Health tips

கண்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ எளிமையான டிப்ஸ் உங்களுக்காக!

by
கண்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ எளிமையான டிப்ஸ் உங்களுக்காக!

கண்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ எளிமையான டிப்ஸ் உங்களுக்காக! நம்முடைய கண்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்க எளிமையான சில வழிமுறைகளை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். ஐம்புலன்களில் முக்கியமான புலன் என்றால் அது கண் தான். கண் இல்லை என்றால் எந்த வேலையும் சரியாக நடக்காது. அவ்வாறு முக்கியமான புலனாக இருக்கும் கண்களில் அடிக்கடி வீக்கம் ஏற்படும். இந்த வீக்கம் எதனால் ஏற்படுகின்றது என்றால் நம்முடைய உடல் மிகவும் சூடாக … Read more

தைராய்டு பிரச்சனை ஒரு வாரத்தில் குணமாக எளிய வீட்டு வைத்தியம்!

by
தைராய்டு பிரச்சனை ஒரு வாரத்தில் குணமாக எளிய வீட்டு வைத்தியம்!

தைராய்டு பிரச்சனை ஒரு வாரத்தில் குணமாக எளிய வீட்டு வைத்தியம்! நவீன உலகில் தைராய்டு பாதிப்பு அதிகளவு ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக பெண்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகளில் ஒன்றாக தைராய்டு இருக்கிறது. இந்த தைராய்டை எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாத மூலிகை வைத்தியம் மூலம் குணப்படுத்திக் கொள்ள முடியும். தேவையான பொருட்கள்:- அமுக்ரா கிழங்கு பொடி – 1 தேக்கரண்டி நாவல் விதை பொடி – 1 தேக்கரண்டி பெரிய நெல்லிக்காய் பொடி – 1/2 தேக்கரண்டி கடுக்காய் பொடி … Read more

இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால் இனி உங்களை யாரும் ‘குண்டு’ என்று அழைக்க மாட்டார்கள்!!

by
இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால் இனி உங்களை யாரும் 'குண்டு' என்று அழைக்க மாட்டார்கள்!!

இதை ஒரு கிளாஸ் குடித்தால் இனி உங்களை யாரும் ‘குண்டு’ என்று அழைக்க மாட்டார்கள்!! இன்று ஆண், பெண் அனைவரும் உடல் பருமனால் பெரும் அவதியடைந்து வருகின்றனர். உடல் பருமனால் நம் அழகு குறைந்து விடும். இதனால் எந்த ஒரு விஷயத்தையும் நம்பிக்கையுடன் செய்ய முடியாமல் போகும். உடல் எடையை குறைக்க ஒருசிலர் செயற்கை முறையை பின்பற்றுவார்கள். இது அவர்களின் உயிருக்கே ஆபத்தை தேடி தந்து விடும். உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இயற்கை வழிகளை தேர்ந்தெடுப்பது … Read more

பழைய சோற்றில் இதை சேர்த்து குடித்தால் அல்சர் எந்த ஜென்மத்திலும் உங்க கிட்ட நெருங்காது!

by
பழைய சோற்றில் இதை சேர்த்து குடித்தால் அல்சர் எந்த ஜென்மத்திலும் உங்க கிட்ட நெருங்காது!

பழைய சோற்றில் இதை சேர்த்து குடித்தால் அல்சர் எந்த ஜென்மத்திலும் உங்க கிட்ட நெருங்காது! நம்மில் பலர் காலை உணவு என்ற ஒன்றை மறந்து விடுகின்றோம். காரணம் வேலைப்பளு, இதர வேலைகளில் கவனம் செலுத்துவதால் தான் உணவை தவிர்க்கும் நிலை ஏற்படுகிறது. சிலர் உடல் எடையை குறைக்க உணவை தவிர்க்கின்றனர். ஆனால் உண்மையில் உணவை தவிர்ப்பதால் உடை எடை குறையாது. அல்சர், வாய்ப்புண், வயிறு எரிச்சல், உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகளை தான் சந்திக்க நேரிடும். அதிலும் … Read more

இந்த 4 வகை இலைகள் பைல்ஸ் புண்களை ஒரே நாளில் குணமாக்கும்!

by
இந்த 4 வகை இலைகள் பைல்ஸ் புண்களை ஒரே நாளில் குணமாக்கும்!

இந்த 4 வகை இலைகள் பைல்ஸ் புண்களை ஒரே நாளில் குணமாக்கும்! தற்காலத்தில் நாம் மோசமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்ந்து வருகிறோம். உரிய நேரத்தில் உணவு உட்கொள்ளவதில்லை. எளிதில் செரிக்கின்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதில்லை. அதுமட்டும் இன்றி மலம் கழிக்க கூட நேரம் இல்லாமல் வேலை, பணம் என்று ஓடிக்கொண்டே இருப்தால் இளமை காலத்திலேயே பல நோய் பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகி விடுகிறோம். குறிப்பாக பைல்ஸ் ஏற்பட்டால் சொல்லமுடியாத துயரத்திற்கு ஆளாகி விடுவோம். பைல்ஸ்(மூலம்) ஏற்பட்டால் மலம் கழிப்பது … Read more

இந்த ஜூஸ் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்!

by
இந்த ஜூஸ் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்!

இந்த ஜூஸ் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்! உடலில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்கள் இரும்பு சத்து நிறைந்த ஒன்று. இவை உடல் இயக்கத்திற்கு பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் கொண்டு ஜூஸ் செய்து சாப்பிடுங்கள். பீட்ரூட் பெரிய நெல்லிக்காய் கேரட் தக்காளி சிறிய சைஸில் உள்ள பீட்ரூட்டை தோல் நீக்கி சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளவும். அடுத்து ஒரு பெரு நெல்லிக்காயை விதை நீக்கி … Read more

5 நிமிடத்தில் நுரையீரலில் தேங்கி கிடந்த சளியை கரைத்து தள்ள சுக்கு கசாயம் குடிங்க!

by
5 நிமிடத்தில் நுரையீரலில் தேங்கி கிடந்த சளியை கரைத்து தள்ள சுக்கு கசாயம் குடிங்க!

5 நிமிடத்தில் நுரையீரலில் தேங்கி கிடந்த சளியை கரைத்து தள்ள சுக்கு கசாயம் குடிங்க! சுவாச உறுப்பான நுரையீரலில் படிந்து கிடக்கும் சளியை கரைத்து தள்ள சுக்குடன் சில பொருட்கள் சேர்த்து கசாயம் செய்து குடிங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)சுக்கு 2)மிளகு 3)பட்டை 4)மல்லி விதை செய்முறை:- ஒரு துண்டு சுக்கை தோல் நீக்கி உரலில் போட்டு இடித்துக் கொள்ளவும். அடுத்து 3 மிளகு, ஒரு துண்டு பட்டை மற்றும் 1/2 தேக்கரண்டி மல்லி விதையை உரலில் … Read more

வயிற்றில் தேங்கி துர்நாற்றத்தை கிளப்பும் வாயுக்கள் வெளியேற இந்த மோர் ஒரு கிளாஸ் குடிங்கள்!

by
வயிற்றில் தேங்கி துர்நாற்றத்தை கிளப்பும் வாயுக்கள் வெளியேற இந்த மோர் ஒரு கிளாஸ் குடிங்கள்!

வயிற்றில் தேங்கி துர்நாற்றத்தை கிளப்பும் வாயுக்கள் வெளியேற இந்த மோர் ஒரு கிளாஸ் குடிங்கள்!ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் பெரியவர்கள், சிறியவர்கள் என்று அனைவரும் வாயுத் தொல்லையை சந்தித்து வருகின்றனர். உருளைக்கிழங்கு, முட்டை, அவரை உள்ளிட்ட பல பொருட்கள் வாயுக்கள் நிறைந்தவையாக இருக்கிறது. இதுபோன்ற வாயு நிறைந்த பொருட்களை அதிகளவு உண்பதினால் உடலில் வாயுக்கள் தேங்கி விடுகிறது. இதனால் முதுகு பிடிப்பு, வயிறு உப்பசம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும். எனவே வாயுத் தொல்லையில் இருந்து காத்துக் கொள்ள கீழே … Read more

உளுந்தை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு 1000 யானைகளின் பலம் கிடைக்கும்!

by
உளுந்தை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு 1000 யானைகளின் பலம் கிடைக்கும்!

உளுந்தை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு 1000 யானைகளின் பலம் கிடைக்கும்! உடல் இரும்பு போன்று வலிமை பெற கருப்பு உளுந்துடன் மேலும் சில பொருட்களை பயன்படுத்தி கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள படி செய்து சாப்பிடுங்கள். தேவையான பொருட்கள்:- 1)கருப்பு உளுந்து 2)சுக்கு பொடி 3)தேங்காய் பால் 4)ஏலக்காய் பொடி 5)பாதாம் 6)வெந்தயம் 7)வெல்லம் செய்முறை:- ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு கேயோ கருப்பு உளுந்து மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி வெந்தயம் சேர்த்து 2 மணி நேரம் ஊறவைத்துக் கொள்ளவும். … Read more

BP 5 நிமிடத்தில் கட்டுக்குள் வர இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!

by
BP 5 நிமிடத்தில் கட்டுக்குள் வர இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்!

BP 5 நிமிடத்தில் கட்டுக்குள் வர இதை மட்டும் செய்யுங்கள் போதும்! இன்றைய இயந்திர உலகில் வாழ்வது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயம் அல்ல. வேலை செய்யும் இடத்தில் ஏற்படும் டென்ஷன், படிக்கும் இடத்தில் ஏற்படும் டென்ஷன், குடும்பத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனை போன்றவற்றால் பலர் உயர் இரத்த அழுத்த பாதிப்பை சந்திக்கின்றனர். இந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த கொதிப்பு, மாரடைப்பு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்பை ஏற்படுத்தி விடும். எனவே பிபியை குறைக்க மருத்துவரிடம் செல்லாமல் … Read more