Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

பெண்களே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணர்த்தும் 10 அறிகுறிகள்..!!

by

பெண்களே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணர்த்தும் 10 அறிகுறிகள்..!! பெண்களுக்கு தாய்மை பாக்கியம் என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான அறிகுறிகள் வேறுபடும். மாதவிடாய் தள்ளி போவது மட்டுமே கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான அறிகுறி கிடையாது. வேறு சில அறிகுறிகளை வைத்தும் தாங்கள் கர்ப்பம் அடையப் போகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள முடியும். கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான அறிகுறிகள்:- 1)நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் உங்களுக்கு அதிகளவு உடல் சோர்வு ஏற்படும். இந்த உடல் … Read more

அல்சர் பிரச்சனையை சரி செய்ய உதவும் வீட்டு வைத்தியம்…!! 100% பலன் உண்டு..!!

by

அல்சர் பிரச்சனையை சரி செய்ய உதவும் வீட்டு வைத்தியம்…!! 100% பலன் உண்டு..!! வயிறு, உணவுப்பாதை, சிறு குடல் ஆகியவற்றில் புண் ஏற்படுவதினை அல்சர் (வயிற்றுப் புண்) என்கின்றோம். எதற்கு முறையற்ற உணவு முறை பழக்கம் முக்கிய காரணங்களாக சொல்லப்படுகிறது. அல்சர் அறிகுறிகள்:- மேல் வயிற்று வலி, நெஞ்செரிச்சல், வயிறு உப்பசம், வயிற்றுப் பிரட்டல், வாந்தி அதிக வயிற்றுப் போக்கு, உடல் சோர்வு, பசியின்மை, அடிக்கடி ஏப்பம், அடிக்கடி விக்கல் எடை குறைவு. அல்சர் பாதிப்பு இருப்பவர்கள் … Read more

இந்த பானத்தை கண்டால் சர்க்கரை நோயே அலறும்..!!

by

இந்த பானத்தை கண்டால் சர்க்கரை நோயே அலறும்..!! மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தால் பெரும்பாலானோர் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு ஆளாகி வருகின்றனர். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும் பொழுது இந்த நோய் உண்டாகிறது. இந்த நோயை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள உண்ணும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் தவிர்த்தால் மன அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பு உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். எனவே மாத்திரைகளுக்கு பதில் சில வீட்டு வைத்திய முறைகளை கடைபிடித்தால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் … Read more

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரைந்து உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க எளிய வழிகள்..!!

by

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரைந்து உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க எளிய வழிகள்..!! நம்மில் பலருக்கு உடல் பிட்டாக இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் உடலில் அதிகளவில் கெட்ட கொழுப்புகள் சேர்ந்து உடல் ஆரோக்கியம் கெட்டு விடுகிறது. இதனை சரி செய்ய தினமும் காலையில் சில வழிமுறைகளை பின்பற்றி வருவதன் மூலம் உரியத் தீர்வு கிடைக்கும். தீர்வு 01: தேவையான பொருட்கள்:- *கிராம்பு எண்ணெய் *தண்ணீர் செய்முறை… அடுப்பில் ஒரு பாத்திரம் … Read more

செரிமானக் கோளாறு முதல் வாயுத் தொல்லை வரை.. அனைத்தையும் சரி செய்ய உதவும் இந்த ஒரு பானம்!!

by

செரிமானக் கோளாறு முதல் வாயுத் தொல்லை வரை.. அனைத்தையும் சரி செய்ய உதவும் இந்த ஒரு பானம்!! உடல் ஆரோக்கயமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் நாம் உண்ணும் உணவு செரிக்கப்பட்டு தேவையில்லா கழிவுகள் மலம், சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்பட வேண்டும். ஆனால் நம்மில் பலர் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை செலுத்தாமல் வாய் ருசிக்காக ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்டு வருவதால் செரிமானக் கோளாறு, மலச்சிக்கல், வாயுத் தொல்லை, நெஞ்சு எரிச்சல் உள்ளிட்ட பாதிப்புகளை சந்திக்கும் நிலைக்கு தள்ளப்பட்டு விடுகிறோம். … Read more

பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்.. மூட்டு வலியை குணமாக்கும் கற்பூர தைலம் – தயார் செய்வது எப்படி?

by

பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்.. மூட்டு வலியை குணமாக்கும் கற்பூர தைலம் – தயார் செய்வது எப்படி? கடந்த 20 வருடங்களுக்கு முன்னர் நம் தாத்தா பாட்டிக்கு மட்டும் இருந்த மூட்டு வலி பிரச்சனை தற்பொழுது இளம் வயதினர், சிறுவர்கள் என்று அனைவருக்கும் நிகழ்ந்து வருகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் உணவு முறை மாற்றம். மேலும் எதிர்பாராத விதமாக மூட்டுகளில் அடிபட்டாலோ, ஜவ்வு தேய்மானம் ஏற்பட்டாலோ மூட்டு வலி உண்டாகும். இந்த மூட்டுகளில் வலியை ஆரம்ப நிலையில் குணப்படுத்திக் … Read more

நம்புங்க.. சளி, இருமல், காய்ச்சல் குணமாக இதை 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!! 100% தீர்வு இருக்கு..!!

by

நம்புங்க.. சளி, இருமல், காய்ச்சல் குணமாக இதை 1 கிளாஸ் பருகுங்கள்!! 100% தீர்வு இருக்கு..!! மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டால் சளி, இருமல், காய்ச்சல் நம்மை எளிதில் தொற்றி விடும். இவை சாதாரண ஒன்றாக இருந்தால் அதனை விரைவில் சரி செய்து கொள்வது நல்லது. இதற்கு கொள்ளு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்:- *சீரகம் – 2 தேக்கரண்டி *மிளகு – 1 தேக்கரண்டி *பூண்டு – 5 பல் *வர மிளகாய் – 3 *புளி … Read more

நெஞ்செரிச்சல்? இதை உடனே சரி செய்ய உதவும் வீட்டு வைத்தியம்..!!

by

நெஞ்செரிச்சல்? இதை உடனே சரி செய்ய உதவும் வீட்டு வைத்தியம்..!! நவீன கால உணவுமுறை பழக்கத்தால் நெஞ்செரிச்சல் என்பது பெரும்பாலானோரை அவதியடைய செய்யும் பாதிப்பாக இருக்கிறது. இந்த நெஞ்சு எரிச்சல் பாதிப்பால் அல்சர், குடல் புண், வாய்ப்புண் உள்ளிட்ட பாதிப்புகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். இந்த நெஞ்சு எரிச்சல் பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் குணப்படுத்திக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம் ஆகும். இதற்கு குளிர்ச்சி நிறைந்த பொருட்களை உட்கொள்வது நல்லது. *வெந்தயம் குளிர்ச்சி நிறைந்த பொருள். இதை தண்ணீரில் ஊற … Read more

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. பாம்பு கடிபட்ட நபர்கள் முதலில் என்ன செய்ய வேண்டும்..?

by

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. பாம்பு கடிபட்ட நபர்கள் முதலில் என்ன செய்ய வேண்டும்..? உங்களை எந்த வகை பாம்பு கடிக்கிறதோ அந்த பாம்பின் வகையை அறிந்திருக்க வேண்டும். உரிய மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவதற்கு அவற்றை அறிந்திருப்பது அவசியம் ஆகும். இந்தியாவில் நாகப்பாம்பு, கட்டு விரியன், சுருட்டை விரியன், கண்ணாடி விரியன் உள்ளிட்டவைகள் தான் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் வகைகளாக இருக்கிறது. பாம்பு கடித்த இடத்தில் இறுக்கமான கயிறு போட்டு காட்டுவதால் எந்த பயனும் இல்லை. இவ்வாறு செய்வதினால் அந்த நஞ்சு … Read more

காய்ச்சல் குணமாக இந்த பவர் புல் கசாயத்தை செய்து பருகுங்கள்..!!

by

காய்ச்சல் குணமாக இந்த பவர் புல் கசாயத்தை செய்து பருகுங்கள்..!! காய்ச்சல் பாதிப்புகளில் சாதாரணக் காய்ச்சல், தொடர் காய்ச்சல், அதிகமாகி குறைதல், விட்டு விட்டு வரும் காய்ச்சல் என பல வகைகள் இருக்கிறது. காய்ச்சல்:- *டைபாய்டு *பாக்டீரியா *டெங்கு *மலேரியா இவை காற்றின் மூலம் பரவும் தன்மையை கொண்டிருக்கிறது. சுகாதாரம் இன்மையாலும், தண்ணீர் மூலமும் பரவக் கூடியது. இந்த காய்ச்சலை குணமாக்க மூலிகை கசாயம் செய்து பருகுவது நல்லது. தேவையான பொருட்கள்: *இஞ்சி – 1 துண்டு … Read more