இந்த ட்ரிங்க் குடித்தால் ஒரே நாளில் உடல் எடை கடகடன்னு குறையும்!! நம்புங்கள் அனுபவ உண்மை!

இந்த ட்ரிங்க் குடித்தால் ஒரே நாளில் உடல் எடை கடகடன்னு குறையும்!! நம்புங்கள் அனுபவ உண்மை! தீர்வு 01:- ஒரு கப் அருகம்புல்லை அரைத்து சாறு எடுத்து அருந்தி வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரைந்து வெளியேறும். தீர்வு 02:- ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடித்து வந்தால் வயிற்று பகுதியில் படிந்து கிடக்கும் கொழுப்பு முழுமையாக கரையும். தீர்வு 03:- கொள்ளு பருப்பை அரைத்து ஒரு கப் நீரில் … Read more

உடம்பு நோகாமல் உடல் எடையை குறைக்க இந்த 2 ஹெல்த்தி ட்ரிங்க்ஸ் போதும்!!

உடம்பு நோகாமல் உடல் எடையை குறைக்க இந்த 2 ஹெல்த்தி ட்ரிங்க்ஸ் போதும்!! உடல் எடைகூடிக் கொண்டே சென்றால் ஆபாய நோய்கள் எளிதில் எட்டி பார்த்து விடும்.கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடு,உடல் உழைப்பு இருந்தால் உடல் பருமன் ஆவது முழுமையாக தடுக்கப்படும். அதனோடு பழங்களை அரைத்து குடித்து வந்தாலும் உடல் எடை சரசரவென குறைந்து விடும். 1)மாதுளை ஜூஸ் சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள மாதுளையில் வைட்டமின்கள்,தாதுக்கள்,ஆன்டி ஆக்ஸிடெண்ட்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. மாதுளம் பழ ஜூஸில் சர்க்கரை போன்ற இனிப்பு … Read more

ஒரே வாரத்தில் 3 கிலோ எடை குறைய “எலுமிச்சை + இஞ்சி” போதும்!

ஒரே வாரத்தில் 3 கிலோ எடை குறைய “எலுமிச்சை + இஞ்சி” போதும்! தற்பொழுது பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமனால் அவதியடைந்து வருகின்றனர். சாப்பிட்டாலும், சாப்பிடாவிட்டாலும் உடல் எடை மட்டும் கூடி கொண்டே செல்கிறது என்று வருந்துபவர்கள் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் இஞ்சி சாறு சேர்த்த பானத்தை அருந்தி வரவும். உடல் எடையை குறைக்க இந்த இரண்டு பொருட்களும் பேருதவியாக இருக்கிறது. 1)எலுமிச்சம் பழம் 2)இஞ்சி ஒரு துண்டு இஞ்சியை தோல் நீக்கி உரலில் போட்டு இடித்துக் … Read more

ஒரே ஒரு எலுமிச்சம் உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பை பனிக்கட்டி போல் உருக்கிவிடும்!

ஒரே ஒரு எலுமிச்சம் உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பை பனிக்கட்டி போல் உருக்கிவிடும்! உடல் எடை அதிகரித்து காணப்படுவது உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல உடல் அழகையும் கெடுத்துவிடும். இரத்த நாளங்களில் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் படிவதால் மாரடைப்பு, உடல் பருமன் போன்ற பல பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. எனவே இரத்த நாளங்களில் உள்ள கொழுப்பை கரைத்து வெளியேற்ற கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை வைத்தியத்தை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)எலுமிச்சம் பழம் ஒன்று 2)பூண்டு நான்கு பற்கள் 3)தேன் ஒரு ஸ்பூன் … Read more

பிரியாணி சாப்பிட்டு கூட உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்றால் நம்ப முடிகிறதா? அனுபவ உண்மை!

பிரியாணி சாப்பிட்டு கூட உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்றால் நம்ப முடிகிறதா? அனுபவ உண்மை! உடலில் தேங்கி கிடக்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைத்து வெளியேற்ற கொள்ளு பருப்பை சாப்பிட்டு வரலாம். ஆனால் பெரும்பாலானோருக்கு கொள்ளு பருப்பு பிடிக்காது. அப்படி இருக்கையில் அதில் பிரியாணி செய்து கொடுத்தால் அனைவரும் விரும்பி உண்பார்கள். அதே சமயம் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளும் கரைந்துவிடும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கொள்ளு பருப்பு – 250 கிராம் 2)கேரட்(நறுக்கியது) – 1/2 கப் … Read more

இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால் இனி உங்களை யாரும் ‘குண்டு’ என்று அழைக்க மாட்டார்கள்!!

இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால் இனி உங்களை யாரும் ‘குண்டு’ என்று அழைக்க மாட்டார்கள்!! இன்று ஆண், பெண் அனைவரும் உடல் பருமனால் பெரும் அவதியடைந்து வருகின்றனர். உடல் பருமனால் நம் அழகு குறைந்து விடும். இதனால் எந்த ஒரு விஷயத்தையும் நம்பிக்கையுடன் செய்ய முடியாமல் போகும். உடல் எடையை குறைக்க ஒருசிலர் செயற்கை முறையை பின்பற்றுவார்கள். இது அவர்களின் உயிருக்கே ஆபத்தை தேடி தந்து விடும். உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இயற்கை வழிகளை தேர்ந்தெடுப்பது … Read more

100 கிலோ உடல் எடையை ஒரே மாதத்தில் 50 கிலோவாக்கும் மூலிகை வைத்தியம்!

100 கிலோ உடல் எடையை ஒரே மாதத்தில் 50 கிலோவாக்கும் மூலிகை வைத்தியம்! தற்பொழுது அனவைருக்கும் இருக்கின்ற பெரும் பிரச்சனை உடல் பருமன். இதை கட்டுக்குள் கொண்டு வர கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மூலிகை வைத்தியத்தை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)முருங்கை இலை – 1 கப் 2)சீரகம் – 2 தேக்கரண்டி 3)வெந்தயம் – 1 தேக்கரண்டி 4)பூண்டு – 10 பற்கள் 5)சுக்கு – ஒரு துண்டு 6)எள் – 1 தேக்கரண்டி 7)தேன் – … Read more

தொங்கி கிடக்கும் தொப்பை கொழுப்பை கரைத்து வெளியேற்ற இந்த விதையை இவ்வாறு பயன்படுத்துங்கள்!

தொங்கி கிடக்கும் தொப்பை கொழுப்பை கரைத்து வெளியேற்ற இந்த விதையை இவ்வாறு பயன்படுத்துங்கள்! எண்ணெய் உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருதல், சோம்பேறித் தனமான வாழ்க்கை முறை உள்ளிட்ட காரணங்களால் உடல் எடையை மளமளவென அதிகரித்து விடுகிறது. உடல் எடை அதிகரித்தால் மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பாதிப்புகள் உருவாகும். இதை குணப்படுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சித்து வரவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)இஞ்சி துண்டு 2)சியா விதை 3)தேன் 4)தண்ணீர் செய்முறை:- ஒரு கிண்ணம் … Read more

கொழுப்பை கரைத்து உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க பருப்பு சாறு குடிங்க!

கொழுப்பை கரைத்து உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க பருப்பு சாறு குடிங்க! உடலில் சேரும் தேவையற்ற கொழுப்பை கரைத்து வெளியேற்ற பருப்பு வேக வைத்த பானம் அருந்துவது நல்லது. உடலில் வயிற்று, கை, தொடை பகுதியில் தான் கொழுப்புகள் படிகிறது. இதை ஆரோக்கியமான முறையில் கரைத்து வெளியேற்ற கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள செய்முறை விளக்கப்படி தொடர்ந்து 15 நாட்களுக்கு பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சீரகம் 2)சுக்கு 3)மிளகு 4)துவரம் பருப்பு 5)எலுமிச்சை சாறு 6)உப்பு 7)கொத்தமல்லி 8)திப்பிலி 9)இஞ்சி … Read more

ஒரு வாரத்தில் 10 கிலோ உடல் எடை குறைய இதை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்க!

ஒரு வாரத்தில் 10 கிலோ உடல் எடை குறைய இதை மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்க! உடல் எடையை எளிதில் அதிகரிக்க கூடிய உணவை உண்பதால் உயிருக்கு ஆபத்தான நோய் பாதிப்புகள் சாதாரணமாக ஏற்பட்டு விடுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க எடுத்த முயற்சிகள் அனைத்தும் தோல்வியில் தான் முடிகிறது என்று வருந்தும் நபர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள செய்முறை விளக்கத்தை பின்பற்றவும். தேவையான பொருட்கள்:- 1)எலுமிச்சம் பழம் – 2 2)இஞ்சி – 1 துண்டு 3)பட்டை – 1 … Read more