Life Style

தாய்ப்பாலை சுரக்க வைக்கும் சுறா புட்டு – சுவையாக செய்வது எப்படி?

by
தாய்ப்பாலை சுரக்க வைக்கும் சுறா புட்டு - சுவையாக செய்வது எப்படி?

தாய்ப்பாலை சுரக்க வைக்கும் சுறா புட்டு – சுவையாக செய்வது எப்படி? கடல் மீன் வகைகளில் சுறா மீனும் ஒன்று. இந்த சுறா மீனில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தை பெற்ற தாய்மார்களுக்கு சுறா புட்டு சிறந்த உணவாக அமைகிறது. குழந்தை பெற்ற தாய்மார்கள் சுறா புட்டை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் அவர்களுக்கு நன்றாக பால் சுரக்கும். சரி வாங்க எப்படி சுறா புட்டு செய்யலாம் என்று பார்ப்போம் – … Read more

புரட்டாசி மாதம் வந்திடுச்சினு வருத்தப்படாதீங்க.. பச்சை பயறை வைத்து “சைவ ஈரல்” வறுவல் செய்யலாம்!! இன்னைக்கே ட்ரை பண்ணுங்க!!

by
புரட்டாசி மாதம் வந்திடுச்சினு வருத்தப்படாதீங்க.. பச்சை பயறை வைத்து "சைவ ஈரல்" வறுவல் செய்யலாம்!! இன்னைக்கே ட்ரை பண்ணுங்க!!

புரட்டாசி மாதம் வந்திடுச்சினு வருத்தப்படாதீங்க.. பச்சை பயறை வைத்து “சைவ ஈரல்” வறுவல் செய்யலாம்!! இன்னைக்கே ட்ரை பண்ணுங்க!! தேவையான பொருட்கள்:- *பச்சை பயறு – 1/2 கப் *பச்சை மிளகாய் – 1 *உப்பு – தேவையான அளவு *எண்ணெய் – 3 தேக்கரண்டி *பட்டை,கிராம்பு – 3 *சோம்பு – 1/4 தேக்கரண்டி * கறிவேப்பிலை – 1 கொத்து *இஞ்சி,பூண்டு பேஸ்ட் – 1 தேக்கரண்டி *சின்ன வெங்காய விழுது – 2 … Read more

குளு குளு தர்பூசணி பாயாசம் – சுவையாக செய்வது எப்படி?

by
குளு குளு தர்பூசணி பாயாசம் - சுவையாக செய்வது எப்படி?

குளு குளு தர்பூசணி பாயாசம் – சுவையாக செய்வது எப்படி? கோடை மாதத்தில் கிடைக்கும் வரப்பிரசாதமான தர்பூசணியில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. இப்பழத்தை சாப்பிட்டால் நிரிழிவு நோய், இதய நோய், ரத்தக் கொதிப்பு இந்தப் பிரச்சினையிலிருந்து குணமாவார்கள். மேலும், உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டு வருபவர்கள் தர்பூசணியை சாப்பிட்டால் உடல் எடையை கிடுகிடுவென குறைத்துவிட முடியும். தர்பூசணி பழசாறுடன் இளநீர் கலந்து அருந்த உடல் சூடு தணியும். தரபூசணியில் பொட்டாசியமும் அதிக அளவில் இருப்பதால், இப்பழம் நம்மை மாரடைப்பிலிருந்து … Read more

ஜென்மத்துக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்கு இந்த 7 வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!!

by
ஜென்மத்துக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்கு இந்த 7 வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!!

ஜென்மத்துக்கும் வாயு தொல்லை வராமல் இருக்கு இந்த 7 வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க!! மனிதர்களுக்கு இருக்க கூடிய முக்கிய பிரச்சனை வாயு தொல்லை.இந்த வாயு தொல்லை இருக்கும் நபர்கள் பொது வெளியில் பல பாதிப்புகளை சந்தித்து வருகின்றனர்.இதனால் தர்ம சங்கடமான சூழல் உருவாகி நிம்மதியை இழக்கும் நிலை ஏற்படுகிறது.உடலில் இருந்து வெளியேறும் வாயு நாற்றம் இல்லாதவரை எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.ஒருவேளை அதிகப்படியான நாற்றம் ஏற்பட்டால் அதற்கு நிச்சயம் தீர்வு காண வேண்டும்.இந்த பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் கவனிப்பது … Read more

செம்ம டேஸ்ட்.. கடலை மிட்டாய் சுவையாக செய்யும் முறை!!

by
செம்ம டேஸ்ட்.. கடலை மிட்டாய் சுவையாக செய்யும் முறை!!

செம்ம டேஸ்ட்.. கடலை மிட்டாய் சுவையாக செய்யும் முறை!! சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்த இனிப்பு பண்டமாக கடலை மிட்டாய் இருக்கிறது.இந்த கடலை மிட்டாயில் அதிகளவு புரதச் சத்து,இரும்பு மற்றும் செலினியம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கிறது.இந்த கடலை மிட்டாய் உடலின் சக்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதோடு தசைகளை உறுதியாக வைக்க உதவுகிறது.இது மூளைகளின் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதோடு உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளை அகற்றுகிறது.இவ்வளவு நன்மைகள் கொண்ட கடலை மிட்டாயை சுவையாக செய்யும் முறை கீழே … Read more

முன் நெற்றி ஏறி கொண்டே செல்கிறதா? கவலையை விடுங்க.. 30 நாளில் இழந்த முடியை மீட்டு விடலாம்!!

by
முன் நெற்றி ஏறி கொண்டே செல்கிறதா? கவலையை விடுங்க.. 30 நாளில் இழந்த முடியை மீட்டு விடலாம்!!

முன் நெற்றி ஏறி கொண்டே செல்கிறதா? கவலையை விடுங்க.. 30 நாளில் இழந்த முடியை மீட்டு விடலாம்!! நம் அனைவரும் சந்தித்து வரும் பாதிப்புகளில் ஒன்று முடி உதிர்தல்.அதுவும் முன் நெற்றி முடி உதிர்வு நம் மொத்த அழகையும் கெடுத்து விடுகிறது.இந்த முடி உதிர்வுக்கு மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை,வாழ்க்கை மற்றும் உணவு முறை மாற்றம் போன்றவை முக்கிய காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது.இந்த முடி உதிர்வு பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் சரி செய்வது மிகவும் அவசியம் ஆகும்.இதற்கு இயற்கை முறை … Read more

அரை மணி நேரத்தில் நெஞ்சு சளியை வெளியேற்றி விட முடியும்!! இப்படி முயற்சித்து பாருங்கள்!!

by
அரை மணி நேரத்தில் நெஞ்சு சளியை வெளியேற்றி விட முடியும்!! இப்படி முயற்சித்து பாருங்கள்!!

அரை மணி நேரத்தில் நெஞ்சு சளியை வெளியேற்றி விட முடியும்!! இப்படி முயற்சித்து பாருங்கள்!! மழைக்காலம் வந்து விட்டாலே கூடவே இருமல்,சளி,காய்ச்சல் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் நம்மை எளிதில் தாக்கி விடும்.அதிலும் நெஞ்சில் சளி கோர்த்து கொண்டால் நமக்கு மிகவும் சிரமம் தான்.இதனால் மூச்சு விட முடியாமலும்,உடல் சோர்வுடனும் காண தொடங்கும்.இந்த நெஞ்சு சளி பாதிப்பை மாத்திரைகள் மூலம் குணப்படுத்துவதை காட்டிலும் இயற்கையான பொருட்களை பயன்படுத்தி கஷாயம் செய்து குடிப்பது உடனடி பலனைக் கொடுக்கும்.சளியை கரைத்து வெளியேற்றுவதில் கற்பூரவல்லி,மிளகு … Read more

இந்த ஒரு டீ.. உடலில் உள்ள 80 நோய்களை விரட்டும்!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை!

by
இந்த ஒரு டீ.. உடலில் உள்ள 80 நோய்களை விரட்டும்!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை!

இந்த ஒரு டீ.. உடலில் உள்ள 80 நோய்களை விரட்டும்!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை! தினமும் டீ அல்லது காபி குடித்தால் தான் நேரம் நகரும் என்று நினைப்பவர்களா நீஙகள்.அப்போ உடலுக்கு பல நன்மைகளை அள்ளி வழங்கும் மூலிகை தேநீர் தயார் செய்து பருகி வாருங்கள் உடலில் பல மாயாஜாலங்கள் நிகழும்.சிரமம் இன்றி,அதிக செலவின்றி உடலை பாதுகாக்கும் வழிமுறைகளில் இதுவும் ஒன்று. மூலிகை டீ செய்யும் முறை தேவையான பொருட்கள்:- கொத்தமல்லி விதை – 2 ஸ்பூன் … Read more

ஐஸ்கிரீம் தொடர்ந்து அதிகமா சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்!!? அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்!!!

by
ஐஸ்கிரீம் தொடர்ந்து அதிகமா சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்!!? அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்!!!

ஐஸ்கிரீம் தொடர்ந்து அதிகமா சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்!!? அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்!!! ஐஸ்கிரீம் தொடர்ந்து அதிகமாக சாப்பிடும் பொழுது நமது உடலுக்கு என்னென்ன தீமைகள் கிடைக்கின்றது என்பதை பற்றி இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்வோம். ஐஸ்கிரீம் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருமே விரும்பி சாப்பிடக் கூடிய ஒரு பொருள்தான். இந்த ஐஸ்கிரீமில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய வேதிப் பொருட்கள் அதிகமாக சேர்க்கப்படுகிறது. ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்கும் பொழுது முன்பு எல்லாம் முட்டை சேர்ப்பார்கள். ஆனால் … Read more

சுவையான இனிப்பு அப்பம் செய்வது எப்படி? வாங்க பார்க்கலாம்!

by
சுவையான இனிப்பு அப்பம் செய்வது எப்படி? வாங்க பார்க்கலாம்!

சுவையான இனிப்பு அப்பம் செய்வது எப்படி? வாங்க பார்க்கலாம்! அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் இனிப்பு உணவில் அப்பமும் ஒன்று. இந்த அப்பத்தை சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். அப்பத்தை இறைவனுக்கு படைத்து பக்தர்கள் வழிபடுவார்கள். இந்த அப்பம் எப்படி சுவையாக செய்யலாம் என்று பார்ப்போம் – தேவையான பொருட்கள் மைதா மாவு – 2 கப் ஏலக்காய் – சிறிதளவு அரிசி மாவு – 1 கப் வெல்லம் – 1 கப் வாழைப்பழம் … Read more