!! 100% உண்மை!! பித்தப்பை கற்களினால் ஏற்படும் வலி, எரிச்சல், நோய்த்தொற்று மற்றும் ஒருவித புற்றுநோய் ஆகியவை இப்பிரச்சனைகளுள் அடங்கும். இதில், பித்தப்பை கற்களினால் ஏற்படும் வலி மிகவும் கொடுமையாக இருக்கும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாகச் சுரக்கும் போது, அளவுக்கு அதிகமாக வரும் கொலஸ்ட்ரால்கள் தான் பித்தப்பையில் கற்களாக சேர்கின்றன. பித்தப்பை என்பது வலது புறத்தில் இருக்கும். அதாவது வலது சிறுநீரகத்திற்கு சற்று மேல் தான் பித்தப்பை இருக்கிறது. … Read more

இது மட்டும் போதுமா!! இனி பொடுகு பிரச்சனை இல்லை சூப்பர் டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்கள்!!

இது மட்டும் போதுமா!! இனி பொடுகு பிரச்சனை இல்லை சூப்பர் டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்கள்!!

இது மட்டும் போதுமா!! இனி பொடுகு பிரச்சனை இல்லை சூப்பர் டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்கள்!! பொடுகு என்பது தலையில் உள்ள இறந்த செல்களின் படிவுகள் பொடுகு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறுவர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனையாகும். எண்ணை சருமம் இருப்பவர்களுக்கு தலையில்  சுரக்கும்  அதிகப்படியான எண்ணெய் தலையை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்கிறது. ஆனாலும் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு அல்லது அழகு சாதனப் பொருட்களாலும் பொடுகுயை ஏற்படுகிறது. இதனை வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்தே உடனடியாக சரி செய்து கொள்ள … Read more

இது ஒன்று மட்டும் போதும்!! நாவல் பழத்தில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்கள்!! 

இது ஒன்று மட்டும் போதும்!! நாவல் பழத்தில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்கள்!! 

இது ஒன்று மட்டும் போதும்!! நாவல் பழத்தில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்கள்!! நாவல் பழம் விதைகள், மரப்பட்டைகள் மற்றும் இலைகள் இவைகளில் அதிக மருத்துவர் குணம் இருக்கிறது. இவைகள் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக உள்ளது. நாவல் பழத்தில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், விட்டமின் பி மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற தாதுக்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. இதன் காரணமாக நாவல் பழம் மட்டுமின்றி விதைகள், மரப்பட்டைகள், இலைகள் அனைத்திலும் மருத்துவ குணம் நிறைந்து காணப்படுகிறது. நாவல் பழத்தில் கால்சியம் அதிகமாக உள்ளது. … Read more

சின்ன வயசுல சுருக்கம் வந்துவிட்டது கவலையா? இது ஒரு முறை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்கள்!!

சின்ன வயசுல சுருக்கம் வந்துவிட்டது கவலையா? இது ஒரு முறை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்கள்!!