தலைக்கு குளிக்கும் பொழுது என்னென்ன செய்ய வேண்டும்!!? இது நம்ம லிஸ்ட்லயே இல்லயேப்பா!!!

தலைக்கு குளிக்கும் பொழுது என்னென்ன செய்ய வேண்டும்!!? இது நம்ம லிஸ்ட்லயே இல்லயேப்பா!!!

தலைக்கு குளிக்கும் பொழுது என்னென்ன செய்ய வேண்டும்!!? இது நம்ம லிஸ்ட்லயே இல்லயேப்பா!!! நாம் பொதுவாக தலைக்கு குளிக்கும் பொழுது செய்ய வேண்டிய சில முக்கியமான வழிமுறைகள் பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். பொதுவாக குளிப்பது என்பது உடலுக்கு மட்டுமல்ல மனதிற்கும் நன்மை அளிக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். குளிப்பதால் நம் உடலில் உள்ள அழுக்குகள் மட்டும் உடலை விட்டு வெளியேறுவது இல்லை. நம்முடைய உடலில் உள்ள சர்வீஸ் நீங்குகின்றது. மேலும் அந்த நாள் முழுவதும் … Read more

தீராத மூட்டு வலி பிரச்சனையா!!? அதை தீர்க்க விராலிமலை இலையை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!!

தீராத மூட்டு வலி பிரச்சனையா!!? அதை தீர்க்க விராலிமலை இலையை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!!

தீராத மூட்டு வலி பிரச்சனையா!!? அதை தீர்க்க விராலிமலை இலையை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!! நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும் மூட்டு வலி பிரச்சனையை செய்வதற்கு இந்த பதிவில் மூலகையாக பயன்படும் விராலி இலையை வைத்து எவ்வாறு மருந்து தயாரித்து அதை பயன்படுத்தி எவ்வாறு மூட்டு வலியை குணப்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம். மூட்டு வலி என்பது மூட்டு தேய்மானத்தால் ஏற்படுவது ஆகும். பெரும்பாலும் வயதானவர்களுக்கு வரும். ஆனால் தற்பொழுது மூட்டு வலி என்பது இளம் வயதினருக்கும் ஏற்படுகின்றது. இந்த மூட்டுவலி … Read more

பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்ய தெரியவில்லையா!!? இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்ய தெரியவில்லையா!!? இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்ய தெரியவில்லையா!!? இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!! பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வது எவ்வாறு என்பது குறித்து இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். இதன் மூலம் குழந்தைகளுக்கு மாசம் செய்து குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கலாம். நம் வீடுகளில் பச்சிளம் குழந்தை இருக்கையில் நாம் குழந்தையுடன் கொஞ்சுவது, தாலாட்டு பாடுவது, குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு காட்டுவது போல பல செயல்கள் தெரியும். ஆனால் ஒரு சிலருக்கு குழந்தைகளுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தை அளிக்கக் கூடிய … Read more

கேரள மக்களின் பேவரைட் “பழம் பொரிச்சது” – இப்படி செய்தால் அதிக ருசியுடன் இருக்கும்!!

How to make Pazham porichathu Recipe in

கேரள மக்களின் பேவரைட் “பழம் பொரிச்சது” – இப்படி செய்தால் அதிக ருசியுடன் இருக்கும்!! கேரளாவில் விளையும் பழ வகைகளில் ஒன்று நேந்திரம். இதை வைத்து செய்யப்படும் “பழம் பொரிச்சது” என்ற இனிப்பு வகை கேரளாவில் மிகவும் பேமஸான ஒன்றாகும். வாழைக்காயை மைதா + சர்க்கரை கலவையில் சேர்த்து எண்ணெயில் பொரித்தெடுக்கும் பண்டம் பழம் பொரிச்சது. தேவையான பொருட்கள்:- *மைதா மாவு – ஒரு கப் *சீரகம் – சிறிதளவு *நேந்திரம் பழம் (கனியாதது)  – 1 *சீனி … Read more

ஆளை சுண்டி இழுக்கும் கேரளா ஸ்டைல் “ஆலப்புழா மீன் குழம்பு” – சுவையாக செய்வது எப்படி?

How to Make Kerala Style Alappuzha Meen Kulambu

ஆளை சுண்டி இழுக்கும் கேரளா ஸ்டைல் “ஆலப்புழா மீன் குழம்பு” – சுவையாக செய்வது எப்படி? நம் அனைவருக்கும் பிடித்த அசைவ உணவு மீன். இவை உடலுக்கு அதிக சத்துக்களை வழங்குகிறது. கோழி, ஆடு உள்ளிட்ட இறைச்சிகளை விட மீனில் ஒமேகா 3 உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்து இருக்கிறது. மீனில் ப்ரை, வறுவல், குழம்பு, பிரியாணி என பல வகைகள் இருக்கிறது. அந்த வகையில் கேரளா ஸ்டைல் ஆலப்புழா மீன் குழம்பு செய்யும் முறை கீழே … Read more

கேரளா ஸ்பெஷல் பிளாக் சாயா!! சுவையாக இருக்க காரணம் இந்த ஒரு பொருள் தான்!!

கேரளா ஸ்பெஷல் பிளாக் சாயா!! சுவையாக இருக்க காரணம் இந்த ஒரு பொருள் தான்!!

கேரளா ஸ்பெஷல் பிளாக் சாயா!! சுவையாக இருக்க காரணம் இந்த ஒரு பொருள் தான்!! நம் அனைவருக்கும் பிளாக் சாயா மிகவும் பிடித்த பானம். இவை உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளி கொடுப்பவகையாக உள்ளது. பால் டீ, காப்பி செய்து பருகுவதற்கு பதில் சாயா செய்து பருகுவது நல்லது. இந்த சாயாவை கேரளா ஸ்டைலில் செய்தால் குடிக்க மிகவும் சுவையாகவும், ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஒன்றாகவும் இருக்கும். பிளாக் சாயா பருகுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் பயன்கள்:- *செரிமான கோளாறு நீங்கும் … Read more

Rice Adai: கேரளா ஸ்பெஷல் “அரிசி அடை” – செய்வது எப்படி?

How to make Kerala Special Rice Adai in Tamil

Rice Adai: கேரளா ஸ்பெஷல் “அரிசி அடை” – செய்வது எப்படி? அரசி அடை என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒரு பாரம்பரிய உணவு வகை ஆகும். இதில் இனிப்பு மற்றும் காரம் என இரு வகைகளில் அடை இருக்கிறது. புழுங்கல் அரசி, பச்சரிசி, இட்லி அரிசி உள்ளிட்டவைகளை ஊற வைத்து அரைத்து இந்த வகை உணவு சமைக்கப்படுகிறது. இந்த அரசி அடை கேரளா மக்களளுக்கு பிடித்த உணவு ஆகும். தேவையான பொருட்கள்:- *இட்லி அரிசி – ஒரு … Read more

முகம் அழகு பெற “தக்காளி + பச்சை பயறு” இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!! ஒரே வாரத்தில் பலன் கிடைக்கும்!!

முகம் அழகு பெற "தக்காளி + பச்சை பயறு" இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!! ஒரே வாரத்தில் பலன் கிடைக்கும்!!

முகம் அழகு பெற “தக்காளி + பச்சை பயறு” இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!! ஒரே வாரத்தில் பலன் கிடைக்கும்!! முகம் கருமையாக பொலிவிழந்து காணப்படும். இது நம் அழகை கெடுக்கும் வகையில் இருப்பதினால் அவற்றை எவ்வாறு சரி செய்வதென்று தெரியாமல் ரசாயனம் கலந்த கண்ட பொருட்களை வாங்கி முகத்தில் அப்ளை செய்கிறோம். இதனால் பக்க விளைவுகளை சந்தித்து இருந்த கொஞ்ச நஞ்ச அழகையும் கெடுத்து கொள்கிறோம். இந்நிலையில் இயற்கையான பொருட்களை வைத்து பொலிவிழந்த முகத்தை அதிக பொலிவாக மற்ற … Read more

சளி தொல்லை? இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!! உடனடி தீர்வு கிடைக்கும்!!

சளி தொல்லை? இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!! உடனடி தீர்வு கிடைக்கும்!!

சளி தொல்லை? இதை ஒரு கிளாஸ் பருகுங்கள்!! உடனடி தீர்வு கிடைக்கும்!! நன் அனைவரையும் எளிதில் பாதித்து விடும் நோய்களில் ஒன்றாக சளி பாதிப்பு இருக்கிறது. இவை வைரஸ் தொற்றால் ஏற்படுபவையாக உள்ளது. முதலில் சாதாரண சளி பாதிப்பாக உருவாகி பின்னர் இருமல், நெஞ்சு சளி, காய்ச்சல் என ஏற்பட்டு நம்மை படுத்தி எடுத்துவிடும். சளியால் ஏற்படும் பாதிப்பு:- *ஆஸ்துமா *மூக்கில் அலர்ஜி *சைனஸ் பாதிப்பு *மூச்சிரைப்பு சளி தொல்லை நீங்க இயற்கை வைத்தியம்:- தேவையான பொருட்கள்:- … Read more

ஜாமுன்: சர்க்கரை நோய் முதல் மலச்சிக்கல் வரை அனைத்து நோய்களுக்கும் தீர்வு இந்த ஒரு பழம்!!

ஜாமுன்: சர்க்கரை நோய் முதல் மலச்சிக்கல் வரை அனைத்து நோய்களுக்கும் தீர்வு இந்த ஒரு பழம்!!

ஜாமுன்: சர்க்கரை நோய் முதல் மலச்சிக்கல் வரை அனைத்து நோய்களுக்கும் தீர்வு இந்த ஒரு பழம்!! நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் பழ வகைகளுக்கு முக்கிய பங்கு இருக்கிறது. பழங்களில் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருப்பதினால் அவை உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குவதில் பெரும் பங்காற்றுகிறது. தினமும் ஒரு பழம் உண்டால் உடலில் உள்ள பல நோய் பாதிப்பு விரைவில் குணமாகும். அந்த வகையில் நம் மண்ணில் விளையக்கூடிய பழ வகைகளில் ஒன்றான … Read more