ஈசி டிப்ஸ்

இந்த ஒற்றை கஷாயம் குடிங்க.. எப்பேர்ப்பட்ட மூட்டு வலியும் பறந்து போகும்!!

by

இந்த ஒற்றை கஷாயம் குடிங்க.. எப்பேர்ப்பட்ட மூட்டு வலியும் பறந்து போகும்!! தற்பொழுது இருக்கும் டீன் ஏஜ் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கட்டாயம் இந்த மூட்டு வலி என்ற பிரச்சனையை சந்தித்து வருகின்றனர். சிறுவயதிலேயே இந்த மூட்டு வலியால் தற்பொழுது இளைஞர்கள் அவதிப்படும் நிலைமைக்கு வந்துவிட்டது. மாறுபட்ட உணவு பழக்க வழக்கங்கள் இதற்கு முக்கிய காரணம் என்றாலும் உடலுக்கு தேவையான கால்சியம் சத்து கிடைக்காததும் இவ்வாறு வலி ஏற்பட மூலதனமாக அமைகிறது. என்னதான் மருத்துவர்கள் கால்சியம் … Read more

இனி ஒரு ரூபாய் கூட செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! வீட்டில் இருந்தே சியாட்டிக் பிரச்சனையை சரி செய்யலாம்!

by

இனி ஒரு ரூபாய் கூட செலவு செய்ய தேவை இல்லை!! வீட்டில் இருந்தே சியாட்டிக் பிரச்சனையை சரி செய்யலாம்!   இன்றைய காலகட்டத்தில் மோசமான உணவுப் பொருட்களும் உடல் உழைப்பில்லாமல் செய்யப்படும் வேலைகளும் நமது உடலின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றது.   இதனால் எலும்புகள் பாதிக்கப்படுவதோடு நிறைய உடல்நலம் சார்ந்த பிரச்சினைகளும் வருகின்றது.   அதுமட்டுமல்லாமல் உடலின் செயல்பாடுகள் குறைவதனால் தசை பிடிப்புகள் நரம்பு வலி போன்றவை ஏற்படுகின்றது.   அதிலும் குறிப்பிட்டு சொல்லப்போனால் சியாடிக்கா என்ற … Read more

ஒரு சாக்லேட் மட்டும் போதும்!! சளி காய்ச்சல்  இருமலிலிருந்து விடுபட!!

by

ஒரு சாக்லேட் மட்டும் போதும்!! சளி காய்ச்சல்  இருமலிலிருந்து விடுபட!! நமது உடலில் நுண்ணுயிரிகள் இருப்பதினால் உடலின் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்தால் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல் உடலில் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அதிக உடல் வெப்பநிலை ஏற்படுவதால் பல்வேறு நோய்களை உருவாக்கும் நுண்ணுயிரிகள் கொல்லப்படுகிறது. மேலும் காய்ச்சலோ இருமலோ வந்தால் மருத்துவமனைக்கு செல்லாமல் வீட்டிலேயே குணப்படுத்தலாம். சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கொரோனா என்ற வைரஸ் காய்ச்சல் பரவி வந்தது. மேலும் அந்த … Read more

அக்குள் மற்றும் தொடை இடுப்புகளில் உள்ள கருமையை ஈஸியாக நீக்கலாம்!!

by

அக்குள் மற்றும் தொடை இடுப்புகளில் உள்ள கருமையை ஈஸியாக நீக்கலாம்!! கழுத்து பகுதியில் தொடை பகுதியில் கால் இடுக்குகளில் அக்குள் பகுதிகளில் கருமை இருக்கிறதா இனி கவலை வேண்டாம். இது மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிட்டு பார்க்கும்போது நம் நிறத்திலிருந்து வேறுபட்டு அதிக கருமையுடன் காணப்படும். இது நீங்கள் சரியாக மெயின்டன் செய்யாமல் விடுவதாலோ இல்லை வேறு சில காரணங்களினாலோ இது ஏற்படக்கூடும். இது பெண்களுக்கு செயின் போடுவதனாலும் ,அதிக பருமன் எடை உடையவராக இருந்தால் கழுத்தும் பகுதியில் … Read more

சர்க்கரையிலிருந்து விடுபட கொண்டைக்கடலை ஒரு கைப்பிடி போதும்!!

by

சர்க்கரையிலிருந்து விடுபட கொண்டைக்கடலை ஒரு கைப்பிடி போதும்!! கொண்டைக்கடலையை நாம் ஊக்குகடலை என்றும் கூறலாம்.கொண்டைக்கடையில் கருப்பு கொண்டை கடலை மற்றும் வெள்ளை கொண்டை கடலை என்ற இரண்டு வகைகள் உள்ளன. வெள்ளை கொண்டை கடலையை நாம் அதிக அளவு சாப்பிடக்கூடாது. ஏனென்றால் அதில் வெறும் மாவு சத்து மட்டும்தான் இருக்கும். கருப்பு கொண்டை கடலையை சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடலாம். தேவையான பொருட்கள்: கருப்பு கொண்டை கடலை உப்பு பெருங்காயம் சர்க்கரை செய்முறை: முதலில் கருப்பு கொண்டை கடலையை … Read more

இது ஒன்று இருந்தால் அடுத்த பத்து நிமிடத்திலேயே வங்கியில் இருந்த கடன் பெறலாம்!! இதோ முழு விவரம்!!

by

இது ஒன்று இருந்தால் அடுத்த பத்து நிமிடத்திலேயே வங்கியில் இருந்த கடன் பெறலாம்!! இதோ முழு விவரம்!! வங்கிக் கணக்கில் குறைந்த வட்டி மூலம் உடனடியாக பணம் பெறுவது குறித்து இங்கு பார்ப்போம். நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வங்கிகளில் சம்பள கணக்கு வைத்திருக்கும் நபருக்கு கடன் வழங்கப்படுகிறது. எனவே அனைவரும் தங்களது சம்பள கணக்கில் இதுபோன்ற சலுகை உள்ளதா என்பதை சரி பார்த்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கிரெடிட் கார்டு மற்றும் சிறப்பு சலுகைகள் மூலமாக குறைந்த மணி … Read more

ஒரே மாதத்தில் ஆண்களின் தாடி மீசை காடு போல் வளரணுமா?? இதோ எளிய வழிமுறை!

by

ஒரே மாதத்தில் ஆண்களின் தாடி மீசை காடு போல் வளரணுமா?? இதோ எளிய வழிமுறை!! ஆண்களில் பலருக்கும் இருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை அவர்களுக்கு தாடி மற்றும் மீசை அடர்த்தியாக வளராமல் இருப்பதுதான். இதற்காக ஆண்கள் பலரும் மருந்து மாத்திரைகள், ஜெல், ஆயில் என பயன்படுத்தியும் தாடி மீசை அடர்த்தியாக வளராமல் இருக்கும்.   தாடி மற்றும் மீசை அடர்த்தியாக வளராமல் கவலைபட்டுக் கொண்டு இருக்கும் ஆண்களுக்கு தாடி மற்றும் மீசை அடர்த்தியாக வளர்வதற்கு இந்த பதிவில் அருமையான … Read more

இதை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் இனி பரம்பரைக்கே சர்க்கரை வியாதி வராது!!

by

இதை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் இனி பரம்பரைக்கே சர்க்கரை வியாதி வராது!! சக்கரை வியாதி என்பது வீடுகள் தோறும் யாரேனும் ஒருவருக்காவது இருந்து விடுகிறது. குறிப்பாக சர்க்கரை வியாதி வந்துவிட்டால் அவர்கள் உண்ணும் உணவு பழக்க வழக்கத்தில் அதிக அளவு மாற்றத்தை செய்யக்கூடும். மேலும் பலரும் இதற்காக இன்சுலின் எடுப்பதும் உண்டு. இந்த பதிவில் வருவதை ஒவ்வொரு வீட்டிலும் தற்போதையிலிருந்து பின்பற்றி வந்தால் யாருக்கும் சர்க்கரை என்ற பேச்சு இடம் இருக்காது. அதேபோல இதற்கு ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்ய … Read more

பல வருடம் இருக்கும் சைனஸ் பிரச்சனையை ஒரே வாரத்தில் நிவர்த்தியடைய செய்ய இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!!

by

பல வருடம் இருக்கும் சைனஸ் பிரச்சனையை ஒரே வாரத்தில் நிவர்த்தியடைய செய்ய இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!! மக்களில் பலரும் அவதிப்படும் உபாதைகளில் சைனஸ் பிரச்சனையும் ஒன்று. இந்த சைனஸ் ஆனது கண்களை சுற்றியும் மூக்கின் வலது மற்றும் இடது புறத்தை சுற்றியும் காணப்படும். இந்த வகையில் சைனஸ் வந்துவிட்டால் மாத்திரை என்பதை கட்டாயம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற நிலைக்கு தள்ளி விடுகின்றனர். அவ்வாறு மாத்திரை சாப்பிடாமல் விட்டால் தொடர்ச்சியான தும்பல் சளி போன்ற அடுத்தடுத்த பிரச்சனையை … Read more

சுளுக்கு ரத்தக்கட்டு அனைத்தும் ஒரு நொடியில் காணாமல் போகும்!! இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!!

by

சுளுக்கு ரத்தக்கட்டு அனைத்தும் ஒரு நொடியில் காணாமல் போகும்!! இதை மட்டும் செய்யுங்கள்!! கைகள் கால்ஙளில் ஏற்படும் சுளுக்கு, இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் சுளுக்கு, கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் சுளுக்கு, அடிபட்டதால் ஏற்படும் வீக்கம், இரத்தக்கட்டு இவை அனைத்தையும் சரிசெய்யக் கூடிய மருந்தை தயார் செய்து எவ்வாறு அதை பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம். இந்த மருந்தை செய்ய தேவையான பொருள்கள்…   * புளி * கல்லுப்பு * பூண்டு * பச்சை கற்பூரம்   இதை … Read more