உடல் எடையை அசால்ட்டாக குறைக்க உதவும் “ரோஜா இதழ் தேநீர்”!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!

உடல் எடையை அசால்ட்டாக குறைக்க உதவும் "ரோஜா இதழ் தேநீர்"!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!

உடல் எடையை அசால்ட்டாக குறைக்க உதவும் “ரோஜா இதழ் தேநீர்”!! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!! நம் மனதை கவரும் ரோஜா பூவில் தேநீர் செய்து பருகினால் உடலுக்கு பலவித ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும்.இந்த ரோஜா இதழில் அதிகளவு வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்து இருக்கிறது.இந்த இதழை வைத்து தேநீர் பருகினால் விரைவில் உடல் எடை குறைந்து விடும். அதுமட்டும் இன்றி தலைமுடி மற்றும் சருமத்துக்கு பாதிப்பத்திற்கு இந்த ரோஜா இதழ் தேநீர் சிறந்த தீர்வாக … Read more

பால் இருந்தால் போதும் வாயில் வைத்ததும் கரையும் கேக் சிறிது நேரத்தில் செய்து விடலாம்!!

பால் இருந்தால் போதும் வாயில் வைத்ததும் கரையும் கேக் சிறிது நேரத்தில் செய்து விடலாம்!!

பால் இருந்தால் போதும் வாயில் வைத்ததும் கரையும் கேக் சிறிது நேரத்தில் செய்து விடலாம்!! நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்க பால் அவசியமான ஒன்றாக இருக்கிறது.இதில் அதிகளவு கால்சியம்,புரதம்,கொழுப்பு உள்ளிட்ட சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது.இந்த ஆரோக்கியம் நிறைந்த பாலை வைத்து வாயில் வைத்ததும் கரையும் சுவையான கேக் செய்யும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- *பால் – 1 1/2 லிட்டர் *வினிகர் – 1 தேக்கரண்டி அல்லது எலுமிச்சை சாறு *சர்க்கரை – … Read more

தலைமுடியை கிடுகிடுவென வளர வைக்கும் கறிவேப்பிலை கெட்டிக் குழம்பு – சுவையாக செய்வது எப்படி?

தலைமுடியை கிடுகிடுவென வளர வைக்கும் கறிவேப்பிலை கெட்டிக் குழம்பு - சுவையாக செய்வது எப்படி?

தலைமுடியை கிடுகிடுவென வளர வைக்கும் கறிவேப்பிலை கெட்டிக் குழம்பு – சுவையாக செய்வது எப்படி? கறிவேப்பிலையில் நிறைய உயிர்ச்சத்தும் சுண்ணாம்புச் சத்தும் இருப்பதால், பதார்த்தங்களில் மிதக்கும் கறிவேப்பிலையைத் தூக்கி எறிந்துவிடக்கூடாது. ஆகாரத்துடன் அதையும் சேர்த்து மென்று விழுங்கிவிட வேண்டும். இந்தக் கறிவேப்பிலை பல வியாதிகளையும் தீர்க்கிறது. கறிவேப்பிலை உடலுக்கு பலம் உண்டாக்கக்கூடியது. பசியைத் தூண்டும் சக்தி வாய்ந்தது. பித்தத்தைத் தணித்து உடல் சூட்டை ஆற்றும். கறிவேப்பிலை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டு வந்தால் தலைமுடி நன்றாக செழித்து … Read more

பணப் பிரச்சனை விடாமல் துரத்துகிறதா? அப்போ இந்த எளிய வழியை பாலோ பண்ணுங்கள்!! உடனடி பலன் கிடைக்கும்!!

பணப் பிரச்சனை விடாமல் துரத்துகிறதா? அப்போ இந்த எளிய வழியை பாலோ பண்ணுங்கள்!! உடனடி பலன் கிடைக்கும்!!

பணப் பிரச்சனை விடாமல் துரத்துகிறதா? அப்போ இந்த எளிய வழியை பாலோ பண்ணுங்கள்!! உடனடி பலன் கிடைக்கும்!! நம் வாழவில் பணத்தின் தேவை இன்றியமையாத ஒன்றாகிவிட்டது.பணம் இல்லை என்றால் வாழ்க்கை இல்லை என்பது தான் நிதர்சனம்.இன்றைய காலத்தில் வீட்டு செலவுகளை பார்த்துக் கொண்டு சேமிப்பது என்பது மிகவும் கடினமான ஒன்றாக இருக்கிறது.இருந்தும் நம்மில் பலர் கடின முயற்சியால் சிறு தொகையை சேமித்து வருகிறோம். சம்பாதிக்கும் பணம் தான் ஏதோ ஒரு வழியில் செலவாகி விடுகிறது என்றால் சேமிக்கும் … Read more

டீ கடையில் ருசி பார்த்த மொறு மொறு “கீரை போண்டா” – வீட்டு முறையில் செய்வது எப்படி?

டீ கடையில் ருசி பார்த்த மொறு மொறு "கீரை போண்டா" - வீட்டு முறையில் செய்வது எப்படி?

டீ கடையில் ருசி பார்த்த மொறு மொறு “கீரை போண்டா” – வீட்டு முறையில் செய்வது எப்படி? நமக்கு பிடித்த எண்ணெய் பண்டங்களில் ஒன்று கீரை போண்டா.மழை நேரத்தில் உண்ண தகுந்த பண்டம் இது.இந்த சுவையான காரமான கீரை போண்டாவை டீ கடை சுவையில் செய்வது எப்படி என்பது குறித்த செய்முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்:- *அரை கீரை – 1 கட்டு *கடலை மாவு – 1 கப் *சோள மாவு – 1/2 … Read more

ஆண்மை குறைபாடு நீங்க “சிறுகீரை கடையல்.. இப்படி செய்து சாப்பிடுங்கள்!! விரைவில் பலன் கிடைக்கும்!!

ஆண்மை குறைபாடு நீங்க "சிறுகீரை கடையல்.. இப்படி செய்து சாப்பிடுங்கள்!! விரைவில் பலன் கிடைக்கும்!!

ஆண்மை குறைபாடு நீங்க “சிறுகீரை கடையல்.. இப்படி செய்து சாப்பிடுங்கள்!! விரைவில் பலன் கிடைக்கும்!! இன்றைய நவீன காலத்தில் ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையால் ஆண்கள் பலருக்கு விந்தணுக்கள் குறைந்து மலட்டுத்தன்மை ஏற்படும் பாதிப்பு அதிகமாகி வருகிறது.இந்த பாதிப்பை சரி செய்ய ஆண்கள் சிறுகீரையை அடிக்கடி உண்டு வருவது மிகவும் முக்கியம் ஆகும். இந்த கீரையில் அதிகளவு இரும்புசத்து,சுண்ணாம்பு சத்து,நீர்சத்து,கொழுப்பு,தாது உப்பு,புரதம், மாவுசத்து,வைட்டமின் ஏ,பி மற்றும் சி உள்ளிட்டவை அடங்கி இருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- *சிறு … Read more

சளி மற்றும் இருமல் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் “மிளகு குழம்பு” செய்து சாப்பிடுங்கள்!!

சளி மற்றும் இருமல் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் "மிளகு குழம்பு" செய்து சாப்பிடுங்கள்!!

சளி மற்றும் இருமல் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் “மிளகு குழம்பு” செய்து சாப்பிடுங்கள்!! மிளகு ஒரு மசாலா வகையைச் சார்ந்தது.இதில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து இருக்கிறது.இந்த மிளகில் வைட்டமின் ஏ,சி,கே,கரோடின்கள்,இரும்புச்சத்து,மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளிட்டவை அதிகம் நிறைந்து இருக்கிறது.இந்த மிளகு காரத் தன்மை கொண்ட பொருளாகும்.இந்த ஆரோக்கியம் நிறைந்த மிளகில் குழம்பு செய்து சாப்பிடுவதன் மூலம் சளி மற்றும் இருமல் பாதிப்பு உடனடியாக சரியாகி விடும். தேவையான பொருட்கள்:- *மிளகு – 2 தேக்கரண்டி *கொத்தமல்லி … Read more

அடேங்கப்பா.. நொச்சி இலையில் இவ்வளவு மருத்துவ குணம் இருக்கா? இது தெரியாமல் போச்சே..!

அடேங்கப்பா.. நொச்சி இலையில் இவ்வளவு மருத்துவ குணம் இருக்கா? இது தெரியாமல் போச்சே..!

அடேங்கப்பா.. நொச்சி இலையில் இவ்வளவு மருத்துவ குணம் இருக்கா? இது தெரியாமல் போச்சே..! நொச்சி இலை தாவர வகையைச் சேர்ந்தது. நொச்சி இலை கைப்பு, துவர்ப்பு மற்றும் காரச் சுவை இருக்கும். நொச்சி இலை கருநொச்சி, நீலநொச்சி என்று இரண்டு வகை இருக்கிறது. நொச்சித் தாவரத்தைப் போன்றே இருந்தாலும் இலைகள் மற்றும் தண்டுகள் நீல நிறமாக இருக்கும். சரி வாங்க நொச்சி இலையின் மருத்துவ பயன்களைப் பற்றி பார்ப்போம் – காய்ச்சலுக்கு நொச்சி இலைகளை தலையணையாகச் செய்து … Read more

இது ஒரு வித்தியாசமான “சட்னி”!! செய்து சாப்பிட்டு நீங்களே ஒரு பெயர் வையுங்கள்!!

இது ஒரு வித்தியாசமான "சட்னி"!! செய்து சாப்பிட்டு நீங்களே ஒரு பெயர் வையுங்கள்!!

இது ஒரு வித்தியாசமான “சட்னி”!! செய்து சாப்பிட்டு நீங்களே ஒரு பெயர் வையுங்கள்!! நம் விருப்ப உணவுகளில் ஒன்றான இட்லி மற்றும் தோசைக்கு வித்தியாசமான முறையில் சட்னி செய்து சாப்பிட்டு பாருங்க.சுவை மிகவும் அருமையாக இருக்கும்.ஒரு முறை செய்து ருசி பார்த்து விட்டால் மீண்டும் மீண்டும் செய்து சாப்பிட தூண்டும். இந்த சட்னியை குறைந்த நேரத்தில் செய்து விட முடியும்.இந்த சட்னி சுவையாக செய்யும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்:- *தேங்காய் – 1/2 … Read more

கழுத்தில் உள்ள கருமை படலம் அசிங்கமாக இருக்கிறதா? கவலை வேண்டாம் இதோ டிப்ஸ்!!

கழுத்தில் உள்ள கருமை படலம் அசிங்கமாக இருக்கிறதா? கவலை வேண்டாம் இதோ டிப்ஸ்!!

கழுத்தில் உள்ள கருமை படலம் அசிங்கமாக இருக்கிறதா? கவலை வேண்டாம் இதோ டிப்ஸ் எப்படி ஒருவருக்கு வெயிலால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து பாதிப்பு உண்டாகிறதோ, அதேபோல் சரும பிரச்சனை உண்டாகி கழுத்துப்பகுதியில் கருமை நிறம் உண்டாகிவிடும். உடல் எடை அதிகமாக இருப்பதாலும், தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடு ஏற்படவதாலும், அதிகமாக மருந்துகள் சாப்பிடுவதாலும், புற்றுநோய் போன்றவற்றால் கழுத்தை சுற்றி கருப்பான படிமம் ஏற்படும். கழுத்துப் பகுதி மட்டுமல்ல, அக்குள் மற்றும்  முகத்தில் கருமை நிறம் ஏற்படும். வெயிலால் சருமத்தில் … Read more