Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

இதை சாப்பிட்டால் 90 வயதானாலும் மாரடைப்பு பிரச்சனையே வராது!!

by
இதை சாப்பிட்டால் 90 வயதானாலும் மாரடைப்பு பிரச்சனையே வராது!!

இதை சாப்பிட்டால் 90 வயதானாலும் மாரடைப்பு பிரச்சனையே வராது!! இன்றைய காலத்தில் இதயம் சம்பந்தபட்ட நோய்கள் அனைத்து வயதினருக்கும் வரத் தொடங்கி விட்டது. குறிப்பாக மாரடைப்பு அனைத்து வித வயதுடையவர்களுக்கும் வருகின்றது. இதற்கு காரணம் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுப் பொருள்கள் தான். இந்த மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் அதிளவு மக்களுக்கு உயிர் போகும் நிலைமைதான் காணப்படுகின்றது.  அவ்வாறு உயிரை பறிக்கும் இந்த மாரடைப்பு நோய் வராமல் தடுக்க இந்த பதிவில் அற்புதமான மருத்துவ முறை பற்றி தெரிந்து … Read more

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கை உடனே குணமாக்க இதை செய்யுங்கள்!!

by
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கை உடனே குணமாக்க இதை செய்யுங்கள்!!

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கை உடனே குணமாக்க இதை செய்யுங்கள்!! வயிற்றுப்போக்கு, நீர்பற்றாக்குறையாலும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டாலும், ஒரு ஆண்டில் சுமார் 1 மில்லியன் குழந்தைகள் உயிரிழக்கின்றன. பேதியால் பெரியவர்களை விட குழந்தைகள்தான் உயிரிழக்கும் வாய்ப்பு அதிகம், ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு சீக்கிரமாகவே நீர் பற்றாகுறை ஏற்பட்டுவிடும். பேதியால் அவதிப்படும் 200 குழந்தைகளில் ஒரு குழந்தை உயிரிழக்கிறது. குழந்தைகள் லேசான வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளில் இருந்து சில நாட்களில் குணமடைவார்கள். ஏனெனில் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை அகற்றும். நீரிழப்பைத் … Read more

தினமும் இந்த 1 காய் எடுத்துக் கொண்டால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அப்படியே கரையும்!!

by
தினமும் இந்த 1 காய் எடுத்துக் கொண்டால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அப்படியே கரையும்!!

தினமும் இந்த 1 காய் எடுத்துக் கொண்டால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அப்படியே கரையும்!! கொலஸ்ட்ரால் என்பது கொழுப்பு போன்ற மெழுகுப் பொருளாகும். இது கல்லீரல் மற்றும் நமது உணவில் இருந்து இரண்டு முக்கிய ஆதாரங்களில் இருந்து பெறப்படுகிறது. பால், பால் பொருட்கள், முட்டை, முழு தானியங்கள், பழங்கள், கொட்டைகள், காய்கறிகள் போன்ற தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகள் சார்ந்த உணவு இரண்டிலும் கொலஸ்ட்ரால் காணப்படுகிறது. இரத்த நாளங்களில் உள்ள ரத்த அழுத்தம் தேவையை விட மிக உயர்ந்திருப்பதை ‘ரத்த … Read more

காபி தூளில் இது ஒன்றை கலந்தால் போதும் 10 கிலோ வரை சட்டென எடையை குறைக்கலாம்!!

by
காபி தூளில் இது ஒன்றை கலந்தால் போதும் 10 கிலோ வரை சட்டென எடையை குறைக்கலாம்!!

காபி தூளில் இது ஒன்றை கலந்தால் போதும் 10 கிலோ வரை சட்டென குறைக்கலாம்!! எப்பேர்பட்டதினமும் காலையில் இந்த பொருட்களை காபியில் கலந்து குடித்தால் இளம் வயதில் உண்டாகும் தொப்பைக் கூட உங்களை விட்டு ஓடிவிடும். உணவு பழக்கங்களில் பல மாற்றங்கள் மற்றும் போதிய உடற்பயிற்சி இல்லாததால் நமது உடலில் பலவகை வியாதிகளும் சோம்பேறித்தனமும் தான் அதிகமாக காணப்படுகிறது. இளம் வயதில் மாரடைப்பால் ஏற்படும் மரணங்களுக்கு கூட உடல் பருமனும் ஒரு காரணமாக இருக்கிறது. இதை தவிர்க்கும் … Read more

ஒரே நொடியில் கழுத்து வலியை விரட்ட இதை தடவுங்கள்!!

by
ஒரே நொடியில் கழுத்து வலியை விரட்ட இதை தடவுங்கள்!!

ஒரே நொடியில் கழுத்து வலியை விரட்ட இதை தடவுங்கள்!! நம்மில் பலருக்கு கழுத்து வலி என்பது இருக்கும். இந்த கழுத்து வலியை நீக்க மருந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும் பலன் தந்திருக்காது. ஆயில்மெண்ட் பயன்படுத்தியும் உங்களுக்கு எந்த பலனும் கிடைத்திருக்காது. இந்த கழுத்து வலியை குணமாக்க இந்த பதிவில் அருமையான மருத்துவ முறையை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். இந்த மருத்துவ முறையை பயன்படுத்தி கழுத்து பிடிப்பு, கழுத்து தசை விலகல், கழுத்து வலி போன்ற பிரச்சனைகளை குணமாக்கலாம். இதை … Read more

எவ்வளவு முக்கினாலும் மலம் வெளியே வரவில்லையா! இதை சரிசெய்ய இந்த ஒரு பொருள் போதும்!!

by
எவ்வளவு முக்கினாலும் மலம் வெளியே வரவில்லையா! இதை சரிசெய்ய இந்த ஒரு பொருள் போதும்!!

எவ்வளவு முக்கினாலும் மலம் வெளியே வரவில்லையா! இதை சரிசெய்ய இந்த ஒரு பொருள் போதும்!   நம்மில் சிலருக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை.இருக்கும. இதனால் பலவாதமான பிரச்சனைகளும் நோய்த் தொற்றுகளும் நமக்கு ஏற்படும். அவ்வாறு இருக்கும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை ஒரே ஒரு பொருளை வைத்து மூன்று நிமிடத்தில் குணப்படுத்துவது எவ்வாறு என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.   மலச்சிக்கல் பிரச்ஞனை சரிசெய்யும் மருந்தை தயார் செய்ய தேவையான பொருட்கள்…   * சப்போட்டா பழம் * தயிர் … Read more

ஒரே வாரத்தில் தழும்பு மற்றும் பருக்கள் நீங்க ஈஸி டிப்ஸ்!! 100% கட்டாயம் மறையும்!!

by
ஒரே வாரத்தில் தழும்பு மற்றும் பருக்கள் நீங்க ஈஸி டிப்ஸ்!! 100% கட்டாயம் மறையும்!!

ஒரே வாரத்தில் தழும்பு மற்றும் பருக்கள் நீங்க ஈஸி டிப்ஸ்!! 100% கட்டாயம் மறையும்!! முகத்தில் பருக்கள் வந்த பிறகு இந்த பருக்கள் பலவிதமான பிரச்சனைகளை தரும். பருக்களால் நம் முகத்தில் தழும்புகள் ஏற்படும். முகம் பொலிவாக இருக்காது. முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் தோன்றும். இந்த பிரச்சனைகளை சரி செய்ய இந்த பதிவில் கூறப்படும் இரண்டு மருத்துவ முறைகளை வைத்து குணமாக்குவது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.   முதல் மருத்துவ முறை…   முதலில் சிறிய பவுல் ஒன்றை … Read more

அந்தரங்க இடத்தில் அரிப்பு தொந்தரவு தடிப்பு உள்ளதா! உடனே இந்த 3 பொருட்களை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!

by
அந்தரங்க இடத்தில் அரிப்பு தொந்தரவு தடிப்பு உள்ளதா! உடனே இந்த 3 பொருட்களை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!!

அந்தரங்க இடத்தில் அரிப்பு தொந்தரவு தடிப்பு உள்ளதா! உடனே இந்த 3 பொருட்களை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!! அரிப்பு தடிப்பு போன்ற பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சை நோய் அதாவது படர்தாமரை போன்ற சரும பிரச்சனைகளை வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்து எளிமையாக குணப்படுத்தலாம். அதை எவ்வாறு செய்யலாம் என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.   ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் அந்தரங்க பகுதிகளில் மற்றும் உடலில் பல பகுதிகளில் ஏற்படும் அரிப்பு, தடிப்பு, தோல் உரிதல் … Read more

80 வயதிலும் 20 வயது போல் இருக்க இந்த ஐந்து பொருளை இப்படி ஊறவைத்து சாப்பிடுங்கள்!!

by
80 வயதிலும் 20 வயது போல் இருக்க இந்த ஐந்து பொருளை இப்படி ஊறவைத்து சாப்பிடுங்கள்!!

80 வயதிலும் 20 வயது போல் இருக்க இந்த ஐந்து பொருளை இப்படி ஊறவைத்து சாப்பிடுங்கள்!! காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த பதிவில் கூறப்படும் பொருட்களை சாப்பிட்டு வந்தால் 80 வயது உள்ளவர்களும் 20 வயதுள்ளவர்களை போலவே நன்கு ஆற்றலுடனும் சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்பட உதவும். அந்த 5 பொருட்கள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் காணலாம்.   காலையில் இந்த 5 பொருட்களை சாப்பிட்டு வந்தால் நம் உடலில் ஏற்படும் பலவிதமான பிரச்சனைகளும் குணமாகும். அதாவது நமக்கு … Read more

நரம்பு தளர்ச்சி குணமாக! தாம்பத்தியம் சிறக்க இதை ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலே போதும்!!

by
நரம்பு தளர்ச்சி குணமாக! தாம்பத்தியம் சிறக்க இதை ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலே போதும்!!

நரம்பு தளர்ச்சி குணமாக! தாம்பத்தியம் சிறக்க இதை ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலே போதும்!!  நம்முடைய மூளை ஒரு ஜெனரேட்டர் போல மூளை சொல்கின்ற கட்டளையை செய்தியாக எடுத்துக் கொண்டு செல்வது தான் நரம்புகள். மூளையின் கட்டளைகள் நரம்புகளுக்கு சென்று சேர்வதில் தோய்வு ஏற்படுவது தான் நரம்பு தளர்ச்சி. நரம்பு தளர்ச்சி உள்ளவர்கள் எந்த வேலையும் செய்யாமல் இருக்கும் பொழுது உடல் சோர்ந்த நிலையில் காணப்படும். இதை ஆரம்பத்திலேயே சரி செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில் ஆண்களை மிகப்பெரிய பாலியல் … Read more