Health Tips

News4 Tamil provides Health Tips in Tamil, Natural Health Care Tips, maruthuva kurippugal, இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்

மூட்டு வலி? இதை குணமாக்க “பச்சை கற்பூரம்” போதும்..!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை..!!

by

மூட்டு வலி? இதை குணமாக்க “பச்சை கற்பூரம்” போதும்..!! நம்புங்க அனுபவ உண்மை..!! வயதானவர்களுக்கு பெரும் வேதனையாக இருந்து வந்த மூட்டு வலியானது ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பழக்கத்தால் இளம் வயதினருக்கும் ஏற்படத் தொடங்கி விட்டது. இந்த மூட்டு வலி வருவதற்கு முக்கிய காரணமே உடலில் யூரிக் ஆசிட்டின் அளவு அதிகமாக இருப்பதனால் தான். இந்த மூட்டு வலி பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையில் சரி கவனித்து சரி செய்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. இல்லையென்றால் பின் விளைவுகள் மோசமாக … Read more

கொழுந்து விட்டு எரியும் பிரச்சனைக்கு கூட தீர்வை தரும்! இந்த பரிகாரம்!

by

உங்கள் வீட்டில் மிகவும் கொழுந்துவிட்டும் எரியும் பிரச்சனைக்கு கூட இந்த பரிகாரம் செய்தால் உங்களுக்கு தீர்வு கிடைக்கும் .   இந்த பரிகாரத்தை நீங்கள் செய்து வரும் பொழுது பெரிய நஷ்டம் கூட உங்களுக்கு லாபமாக மாறும். லாபம் என்பது வெறும் பணம் காசு இழப்பது மட்டுமல்ல உங்கள் வீட்டில் நஷ்டம் ஆரோக்கியத்தில் நஷ்டம் தொடரில் நஷ்டம் யாராவது இறப்பது ஆகியவை அனைத்தும் நஷ்டத்தையே சேரும்.   கண் திருஷ்டியில் வருவது கூட ஒரு நஷ்ட கணக்கு … Read more

எப்பேர்பட்ட இருமலுக்கும் இது ஒன்னு போதும்!

by

மழைக்காலம் இது இந்த மழைக்காலத்தில் சளி இருமல் காய்ச்சல் என பரவி வருகிறது. இதற்கு மருத்துவ வருடம் சென்று பணத்தை செலவழிக்காமல் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து இருமலை நிறுத்தலாம்.   நாம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து தான் முந்தைய காலகட்டத்தில் நம் முன்னோர்கள் அவரது மருத்துவத் தேவைகளை பூர்த்தி செய்து வந்தார்கள். ஆனால் அதையெல்லாம் நாம் விட்டுவிட்டு ஆங்கில மருத்துவர்களிடம் சென்று இல்லாத நோய்களையும் உருவாக்கிக் கொண்டிருக்கிறோம்.   மழைக்காலங்களில் வரும் சளி மற்றும் … Read more

சொத்தை பல் வலியால் பெரும் அவதியா? இந்த கீரையை இப்படி பயன்படுத்துங்க!

by

சொத்தை பல் வலியால் பெரும் அவதியா? இந்த கீரையை இப்படி பயன்படுத்துங்க! செத்தை பல் வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ஒரு அற்புதமான மருந்து என்றால் அது குப்பைமேனி கீரை தான். குப்பை மேனி கீரை குப்பை மேடுகளில் கிடைக்கும். இந்த கீரையை பலவிதமான நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தலாம். குப்பை மேனி கீரையை காயகல்ப மூலிகை ஆகும். இந்த குப்பை மேனி கீரையை களைச் செடியாக நினைத்து பலரும் பிடுங்கி எறிந்து விடுவார்கள். ஆனால் இந்த குப்பை மேனி கீரையின் … Read more

பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் தழும்புகள்! இதை மறையச் செய்ய சூப்பரான டிப்ஸ் இதோ!

by

பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் தழும்புகள்! இதை மறையச் செய்ய சூப்பரான டிப்ஸ் இதோ! பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு பிறகு அதாவது குழந்தை பெற்ற பிறகு அவர்களின் வயிற்றில் தழும்புகள் ஏற்படும். இந்த தழும்புகளை மறையச் செய்ய இந்த பதிவில் மூன்று மருத்துவ மருத்துவ முறைகள் பற்றி தெரிந்து கள்ளப் போகின்றோம். குழந்தைகள் பெற்ற. பிறகு வயிற்றில் வரக்கூடிய தழும்பு என்பது அனைத்து பெண்களுக்கும் ஏற்படும் ஒன்று தான். அதாவது வயிற்றில் குழந்தை இருக்கும் பொழுது குழந்தை வேகமாக வளர்வதற்காக … Read more

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமா? இதோ இந்த தேன் பூண்டு சாப்பிடுங்க!!

by

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமா? இதோ இந்த தேன் பூண்டு சாப்பிடுங்க!! உடல் எடை அதிகமாக இருக்கும் நபர்கள் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு உதவியாக இருக்கும் தேன் பூண்டு எவ்வாறு தயார் செய்வது என்பது குறித்து இந்த பதிவின் மூலமாக தெரிந்து கொள்ளலாம். ஒரு சிலர் உடல் எடை அதிகரித்து இளம் வயதிலேயே வயதானவர்கள் போல தோற்றம் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள். இதற்கு காரணம் அதாவது உடல் எடை அதிகரிக்க காரணம் நம்முடைய உடலில் தேவையற்ற கொழுப்புகள் … Read more

மறந்தும் கூட கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது!

by

மறந்தும் கூட கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது! கர்ப்பிணி பெண்கள் மறந்தும் கூட சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள் உள்ளது. அந்த உணவுகள் என்னென்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். கர்ப்பிணி பெண்கள் அனைவரும் தங்களுக்கு விருப்பமான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். அவ்வாறு பல வகையான உணவு வகைகளை கடைகளில் இருந்து வாங்கியோ அல்லது வீடுகளில் தயார் செய்தோ உண்பது பழக்கம். இந்த பழக்கத்தினால் அவர்களுக்கும் அவர்களின் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைகளுக்கும் … Read more

உடல் சூடு தணிய இயற்கை வைத்தியம்! 100% பலன் உண்டு..!

by

உடல் சூடு தணிய இயற்கை வைத்தியம்! 100% பலன் உண்டு..! உடல் உஷ்ணமானது காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. அதிக நேரம் வெயிலில் பணி புரிந்தாலோ, அதிக நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்திருந்தாலோ உடல் உஷ்ண பாதிப்பு ஏற்படும். இந்த உடல் உஷ்ணத்தால் உச்சி முதல் பாதம் வரை அனைத்து பகுதிகளும் ஆரோக்கியத்தை இழந்து விடுகிறது. உடல் உஷ்ணத்தால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்;- *முடி உதிர்வு *முகப்பரு *வயிற்று வலி *உடல் எரிச்சல் இந்த உடல் உஷ்ணத்தை வீட்டில் உள்ள … Read more

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. பயனுள்ள 10 பாட்டி வைத்தியக் குறிப்புகள்..!!

by

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. பயனுள்ள 10 பாட்டி வைத்தியக் குறிப்புகள்..!! 1)பெருஞ்சீரகத்தை வறுத்து பொடித்து அதனுடன் 2 கிராம் சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிட்டு வர வயிற்று வலி, வயிற்று உப்புசம், செரியாமை, இரைப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் நீங்கும். 2)வெந்தயத்தை ஊற வைத்து அரைத்து தலையில் தேய்த்துக் குளித்து வர தலை முடி அடர்த்தியாக வளரும். 3)ஒரு ஸ்பூன் ஓமம் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் வெல்லத்தை தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து பேஸ்டாக்கி சிரங்கால் ஏற்பட்ட தழும்புகள் மீது பூசி பத்து … Read more

உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!!

by

உடம்பு வெய்ட் போட்டுக்கிட்டே போகுதா..? அதை குறைக்க எளிய தீர்வு இதோ..!! இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் என்பது ஒரு பெரும் பிரச்சனையாவே இருக்கின்றது. தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் உடல் எடையால் ஆரோக்கியம் விரைவில் கெட்டுபோய்விடும் சூழல் ஏற்படுகிறது. இந்த உடல் பருமனால் நீரழிவு நோய், இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படும். உடல் பிட்டாக ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் உணவு கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம் ஆகும். இந்த உடல் பருமனை குறைக்க … Read more