Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கேரட் சூப்… எவ்வாறு தயார் செய்வது என்று பாருங்கள்…

by

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கேரட் சூப்… எவ்வாறு தயார் செய்வது என்று பாருங்கள்… உடல் எடை அதிகமாக உள்ளவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கேரட் சூப்பை எவ்வாறு தயார் செய்வது என்று இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். உடல் எடை அதிகமாக காரணம் நம் உடலுக்குள் தேவையற்ற கெட்ட கொழுப்புகள் அதிகரிப்பது தான். இந்த கெட்ட கொழுப்புகள் உடல் எடையை அதிகரிப்பதுடன் நின்று விடாது. நாளடைவில் இதய நோய் உள்பட பல பிரச்சனைகளை … Read more

இந்த ஒரு விதை போதும்!! எந்த நோயும் நம்மை நெருங்காது!!

by

இந்த ஒரு விதை போதும்!! எந்த நோயும் நம்மை நெருங்காது!! நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தான் மிகவும் முக்கியம் என்று நினைப்பவர்கள் இந்த விதையை கண்டிப்பாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதுதான் சூரியகாந்தி விதை. இந்த விதையால் நம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது. இந்த விதையில் காப்பர், மெக்னீசியம், சிங்க் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதால் இதை தினமும் எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் நல்லதாகும். எனவே இந்த சூரியகாந்தி விதையால் நம் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் … Read more

எவ்வளவு வயதானாலும் உடல் சோர்வு இல்லாமல் இருக்க இதைத் தொடர்ந்து குடியுங்கள்!!

by

எவ்வளவு வயதானாலும் உடல் சோர்வு இல்லாமல் இருக்க இதைத் தொடர்ந்து குடியுங்கள்!! உடல் சோர்வு உடல் பலவீனம் மிகவும் வலிமையேற்று காணப்படுதல் போன்றவற்றை குணப்படுத்தி எவ்வளவு வயதானாலும் மிகவும் ஆரோக்கியமாக வளமாக இளமையோடு இருப்பதற்கான ஒரு சுலபமான ரெமிடியை இங்கு பார்ப்போம். இந்த ரெமடியை எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்பதை கீழே பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள்: வால்நட் உலர் திராட்சை கற்கண்டு பால் இதயத்திலிருந்து மூளை வரை இந்த வால்நட் மிகவும் அற்புதமாக பயன்படுகிறது. இந்த வால்நட்ஸ் இதயம் … Read more

மீண்டும் இமயமலை செல்கிறார் ரஜினிகாந்த்!! இந்த முறை இப்படி செல்லவிருக்கிறார்!!

by
Rajinikanth is going to the Himalayas again!! This time it's going to go like this!!

மீண்டும் இமயமலை செல்கிறார் ரஜினிகாந்த்!! இந்த முறை இப்படி செல்லவிருக்கிறார்!! தமிழ் சினிமாவின் உச்ச நட்சத்திரமாக இருக்கும் நடிகர் ரஜினிகாந்த் தற்பொழுது ஜெயிலர் படத்தில் நடித்து கொண்டு வருகின்றார். இவர் ரசிகர்களால் சூப்பர் ஸ்டார் என்று அன்பாக அழைக்கப்படுவார்.தான் நடிக்க தொடங்கிய காலத்தில் இருந்தே இன்று முதல் அவர் ஹீரோவாகவே தனது நடிப்பை தொடருகிறார். ஆரம்ப காலக்கட்டத்தில் போக்குவரத்து கழகத்தில் நடத்துனராக பணி செய்து வந்தார். 1993 ஆம் ஆண்டு சென்னை திரைபட கல்லூரியில் நடிப்பிற்கான பட்டய … Read more

இதில் இவ்வளவு நன்மைகளா!! கண்டிப்பாக அனைவரும் ட்ரை பண்ணுங்க!!

by

இதில் இவ்வளவு நன்மைகளா!! கண்டிப்பாக அனைவரும் ட்ரை பண்ணுங்க!! சப்போட்டா பழத்தை பிடிக்காதவர்கள் யாருமே கிடையாது. சப்போட்டா பழத்தை சுவைக்காக மட்டுமே அதிகமாக அனைவரும் விரும்பி சாப்பிட்டு வருகின்றனர். ஆனால் இதில் இருக்கக்கூடிய மருத்துவ பயன்கள் சிலருக்கு தெரிவதில்லை. எனவே சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதனால் நமக்கு என்னென்ன சத்துக்கள் கிடைக்கும் என்னென்ன பாதிப்புகளை நமக்கு வரவிடாமல் தடுக்க முடியும் என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம். சப்போட்டா பழத்தின் பயன்கள்: 1. சப்போட்டா பழம் சாப்பிட்டு வருவதனால் நம் … Read more

மூட்டு வலிக்கு இந்த எண்ணெயை செய்து தடவி பாருங்கள்!! பிறகு வலி பறந்தே போய்விடும்!!

by

மூட்டு வலிக்கு இந்த எண்ணெயை செய்து தடவி பாருங்கள்!! பிறகு வலி பறந்தே போய்விடும்!! மூட்டுவலி என்பது எலும்புகள் இணையுமிடத்தில் உண்டாகும் வலி. விரல்களை மடக்க முடியாதது,மற்றும் கை கால்கலை நீட்டமுடியாதது இதன் அறிகுறிகள் ஆகும். மற்ற அறிகுறிகள் மூட்டுக்கள் சிவத்தல்,வீக்கம். போன்றவை. மேலும் இந்த நோயால் மேலும் சில உறுப்புக்களும் பாதிக்கப்படலாம்.இது நாள்பட்ட வலியாகவோ உடனடி வலியாகவோ இருக்கலாம்.மூட்டு வலியின் அறிகுறிகள்: வீக்கம் விறைப்பு முழங்கால் மென்மை கால் நகரும் போது வலி முழங்கால் மூட்டில் … Read more

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பவரா நீங்கள்!! அப்படி என்றால் இது உங்களுக்காக தான்!!

by

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பவரா நீங்கள்!! அப்படி என்றால் இது உங்களுக்காக தான்!! அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் பிரச்சனையை சரி செய்வதற்கும், குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதை சரி செய்வதற்கும் தேவையான ஒரு அருமையான மருத்துவ குறிப்பை இங்கு பார்ப்போம். இதற்கான காரணங்கள்: 1. சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பார்கள். சர்க்கரை நோய் இல்லாமல் சிறுநீர் அடிக்கடி கழிக்கிறார்கள் என்றால் அதை ஆரம்பத்திலேயே பார்த்து சரி செய்து விட வேண்டும். 2. சிறுநீரகத்தில் ஏதேனும் கற்கள் … Read more

இனி இந்த இலையை பார்த்தால் விடவே மாட்டீர்கள்!! அத்தனை மருத்துவ பயன்களை கொண்டது!!

by

இனி இந்த இலையை பார்த்தால் விடவே மாட்டீர்கள்!! அத்தனை மருத்துவ பயன்களை கொண்டது!! இன்றைக்கு ஒரு முக்கியமான இலையின் பயன்களை பார்க்க இருக்கிறோம். அதாவது விழா காலங்களில் விசேஷ நாட்களில் வீட்டின் வாசலில் கட்டக்கூடிய ஒரு இலை தான் மாவிலை. எந்த ஒரு இலையாக இருந்தாலும் மரத்தை விட்டு அந்த இலையை எடுத்து விட்டால் அது ஆக்ஸிஜனை தராது. ஆனால் மாவிலையானது அதற்கு எதிர்மறையாக மரத்திலிருந்து எடுத்து வந்து வீட்டில் கட்டும்போதும் அது ஆக்ஸிஜனை தருகிறது. இதனாலேயே … Read more

ஆண்களின் விந்தணுக்களை அதிகரிக்க இதை செய்தால் போதும்!!

by

ஆண்களின் விந்தணுக்களை அதிகரிக்க இதை செய்தால் போதும்!! ஆண்களின் விந்தணுக்கள் குறைந்து கொண்டே சென்றாள் மனித இனத்தின் அடையாளமே அழிந்து போய்விடும் என்று அஞ்சப்படுகிறது. உலக நாடுகளில் பலவற்றில் ஆண்களின் விந்தணுக்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைந்து கொண்டே செல்வது மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. இது நேரடியாக இனப்பெருக்கத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையானது ஒருவர் உட்கொள்ளும் உணவு வகைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன் தொடர்புடையது. மனிதர்களின் செயல்பாடுகளுக்கு அடிப்படையான ஒன்றுதான் உணவு. உணவில் கொழுப்பு சத்துக்கள் அதிகம் இருந்தால் … Read more

கை கால்கள் அடிக்கடி மரத்து போகிறதா!! அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள் இதுதான் காரணம்!!

by

கை கால்கள் அடிக்கடி மரத்து போகிறதா!! அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள் இதுதான் காரணம்!! சில பேருக்கு அடிக்கடி கை கால் மறுத்து போவதுண்டு. அதற்கான காரணங்கள் என்ன? அதை எப்படி சரி செய்வது எனவே அதற்கான தீர்வுகள் என்ன என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். உடலில் உள்ள உறுப்புகள் மறுத்து போவது என்பது நோயல்ல நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள் ஆகும். 1. நம் உடலில் எங்காவது மறுத்து போனால் அது நம் மூளை முதுகு தண்டுவடத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை என்று … Read more