தொண்டை வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா?? இந்த வீட்டுக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!!
தொண்டை வலியின் மிகவும் சொல்லக்கூடிய பண்புகளில் ஒன்று தொண்டையில் எரிச்சல் அல்லது வலி. விழுங்குவதில் சிரமத்துடன் உங்கள் தொண்டையில் ஏதேனும் வலி அல்லது வேதனையை சமீபத்தில் நீங்கள் கவனித்தீர்களா? சரி, உங்களுக்கு அது தொண்டை வலியாக இருக்கலாம்.
தொண்டை புண் உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கீறல் உணர்வுடன் வலி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது பெரும்பாலும் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சுவாச பாதை நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையது.
தொண்டை புண் என்பது மிகவும் பொதுவான சுவாச சுகாதார சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். இது பெரும்பாலும் ஆண்டின் குளிர் மாதங்களில் ஏற்படும். பெரும்பாலான சுவாச நோய்கள் பதிவு செய்யப்படும் பருவம் இதுவாகும்.
தொண்டை புண் ஏற்படுவதற்கான முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று தொண்டையில் எரியும் உணர்வு. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருப்பதை இது குறிக்கிறது. ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது கடுமையான நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இவ்வாறு ஏற்படும் தொண்டைப்புண் மற்றும் தொண்டை வலியை எவ்வாறு சரி செய்யலாம் என்பதை பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
மிளகு
உப்பு
வெற்றிலை
துளசி
செய்முறை
1: முதலில் நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று வெற்றிலையை சுத்தமாக தண்ணீரில் கழுவி எடுத்துக் கொள்ளவும்.
2: பின்பு ஒரு பாத்திரத்தை எடுத்து அதில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றவும்.
3: அவற்றில் நான்கு அல்லது ஐந்து இலை துளசியை அந்த தண்ணீரில் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
4: பின்பு கழுவி வைத்திருந்த வெற்றிலையையும் அதனுடன் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
5: இவற்றுடன் சிறிதளவு மிளகை பொடியாக செய்து அத்துடன் கலந்து கொள்ள வேண்டும்.
6: அதன் பிறகு தேவையான அளவு உப்பை சுவைக்காக சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
7: அனைத்து கலவையையும் சேர்ந்த ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் அரை கிளாஸ் தண்ணீர் ஆக வரும் வரை நன்கு கொதிக்க விட வேண்டும்.
8: பின்னர் ஒரு கிளாசில் வடிகட்டி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இவற்றை நீங்கள் தினமும் காலையில் டீ காபிக்கு பதிலாக குடித்து வந்தால் ஒரு வாரத்தில் தொண்டை புண் மற்றும் தொண்டை எரிச்சலை சரி செய்து விடலாம்.
