ஆண்களே உஷார்!! விந்தணுக்களை குறைக்க செய்யும் மீன் மேக்கர்!!

ஆண்களே உஷார்!! விந்தணுக்களை குறைக்க செய்யும் மீன் மேக்கர்!! மீல் மேக்கர் சாப்பிடுவதால் நமக்கு என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்ன தீமைகள் கிடைக்கும் என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். மீல் மேக்கர் என்பது கார்போ ஹைட்ரேட் மற்றும் புரோட்டீன் சத்துகள் உள்ள பொருள் தான். இந்த மீல் மேக்கர் தற்போது அமெரிக்கா நாடு உற்பத்தி செய்து மற்ற நாடுகளுக்கு வழங்கி வருகின்றது. சீனர்கள் 4000 வருடத்திற்கு முன்பே அறுவடை செய்து பயன்படுத்த தொடங்கி விட்டனர். இந்தியாவில் … Read more

ஏன் தினமும் பட்டாணி சாப்பிடணும் தெரியுமா!! தெரிஞ்சா இன்னைக்கு சாப்பிட ஆரம்பிப்பீங்க!!

ஏன் தினமும் பட்டாணி சாப்பிடணும் தெரியுமா!! தெரிஞ்சா இன்னைக்கு சாப்பிட ஆரம்பிப்பீங்க!! பச்சைப் பட்டாணியால் உடலுக்குச் சக்தியும் நன்கு கிடைக்கும். நுரையீரலுக்கும் இதயத்திற்கும் பலத்தைக் கொடுக்கக்கூடியது பச்சைப் பட்டாணி. எனவே, தினமும் மருந்து போல் ஒருகைப்பிடி அளவு பிற காய்கறிகளுடன் சேர்த்து சமைத்துச் சாப்பிடுங்கள். இதனால் இதயம், நுரையீரல்கள் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் ஏற்படாது. ஆண்களுக்கு மலட்டுத் தன்மை ஏற்படாமலிருக்கவும் பச்சைப் பட்டாணியை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். பச்சை பட்டாணியில் மக்னீசியம் |சத்துக்கள் அதிகமுள்ளது. பட்டாணி … Read more

1 நாளில் சளி அனைத்தும் அறுத்துக் கொண்டு வெளியேற இதை மட்டும் குடிங்க!!

1 நாளில் சளி அனைத்தும் அறுத்துக் கொண்டு வெளியேற இதை மட்டும் குடிங்க!!   சளி வந்துவிட்டால் கூடவே இருமலலும் வந்துவிடும். சளி, இருமல் வந்துவிட்டால் சரியாக தூக்கம் வராது. சரியாக மூச்சு விட முடியாது. இன்னும் பல பிரச்சனைகள் நம் உடலுக்கு ஏற்படும்.   அந்த வகையில் பல பாதிப்புகளை நம் உடலுக்கு தரக்கூடிய இந்த சளி மற்றும் இருமலை ஒரே நாளில் சரி செய்ய எந்த மருந்தை தயார் செய்து எப்படி பயன்படுத்துவது என்று … Read more

ஆண் பெண்ணின் அந்தரங்க பிரச்சனைக்கு வீட்டில் இருக்கும் இது 1 கைப்பிடி போதும்!!

ஆண் பெண்ணின் அந்தரங்க பிரச்சனைக்கு வீட்டில் இருக்கும் இது 1 கைப்பிடி போதும்!! நிலக்கடலை சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு பலவிதமான சத்துக்கள் கிடைக்கின்றது. நம் உடலுக்கு தேவையான எண்ணெய் சத்துகள் இந்த நிலக்கடலையின் மூலம் கிடைக்கின்றது. இந்த பதிவில் நிலக்கடலை சாப்பிடுவதால் என்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்று தெரிந்து கொள்வோம்.   நிலக்கடலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்…   தினமும் ஒரு கைப்படி அளவிற்கு நிலக்கடலையை சாப்பிட்டு வந்தலே உடலுக்கு தேவையான பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றது.   … Read more

இதோ 20 ரூபாயில் இரத்த கொதிப்பை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.. உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!

இதோ 20 ரூபாயில் இரத்த கொதிப்பை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.. உடனே ட்ரை பண்ணுங்க!!   இரத்தக் கொதிப்பு காரணமாக மாத்திரை சாப்பிட்டு வருபவர்கள் இன்றைய காலக்கட்டத்தில் அதிகரித்து வருகின்றனர். ஒரு சிலருக்கு குறை இரத்த அழுத்தமும் சிலருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தமும் உள்ளது.   இந்த இரத்தக் கெதிப்பை மாத்திரைகளால் மட்டும்தான் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று இல்லை. இந்த பதிவில் சொல்லப்பட்டிருக்கும் இரண்டு காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலமும் இரத்தக் கொதிப்பை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.   அடுத்து உயர் … Read more

வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!! இதை கட்டாயம் செய்து பாருங்கள்!!

வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!! இதை கட்டாயம் செய்து பாருங்கள்!! சமைக்கும்போது உணவின் நறுமணத்திற்காகவும் சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் பூண்டில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. அதிலும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடு வதால் வந்தால் நன்மை ஏராளமாக ஏற்படும். குறிப்பாக பூண்டை பச்சையாக சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும். ஆய்வு ஒன்றில் பூண்டை பச்சையாக சாப்பிட்டால் ஆன்ட்டி பயோட்டிக்காக செயல்படக்கூடியது என்று அறிவித்துள்ளனர். இவ்வளவு சக்தி வாய்ந்த போன் என்னை காலையில் வெறும் வயிற்றில் … Read more

இதை குடித்தால் எவ்வளவு வயதானாலும் நரம்பு முழங்கால், இடுப்பு, முதுகு, மூட்டு வலி வராது!!

இதை குடித்தால் எவ்வளவு வயதானாலும் நரம்பு முழங்கால், இடுப்பு, முதுகு, மூட்டு வலி வராது!! சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை, ஒரு சில நோய்கள் வயதானவர்களுக்கு வயதானவர்களை மட்டுமே தாக்கும். ஆனால் தற்போது எல்லா நோயும் வயதினரிடமும் காணப்படுகிறது; உதாரணமாக, இதயம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள், எலும்புத் தேய்மானம், மூட்டு வலி ஆகியவற்றை கூறலாம். நெஞ்சு வலி, முதுகு வலி, முழங்கால் மூட்டு வலி, விலா வலி, இடுப்பு வலி, தோள்பட்டை வலி என உடலில் உண்டாகும் பலதரப்பட்ட … Read more

10 நாள் தினமும் 1 சொட்டு போதும் கருவளையம் இருக்கும் இடம் தெரியாமல் காணாமல் போகும்!

  10 நாள் தினமும் 1 சொட்டு போதும் கருவளையம் இருக்கும் இடம் தெரியாமல் காணாமல் போகும்!! நம்மில் பலருக்கு கண்களை சுற்றி கருவளையம் இருக்கும். இது நம் முகத்தின் அழகை பாதிக்கும். இரவில் அதிக நேரம் கண்விழிப்பதால் இந்த கருவளையம் ஏற்படுகிறது. மேலும் ஊட்டச் சத்து குறைபாடு காரணமாகவும் இந்த கருவளையம் ஏற்படுகின்றது. இந்த கருவளையத்தை முழுவதுமாக மறையச் செய்ய இந்த பதிவில் அருமையான மருந்தை எவ்வாறு தயார் செய்து எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம். … Read more

மருந்து மாத்திரை தேவை இல்லை..  10 நாளில் நரம்பு தளர்ச்சியை சரி செய்யலாம்!!

  மருந்து மாத்திரை தேவை இல்லை..  10 நாளில் நரம்பு தளர்ச்சியை சரி செய்யலாம்!! நரம்பு தளர்ச்சி, கை கால் ஆட்டம், நரம்பு வீக்கம், கை கால் நடுக்கம் போன்ற பிரச்சனையால் தினமும் வேதனைப்பட்டு கொண்டிருப்போம். இதை சரி செய்ய நிறைய விதமான மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்திருப்போம். இருந்தும் அது பயன் இல்லாமல் போயிருக்கும். இந்த பதிவில் சொல்லப்பட்டிருக்கும் இந்த மருந்தை தயார் செய்து சாப்பிட்டால் நரம்பு தளர்ச்சி, கை கால் நடுக்கம், நரம்பு வீக்கம் போன்ற … Read more

யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு!! இதோ இதை மட்டும் செய்தால் போதும்!!

யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு!! இதோ இதை மட்டும் செய்தால் போதும்!! நம் உடலில் யூரிக் ஆசிட் அதிகமாக சுரப்பதால் கால் வலி, முழங்கால் வலி, குதிகால் வலி போன்று பல வலிகள் ஏற்படும். இந்த யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனையால் கணு எங்கு எல்லாம் இருக்கிறதோ அங்கு எல்லாம் வீக்கம் ஏற்படும். கால், கை, முழங்கால் ஆகிய பகுதிகளில் வலி ஏற்படுவது மட்டுமில்லாமல் வீக்கம் ஏற்படும். இதனால் நடக்க முடியாது. இந்த பிரச்சனையை சரி செய்ய … Read more