News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்
வீட்டில் எந்நேரமும் நறுமணம் வீசனுமா?? அப்போ இதை செய்யுங்க!! எந்த ஒரு ரசாயன பொருட்களின் உதவியும் இன்றி இயற்கையாக கிடைக்கும் ஒரு சில பொருட்களை வைத்து உங்கள் வீடு முழுவதும் நறுமணம் வீச வைப்பது எப்படி என இங்கு காணலாம். *** ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிதளவு தண்ணீருடன் புதினா இலைகள் ஒரு கைப்பிடி சேர்த்து மிதமான சூட்டில் சூடு படுத்தவும். தண்ணீர் நன்கு சூடேற இதிலிருந்து நறுமணம் வீச துவங்கும். இந்த வாசமானது குறைந்தது 6 மணி … Read more
பெண்களுக்கு இருக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய பிரச்சனை இனி வராது!! அருமையான டிப்ஸ்!! வெள்ளைப்படுதல் என்பது மிகப்பெரிய பிரச்சனை அல்ல மிக விரைந்து தீர்க்கக் கூடிய பிரச்சினையாகும். வெள்ளைப்படுதல் நோய் என்பது பெண்களின் பிறப்பு உறுப்பில் வெளியே கெட்டியான வெண்ணிறமான நீர்மம் என்பார்கள். வெள்ளைப்படுதலுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கும் ஆனால் பொதுவாக ஈத்திரோசன் சமச்சீரற்ற தன்மை மற்றும் பாலியல் தொற்று காரணமாகவும் ஏற்படுகிறது. வெள்ளைப்படுதல் ஏற்பட காரணம் பிறப்பில் ஏற்படும் தொற்று காரணமும் அல்லது பாலியல் நோய் காரணமாகவோ திரவும் … Read more
இந்த ஜூஸ் உங்களுக்காக இதை குடித்தால் போதும்!! வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு!! இன்றைய காலகட்டத்தில் நமது வாழ்க்கை சூழலில் வயது வித்தியாசம் இன்றி எல்லோருக்கும் இருக்கும். பொதுவான பிரச்சனை அல்சர் இது ஏற்பட காரணம் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் பதப்படுத்தப்பட்ட பாக்கெட் உணவுகள் செயற்கை வண்ண உணவுகள் மேற்கத்திய உணவு கலாச்சாரங்கள் போன்றவை காரணமாக அல்சர் ஏற்படுகிறது. தொண்டையில் தொடங்கி இரைப்பை வரை உணவு செல்ல உதவும் உணவு குழாய் இரைப்பை முன் சிறு குடல் … Read more
ஏப்பம் மற்றும் வாய்வுத் தொல்லையா!! அப்போ இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!! நாம் தினமும் சந்திக்கும் வாய்வு பிரச்சனையே பல நோய்களை உண்டாக காரணமாகி விடுகிறது. அறிகுறி வரும் போதே இதை அலட்சியம் செய்யகூடாது. என்னதான் மருத்துவர்கள் எச்சரித்தாலும் இது சின்ன விஷயம் தானே என்று பலரும் சாதாரணமாக இருந்து விடுகிறோம். உடலில் உண்டாகும் சிறு சிறு ஆரோக்கிய குறைபாடுகள் தான் அதிகப்படியான நோய்கள் உருவாக காரணமாக அமைகின்றன. ஒவ்வொரு வேளையும் சாப்பிட்டு முடித்ததும் செரிமானம் ஆக வேண்டும். … Read more
இந்த ஒரு அபூர்வ மூலிகை போதும்!! மூக்கடைப்பு பிரச்சனை இனி வரவே வராது!! ஓமம் மூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படும் ஒரு செடியாகும்.மேலும் பல நாடுகளில் பயிரிடப்படுகிறது. சுமார் ஒரு மீட்டர் உயரமாக வளர்கிறது. ஓமம் தோற்றம் சிறகு போன்ற பிளவுபட்ட மெலிந்த இலைகள் நீண்ட காம்புகளில் தண்டிலிருந்து பக்கவாட்டில் நீள வளர்ந்திருக்கும். இதன் காய்கள் நறுமண உள்ளது. மேலும் முற்றி பழமாகி பின் உலர்ந்த மருத்துவத்தில் பயன்படுகின்றன. ஓமம், சித்த மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்துகளில் அதிகம் இடம்பெற்று … Read more
பிரசவத்திற்கு பின் ஏற்படும் தொப்பையை குறைக்க முடியாமல் கவலையா?? இதை குடிச்சி பாருங்க ஸ்லிம் ஆகிடுவீங்க!! தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் தொப்பையை குறைக்க முடியாமல் பெண்கள் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். குழந்தைக்கு பால் ஊட்டுதல்,தூக்கமின்மை எதிர்கால திட்டமிடல் இதற்கிடையில் எடையை குறைப்பது பற்றி பெரும்பாலும் அக்கறை கொள்வது இல்லை. முந்தைய காலத்தில் பிரசவத்திற்கு பிறகு தொப்பையை குறைக்க மெல்லிய துணியால் வயிறு கட்டுவார்கள்.இதனால் கருப்பை சுருங்க சுருங்க வயிறு தசை தொங்காமல் சுருங்கிவிடும். ஆனால் … Read more
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் முறை!! நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் இயற்கையான முறை என்னவென்றால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது உங்கள் உடலை அல்லது உடலில் உள்ள எந்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கக்கூடிய வெளிநாட்டு பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் முகவர்களை எதிர்த்துப் போராடும் உங்கள் உடலின் திறன் ஆகும். நோய்களைத் தடுக்க எண்ணற்ற ஆன்டிபாடிகளை உடல் உற்பத்தி செய்தாலும், ஒரு சில பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் முகவர்கள் நமது பாதுகாப்பு … Read more
கை கால் நரம்பு வழியா இனி கவலைப்பட வேண்டாம்!! வீட்டில் இருந்தே சரி செய்து விடலாம்!! இன்றைய காலகட்டத்தில் மோசமான உணவுப் பொருட்களும் உடல் உழைப்பில்லாமல் செய்யப்படும் வேலைகளும் நமது உடலின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றது. இதனால் எலும்புகள் பாதிக்கப்படுவதோடு நிறைய உடல்நலம் சார்ந்த பிரச்சினைகளும் வருகின்றது. அதுமட்டுமல்லாமல் உடலின் செயல்பாடுகள் குறைவதனால் தசை பிடிப்புகள் நரம்பு வலி போன்றவை ஏற்படுகின்றது. அதிலும் குறிப்பிட்டு சொல்லப்போனால் சியாட்டிக்கா என்ற நரம்பு வலி நம்மில் பலருக்கும் ஏற்படுகின்றது அது … Read more
தினமும் 5 சொட்டு இரவில் தடவினால் போதும்!! பிரசவ தழும்பு வரிகள் மறைந்து விடும்!! பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு பின்னும், சிலருக்கு உடல் குண்டாக இருந்து, பின் ஒல்லியானாலும் இந்த தழும்புகள் வரும். ஏனெனில் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, குழந்தை வளர வளர சருமத்தின் எலாஸ்டிக் தன்மை அதிகரித்து விரிவடைந்து, பின் குழந்தை பிறந்த பின்பு மீண்டும் பழைய நிலைக்கு வரும் போது, நமது சருமம் விரிவடைந்து சுருங்கும் போது வயிற்றைச் சுற்றி ஆங்காங்கு தழும்புகள் போன்று கோடுகள் … Read more
2 நிமிடங்களில் உடல் அசதி உடல் சோர்வு அனைத்தும் பஞ்சாய் பறந்து போக இதை குடியுங்கள்!! நமக்கு இருக்கக்கூடிய உடல் சோர்வு, உடல் அசதி, உடல் வலி, ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு என அனைத்தையும் சரி செய்யக்கூடிய அந்த காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் செய்து வந்த ஒரு இயற்கை மருத்துவர் குறிப்பை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். சில பேர் சிறிது நேரம் வேலை செய்தாலே உடல் மிகவும் சோர்வடைந்து அசதியாக காணப்படுபவர். வெயிலில் சென்று வந்தால் மயக்கம் வருவது … Read more