ஏழு நாள் தொடர்ந்து இந்தப் பாலை குடித்து வரும் பொழுது கண் பார்வை சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து பிரச்சனைகளும் தீரும். அது மட்டும் இன்றி இடுப்பு வலியால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு இந்த பால் ஒரு நிவர்த்தியாக இருக்கும். அதே போல் நாள் முழுக்க வேலை செய்யும் ஆண்களுக்கும் சரி பெண்களுக்கும் சரி இது ஒரு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கும். உடல் தெம்பு தரும். தேவையான பொருட்கள்: 1. உலர் பேரிச்சை பழம் 2. பாதாம் பருப்பு 10 … Read more
இப்பொழுது எந்த பொருள் வாங்கினாலும் மயோனைஸ் போடுகிறார்கள். மயோனைஸ் என்பது நாம் சாப்பிடும் சிக்கன், சிக்கன் பிரை ஆகட்டும், பர்கர் அல்லது சாண்ட்விச், பீட்ஸா, என அனைத்திலும் மயோனைஸ் இல்லாமல் உணவு ருசிக்கவே ருசிக்காது என்ற அளவிற்கு வந்துவிட்டது. கடைகளில் விற்கும் மயோனைஸ் 100 ரூபாய் 200 ரூபாய் என்று கடைகளில் வாங்கி ஏமாறாமல் வீட்டிலேயே இரண்டே நிமிடத்தில் மயோனைஸ் தயாரிக்கலாம் எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: 1. முட்டை 2 … Read more
இரண்டு முறை மட்டும் இதனை பயன்படுத்தி பாருங்கள். கண்டிப்பாக எப்பேர்பட்ட நெஞ்சு சளியாக இருந்தாலும் சரி சாதாரண சளியாக இருந்தாலும் சரி குணமாகிவிடும். சில பேருக்கு எப்பொழுதும் சளி இருந்து கொண்டே இருக்கும். ஆஸ்துமாவினால் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். நெஞ்சு சளி கட்டிக்கொண்டு வராமல் இருக்கும். கிளைமேட் மாறும் பொழுது சளி வந்த விடும். அவர்கள் அனைவரும் இதனை பயன்படுத்தினால் நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும். இதற்கு கற்பூரவள்ளி மிகவும் பயன்படுகிறது. கற்பூரவள்ளியை நாம் அனைவரும் வீட்டில் … Read more
ஒரு கப் காபி காலையில் உங்கள் புத்துணர்ச்சியை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சோர்வு அடைந்துள்ள நிறத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் வயது ஆவதை தடுத்து நிறுத்தும், எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பண்புகளை கொண்டுள்ளது. ஒரு காபி மாஸ்க் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை தருகிறது. காபி உங்கள் சரும செல்களை மாசு, புகை போன்ற சுற்றுச்சூழல் நச்சுக்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்கும். இது சரும செல்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைத்து, சருமத்தை இறுக்கமாக்கும். 1. காபி … Read more
மக்களே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! இந்த பிரச்சனைகளுக்கு இந்த ஒரு பொருள் தான் தீர்வு! முந்தைய காலத்தில் இருந்த சில பழக்கவழக்கங்கள் தற்பொழுது காணாமலே போய்விட்டது. அவற்றில் நாம் சாப்பிடும் உணவு பழக்கவழக்கங்களை மாறிப்போய்விட்டது. சிறு சிறு விஷயங்கள் கூட மறந்து வேறு ஒரு உணவு பழக்க வழக்கத்திற்கு மாறி வருகிறோம். அது உடலுக்கு மிகப்பெரிய கேடு விளைவிக்கிறது. பின்பு மருத்துவமனையை நாடி செல்கிறோம். நாம் அன்றாடம் சமையலில் உபயோகப்படுத்தும் சில பொருள்கள் அதிகம் நன்மையை விளைவிக்கும். அவற்றில் … Read more
அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்பார்கள். உள்ளம் புத்துணர்வோடு இருந்தால்தான் முகமும் பொலிவு பெற்று புறத்தோற்றத்தில் அதன் அழகு வெளிப்படும். வயது அதிகரித்தாலும் இளமைப் பொலிவை தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு அகம், புறம் இரண்டையும் பேணி பாதுகாத்து வருவது அவசியம் . அழகு என்றதும் நிறைய பேர் முகப்பொலிவுக்கும், நிறத்துக்கும் மட்டுமே முக்கியத்துவம் கொடுப்பார்கள். அதற்காக அழகுசாதன பொருட்களையே நாடுவர். அவ்வாறு செய்யாமல் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், நட்ஸ் வகைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கத்தை … Read more
சின்ன வெங்காயம் மற்றும் பூண்டினை உரிக்க மிக எளிய வழி!! இல்லத்தரசிகளுக்கு ஸ்பெஷல் டிப்ஸ்!! சமையல் செய்யும்போது நமக்கு சில விஷயங்கள் மிகவும் சிரமமாக இருக்கும். அந்த வகையில் பூண்டு உரிப்பது என்பது மிகவும் கடினமான ஒன்றாகும். பூண்டு உரிப்பதற்கு நகம் இருக்க வேண்டும் என்ற காரணத்தினாலே அது மிகவும் சிரமமாக இருக்கும். அவ்வாறு நகம் இருந்தாலும், நகத்தின் மூலம் எடுப்பதால் கையில் அது வலியை ஏற்படுத்தும். ஆனால், இந்த முறையில் பூண்டு உரிக்க நகம் எதுவும் … Read more
கோழியிலிருந்து முட்டை வந்ததா?? முட்டையிலிருந்து கோழி வந்ததா?? இதுக்கு விடை கிடைச்சுடுச்சு!! உங்களிடம் இந்த ஒரு கேள்வியை பலர் பலவிதத்தில் கேட்டிருப்பார். ஆனால் அதற்கு உங்களுக்கு இதுவரை பதில் கிடைத்து இருக்காது. தற்போது அதற்கான விடை கிடைத்துள்ளது. அப்படி என்ன கேள்வி என்று தானே யோசிக்கிறீர்கள்? அது கோழி முதலில் வந்ததா இல்லை முட்டை முதலில் வந்ததா? என்ற கேள்விதான். இனிமேல் உங்களிடம் யாராவது கோழி முதலில் வந்ததா? இல்லை முட்டை முதலில் வந்ததா? என்ற கேள்வி … Read more
நம் கால் பாதங்களில் உள்ள எலும்புகளின் எண்ணிக்கை எவ்வளவு தெரியுமா?? கேட்டால் ஷாக் ஆகிடுவீங்க!! ஒரு சாதாரண வளர்நத் மனிதனுடைய உடலில் மொத்தம் 206 எலும்புகளை கொண்டிருக்கும். இந்த எண்ணிக்கை உடல் கூடிய வேறுபாடுகளை பொருத்து மாறுபடக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக மிக குறைந்த எண்ணிக்கையான மனிதர்களில் ஒரு மேலதிக விலா எலும்பு அல்லது ஒரு மேலதிகமான கீழ் முதுகு எழும்பு காணப்படுவதுண்டு. நம் உடம்பில் உள்ள எலும்புகளின் எண்ணிக்கை எத்தனை என்று கேட்டால் நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள்? கண்டிப்பாக … Read more
சொன்னால் நம்புவீர்களா?? பிளாஸ்டிக்கை விட பேப்பர் பைகள் தான் சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது!! இதுவரை நாம் பிளாஸ்டிக் பைகள் தான் சுற்றுச்சூழலை பாதிக்கின்றது பேப்பர் பை சுற்றுச்சூழலுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுத்தாது என்று தான் நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றோம். ஆனால் உண்மையில் பிளாஸ்டிக் பைகள் சுற்றுச்சூழலுக்கு எவ்வளவு பாதிப்பு கொடுக்கிறதோ அதற்கு இணையாக பேப்பர் பைகளும் சுற்றுச்சூழலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எப்படி என்றால் பிலாஸ்டிக் பைகளை நாம் பயன்படுத்திவிட்டு சுற்றுச்சூழலில் எறிந்த பிறகு தான் அது மண்ணில் மக்காமல் பல … Read more