முட்டை

நாமக்கலில் முட்டை விலை சரிவு!! இரண்டு நாட்களில் ஏற்பட்ட விலை மாற்றம்!!

by
Egg prices fall in Namakkal!! The price in two days is different!!

நாமக்கலில் முட்டை விலை சரிவு!! இரண்டு நாட்களில் ஏற்பட்ட விலை மாற்றம்!! நாமக்கல் மாவட்டத்தில் முட்டை விலை கடந்த இரண்டு நாட்களில் சரித்துள்ளது.அதன்படி ரூ.5.50  என்ற மதிப்பில் இருந்து 20 காசுகள் குறைந்து ரூ.5.30 காசுகளுக்கு விற்பனை செய்யப்படுகிறது. நாமக்கல் மாவட்டத்தில் மொத்தம் 7 கோடி முட்டை கோழிகள் வளர்க்கப்படுகின்றது அதில் 5 கோடி முட்டைகள் நாள் ஒன்றிற்கு பெறப்படுகிறது. இவ்வாறு பெறப்படும் முட்டைகள் அனைத்தும் தமிழக சத்துணவு திட்டம் ,வெளிநாடுகளுக்கு மற்றும் அண்டை மாநிலங்களுக்கு ஏற்றுமதி … Read more

அதிக அளவில் புரதச்சத்து நிறைந்த இயற்கை உணவுகள்!!ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு இது மட்டும் சாப்பிடுங்கள்!! 

by

அதிக அளவில் புரதச்சத்து நிறைந்த இயற்கை உணவுகள்!!ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு இது மட்டும் சாப்பிடுங்கள்!! புரதம் (Protein) என்பது அமினோ அமிலங்கள் எனப்படும். அனைத்து உயிரணுக்கள் புரதச்சத்து முக்கியமான ஒன்றாகும். புரதச்சத்து உடல் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானதாகும். இது இறைச்சி வகைகள், மீன், முட்டை, பால் மற்றும் தானிய வகைகளில் புரதச்சத்து நிறைய இருக்கிறது. இப்புரதச்சத்து உடலில் புதிய திசுக்களைக் கட்டமைப்பதற்கும், அழிந்த திசுக்களுக்கு ஈடாக புதிய திசுக்களை உருவாக்கவும் பயன்படுகிறது. உயிரினங்களில் காணப்படும் நகம், முடி வளர்வதற்கும் … Read more

இதெல்லாம் சாப்பிட்டீங்களா போதும்!!  மூளையின் திறன்கள் பல மடங்கு அதிகரிக்கும் ஞாபக சக்தியை இல்லாமல் போக வாய்ப்பில்லை!!

by

இதெல்லாம் சாப்பிட்டாலே போதும்!!  மூளையின் திறன்கள் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்!! ஞாபக சக்தி இல்லாமல் போக வாய்ப்பில்லை!! நம் வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கு தேவையானது திறமை. நம் திறமை அடிப்படையில் நாம் வாழ்க்கை அமைகிறது. மேலும் புத்திசாலித்தனமான செயல்படுவதால் அடிப்படையாக நம் மூளை எவ்வளவு சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்கிறது  என்று நாம் அறிந்து கொள்ளலாம். தற்போது உள்ள உணவுப் பழக்கங்களால் ஞாபக சக்தி குறைபாடு அதிகம் ஏற்படுகிறது. நமக்குத் தேவையான ஞாபக சக்தி குறைவதற்கு காரணம் தேவையான சத்துக்கள் உள்ள … Read more

உணவு பாதுகாப்புத் துறை அதிகாரிகளால் பறிமுதல்!! ரூ 25 ஆயிரம்  மதிப்பிலான தரமற்ற முட்டை!!

by
Confiscation by Food Safety Department Officials!! Bad quality eggs worth Rs 25 thousand!!

உணவு பாதுகாப்புத் துறை அதிகாரிகளால் பறிமுதல்!! ரூ 25 ஆயிரம்  மதிப்பிலான தரமற்ற முட்டை!! தமிழ்நாட்டில் பல்வேறு பகுதிகளில் தரமற்ற முட்டை விற்கப்படுவதாக கிடைத்த தகவலின் படி உணவு பாதுகாப்பு துறை அதிகாரிகளால்  ரூ 25 ஆயிரம்  மதிப்பிலான தரமற்ற முட்டை பறிமுதல் செய்யப்பட்டது. சேலம் மாவட்டத்தில் உள்ள பேக்கரி மற்றும் உணவகங்களுக்கு ஆர்டரின் பேரில் தரமற்ற முட்டை சப்ளை செய்யப்படுவதாக உணவு பாதுகாப்பு துறை அதிகாரிகளுக்கு தகவல் கிடைத்தது. அவர்களுக்கு  கிடைத்த ரகசிய தகவலின் அடிப்படையில் … Read more

10 நாள் போதும்.. தேங்காய் பாலுடன் இதை மட்டும் சேருங்கள்!! அசுர வேகத்தில் உடல் எடை கூடும்!!

by

10 நாள் போதும்.. தேங்காய் பாலுடன் இதை மட்டும் சேருங்கள்!! அசுர வேகத்தில் உடல் எடை கூடும்!! தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் மக்கள் சரிவர உணவு உண்ணாமல் உடல் மெலிந்து காணப்படுகின்றனர். மேலும் அதிக மக்கள் சத்தான உணவு உண்ணாமலும், ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளாமலும் இருக்கிறார்கள். இதனால் அவர்கள் வேகமாக உடல் மெலிந்து எடை குறைந்து காணப்படுகிறது. மேலும் எடை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால் புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதில் … Read more

நரம்பு தளர்ச்சி குணமாக! தாம்பத்தியம் சிறக்க இதை ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலே போதும்!!

by

நரம்பு தளர்ச்சி குணமாக! தாம்பத்தியம் சிறக்க இதை ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலே போதும்!!  நம்முடைய மூளை ஒரு ஜெனரேட்டர் போல மூளை சொல்கின்ற கட்டளையை செய்தியாக எடுத்துக் கொண்டு செல்வது தான் நரம்புகள். மூளையின் கட்டளைகள் நரம்புகளுக்கு சென்று சேர்வதில் தோய்வு ஏற்படுவது தான் நரம்பு தளர்ச்சி. நரம்பு தளர்ச்சி உள்ளவர்கள் எந்த வேலையும் செய்யாமல் இருக்கும் பொழுது உடல் சோர்ந்த நிலையில் காணப்படும். இதை ஆரம்பத்திலேயே சரி செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில் ஆண்களை மிகப்பெரிய பாலியல் … Read more

இந்த உணவுகளை தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்! அதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் இதோ!

by

இந்த உணவுகளை தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்! அதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் இதோ! உடலினை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்கும் உணவு முறைகளை பற்றி இந்த பதிவு மூலம் காணலாம்.நம் உடல் வலிமைக்கும் மற்றும் உடலினை கட்டு கோப்பாக வைத்திருக்கும் சத்துகளில் ஒன்று புரதச்சத்து ஆகும்.இதை நாம் தினசரி எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுகளில் அதிகபடியாக உள்ளது. எனவே புரதச்சத்து அதிகம் நிறைந்த உணவுகளை பற்றி இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். புரதச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ள முதன்மையான உணவு முட்டையாகும். இதில் … Read more

இந்த ஐந்து உணவுகள் தவறாமல் எடுத்தால் பல நோய்கள் பறந்து விடும்! பி- காம்ப்ளக்ஸ் அதிகம் உள்ள உணவு வகைகள்!

by

இந்த ஐந்து உணவுகள் தவறாமல் எடுத்தால் பல நோய்கள் பறந்து விடும்! பி- காம்ப்ளக்ஸ் அதிகம் உள்ள உணவு வகைகள்!    நமது உடலில் தசை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் ஆகியவற்றின் ஆக்கம் மற்றும் செயல்பாடு ஆகிய இரண்டுக்கும் காரணமாக அமைவது வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ். அதாவது தசை மற்றும் நரம்பு உருவாவது, செயல்பாடு ஆகிய இரண்டுக்கும் முக்கிய பங்கு வகிப்பது பி காம்ப்ளக்ஸ். அதேபோல் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளில் முக்கியமானது பி காம்ப்ளக்ஸ். ஒரு கரு வளரும்போது … Read more

மிகவும் எச்சரிக்கை! முட்டையை இதில் வைத்து பயன்படுத்தினால் உயிருக்கே ஆபத்து!!

by

மிகவும் எச்சரிக்கை! முட்டையை இதில் வைத்து பயன்படுத்தினால் உயிருக்கே ஆபத்து!! சமீபகாலமாக முட்டையை நாம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து பயன்படுத்தும் வழக்கத்தினை கொண்டுள்ளோம்.இதன் தீமைகளை அறியாமலேயே நாம் வாங்கும் முட்டையை மாத கணக்கில் வைத்துக் கூட பயன்படுத்துகிறோம்.ஆனால் முட்டையை இது போன்று குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்தால் நாம் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.அதைப்பற்றி இந்த பதிவில் நாம் தெரிந்து கொள்ளலாம். முதலில் நம் முட்டையை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்தால் நிறைய நாட்கள் கெடாமல் இருக்கும் என்பது பலரின் … Read more

உடல் எடையை அதிகரிக்க சில டிப்ஸ்! உடனே டிரை செய்து பாருங்கள்!

by

உடல் எடையை அதிகரிக்க சில டிப்ஸ்! உடனே டிரை செய்து பாருங்கள்! ஒருசிலர் உடல் எடை குறைப்பதற்கு என்ன செய்வது என்று பார்த்து கொண்டிருக்கும் நிலையில் பெரும்பாலானோர் உடல் எடையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என முயற்சி செய்து வருகின்றனர்.ஆரோக்கியமான உடல் எடையை அதிகரிக்க தேவையான உணவுப் பொருட்கள் பற்றி இந்த பதிவின் மூலம் காணலாம். தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் நாம் தினமும் ஏதேனும் ஒரு பணிகளை நோக்கி சென்று கொண்டிருக்கிறோம். உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நாம் கண்டு … Read more