நாவுரும் சுவையான மீன் குழம்பு : சுவையாக செய்வது எப்படி?

நாவுரும் சுவையான மீன் குழம்பு : சுவையாக செய்வது எப்படி?

நாவுரும் சுவையான மீன் குழம்பு : சுவையாக செய்வது எப்படி? கடல் மீனில் உடலுக்கு நன்மை தரும் ஒமேகா 3 உள்ளது. வாரத்திற்கு 3 முறை மீன் உணவு சாப்பிட்டு வந்தால் மூளை சிறப்பாக இயங்கும். மேலும், கண்பார்வை குறைபாடு, தைராய்டு பிரச்சனை சரியாகும். மீன் உணவு வகைகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் இதயநோயை கட்டுப்படுத்தலாம். மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம் நரம்புத் தளர்ச்சி நோயை கட்டுப்படுத்தலாம். சரி வாங்க… மீன் குழம்பு எப்படி ருசியாக செய்யலாம் என்று … Read more

புளி சாதம், புளிக் குழம்பு ஆகியவை அதிகமாக சாப்பிடுபவர்காள நீங்கள்!! அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்!!!

புளி சாதம், புளிக் குழம்பு ஆகியவை அதிகமாக சாப்பிடுபவர்காள நீங்கள்!! அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்!!!

புளி சாதம், புளிக் குழம்பு ஆகியவை அதிகமாக சாப்பிடுபவர்காள நீங்கள்!! அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்!!! நம்மில் சிலருக்கு புளிசாதம், புளிக் குழம்பு, புளிசட்னி என்று புளியை வைத்து தயார் செய்யப்படும் உணவு பொருள்கள் மிகவும் பிடிக்கும். அவ்வாறு புளியை அதிகமாக உணவாக சேர்த்துக் கொள்ளும் பொழுது உடலில் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். அறு சுவைகளான இனிப்பு, காரம், துவர்ப்பு, உவர்ப்பு, புளிப்பு, கசப்பு ஆகியவற்றில் மனிதர்களாகிய நம்மால் கசப்பு, இனிப்பு, … Read more

முதுகில் பருக்கள் அதிகமாக உள்ளதா!!! அதை குணமாக்க சில எளிமையான வழிமுறைகள் இதோ!!!

முதுகில் பருக்கள் அதிகமாக உள்ளதா!!! அதை குணமாக்க சில எளிமையான வழிமுறைகள் இதோ!!!

முதுகில் பருக்கள் அதிகமாக உள்ளதா!!! அதை குணமாக்க சில எளிமையான வழிமுறைகள் இதோ!! முதுகில் அதிகமாக உள்ள பருக்களை நீக்க என்ன செய்ய வேண்டும் அதற்கான எளிமையான வழிமுறைகள் என்னென்ன என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். நம்மில் சிலருக்கு முதுகில் பருக்கள் இருக்கும். இந்த பருக்கள் நமது உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவதால் ஏற்படுகின்றது. மேலும் உடல் சூடு காரணமாகவும் இந்த பருக்கள் ஏற்படுகின்றது. பருக்கள் என்பது முதுகில் மட்டும் தோன்றாது. இந்த பருக்கள் முகத்திலும் … Read more

தினமும் வெறும் வயிற்றில் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

தினமும் வெறும் வயிற்றில் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

தினமும் வெறும் வயிற்றில் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா? விலை மலிவாக கிடைக்கம் கேரட்டில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகமாக உள்ளது. கேரட் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஒன்று. கேரட் ஆரஞ்சு வண்ணம் மட்டுமல்லாது ஊதா, வெள்ளை, மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு போன்ற பல வண்ணங்களில் உள்ளன. கேரட்டில் வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம் அதிகம் காணப்படுகிறது. மேலும், கேரட் இதயம், மூளை, கல்லீரலுக்கு மிகவும் நன்மை செய்கிறது. சரி… தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் … Read more

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தரும் எள் உருண்டை : 10 நிமிடத்தில் சுவையாக செய்வது எப்படின்னு தெரியுமா?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தரும் எள் உருண்டை : 10 நிமிடத்தில் சுவையாக செய்வது எப்படின்னு தெரியுமா?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தரும் எள் உருண்டை : 10 நிமிடத்தில் சுவையாக செய்வது எப்படின்னு தெரியுமா? எள்ளில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன. எள்ளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நம் உடலுக்குத் தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தரும். மேலும், எள்ளை உருண்டையாக செய்து குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிட கொடுத்து வந்தால், குழந்தைகளுக்கு நோய் பாதிப்புலிருந்து தப்பித்துக் கொள்வார்கள். மேலும், ஜூரம், சளி போன்ற பாதிப்புகள் விரைவில் குணமாகும். எள் உண்டை சாப்பிட்டு வந்தால் தோல் … Read more

ராகு கேது பெயர்ச்சி: வரப்போகும் யோகத்தால் வாழ்க்கை மாறப்போகும் அந்த 4 ராசிக்காரர்கள்!

ராகு கேது பெயர்ச்சி: வரப்போகும் யோகத்தால் வாழ்க்கை மாறப்போகும் அந்த 4 ராசிக்காரர்கள்!

ராகு கேது பெயர்ச்சி: வரப்போகும் யோகத்தால் வாழ்க்கை மாறப்போகும் அந்த 4 ராசிக்காரர்கள்! வரும் அக்டோபர் 30ம் தேதி ராகு கேது பெயர்ச்சி நடைபெற உள்ளது. ராகு கேது பகவான் மீனம் ராசியிலிருந்து கன்னி ராசிக்கு சஞ்சரிக்க இருக்கிறார். இதனால், எந்தெந்த ராசிக்காரர்களுக்கெல்லாம் நல்ல பலன்கள் கிடைக்கப்போகிறது என்று பார்ப்போம் – மேஷம் வரும் அக்டோபர் 30ம் தேதி ராகு கேது பெயர்ச்சி நடைபெற உள்ளதால், மேஷ ராசிக்காரர்களே உங்களுக்கு பண ஆதாயம் சாதகமாக இருக்கும். எதை … Read more

அட இவ்வளவு நாளா இது தெரியாம போச்சே! இளநரையை கருமையாக்க இப்படி கூட செய்யலாமா?

அட இவ்வளவு நாளா இது தெரியாம போச்சே! இளநரையை கருமையாக்க இப்படி கூட செய்யலாமா?

அட இவ்வளவு நாளா இது தெரியாம போச்சே! இளநரையை கருமையாக்க இப்படி கூட செய்யலாமா? ஆண்,பெண் என அனைவருக்கும் இருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை இளநரை.இந்த பாதிப்பால் சிறு வயதிலேயே வயதான தோற்றத்தை பெற்று விடுகிறோம்.இதற்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றம்,உணவு முறை,தலைக்கு ரசாயன ஷாம்பு உபயோகிப்பது போன்றவை முக்கிய காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது.இந்த இளநரை பிரச்சனையை இயற்கை முறையில் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை கொண்டு தீர்வு காண்பது மிகவும் நல்லது. தேவையான பொருட்கள்:- *பப்பாளி இலை சாறு – 1 … Read more

கர்ப்பிணிகள் வாழைக்காயை சாப்பிட்டால் ஆபத்து ஏற்படுமா? அலசுவோம்

கர்ப்பிணிகள் வாழைக்காயை சாப்பிட்டால் ஆபத்து ஏற்படுமா? அலசுவோம்

கர்ப்பிணிகள் வாழைக்காயை சாப்பிட்டால் ஆபத்து ஏற்படுமா? அலசுவோம் வாழை மரத்தில் வேர் முதல் இலை வரை மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது. அதிலும், வாழைக்காய்யில் மாவுச்சத்து, நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் உட்பட பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிகள் அளவோடு வாழைக்காயை சாப்பிடலாம். இதனால் தீங்கு வராது. சரி கர்ப்பிணிகள் வாழைக்காயை சாப்பிட்ட என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்று பார்ப்போம் – வாழைப்பழம் போன்றே வாழைக்காயில் நார்ச்சத்து உள்ளது. செரிமானம் மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளை போக்கும். வாழைக்காய்  ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை … Read more

உடல் எடையை குறைக்கும் சத்தான கேழ்வரகு அடை : சுவையாக எப்படி செய்யலாம்?

உடல் எடையை குறைக்கும் சத்தான கேழ்வரகு அடை : சுவையாக எப்படி செய்யலாம்?

உடல் எடையை குறைக்கும் சத்தான கேழ்வரகு அடை : சுவையாக எப்படி செய்யலாம்? கேழ்வரகில் பல மருத்துவ குணம் உள்ளது. கேழ்வரகை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும். பல நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கும். உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ளும். உடல் எலும்புக்குத் தேவையான வலுவை சேர்க்கும். உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள் கேழ்வரகை நன்றாக சாப்பிட்டு வரலாம். அரிசி சாதத்துக்குப் பதிலாக கேழ்வரகு கூழை குடித்து வரலாம். இவ்வளவு நன்மை கொண்ட கேழ்வரகு அடை … Read more

15 ஆண்டுகளை நிறைவு செய்த ரெனால்ட் நிசான் நிறுவனம்!! பெருமிதம் கொள்வதாக நிர்வாக இயக்குநர் பேச்சு!!

15 ஆண்டுகளை நிறைவு செய்த ரெனால்ட் நிசான் நிறுவனம்!! பெருமிதம் கொள்வதாக நிர்வாக இயக்குநர் பேச்சு!!

15 ஆண்டுகளை நிறைவு செய்த ரெனால்ட் நிசான் நிறுவனம்!! பெருமிதம் கொள்வதாக நிர்வாக இயக்குநர் பேச்சு!! தமிழகத்தில் ரெனால்ட் நிசான் நிறுவனம் 15 ஆண்டுகளை நிறைவு செய்துள்ளது. இதையடுத்து ரெனால்ட் நிசான் நிறுவனத்தின் நிர்வாக இயக்குநர் 15 ஆண்டுகள் கடந்தததை நினைத்து பெருமிதம் கொள்வதாக கூறியுள்ளார். ஆட்டோ மொபைல் உற்பத்தி நிறுவனமான ரெனால்ட் நிசான் நிறுவனம் தமிழகத்தில் தனது உற்பத்தியை கடந்த 2008ம் ஆண்டு தொடங்கியது. அன்று முதல் இன்று வரை ரெனால்ட் நிசான் நிறுவனம் சுமார் … Read more