Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

நம்முடைய உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இதோ சில டிப்ஸ் உங்களுக்காக!

by

நம்முடைய உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இதோ சில டிப்ஸ் உங்களுக்காக! வளரும் நாகரிக காலத்திற்கு ஏற்ப நாம் வித்தியாசமான உணவுகளை சாப்பிட்டு வருகின்றோம். அந்த வகையில் நம் உடலில் பல வகையான நச்சுக்கள் சேர்கின்றது. இந்த பேச்சுக்கள் நம் உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றது. பலவிதமான நாள்பட்ட நோய்களையும் ஏற்படுத்தி விடுகின்றது. அவ்வாறு நம் உடலில் தங்கி இருக்கும் தேவையற்ற நச்சுக்களை நாம் இயற்கையான முறையில் வெளியேற்றலாம். அது எவ்வாறு என்பது குறித்து பார்க்கலாம். … Read more

மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டுமா? லைகோரஸ் டீ தயார் செய்து குடிங்க!

by

மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டுமா? லைகோரஸ் டீ தயார் செய்து குடிங்க! நம்மில் பலருக்கும் எதோ ஒரு விதத்தில் கவலைகள் இருக்கும். இந்த கவலைகள் அதிகமாகி மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும். இதனால் பல நோய்கள் ஏற்படுகின்றது. மன அழுத்தம் காரணமாக இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கின்றது. அதே போல மன அழுத்தம் நமக்கு பல நோய்கள் ஏற்படுத்தி விடுகின்றது. இந்த மன அழுத்தத்தை குறைக்க பலரும் பலவிதமான முயற்சிகள் செய்வார்கள். மன அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும் … Read more

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் தர்பூசணி ஜூஸ்! இதனுடன் இந்த பொருளை சேர்த்தால் இரண்டு மடங்கு பலன்!

by

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் தர்பூசணி ஜூஸ்! இதனுடன் இந்த பொருளை சேர்த்தால் இரண்டு மடங்கு பலன்! உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால் இந்த பதிவில் கூறப்பட்டிருக்கும் தர்பூசணி ஜூஸ் தயார் செய்து குடித்து வர வேண்டும். இந்த உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தர்பூசணி ஜூஸ் எவ்வாறு தயார். செய்வது என்பது குறித்து பார்க்கலாம். உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பழ வகைகளில் தர்பூசணியும் ஒன்று. தர்பூசணி பழத்தில் நீர்ச்சத்துக்கள் அதிகளவில் உள்ளது. … Read more

நாள்பட்ட தேமல் மறைய சிம்பிள் வழிகள்!

by

நாள்பட்ட தேமல் மறைய சிம்பிள் வழிகள்! தோல் அலர்ஜி நோய்களில் ஒன்றான தேமல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மோசமான உணவுமுறை பழக்கம் உள்ளிட்டவைகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த தேமல் பாதிப்பை குணமாக்க இயற்கை வழிகளை அவசியம் பின்பற்றுவது நல்லது. தீர்வு 01:- நல்லெண்ணையில் மஞ்சள் சிறிதளவு சேர்த்து காய்ச்சி தேமல் குறையும். தீர்வு 02:- வெற்றிலை, துளசி இலை சம அளவு எடுத்து அரைத்து மஞ்சள் கலந்து தேமல் மீது பூசினால் அவை விரைவில் குணமாகும். தீர்வு 03:- அருகம்புல்லை … Read more

இந்த 3 பொருட்கள் சேர்த்த பாலை தினமும் குடித்து வந்தால் உடலில் என்ன நிகழும் தெரியுமா?

by

இந்த 3 பொருட்கள் சேர்த்த பாலை தினமும் குடித்து வந்தால் உடலில் என்ன நிகழும் தெரியுமா? உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வாரி வழங்குவதில் பாலுக்கு முக்கிய பங்கு இருக்கிறது. ஆனால் பால் வாசனை பலருக்கும் பிடிப்பதில்லை என்பதினால் அதை பலரும் தவிர்த்து வருகின்றனர். ஆனால் பாலில் மஞ்சள், மிளகு, தேன் சேர்ந்து அறிந்தால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அதேவேளை அதிக ஆரோக்கியத்தையும் அள்ளிக் கொடுக்கும். பாலில் மஞ்சள், மிளகு, தேன் கலந்து அருந்தினால் உடலுக்கு என்னென்னெ நன்மைகள் … Read more

மூட்டு வலியை மின்னல் வேகத்தில் குணமாக்கும் இயற்கை வைத்திய குறிப்புகள் இதோ!

by

மூட்டு வலியை மின்னல் வேகத்தில் குணமாக்கும் இயற்கை வைத்திய குறிப்புகள் இதோ! *நல்லெண்ணெயில் பூண்டு சேர்த்து காய்ச்சி மூட்டுகளில் தடவி வர விரைவில் தீர்வு கிடைக்கும். *முடக்கத்தான் இலையை அரைத்து நல்லெண்ணெயில் சேர்த்து காய்ச்சி மூட்டுகளில் வலி இருக்கும் இடத்தில் தடவி வந்தால் மூட்டு தொடர்பான அனைத்து பாதிப்புகளும் நீங்கும். *விளக்கெண்ணெய், நல்லெண்ணெய் சம அளவு எடுத்து அதில் 1 எருக்க இலையை துண்டாக நறுக்கி காய்ச்சி மூட்டுகளில் தடவி வர விரைவில் தீர்வு கிடைக்கும். *குப்பைமேனி … Read more

உடலில் தேங்கி கிடந்த கெட்டி சளி கரைந்து வெளியேற இதை 1 கிளாஸ் அருந்துங்கள்!

by

உடலில் தேங்கி கிடந்த கெட்டி சளி கரைந்து வெளியேற இதை 1 கிளாஸ் அருந்துங்கள்! பனிக்காலத்தில் சளி பாதிப்பு என்பது சாதாரண ஒன்று தான். இருந்தபோதிலும் அதை உடனடியாக குணப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது. ஒருவேளை அலட்சியப்படுத்தினால் உடல் முழுவதும் சளி கோர்த்து பல வித தொந்தரவுகளை கொடுத்து விடும். உடல் உறுப்புகளில் தேங்கி கிடக்கும் சளி முழுவதும் கரைந்து வெளியேற கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள செய்முறைப்படி ஒருமுறை செய்து பாருங்கள். நிச்சயம் நல்ல பலன் கிடைக்கும். சளியை கரைக்க … Read more

இந்த ஒரு மேஜிக் பானம் மாரடைப்பு தடுக்க 100% உதவும்!

by

இந்த ஒரு மேஜிக் பானம் மாரடைப்பு தடுக்க 100% உதவும்! இன்றைய கால கட்டத்தில் உயிருக்கு ஆபத்தான நோய் பாதிப்புகள் எளிதில் தொற்றிக் கொள்ளும் அளவிற்கு நாம் அனைவரும் மோசமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றோம். சளி, காய்ச்சல் போல் மாரடைப்பு என்பது எளிதில் ஏற்படக் கூடிய நோயாக மாறிவிட்டது. குறிப்பாக இளம் தலைமுறை இந்த நோய் பாதிப்புக்கு எளிதில் ஆளாகி வருகின்றது என்பதை நினைக்கும் பொழுது வேதனையாக இருக்கின்றது. இந்த இளம் வயது மாரடைப்பை தடுக்க … Read more

இது தெரியுமா? கற்றாழையை இப்படி சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும்!

by

இது தெரியுமா? கற்றாழையை இப்படி சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும்! கற்றாழை அதிக மருத்துவ குணம் கொண்ட ஒரு மூலிகை செடி ஆகும். கற்றாழையில் சோடியம், மாங்கனீசு, வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2, குளோரின், கால்சியம் உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கு. கற்றாழை ஜெல்லை அரைத்து காலை நேரத்தில்அருந்தி வந்தால் உடலுக்கு பல வித நன்மைகள் கிடைக்கும். கற்றாழை மடலில் உள்ள ஜெல்லை தனியாக பிரித்து மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்து … Read more

நீங்க இப்படியா கை கட்டுறிங்க! அப்போ உங்க குணாதிசியம் என்ன?

by

ஒரு உள்ளங்கை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் மற்றொரு கையைப் பிடிக்கிறதா அல்லது ஒரு கை மேல் கையைப் பிடிக்கிறதா?இது ரெண்டில் நீங்கள் எப்படி செய்வீர்கள் உங்களுடைய குணாதிசயம் இதுதான் இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.   நாள் முழுவதும் உங்கள் கைகள் எவ்வளவு எப்படி அசைகிறது என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? ஒரு நட்பு அலையிலிருந்து நம்பிக்கையான சிலுவை வரை, நாம் ஒரு வார்த்தையை உச்சரிப்பதற்கு முன்பே உங்களின் கைகள் நிறைய பேசுகிறது. அது அமைதியான தூதர்களாக … Read more