இது ஒன்று போதும் வாத நீர் கட்டு கால் வீக்கம் முழங்கால் வீக்கம் அனைத்தும் உடனடியாக சரியாகிவிடும்!!

இது ஒன்று போதும் வாத நீர் கட்டு கால் வீக்கம் முழங்கால் வீக்கம் அனைத்தும் உடனடியாக சரியாகிவிடும்!!

இது ஒன்று போதும் வாத நீர் கட்டு கால் வீக்கம் முழங்கால் வீக்கம் அனைத்தும் உடனடியாக சரியாகிவிடும்!! நமது உடலில் வாதம், பித்தம் கபம் என்ற மூன்றும் சமநிலையில் இருந்தாலே நமது உடல் நன்றாக வேலை செய்யும். இதில் ஏதேனும் ஒன்று சரியாக இல்லாவிட்டால் நமது உடலில் உடல் சோர்வு உடல் வலி பாதம் மற்றும் கால்களில் நீர் கோர்த்தல் வலி வீக்கம் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும். இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் வாதநீர் … Read more

60 வயதிலும் 20 வயது போல என்றும் இளமையாக இருக்க வீட்டில் உள்ள இந்த இரண்டு பொருள்கள் போதும்!!

60 வயதிலும் 20 வயது போல என்றும் இளமையாக இருக்க வீட்டில் உள்ள இந்த இரண்டு பொருள்கள் போதும்!!

60 வயதிலும் 20 வயது போல என்றும் இளமையாக இருக்க வீட்டில் உள்ள இந்த இரண்டு பொருள்கள் போதும்!! 60 வயதிலும் 20 வயது போல இளமையாக எந்த ஒரு நோயும் இல்லாமல் இருக்க வீட்டில் இருக்கக்கூடிய இரண்டு பொருட்களை வைத்தே ஒரு சுலபமான காயகல்பம் எப்படி தயார் செய்வது என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். இந்த காயகல்பத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர உடலில் இருக்கக்கூடிய ராஜ உறுப்புகள் அனைத்தும் நன்கு வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கும். உடம்பில் … Read more

மழைகாலம் வந்துவிட்டது!  சளி, இருமல் பிரச்சனைக்கு என்ன தீர்வு!!

மழைகாலம் வந்துவிட்டது!  சளி, இருமல் பிரச்சனைக்கு என்ன தீர்வு!!

மழைகாலம் வந்துவிட்டது!  சளி, இருமல் பிரச்சனைக்கு என்ன தீர்வு!!   மழைகாலம் வந்துவிட்டது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை  அனைவருக்கும் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற நோய்கள் ஏற்படும். அதற்கான சிறந்த தீர்வு என்ன என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.   சளி, காய்சசல், இருமல் போன்ற நோய்கள் சாதாரண நாட்களில் அதாவது வெயில் காலங்களிலும் நமக்கு ஏற்படும். அதுவும் மழை காலம் வந்துவிட்டால் சளி, காய்ச்சல், இருமல் மூன்றும் நமக்கு கட்டாயமாக ஏற்படும். மேலும் … Read more

தூங்கி எழுந்ததும் புத்துணர்ச்சியோடு இருக்க வேண்டுமா?? அப்போ இதை இரவில் குடிங்க!!

தூங்கி எழுந்ததும் புத்துணர்ச்சியோடு இருக்க வேண்டுமா?? அப்போ இதை இரவில் குடிங்க!!

தூங்கி எழுந்ததும் புத்துணர்ச்சியோடு இருக்க வேண்டுமா?? அப்போ இதை இரவில் குடிங்க!!  எப்போதும் நாம் இரவில் தூங்கியதும் மறுநாள் காலை சுறுசுறுப்பாக எழ வேண்டும் என்று நினைப்போம். ஆனால் சில காரணங்களால் நம்மால் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியாது. இரவில் எவ்வளவு களைப்பாக தூங்கினாலும் மறுநாள் காலை புத்துணர்ச்சியாக எப்படி எழுந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை பார்ப்போம். ** பொதுவாக இரவில் எப்போதும் டீ குடிக்க கூடாது. ** டீயில் இருக்கும் காஃபைன் இரவு தூக்கத்தை கெடுக்கும். ** … Read more

இந்த மாதிரி பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தாதீர்கள்!! ஆபத்து விளைவிக்கும் அதிர்ச்சி தகவல்!!

இந்த மாதிரி பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தாதீர்கள்!! ஆபத்து விளைவிக்கும் அதிர்ச்சி தகவல்!!

இந்த மாதிரி பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தாதீர்கள்!! ஆபத்து விளைவிக்கும் அதிர்ச்சி தகவல்!! அப்போது எல்லாம் பல் துவகுவதற்கு இயற்கை முறையில் உள்ள வேப்பம் குச்சி கறி, உப்பு எலுமிச்சை சாறு, இது போன்றவைகளை பயன்படுத்துவார்கள். அதனால் பற்கள் வலுவாகவும் பற்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் வராமலும் உடலுக்கு எந்த தீங்கினை விளை விக்காமலும் இருந்தது. ஆனால் தற்போது எல்லாம் பேஸ்ட் பயன்படுத்துவதால் பல்லிருக்கும் உடலில் இருக்கும் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதற்குக் காரணம் அந்த பேஸ்டில் பயன்படுத்தும் வேதிப்பொருட்கள் ஆகும். … Read more

இந்த ஒரு மருந்து போதும்!! எந்த வயதிலும் கழுத்து வலி வராது!!

இந்த ஒரு மருந்து போதும்!! எந்த வயதிலும் கழுத்து வலி வராது!!

இந்த ஒரு மருந்து போதும்!! எந்த வயதிலும் கழுத்து வலி வராது!! இந்த காலத்தில் அதிக பிரச்சனை உடலில் ஏற்படுகிறது அதில் முக்கிய பிரச்சினையாக கழுத்து வலையில் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து குனிந்து கொண்டே வேலை பார்ப்பவர்களுக்கு ஒளிந்து கொண்டே மொபைல்களை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு கழுத்து வலி அதிகமாக ஏற்படுகிறது. மேலும் வயதானாலும் கழுத்து வலி ஏற்படுவது வழக்கமான ஒன்றாகவும். இந்த கழுத்து வலியை நீக்க மருந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும் பலன் எதுவும் கிடைத்திருக்காது. மேலும் ஆயில்மெண்ட் பயன்படுத்தியும் … Read more

வாய்வு பிரச்சனையை தடுக்க இது மட்டும் செய்தால் போதும்!! அருமையான இரண்டு டிப்ஸ்!!

வாய்வு பிரச்சனையை தடுக்க இது மட்டும் செய்தால் போதும்!! அருமையான இரண்டு டிப்ஸ்!!

வாய்வு பிரச்சனையை தடுக்க இது மட்டும் செய்தால் போதும்!! அருமையான இரண்டு டிப்ஸ்!! தற்போதைய எல்லாம் வாய்வு தொந்தரவு அதிக அளவில் ஏற்படுகிறது. அனைவருக்கும் வாயு தொந்தரவு போன்றவை வருவது சாதாரணமான ஒன்றாகும். மேலும் இதற்கு முக்கியமான காரணம் தேவையான அளவு தண்ணீர் அருந்தாமை, கண்ட கண்ட உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல், உணவு உண்ட உடனே படுத்துக் கொள்ளுதல், தொலைக்காட்சி, தொலைபேசி ஆகியவற்றை பார்த்துக் கொண்டே நீண்ட நேரம் சாப்பிடுவது போன்றவை காரணங்களாகும். இது போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு … Read more

இனி 80 வயதிலும் நரம்புத் தளர்ச்சி வராது!! இதனை உடனடியாக செய்து பாருங்கள்!! 

இனி 80 வயதிலும் நரம்புத் தளர்ச்சி வராது!! இதனை உடனடியாக செய்து பாருங்கள்!! 

இனி 80 வயதிலும் நரம்புத் தளர்ச்சி வராது!! இதனை உடனடியாக செய்து பாருங்கள்!! நம்முடைய மூளை ஒரு கணினி போல மூளை சொல்கின்ற கட்டளையை செய்தியாக எடுத்துக் கொண்டு செல்வது தான் நரம்புகள். மூளையின் கட்டளைகள் நரம்புகளுக்கு சென்று சேர்வதில் காலதாமதம் ஏற்படுவது தான் நரம்பு தளர்ச்சி. மேலும் நரம்புகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டாலும் நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படும் வயதானவர்களுக்கு அதிகமாக நரம்புத் தளர்ச்சி ஏற்படும். நரம்பு தளர்ச்சி உள்ளவர்கள் எந்த வேலையும் செய்யாமல் இருக்கும் பொழுது … Read more

தொண்டை வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா?? இந்த வீட்டுக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!!

தொண்டை வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா?? இந்த வீட்டுக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!!

தொண்டை வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா?? இந்த வீட்டுக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!! தொண்டை வலியின் மிகவும் சொல்லக்கூடிய பண்புகளில் ஒன்று தொண்டையில் எரிச்சல் அல்லது வலி. விழுங்குவதில் சிரமத்துடன் உங்கள் தொண்டையில் ஏதேனும் வலி அல்லது வேதனையை சமீபத்தில் நீங்கள் கவனித்தீர்களா? சரி, உங்களுக்கு அது தொண்டை வலியாக இருக்கலாம். தொண்டை புண் உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கீறல் உணர்வுடன் வலி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது பெரும்பாலும் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சுவாச பாதை நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையது. … Read more

வாயை சுற்றி கருமையாக இருக்கிறதா?? அப்படியென்றால் இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்குத்தான்!!

வாயை சுற்றி கருமையாக இருக்கிறதா?? அப்படியென்றால் இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்குத்தான்!!

வாயை சுற்றி கருமையாக இருக்கிறதா?? அப்படியென்றால் இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்குத்தான்!! வாயை சுற்றி உள்ள கருமை நீங்குவதற்கு எளிய முறை.வாயை சுற்றி கருப்பு படலம் உண்டாக ஹைப்பர்- பிக்மெண்டேஷன்., ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் பல காரணங்களால் உண்டாகலாம். இது பொதுவானவை. பெரும்பாலும் மேக் அப் வழியாக அதை மறைக்க செய்கிறோம். உங்களில் ஒருசிலருக்கு உதட்டை சுற்றி மற்றும் வாயை சுற்றி உள்ள பகுதிகள் கருமையை நிறத்தில் இருக்கலாம். இது பலருக்கும் அவர்களின் முக அழகை பாதிக்கும் வகையில் … Read more