உடல் தங்கம் போல் ஜொலிக்க இந்த மூலிகை பொடி.. யூஸ் பண்ணுங்க! சருமத்தை பொலிவாக வைக்க கெமிக்கல் சோப் பயன்படுத்துவதை விட மூலிகை பொருட்களை கொண்டு பொடி செய்து பயன்படுத்துவது நல்லது. தேவையான பொருட்கள்… *பன்னீர் ரோஸ் இதழ் *ஆவரம் பூ *சந்தனம் *கடலை மாவு செய்முறை… ஒரு கிண்ணம் பன்னீர் ரோஸ் இதழ் மற்றும் ஆவரம் பூ எடுத்து வெயிலில் உலர்த்திக் கொள்ளவும். பிறகு மிக்ஸி ஜாரில் இந்த இரண்டு பொருட்களை சேர்த்து நைஸ் பவுடர் … Read more
முன் நெற்றியில் அதிகமாக முடி உதிர்கிறதா? அப்போ இதை அங்கு தடவுங்கள் போதும்! முன் நெற்றியில் முடி இருந்தால் அது ஒரு அழகு.. ஆனால் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, வேலைப்பளு, ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் முன் நெற்றி பகுதியில் உள்ள முடி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உதிர்ந்து விடும் நிலை ஏற்படுகிறது. இதனால் இளம் பருவத்தில் வயதான தோற்றத்திற்கு ஆளாகி விடுகின்றோம். இந்த முன் நெற்றி முடி உதிர்வை சரி செய்ய எளியத் தீர்வு… தேவையான பொருட்கள்:- *விளக்கெண்ணெய் … Read more
சொத்தை நகத்தை வளர வைக்க.. இதை உடனே ட்ரை பண்ணுங்க! 1)நல்லெண்ணெய் தேவையான அளவு நல்லெண்ணெய் எடுத்து கால் நகங்களில் தடவி வந்தால் நக சொத்தை நீங்கும். 2)வேப்ப எண்ணெய் தேவையான அளவு வேப்ப எண்ணெய் எடுத்து கால் நகங்களில் தடவி வந்தால் சொத்தை நகம் நீங்கி மீண்டும் புது நகம் வளர்த் தொடங்கும். 3)உப்பு சிறிதளவு கல் உப்பை தண்ணீர் கலந்து பேஸ்ட் போல் கலக்கி கொள்ளவும். இந்த பேஸ்டை நக சொத்தையில் தடவி வந்தால் … Read more
முகத்தில் உள்ள மங்கு சில தினங்களில் மறைந்து விடும்.. இவ்வாறு செய்தால்! முக அழகை கெடுத்து இளம் வயதில் முதுமை தோற்றத்தை கொடுக்கும் மங்கு ஒரு தோல் தொடர்பான நோய் பாதிப்பு ஆகும். தேமல், வண்டு கடி போல் மங்கு அனைவருக்கும் ஏற்படக் கூடிய பாதிப்பு… இந்த மங்கு ஹார்மோன் மாற்றம், உடல் சூடு இருப்பவர்களுக்கு ஏற்படக் கூடிய ஒன்று. அதுமட்டும் இன்றி தைராய்டு பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு ஏற்படக் கூடிய ஒரு தோல் நோய் பாதிப்பாக இது … Read more
மார்பில் தேங்கி இருக்கும் நாள்பட்ட சளி கரைய இதை சாப்பிடுங்கள் போதும்..! உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தால் சளி, இருமல் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படும். சளி பாதிப்பு அனைவருக்கும் ஏற்படும் சாதாரண ஒன்றாக இருந்தாலும் அதை ஆரம்ப கட்டத்தில் குணப்படுத்தாமல் விட்டால் நாளைடைவில் மார்பு பகுதியில் தேங்கி பல தொந்தரவுகளை கொடுக்கும். இதை குணமாக்கி கொள்ள மருத்துவம் குணம் நிறைந்த சித்தரத்தையை பயன்படுத்தவும். இவை சளிக்கு சிறந்த நிவாரணம் ஆகும். சித்தரத்தையை பொடியாக்கி நீரில் சேர்த்து … Read more
தோசை சாப்பிட்டும் மூட்டு வலியை போக்கலாம்..! வயதான பின் ஏற்படக் கூடிய அனைத்து நோய் பாதிப்புகளும் இன்றைய கால மோசமான வாழ்க்கை முறையால் இளம் வயதில் ஏற்படுகிறது. 30 வயதிற்குள் மூட்டு வலி, சர்க்கரை, நெஞ்சு வலி.. என அனைத்தையும் சந்திக்கும் நிலைக்கு இளைய தலைமுறையினர் தள்ளப்பட்டு விட்டனர். மூட்டு வலி… மூட்டு எலும்புகள் வலுவிழந்து மூட்டு பகுதியில் வலி, எலும்பு தேய்மானம், ஜவ்வு தேய்மானம், வீக்கம் என பல தொந்தரவுகள் ஏற்படுகிறது. மூட்டு தொடர்பான அனைத்து … Read more
உடல் எடையை சட்டுனு குறைய வைக்கும்.. சிம்பிள் பானம்! இன்றைய கால உணவுமுறை மிகவும் மோசமாக இருக்கின்றது. ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவு கிடைப்பது என்பது அரிதாகி விட்டது. தினமும் எண்ணெய் உணவுகள், கொழுப்பு உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை மளமளவென கூடி விடும். அதுமட்டும் இன்றி உடல் உழைப்பு இல்லாமல் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வெகு நேரம் வேலை பார்த்தல், அதிக நேரம் தூங்குதல் போன்றவற்றாலும் உடல் எடை கூடிவிடும். இதை குறைக்க ராகி கஞ்சி … Read more
இரத்த சோகை குணமாக.. இரத்த செல்களை அதிகரிக்க தினமும் இதை 1 கிளாஸ் குடித்து வாருங்கள்! இரத்தத்தில் இருக்கின்ற ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தால் இரத்த சோகை பாதிப்பு ஏற்படும். இந்த பாதிப்பு ஆண்களை விட பெண்களுக்கு தான் அதிகம் ஏற்படுகிறது என்ற அதிர்ச்சி தகவல் ஆய்வின் மூலம் தெரியவந்து இருக்கின்றது. உடலில் இரும்பு சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டால் இரத்த சோகை பாதிப்பு ஏற்படும். அதுமட்டும் இன்றி கேன்சர், டெங்கு, சர்க்கரை நோய், கல்லீரல் நோய் ஆகியவை இருந்தாலும் … Read more
9 வகையான பெர்ரி பழங்கள் பற்றி தெரியுமா? அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா? பெர்ரி பழ வகைகளில் 9 வகையான பெர்ரி பழ வகைகள் பற்றியும் 9 வகையான பெர்ரி பழங்களின் நன்மைகள் பற்றியும் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பொதுவாக பெர்ரி என்று பெயரைக் கேட்டாலே அனைவருக்கும் ஸ்ட்ராபெர்ரி பழம் தான். தமிழகத்திற்கு வரும். அதையடுத்து நியாபகத்திற்கு வரும் பெர்ரி பழ வகை புளூ பெர்ரி வகைதான். இதை தவிர பல வகையான பெர்ரி பழ … Read more
எப்பேர்ப்பட்ட மூல நோயையும் அசால்ட்டாக குணமாக்கும் மருத்துவம் இது! நவீன காலத்தில் இளம் தலைமுறையினரை அதிகம் பாதிக்கும் நோயாக மூலம்(பைல்ஸ்) உருவெடுத்து விட்டது. இந்த மூலம்… மலச்சிக்கல் பாதிப்பை சந்திக்கும் நபர்களை குறி வைக்கிறது. செரிமானம் ஆகாத உணவை சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் ஏற்படும். இதனால் உள் மூலம், வெளி மூலம், இரத்த மூலம் உள்ளிட்ட நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. இதை ஆரம்ப நிலையில் குணப்படுத்திக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம் ஆகும். இல்லையென்றால் நிச்சயம் அறுவை சிகிச்சை … Read more