பிரசவத்திற்கு பிறகு வரும் தொப்பையால் கவலைப்படுகிறீர்களா?? கட்டாயம் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!!

பிரசவத்திற்கு பிறகு வரும் தொப்பையால் கவலைப்படுகிறீர்களா?? கட்டாயம் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!!

பிரசவத்திற்கு பிறகு வரும் தொப்பையால் கவலைப்படுகிறீர்களா?? கட்டாயம் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!! குழந்தை பிறந்த பிறகு தொப்பை அதிகமாக இருந்தால் இதை சாப்பிட்டால் போதும்.குழந்தை பிறந்த பிறகு உண்டாகும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கருப்பையை சுருக்கி கர்ப்பத்துக்கு முந்தைய நிலையில் செல்ல வேண்டும். கருப்பை விரிவடைந்ததால் வயிற்றில் இருக்கும் சருமமும் விரிவடைந்திருக்கும். இதனால் வயிறு பகுதி தசை தளர்ந்து இருக்கும். உடனடியாக வயிறு பழைய நிலைக்கு திரும்புவதற்கு சாத்தியம் குறைவு தான். ஆனால் சில குறிப்புகளை சரியாக பின்பற்றுவதன் … Read more

மூலம் நோய் உங்களது கவலைக்கு காரணமா?? 5 நாட்களில் விரட்டும் அற்புத மருந்து!!

மூலம் நோய் உங்களது கவலைக்கு காரணமா?? 5 நாட்களில் விரட்டும் அற்புத மருந்து!!

மூலம் நோய் உங்களது கவலைக்கு காரணமா?? 5 நாட்களில் விரட்டும் அற்புத மருந்து!! இனி ஆயுசுக்கும் மூலம் வராது வீட்டில் உள்ள பொருட்களில் நிரந்தரமாக சரி செய்யலாம். கோடைக்காலத்தில் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் மூல நோய் என்று அழைக்கப்படும் பைல்ஸ். பொதுவாக, இந்த பிரச்சனையால் 45-65 வயதிற்குட்பட்டோர் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள். ஆனால் தற்போது சில இளம் வயதினர் கூட இப்பிரச்சனையால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். மூல நோயின் வகைகள்: இந்த மூல நோயில் பல வகைகள் உள்ளன. … Read more

தீராத முழங்கால் வலி இடுப்பு வலி மூட்டு வலியில் இருக்கிறீர்களா!! இந்த பாலை குடியுங்கள்!!

தீராத முழங்கால் வலி இடுப்பு வலி மூட்டு வலியில் இருக்கிறீர்களா!! இந்த பாலை குடியுங்கள்!!

தீராத முழங்கால் வலி இடுப்பு வலி மூட்டு வலியில் இருக்கிறீர்களா!! இந்த பாலை குடியுங்கள்!! முழங்கால் வலியால் பெரியவர்கள் மட்டுமல்லாமல் சிறியவர்களும் தினமும் அவதிப்படுகின்றன. நம்முடைய முழு எடையையும் இந்த முழங்கால் தாங்குவதால் முழங்கால் வலி ஏற்படுகிறது. எனவே அனைவருக்கும் இருக்கக்கூடிய முழங்கால் வலி இடுப்பு வலி மூட்டு வலி ஆகியவற்றை வீட்டில் இருக்கக்கூடிய பொருட்களை வைத்து எவ்வாறு சரி செய்யலாம் என்பதை இங்கு பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள்: கசகசா சோம்பு கொப்பரை தேங்காய் கற்கண்டு நெய் … Read more

5 நிமிடங்களில் வாயு பிரச்சனை மாயமாகிவிடும்!! இதை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்!!

5 நிமிடங்களில் வாயு பிரச்சனை மாயமாகிவிடும்!! இதை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்!!

5 நிமிடங்களில் வாயு பிரச்சனை மாயமாகிவிடும்!! இதை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்!! ஏராளமான சந்தித்து வருகின்ற ஒரு பெரிய பிரச்சினை தான் வாயு. இந்த பிரச்சினையை எவ்வாறு சரி செய்யலாம். இதற்கு எந்த மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிட்டு வரலாம். அதேபோல செரிமான கோளாறு போன்ற பிரச்சனையை சரி செய்ய என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். வாயு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் எவ்வாறு சாப்பிட வேண்டும்: வாயு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் ஒரே நேரத்தில் எல்லா உணவுகளையும் உண்ணாமல் … Read more

90 விதமான நோய்களை விரட்டி அடிக்கும் ஒரே ஜூஸ்!! கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!!

90 விதமான நோய்களை விரட்டி அடிக்கும் ஒரே ஜூஸ்!! கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!!

90 விதமான நோய்களை விரட்டி அடிக்கும் ஒரே ஜூஸ்!! கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!! நம்முடைய ரத்த நாளங்களில் எப்போதுமே கொழுப்பு படிந்துக் கொண்டே இருக்கிறது. இதில் நாம் அஜாக்கிரதையாக இருப்பதால் மாரடைப்பு போன்ற நோய் ஏற்படுகிறது. ரத்த நாளங்களில் இருக்கக்கூடிய அடைப்பை எவ்வாறு சரி செய்யலாம் என்பதற்கு ஒரு இயற்கையான முறையில் தயாரிக்க கூடிய பானத்தை பற்றி இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். இந்த பானத்தை குடிப்பதால் ரத்த நாளங்களில் இருக்கக்கூடிய கொழுப்புகள் கரைந்து ரத்தம் வந்து சீராக … Read more

இதனை மட்டும் சாப்பிட்டால் போதும்!! 10 நாட்களில் மஞ்சள் காமாலை குணமாகும்!!

இதனை மட்டும் சாப்பிட்டால் போதும்!! 10 நாட்களில் மஞ்சள் காமாலை குணமாகும்!!

இதனை மட்டும் சாப்பிட்டால் போதும்!! 10 நாட்களில் மஞ்சள் காமாலை குணமாகும்!! மஞ்சள் காமாலை என்பது அதிக அளவில் பித்தத்தில் காணப்படும் மஞ்சள் நிறமே கல்லீரலால் தயாரிக்கப்பட திரவம் காரணமாக ஏற்படும் தோல் மற்றும் கண்களின் வெள்ளைப் பகுதி மஞ்சள் நிறமாக மாறுகிறது. பிலிரூபின் அளவு சற்று உயர்வதால் தோல் கண் வெள்ளை பகுதியில் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும். மஞ்சள் காமாலை ஒரு நோயல்ல ஆனால் உண்மையில் ரத்தம் அல்லது கல்லீரல் கோளாறுகள் அறிகுறியாகவும் இருக்கிறது. நமது … Read more

குறட்டை வராமல் நிம்மதியாக தூங்க ஒரே தீர்வு!! 

குறட்டை வராமல் நிம்மதியாக தூங்க ஒரே தீர்வு!! 

குறட்டை வராமல் நிம்மதியாக தூங்க ஒரே தீர்வு!! அனைவருக்கும் மிகப் பிடித்தமான ஒன்று தூக்கம். அந்த தூக்கம் நிம்மதியாக இருக்க வேண்டும் என்று எண்ணுவார்கள். ஆனால் அந்த தூக்கத்தின் போது அருகில் இருப்பவர்கள் குறட்டை விடுவதால் அவர்களின் தூக்கம் கலைந்து விடுகிறது. இது சில சமயங்களில் பெரிய பிரச்சனையில் கொண்டு போய் விடும். ஒருவருக்கு குறட்டை உண்டாகிறது என்றால் அவர்கள் அதிக அளவு சோர்வடைந்தால் நாம் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் அது மிகவும் தவறான கருத்து. நம் … Read more

இனி உங்களுக்கும் பரம்பரைக்கும் தைராய்டு பிரச்சனை வராது!! 

இனி உங்களுக்கும் பரம்பரைக்கும் தைராய்டு பிரச்சனை வராது!! 

இனி உங்களுக்கும் பரம்பரைக்கும் தைராய்டு பிரச்சனை வராது!! தைராய்டு என்பது கழுத்தின் முன்பகுதியில் கீழ் பாதியில் இருக்கும். இது உடலில் அயோடின் சத்து குறைபாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் மரபியல் பிரச்சனைகளாலும் தைராய்டு ஏற்படுகிறது. அயோடின் சத்து அதிகமுள்ள உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டால் தைராய்டு வராமல் தவிர்க்கலாம். தைராய்டு என்பது ஒரு நாளமில்லா சுரப்பி ஆகும். தைராய்டு சுரப்பி உங்களது உடலுக்கு வளர்சிதை மாற்றங்களுக்கு தேவையான முக்கியமான ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. தைராய்டு அறிகுறிகள் உடலில் தைராய்டு … Read more

உடம்பில் ஏற்பட்ட கொழுப்பு கட்டி கரைய வேண்டுமா??இதை செய்து பாருங்கள்!!

உடம்பில் ஏற்பட்ட கொழுப்பு கட்டி கரைய வேண்டுமா??இதை செய்து பாருங்கள்!!

உடம்பில் ஏற்பட்ட கொழுப்பு கட்டி கரைய வேண்டுமா??இதை செய்து பாருங்கள்!! மனிதனின் உடலில் உள்ள உறுப்புக்கள் இயங்குவதற்கும் உடலின் சில அத்தியாவசிய தேவைகளுக்கும் கொழுப்பு சத்து அவசியம். நாம் உண்ணும் பல வகையான உணவுகளில் இந்த கொழுப்பு சத்து அதிகமுள்ளது. இந்த கொழுப்பு ஒருவரின் உடலில் அளவுக்கதிகமாக சேர்ந்து விட்டால் பல நோய்களை ஏற்படுத்தும். அதில் ஒன்று தான் உடலின் தோலுக்கு அடியில் ஏற்படும் கொழுப்பு கட்டி. பொதுவாக கொழுப்பு கட்டி தோலுக்கும், தசைக்கும் இடையில் வளரும். … Read more

உடம்பில் சர்க்கரை குறைய வேண்டுமா?? கட்டாயம் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!!

உடம்பில் சர்க்கரை குறைய வேண்டுமா?? கட்டாயம் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!!

உடம்பில் சர்க்கரை குறைய வேண்டுமா?? கட்டாயம் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!! சர்க்கரை நோய் குறைவதற்கு தினமும் இதனை குடித்தால் போதும்.நமது உடலில் உள்ள ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்தால் ஏற்படும் விளைவே சர்க்கரை நோய் ஆகும். டைப் 2 சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள், உணவு பழக்கத்தின் மூலமாகவே எளிதில் சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்க முடியும். சர்க்கரை நோயில் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை கட்டுப்படுத்தும் சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் பற்றி பார்ப்போம் வாருங்கள். சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகள்: … Read more