வெறும் கேரட் போதும்! முகம் ஜொலிக்க! டிப்ஸ் உள்ளே!

முக அழகு பெற வேண்டும் என்று எந்தப் பின்னும் விரும்பாமல் இருக்க மாட்டாள். ஆனால் என்னதான் நாம் முகத்திற்கு அழகு சேர்க்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலும் அடிக்கடி நம்மை கரும்புள்ளிகள் கருமை முகப்பருக்கள் வந்து வந்து சேரும்.   பியூட்டி பார்லர்களை நம்பி போய் ஏமாற வேண்டாம். அற்புதமான குறிப்புகள் உள்ளன.அதனை தொடர்ந்து நீங்கள் செய்துவரும் பொழுது நீங்களே ஆச்சரியப்படும் அளவிற்கு முகம் பளபளக்கும். முக அழகிற்கு மட்டும் இல்லாமல் கழுத்தை சுற்றி கருமையான பகுதிகள் இருக்கும் … Read more

ஒரே ஒரு கேரட் போதும் தைராய்டு பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு!!

ஒரே ஒரு கேரட் போதும் தைராய்டு பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு!! தைராய்டு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் இதை சரி செய்ய பல மருந்து மாத்திரைகளை சாப்பிட்டும் பயன் இருந்திருக்காது. பல சிகிச்சை முறைகளை செய்தும் பலன் கிடைத்திருக்காது. இந்த பதிவின் மூலம் தைராய்டு பிரச்சனையை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம். அது மட்டுமால்லாமல் உயர் இரத்த கொதிப்பையும் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையையும் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.   ஒரே ஒரு பொருளை வைத்து இந்த … Read more

தொப்பை உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் கோடைகால பானம்! 

தொப்பை உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் கோடைகால பானம்!  நாம் தற்போது பார்க்கப் போகும் சுவையான பானம் உங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை அளித்து உடம்பில்  உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைத்து தொப்பை மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கும். எண்ணிலடங்கா நன்மைகளை கொண்ட இந்த பானம் எளிமையான செயல்முறை மற்றும் அதிக சுவையை கொண்டது. பானத்தை தயாரிக்கும் முறையை பார்ப்போம். இதில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அளவுகள் … Read more

முகம் பளிச்சென்று பளபளக்க! இந்த பேஸ் பேக்கை ட்ரை செய்யுங்கள்!

முகம் பளிச்சென்று பளபளக்க! இந்த பேஸ் பேக்கை ட்ரை செய்யுங்கள்! தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் ஆண் பெண் இருபாலருக்கும் முகாம் கருப்பாகவும் தழும்புகள் நிறைந்த முகமாகவும் காணப்படும். நாம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து முகத்தை பளிச்சென்று செய்வது எப்படி என்பதனை காணலாம். முதலில் ஒரு மூடி தேங்காவை சிறுசிறு துண்டுகளாக நறுக்கி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நறுக்கிய தேங்காவை ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் போடவும் அதனுடன் ஒரு கேரட்டை சிறு சிறு துண்டுகளாக்கி சேர்த்துக் கொள்ளவும். … Read more

வாரத்திற்கு இரண்டு நாட்கள் மட்டும் இந்த பானத்தை குடித்து பாருங்கள்!  நீங்கள் டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இருக்காது! 

வாரத்திற்கு இரண்டு நாட்கள் மட்டும் இந்த பானத்தை குடித்து பாருங்கள்!  நீங்கள் டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இருக்காது!  தற்போது பரவிய கொரோனாவின் தாக்கம் இன்னும் நம்மிடையே குறைந்தபாடில்லை. நாம் அதற்கு முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் தான். உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேற்றி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு அற்புத பானத்தை நாம் தற்போது பார்க்க இருக்கிறோம். உலக அளவில் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட இந்த பானத்தை தயாரிக்கும் வழிமுறை பார்ப்போம். 1. இதற்கு … Read more

கர்ப்பிணி பெண்களின் கவனத்திற்கு! குழந்தை வளர்ச்சிக்கு இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும்!

கர்ப்பிணி பெண்களின் கவனத்திற்கு! குழந்தை வளர்ச்சிக்கு இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும்! கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகளைப் பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக காணலாம். கருவில் வளரும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு நாம் தினசரி எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுகளில் உள்ள சத்துக்களான புரதம், இரும்பு சத்து, கால்சியம், போலிக் ஆசிட், வைட்டமின் பி 12 ஆகிய சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகப்படியாக எடுத்துக் கொள்வதால் வளரும் குழந்தையின் ஆரம்பகால வளர்ச்சிக்கு மிகவும் உதவுகிறது. புரதம் சார்ந்த … Read more

உங்கள் பற்களில் உள்ள கரை ஒரே வாரத்தில் மறைய வேண்டுமா! இதோ இதனை பயன்படுத்தினால் போதும்!

உங்கள் பற்களில் உள்ள கரை ஒரே வாரத்தில் மறைய வேண்டுமா! இதோ இதனை பயன்படுத்தினால் போதும்! நம் முகத்தில் அழகு தோற்றத்தை தருவது வெண்மையான பற்கள் முதன்மை பங்கு வகுக்கின்றது. வகையில் பற்களை எவ்வாறு நாம் வெண்மையாக வைத்துக் கொள்ளலாம் என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். ஒரு சிலருக்கு பற்கள் எப்பொழுதும் வெண்மையாகவே காணப்படும் ஆனால் ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் பற்களில் கறை படிந்து இருக்கும். தேவைப்படும் பொருட்கள்: கேரட், உப்பு, எலுமிச்சை பழம், டூத் … Read more

ஒரே வாரத்தில் உடலில் ரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டுமா! இந்த உணவுகளை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டால் போதும்! 

ஒரே வாரத்தில் உடலில் ரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டுமா! இந்த உணவுகளை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டால் போதும்! உடலில் ரத்தத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தக்கூடிய காய்கறி மூலமாக சரி செய்து கொள்ள முடியும். ரத்தத்தில் உள்ள ரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க நாம் பல்வேறு மருந்தை எடுத்துக் கொள்கிறோம். இதன் மூலம் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகிறது. இதனைத் தவிர்த்து நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய காய்கறிகளை வைத்து எவ்வாறு சரி … Read more

பற்களை பாதுகாக்க நான்கு டிப்ஸ்! கண்டிப்பாக நீங்களும் ட்ரை செய்யுங்கள்!

பற்களை பாதுகாக்க நான்கு டிப்ஸ்! கண்டிப்பாக நீங்களும் ட்ரை செய்யுங்கள்! பொதுவாக ஒருவருக்கு முகத்தில் அழகு என்பது அவர்களின் பற்களால் கூட வெளிப்படும். அவ்வாறு அழகை வெளிப்படுத்த உதவும் பற்களை நாம் எப்படி பாதுகாப்பது என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். பற்களை பாதுகாக்க உதவும் பொருட்கள்: எலுமிச்சை சாறு கேரட் ஆரஞ்சு தோல் புதினா இலை நாம் காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்கும் பொழுது எலுமிச்சை சாறுடன் சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து பல் துலக்கினால் பற்களில் … Read more

பற்களில் உள்ள கறைகள் நீங்க வேண்டுமா! நான்கு பொருட்கள் மட்டும் போதும்!

பற்களில் உள்ள கறைகள் நீங்க வேண்டுமா! நான்கு பொருட்கள் மட்டும் போதும்! ஒரு சிலருக்கு பற்கள் எப்பொழுதும் வெண்மையாகவே காணப்படும் ஆனால் ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் பற்களில் கறை படிந்து இருக்கும். அதனை நீக்க பல்வேறு வழிமுறைகளை பயன்படுத்துவார்கள் ஆனால் எதிலும் அந்த கரைகள் நீங்காமல் அப்படியே இருக்கும். எவ்வாறு நீக்கலாம் என்று இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். தேவைப்படும் பொருட்கள்: கேரட், உப்பு, எலுமிச்சை பழம், டூத் பேஸ்ட் செய்முறை: முதலில் கேரட்டை தோல் நீக்கி … Read more