எக்ஸிமா தோலழற்சி இருப்பவர்கள் என்னெல்லாம் சாப்பிடலாம்!! என்னெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது!!
ஒவ்வாமை தோல் அழற்சி எனவும் அறியப்படும் எக்ஸிமா என்பது, உடலின் வெளிப்புறமிருந்து அல்லது உள்ளேயிருந்து தோலின் மீது செயல்படும் பலதரப்பட்ட காரணிகளுக்கு, உடலின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு செயலினால் தோன்றுகிற ஒரு தோல் பிரச்சினையாகும்.
வெளியிலிருந்து செயல்படும் காரணிகளுக்கான எடுத்துக்காட்டுகளில், வேதிப்பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகள் அடங்குகின்றன. பல்வேறு ஆன்டிஜென்களுக்கு எதிரான, உடலின் அதிக உணர்திறன் மற்றும் ஹேப்டன்களும் கூட எக்ஸிமாவுக்குக் காரணமாகக் கூடும்.
பொதுவாக எக்ஸிமாவின் அறிகுறிகளில், தோலில் அரிப்பு, சிவந்து போதல் மற்றும் வீக்கம், நீர் வடிதல் மற்றும் செதிலாக உரிதல் ஆகியவை அடங்கும். எக்ஸிமாவுக்கான சிகிச்சை தேர்வுகளும், அதே போல் நோய் முன்கணிப்பும், எக்ஸிமாவின் வகை மற்றும் ஒரு நபரின் வயதைப் பொறுத்து வேறுபடுகின்றன.
ஒவ்வாமை தரும் உணவுகள்:
அரிக்கும் தோலழற்சி இருப்பவர்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதும் கண்டறியப்பட்டு உள்ளது. எனவே கீழ்க்கண்ட உணவுகள் உங்களுக்கு எக்ஸிமாவை ஏற்படுத்தலாம்.
1: பசுவின் பால்
2: முட்டை
3: சோயா பொருட்கள்.
4: பசைய உணவுகள்
5: நட்ஸ் வகைகள்
6: மீன்
போன்ற உணவுகள் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உண்டாக்கலாம்.
எக்ஸிமாவின் அறிகுறிகள்:
1: குழந்தைகளுக்கு வரும் ஒவ்வாமை எக்ஸிமா, முகம் மற்றும் உடல்பகுதியோடு தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. குழந்தை, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை சொறிவதால், தோல் செதில் செதிலாக மற்றும் சிகப்பாக மாறுகிறது. ஒவ்வாமை எக்ஸிமாவில், வறண்ட சருமமும் காணப்படுகிறது.
2: ஊறல் எக்ஸிமா, ஒரு சிறிய தோல் துகள்கள் போன்று, உச்சந்தலை, முகம் மற்றும் உடலின் மேற்பகுதியில் தோன்றுகிறது. குழந்தைகளுக்கு, இது, அக்குளில் இருந்து இடுப்புப் பகுதி வரை பரவுவதோடு, தொட்டில் தொப்பி உச்சந்தலையில் பரவலாக மற்றும் பிசுக்கான செதில் உரிதல் ஏற்படக் காரணமாகிறது.
3: தட்டு வடிவ எக்ஸிமா, நீர் வடியும் தீவிர வகை அல்லது வறண்ட வகையாகத் தோன்றுகிறது. இரண்டு வடிவங்களும் வழக்கமாக உடல்பகுதியில் தோன்றுகின்றன. தட்டு வடிவ எக்ஸிமாவில், தனித்த வட்ட வடிவத்தில் அல்லது முட்டை-வடிவத்தில் சிகப்பு நிறமான காயம் காணப்படுகிறது. இந்தக் காயங்கள் வலிமிகுந்தவை.
4: எரிச்சல் தொடர்பு எக்ஸிமாவில், முதலில், திட்டுக்கள் அல்லது காயம் வழக்கமாக, எரிச்சலைக் கொடுக்கும் பொருளைத் தொட்ட குறிப்பிட்ட பகுதியில் மட்டும் தோன்றுகிறது. இந்தக் காயம் சுடர் சிகப்பு நிறத்தில் திட்டுகளை உருவாக்கும் கொப்புளங்கள் வடிவில் தோன்றுகிறது. மேலும், தொடர்புடைய பகுதியில், செதில் செதிலாக ஏற்படுத்துகிறது. பின்னர் அந்தப் பகுதி வறண்டு, தோலில் விரிசல்கள் உண்டாகின்றன.
5: பூஞ்சை பன்முக எக்ஸிமா பெரும்பாலும் கழுத்தின் பின்புறம், கால்களின் கீழ் பகுதி மற்றும் பிறப்புறுப்பு மற்றும் பின்புற பகுதிகளில் தோன்றுகிறது.
எக்ஸிமாவை தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்:
அரிக்கும் தோலழற்சியை தவிர்க்க ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் உணவுகளில் இருந்து விலகியே இருங்கள்.அவை:
1: பால் பொருட்கள்
2; முட்டை
3: சோயா
4: நட்ஸ் வகைகள்
மார்கரைன், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மற்றும் துரித உணவு போன்ற டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் இதில் அடங்கும்.
சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளான கேக்குகள்,சில காபி பானங்கள், சில சோடாக்கள் ,சில மிருதுவாக்கிகள்பர்கர்கள் போன்ற துரித உணவு பொருட்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தூண்டும். சர்க்கரை உங்கள் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, இதனால் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
எனவே இது போன்று நாம் பயன்படுத்தினால் எக்ஸிமபோன்ற நோய்கள் வராது.
