கால் வலி

வெரிகோஸ் வெயின் முற்றிலும் குணமாக இதை மட்டும் தடவுங்கள்!! 100% நிரந்தர தீர்வு!!

by

வெரிகோஸ் வெயின் முற்றிலும் குணமாக இதை மட்டும் தடவுங்கள்!! 100% நிரந்தர தீர்வு!! எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மிகவும் வேலை செய்பவர்களுக்கு தான் அதிக அளவில் வெரிகோஸ் நோய் ஏற்படுகிறது. நரம்புகளில் வீக்கம் ஏற்பட்டு அது வெளிப்புறமாக சுருண்டு காணப்படும். இவ்வாறு வெரிகோஸ் நோய் உள்ளவர்களுக்கு வழக்கத்திற்கும் மாறாக கால் வலி சற்று அதிகமாக தான் காணப்படும். இதனை ஆரம்ப கட்ட காலத்திலேயே கவனிக்கும் பட்சத்தில் அடுத்தடுத்து ஏற்படும் விளைவுகளை தவிர்க்கலாம். இந்த பதிவில் வருவதை பின்பற்றினாலே … Read more

கடுமையான மூட்டு வலியா? உடனடியாக குணமாக வேண்டுமா? இதை சாப்பிட்டால் போதும்!!

by

கடுமையான மூட்டு வலியா? உடனடியாக குணமாக வேண்டுமா? இதை சாப்பிட்டால் போதும்!! மூட்டு வலியால் பலபேர் தினம் தினம் மிகவும் அவதிக்கு உள்ளாகி வருகின்றனர். எங்கேயும் உட்கார்ந்தால் எழுந்திருக்க முடியாமல் எழுந்து இருந்தால் உட்கார முடியாமல் சிரமப்படுகின்றனர். படிக்கட்டுகள் ஏற முடியாமல் கை கால் வலிகளில் மிகவும் சிரமப்படுகின்றனர். இந்த மூட்டு வலி சரியாவதற்கு அருமையான ஒரு மருத்துவ குறிப்பை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். தேவையான பொருட்கள்: பிரண்டை பூண்டு நெய் முருங்கைக் கீரை உப்பு செய்முறை: … Read more

கால் வலி அதிகமா இருக்கா?? அதிலிருந்து விடுபட எளிய வழிகள்!!

by

கால் வலி அதிகமா இருக்கா?? அதிலிருந்து விடுபட எளிய வழிகள்!! நாள் முழுவதும் ஒட்டுமொத்த உடல் பாரத்தையும் தாங்கி நிற்கும் கால்களுக்கு ஓய்வு என்பது உட்காரும் போதும், உறங்கும் போதும் மட்டும் தான் கிடைக்கும். அதிலும் ஒருவர் தனது உயரத்திற்கு ஏற்ற உடல் எடையுடன் இருந்தால், பிரச்சனை இல்லை. ஆனால் உடல் பருமன் அளவுக்கு அதிகமாகும் போது தான் பிரச்சனையே ஆரம்பமாகிறது. அதுவும் உடல் பருமனுடன் இருப்பவர்கள் நீண்ட நேரம் நின்று கொண்டிருந்தால், உடலைத் தாக்கும் கால்களின் … Read more

காலில் ஏற்படும் வலியனைத்தும் போய்விடும் ஒரு ரூபாய் செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! இதை மட்டும் பண்ணுங்க!!

by

காலில் ஏற்படும் வலியனைத்தும் போய்விடும் ஒரு ரூபாய் செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! இதை மட்டும் பண்ணுங்க!!   ஒரு ரூபாய் கூட இல்லாமல் கணுக்கால், கெண்டைக்கால் மற்றும் பாதங்கால் வலிகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம்.   அனைவருக்கும் மிக குறைபாடு ஆன பிரச்சனைகள் கால் வலி அவற்றுள் கணுக்கால் வலி ஜாயிண்ட் பெயின் பாதங்கால் வலி கெண்டைக்கால் வலி இது சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை உள்ள பிரச்சனைகள்.   ஒரு ரூபாய் கூட செலவில்லாமல் வீட்டிலே … Read more

முதுகு  இடுப்பு வலி ஒரே வாரத்தில் குணமாக! மூன்று பொருட்கள் போதும்!

by

முதுகு  இடுப்பு வலி ஒரே வாரத்தில் குணமாக! மூன்று பொருட்கள் போதும்! முதுகு வலி ,இடுப்பு வலி ,கை, கால் வலி, மூட்டு வலி , நீங்க வீட்டு வைத்தியம்.தற்போதுள்ள காலகட்டத்தில் அனைவரும் இந்த மூட்டு வலியினால் பிரச்சனையை சந்திக்கின்றனர். முந்தைய காலத்தில் 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமே இந்த மூட்டு வலியானது வரக்கூடியதாக இருந்தது. ஆனால் தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இந்த மூட்டு வலியினால் மிகவும் அவதிபடுகின்றனர். மேலும் உடலில் … Read more

கால் வலியால் மிகவும் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இதை தடவிய சில மணி நேரங்களில் வலி பறந்து போகும்!

by

கால் வலியால் மிகவும் அவதிப்படுகின்றீர்களா? இதை தடவிய சில மணி நேரங்களில் வலி பறந்து போகும்!  அனைவரையும் வாட்டும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று கால் வலி. தற்போதைய உணவு மாற்றங்களால் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் சிறிய பசங்களுக்கும் கூட கால் வலி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. கால் வலி வந்து விட்டால் அவர்களால் சரியாக தூங்கக்கூட முடியாது. கால் வலி வருவதற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. நாம் ஒரு நாளில் நீண்ட நேரம் நிற்பது மூலம் நமது உடல் பாரத்தை கால்கள் … Read more

ஒரே நாளில் முதுகு கழுத்து வலி பறந்து போக! இதனை பருகினால் போதும்!

by

ஒரே நாளில் முதுகு கழுத்து வலி பறந்து போக! இதனை பருகினால் போதும்! தற்போது உள்ள சூழலில் நம் அன்றாடம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு முறைகள் மற்றும் ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்யக்கூடியவர்கள் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளால் கழுத்து வலி, முதுகு வலி போன்றவை ஏற்படுகிறது. இதனை ஒரே நாளில் சரி செய்து கொள்ள வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து குணப்படுத்திக்கொள்ளலாம் அதனைப் பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக விரிவாக காணலாம். … Read more

சர்க்கரை நோயினால் குதிகால் வலியா? இதோ அதற்கான எளிய தீர்வு!  

by

சர்க்கரை நோயினால் குதிகால் வலியா? இதோ அதற்கான எளிய தீர்வு!   இக்கால தலைமுறையில் பலருக்கும் ஒரு பெரும் பிரச்சனையாக இருப்பது நீரிழிவு நோய். நீண்ட கால நீரிழிவு நோயினால் கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் உள்ள நரம்புகள் மற்றும் அதன் ரத்த ஓட்டத்தில் பாதிப்புகள் ஏற்படுவது உண்டு. இதனால் பாதங்கள் மதமதப்பாகவும் சோர்வாகவும் கால் தசைகள் அதிக வலியுடன் காணப்படும். இதற்கான எளிய வைத்திய முறைகளில் சில, 1. ஆவாரம்பூபொடி 1-2 கிராம் எடுத்து ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் … Read more

கை கால் மற்றும் மூட்டு வலி இருக்கின்றதா? இதோ அதற்கான நிரந்தர தீர்வு!

by

கை கால் மற்றும் மூட்டு வலி இருக்கின்றதா? இதோ அதற்கான நிரந்தர தீர்வு! நீண்ட நாள் மூட்டு வலி, இடுப்பு வலி ,கழுத்து வலி ஆகியவற்றை குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளை இந்த பதிவு மூலம் காணலாம். மூட்டு வலி, கழுத்து வலி, கை கால் வலி போன்ற பிரச்சனைகள் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடியது. ஆனால் தற்போது உள்ள சூழலில் இளம் வயதில் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. நம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் மற்றும் சரியான உணவு முறைகளை எடுக்க … Read more

கால் வலி மற்றும் நரம்பு சுண்டி இழுத்தல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கின்றதா? உடனே குணமாக இதனை செய்யுங்கள்!

by

கால் வலி மற்றும் நரம்பு சுண்டி இழுத்தல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கின்றதா? உடனே குணமாக இதனை செய்யுங்கள்! தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் வயதானவர்களுக்கு அதிகப்படியான நரம்பு சுண்டி இழுத்தல் மற்றும் கால் மறுத்த போக்குதல், கால் நரம்பு வலி ஆகியவை வருகின்றது. இதனை எவ்வாறு வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து சரி செய்து கொள்ள முடியும் என்பது இந்த பதிவு மூலமாக காணலாம் நம் உடம்பில் உள்ள நரம்புகளின் பெரிய நரம்பு என்பது நம் இடுப்பில் இருந்து … Read more