Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

வீட்டில் இருக்கும் மஞ்சள் தூள் போதும் ஊரை கூட்டும் குறட்டையை 2 நிமிடத்தில் நிறுத்தி விடலாம்!!

by
வீட்டில் இருக்கும் மஞ்சள் தூள் போதும் ஊரை கூட்டும் குறட்டையை 2 நிமிடத்தில் நிறுத்தி விடலாம்!!

வீட்டில் இருக்கும் மஞ்சள் தூள் போதும் ஊரை கூட்டும் குறட்டையை 2 நிமிடத்தில் நிறுத்தி விடலாம்!! மக்கள் பலர் உடல் ரீதியாக பல பிரச்சினைகளை சந்தித்து வருகின்றனர். அதில் ஒரு சில பிரச்சினைகளுக்கு என்னதான் மருந்து மாத்திரை போன்றவை இருந்தாலும் நிரந்தரமான தீர்வு என்பதே கிடைக்காது. அப்படியான ஒன்று தான் இந்த குறட்டை. குறட்டை மட்டும் ஒரு நபருக்கு இருந்து விட்டால் அருகில் இருப்பவர்கள் கூட தூங்க முடியாமல் ஆகிவிடும். குறிப்பாக இந்த குறட்டையானது நம் சுவாசிக்கும் … Read more

ஒரு மணி நேரத்தில் ஒரு கிலோ எடையை குறைக்க வேண்டுமா… அப்போ இதை செய்யுங்கள்!!

by
ஒரு மணி நேரத்தில் ஒரு கிலோ எடையை குறைக்க வேண்டுமா... அப்போ இதை செய்யுங்கள்!!

ஒரு மணி நேரத்தில் ஒரு கிலோ எடையை குறைக்க வேண்டுமா… அப்போ இதை செய்யுங்கள்… உடல் பருமன் அதிகம் உள்ளவர்கள் அதாவது உடல் எடை அதிகம் உள்ளவர்கள் அனைவரும் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால் இந்த பதிவில் கூறப்பட்டிருக்கும் வைத்திய முறையை செய்து பாருங்கள். உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது ஒரு சிலருக்கு பரம்பரை பரம்பரையாக இருக்கும். ஒரு சிலருக்கு எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு பழக்கம் மூலமாக கூட உடல் எடை அதிகரிக்கும். மேலும் … Read more

1 கிளாஸ் குடிங்க ஒரே நிமிடத்தில் ஒற்றை தலைவலி பறந்துவிடும்!! அனுபவ உண்மை உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!

by
1 கிளாஸ் குடிங்க ஒரே நிமிடத்தில் ஒற்றை தலைவலி பறந்துவிடும்!! அனுபவ உண்மை உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!

1 கிளாஸ் குடிங்க ஒரே நிமிடத்தில் ஒற்றை தலைவலி பறந்துவிடும்!! அனுபவ உண்மை உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!! இந்த காலகட்டத்தில் டிஜிட்டல் மயமானது அதிக அளவில் வளர்ந்து விட்டதால் கணினி செல்போன் போன்றவற்றை அதிகமாக உபயோகிக்க வேண்டி சூழல் உண்டாகிவிட்டது. அந்த வகையில் இதனை அதிக அளவில் உபயோகிப்பதாலும் கண் வறட்சி ஏற்பட்டு தலைவலியும் உண்டாகிறது. அந்த வரிசையில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்பட்டு விட்டால் அதனை சமாளிப்பது சற்று கடினம். ஏனென்றால் இந்த ஒற்றை தலைவலி ஒரு … Read more

1 ஸ்பூன் உப்பு போதும் ஒரே வாரத்தில் 5 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!! 

by
1 ஸ்பூன் உப்பு போதும் ஒரே வாரத்தில் 5 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!! 

1 ஸ்பூன் உப்பு போதும் ஒரே வாரத்தில் 5 கிலோ வரை எடை குறைக்கலாம்!! ஒருவரின் தோற்றத்தை வைத்து பலரும் கேலி கிண்டல் செய்வதுண்டு. குறிப்பாக பருமனாக இருந்து விட்டால் அவ்வளவுதான், அவர்களுக்கு பல பெயர்களை வைத்து முதலில் கூப்பிட ஆரம்பித்து பிறகு அதையே பழக்கமாக வைத்துக் கொள்வர். இவ்வாறு உடன் நிற்கும் நபர்கள் செய்வதால் அவர்கள் மனதளவில் வேதனை அடைகின்றனர். அதுமட்டுமின்றி ஒரு சிலர் உடல் பருமனை குறைப்பதற்காக ஜிம் போன்றவற்றில் சேர்ந்து விடுகின்றனர். ஆனால் … Read more

செலவில்லாமல் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நீங்க இயற்கையான எளிய வழி! 

by
செலவில்லாமல் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நீங்க இயற்கையான எளிய வழி! 

செலவில்லாமல் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நீங்க இயற்கையான எளிய வழி!  இன்றைய சூழலில் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை சந்திக்கும் ஒரு முக்கிய பிரச்சினை மலச்சிக்கல். இதற்கு காரணம் நம்முடைய ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்க வழக்கம். இன்றைய காலகட்டத்தில் யாரும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு வகைகளை எடுத்துக் கொள்வதே இல்லை. மலச்சிக்கல் ஏற்பட முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. பதப்படுத்தப்பட்டு இறைச்சிகள், நார்ச்சத்து இல்லாத கொழுப்பு உணவுகள், போன்றவை நமக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சினையை உண்டாக்குகின்றன. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை கண்டு … Read more

நரை முடியை வெள்ளையாக மாற்ற வேண்டுமா… இந்த பொருள்களை வத்து கருப்பாக மாற்றலாம்!!

by
நரை முடியை வெள்ளையாக மாற்ற வேண்டுமா... இந்த பொருள்களை வத்து கருப்பாக மாற்றலாம்!!

  நரை முடியை வெள்ளையாக மாற்ற வேண்டுமா… இந்த பொருள்களை வத்து கருப்பாக மாற்றலாம்…   நம்மில் பலருக்கு இருக்கும் நரை முடியை கருப்பாக மாற்றுவதற்கு இந்த பதிவில் ஒரு சில பொருள்களை வைத்து மருந்து தயாரித்து எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று தெரிந்து கொள்வோம்.   தலையில் இருக்கும் நரை முடியை நீக்குவதற்கு நாம் பெரும்பாலும் செயற்கையான ஹேர் டை கிரீம்களை பயன்படுத்துகிறோம். செயற்கையான ஹேர் டை கிரீம் எல்லாம் தற்காலிக பலனை தந்து பின்னர் நாட்கள் … Read more

உடலை குறைக்க டயட் இருப்பவர்களா நீங்கள்… இந்த 5 பழங்களையும் டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!!

by
உடலை குறைக்க டயட் இருப்பவர்களா நீங்கள்... இந்த 5 பழங்களையும் டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!!

  உடலை குறைக்க டயட் இருப்பவர்களா நீங்கள்… இந்த 5 பழங்களையும் டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்…   உடல் பருமன் அதிகமாக இருப்பவர்கள் உடல் எடையை குறைப்பதற்காக டயட் இருப்பார்கள். அதாவது அளவான உணவு, அளவான உடல்பயிற்சி என்று டயட் இருப்பார்கள். அவ்வாறு டயட் இருப்பவர்களுக்கு இந்த பதிவு ஆகும்.   உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க டயட் இருக்கும் அனைவரும் இந்த பதிவில் கூறப்பட்டிருக்கும் 5 பழங்களை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை வேகமாக … Read more

செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா!!

by
செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா!!

    செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா…   காப்பர் என்று அழைக்கப்படும் செம்பு பாத்திரத்தை பயன்படுத்தி தண்ணீர் குடிப்பதால் என்னென்ன பயன்கள் நமது உடலுக்கு கிடைக்கின்றது என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.   அந்த காலத்தில் வாழ்ந்த நம் முன்னோர்கள் அனைவரும் இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்ததால் நோய் நொடி இல்லாமல் வாழ்ந்தனர். ஆனால் தற்போதைய காலத்தில் நாம் அனைவரும் உடலில் எதோ ஒரு வியாதியுடன் வாழ்ந்து வருகிறோம். அதற்கு காரணம் நவீன … Read more

பற்கள் மஞ்ச மஞ்சளாக இருக்கின்றதா… அப்போ இந்த ஒரு உருண்டையை வைய்யுங்க… மஞ்சள் பள் வெள்ளை ஆகிரும்!!

by
பற்கள் மஞ்ச மஞ்சளாக இருக்கின்றதா... அப்போ இந்த ஒரு உருண்டையை வைய்யுங்க... மஞ்சள் பள் வெள்ளை ஆகிரும்!!

  பற்கள் மஞ்ச மஞ்சளாக இருக்கின்றதா… அப்போ இந்த ஒரு உருண்டையை வைய்யுங்க… மஞ்சள் பள் வெள்ளை ஆகிரும்…   மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் பற்களை பால் போன்ற வெள்ளை நிறமாக மாற்ற என்ன செய்ய வேண்டும் என்று இந்த பதிவின் மூலமாக நாம் தெரிந்து கொள்ளலாம்.   நம்மில் சிலருக்கு பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும். ஒரு சிலருக்கு பற்கள் பால் போன்ற வெள்ளை நிறமாக இருக்கும். பற்கள் வெள்ளை நிறமாக இருந்தால் ஒரு பிரச்சனையும் … Read more

இளம் வயதினரை குறி வைத்து தாக்கும் கேன்சர்!! இதையெல்லாம் செய்து எமனை அழைக்காதீர்கள் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!! 

by
இளம் வயதினரை குறி வைத்து தாக்கும் கேன்சர்!! இதையெல்லாம் செய்து எமனை அழைக்காதீர்கள் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!! 

இளம் வயதினரை குறி வைத்து தாக்கும் கேன்சர்!! இதையெல்லாம் செய்து எமனை அழைக்காதீர்கள் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!!  தற்போது புற்றுநோயால் 50 வயதிற்கு கீழ் உள்ளவர்களே அதிகம் பாதிக்கப்பட்டு வருவதாக மருத்துவ ஆய்வு ஒன்று பகீர் தகவல் கொடுத்துள்ளது. புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்னவென்று இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். உலகில் பெரும்பான்மையான மக்களை பாதிக்கும் உயிர் கொல்லி நோயாக புற்றுநோய் உள்ளது. புற்று நோய்க்கு பல்வேறு விதங்களில் நவீன சிகிச்சை முறைகள் வந்துவிட்ட போதிலும், பல விதங்களில் உருவெடுக்கும் … Read more