உடல் எடையை மளமளவென குறைக்க உதவும் முருங்கை கீரை சூப்!! சுவையாக செய்ய இந்த முறையை பாலோ பண்ணுங்க!!

உடல் எடையை மளமளவென குறைக்க உதவும் முருங்கை கீரை சூப்!! சுவையாக செய்ய இந்த முறையை பாலோ பண்ணுங்க!!

உடல் எடையை மளமளவென குறைக்க உதவும் முருங்கை கீரை சூப்!! சுவையாக செய்ய இந்த முறையை பாலோ பண்ணுங்க!! நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் முருங்கை கீரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.இதில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் இருப்பதினால் உடலில் உள்ள மெட்டபாலிசத்தை தூண்டி கலோரிகளை வேகமாக கரைத்து,உடல் பருமனை குறைக்கின்றது. முருங்கை கீரையில் உள்ள அதிகளவு இரும்பு சத்துக்கள் ரத்தசோகை பாதிப்பை குணமாக்குகிறது.அதேபோல் மலச்சிக்கல்,மலட்டுத்தன்மை,தலை முடி உதிர்வு பிரச்சனை,தோல் வியாதிகள்,சுவாசக்கோளாறு உள்ளிட்ட பாதிப்புகளை சரி … Read more

வாழைத்தண்டு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 5 அசத்தல் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

வாழைத்தண்டு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 5 அசத்தல் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

வாழைத்தண்டு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 5 அசத்தல் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா? மனித உடலுக்கு பல ஆரோக்கியங்களை அள்ளி தருவதில் வாழைக்கு அதிக பங்கு இருக்கிறது.வாழை மரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் பழம்,பூ,தண்டு,இலை உள்ளிட்ட அனைத்திலும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இந்த அற்புத வாழைமரத்தில் உள்ள தண்டின் பயன் தெரிந்தால் இனி நிச்சயம் இதை உணவில் சேர்த்து கொள்வீர்கள்.இந்த வாழைத்தண்டில் அதிகளவு இரும்புசத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி6,நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருப்பதால் இவை உடலில் உள்ள பல நோய்களை … Read more

சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் கோவைக்காய் பொரியல்!! சுவையாக செய்வது எப்படி?

சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் கோவைக்காய் பொரியல்!! சுவையாக செய்வது எப்படி?

சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் கோவைக்காய் பொரியல்!! சுவையாக செய்வது எப்படி? நம் பாரம்பரிய உணவு காய்கறிகளில் ஒன்று கோவைக்காய்.இவை இயற்கையாகவே கசப்பு தன்மை கொண்டிருப்பதால் இதை உணவில் எடுத்துக்கொள்ள பலரும் விரும்புவதில்லை.ஆனால் இதன் மகத்துவம் தெரிந்தால் இந்த காய் எங்கிருந்தாலும் தேடி பிடித்து வாங்கி உண்பீர்கள். இந்த கோவைக்காயில் அதிகளவு ஆண்டிஆக்சிடண்ட்,பீட்டா கரோடின் நிறைந்து காணப்படுவதால் அவற்றை உண்ணும் பொழுது உடலில் புற்றுநோய் பாதிப்பு ஏற்படாமல் இருக்கும்.இதில் உள்ள பொட்டாசியம் சத்து இதய செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்க … Read more

சொத்தைப்பல் வீக்கத்தில் இருந்து விடுபட எளிய வழி இதோ!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க அற்புதமான ரிசல்ட் கிடைக்கும்!!

சொத்தைப்பல் வீக்கத்தில் இருந்து விடுபட எளிய வழி இதோ!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க அற்புதமான ரிசல்ட் கிடைக்கும்!!

சொத்தைப்பல் வீக்கத்தில் இருந்து விடுபட எளிய வழி இதோ!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க அற்புதமான ரிசல்ட் கிடைக்கும்!! முறையற்ற உணவு முறை பழக்கத்தால் விரைவில் பற்கள் சொத்தையாகி விடுகிறது.இதனால் ஈறுகளில் வலி,பல் வீக்கம்,பல் குடைச்சல்,வாய் துர்நாற்றம் போன்ற பிரச்சனைகளால் நாம் அவதிப்படும் சூழல் ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான இனிப்பு பொருட்களை உண்பது,முறையாக பல் துலக்காதது போன்றவை பல் சொத்தையாக முக்கிய காரணங்களாக பார்க்கப்படுகிறது.இந்த சொத்தைப் பற்களால் வீக்கம் ஏற்படும் வீக்கத்தை குணமாக்க வீட்டில் உள்ள புளி,மிளகு,பூண்டு உள்ளிட்ட பொருட்களை … Read more

வீட்டில் எலிகள் ராஜ்ஜியமா? கவலையை விடுங்க.. இப்படி செய்தால் ஆட்டத்தை அடக்கி விடலாம்!!

வீட்டில் எலிகள் ராஜ்ஜியமா? கவலையை விடுங்க.. இப்படி செய்தால் ஆட்டத்தை அடக்கி விடலாம்!!

வீட்டில் எலிகள் ராஜ்ஜியமா? கவலையை விடுங்க.. இப்படி செய்தால் ஆட்டத்தை அடக்கி விடலாம்!! நம்மில் பெரும்பாலானோர் வீடுகளில் எலிகள் சேட்டை அதிகம் இருக்கும்.தக்காளி முதல் பேப்பர் வரை அனைத்தையும் ருசி பார்க்கும் இந்த எலிகளால் நமக்கு டென்ஷன் தான் அதிகமாகும்.இதை ஒழிக்க நாமும் பல வழிகளை முயற்சி செய்திருப்போம்.ஆனால் நமக்கு மிஞ்சியது ஏமாற்றம் மட்டுமே. இப்படி நம்மை பாடாய் படுத்தி வரும் எலிகளை வீட்டில் உள்ள சில பொருட்களை வைத்து எளிதில் விரட்டி விடலாம் என்றால் நம்ப … Read more

அசுத்தமான கல்லீரலை ஒரே நாளில் சுத்தப்படுத்திடலாம்!! 100% இயற்கை முறை!!

அசுத்தமான கல்லீரலை ஒரே நாளில் சுத்தப்படுத்திடலாம்!! 100% இயற்கை முறை!!

அசுத்தமான கல்லீரலை ஒரே நாளில் சுத்தப்படுத்திடலாம்!! 100% இயற்கை முறை!! நமது உடலில் முக்கிய உறுப்பான கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைப்பது மிகவும் அவசியம்.இந்த கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை இழக்க கொழுப்பு நிறைந்த உணவு,அதிகம் மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது.இந்த கல்லீரல் பாதிப்பு பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தான் அதிகம் ஏற்படுகிறது. உடலில் மிகவும் முக்கியமான உள்ளுறுப்பு என்று சொல்லப்படும் இந்த கல்லீரலை ஆரோக்யமாக வைக்க துரித உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.அதேபோல் மது மற்றும் … Read more

ஆயுசுக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்க இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!! அனுபவ உண்மை!!

ஆயுசுக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்க இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!! அனுபவ உண்மை!!

ஆயுசுக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்க இதை 1 கிளாஸ் குடிங்க!! அனுபவ உண்மை!! நாம் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது வாயு தொல்லையால் தான்.இந்த வாயு பாதிப்பு ஏற்பட்டு விட்டால் தர்ம சங்கடமான சூழலுக்கு நாம் தள்ளப்பட்டு விடுவோம் என்பது தான் நிதர்சனம்.இதனை ஆரம்ப நிலையிலேயே கவனிப்பது மிகவும் அவசியம்.அதுவும் இயற்கை வழியில் தீர்வை தேடினால் மிகவும் சிறப்பு. தேவையான பொருட்கள்:- *சீரகம் – 1/2 தேக்கரண்டி *வெந்தயம் – 1/2 தேக்கரண்டி *ஓமம் – 1/2 தேக்கரண்டி … Read more

உயிர் பயத்தைக் காட்டும் டெங்கு காய்ச்சல்!! தப்பிக்க இந்த வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!! உரிய பலன் கிடைக்கும்!!

உயிர் பயத்தைக் காட்டும் டெங்கு காய்ச்சல்!! தப்பிக்க இந்த வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!! உரிய பலன் கிடைக்கும்!!

உயிர் பயத்தைக் காட்டும் டெங்கு காய்ச்சல்!! தப்பிக்க இந்த வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!! உரிய பலன் கிடைக்கும்!! கொசுக்களால் பரவும் நோய்களில் ஒன்று டெங்கு.இந்த காய்ச்சல் பகல் நேரத்தில் கடிக்கும் கொசுக்களால் ஏற்படுகிறது.தண்ணீர் அதிகம் தேங்கி கிடக்கும் பகுதிகளில் இவை விரைவில் உற்பத்தியாகி விடுகிறது.தற்பொழுது தமிழகத்தை அச்சுறுத்தி வரும் டெங்கு காய்ச்சலில் இருந்து தப்பிக்க இயற்கை வழிகளை கடைபிடித்தால் நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும்.கொய்யா இலை,வேப்பிலை போன்றவை உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை வழங்கக்கூடியது.இதை பயன்படுவதால் சளி,விஷக்காய்ச்சல் … Read more

5 ரூபாய் செலவு செய்தால் போதும் வெறும் 2 நிமிடத்தில் நாள்பட்ட கழுத்து கருமையை நீக்கிவிடலாம்!! அனுபவ உண்மை!

5 ரூபாய் செலவு செய்தால் போதும் வெறும் 2 நிமிடத்தில் நாள்பட்ட கழுத்து கருமையை நீக்கிவிடலாம்!! அனுபவ உண்மை!

5 ரூபாய் செலவு செய்தால் போதும் வெறும் 2 நிமிடத்தில் நாள்பட்ட கழுத்து கருமையை நீக்கிவிடலாம்!! அனுபவ உண்மை! பெரும்பாலானோருக்கு கழுத்து பகுதியில் அடர் கருமை படிந்திருக்கும்.கழுத்து பகுதிகளில் தோல் மடிப்புகள் இருந்தால் அங்கு அதிகப்படியான அழுக்குகள் சேர்ந்து நாளடைவில் அப்பகுதி கருமை நிறமாக மாறி விடுகிறது.இதற்கு முக்கிய காரணம் அந்த இடத்தில் அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் பசை ஏற்படுவது தான்.இதற்கு ரசாயனப் பொருட்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து விட்டு இயற்கையான முறையில் தீர்வு காண முயற்சி … Read more

வீட்டில் ஒரே ஈ கூட்டமா இருக்கா? அப்போ இதை உடனே பண்ணுங்க!! தவறினால் ஆபத்து நிச்சயம்!!

வீட்டில் ஒரே ஈ கூட்டமா இருக்கா? அப்போ இதை உடனே பண்ணுங்க!! தவறினால் ஆபத்து நிச்சயம்!!

வீட்டில் ஒரே ஈ கூட்டமா இருக்கா? அப்போ இதை உடனே பண்ணுங்க!! தவறினால் ஆபத்து நிச்சயம்!! அளவில் சிறியவையாக இருக்கும் இந்த ஈக்களால் மனித உடலில் பல்வேறு நோய் பாதிப்புகள் உருவாகி வருகிறது.இந்த ஈக்கள் பொது வெளிகளில் அசுத்தமான இடங்களில் இருந்து வீட்டு சமையல் அறைக்குள் நுழைந்து நம்மை பாடாய் படுத்தி எடுக்கிறது.இந்த ஈ பாதிப்பை ஆராம்ப நிலையிலேயே ஒழிப்பது நல்லது.இல்லையென்றால் நம் உடலில் விரைவில் ஆரோக்கியமற்ற நிலைக்கு சென்று விடும்.இதனை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை பயன்படுத்தி … Read more